ハレのちあした【下半身を強化してハツラツライフを手に入れよう】
-
2/5 (Wed) 16:20 ～ 16:48 （28分）
- この時間帯の番組表
- 青森朝日放送(Ch.5)
-
番組概要
特集は「ハレのちLIFE」。運動不足になりがちな冬にチャレンジしたい！健康でハツラツとした暮らしのための下半身強化方法を柿崎こうこがレクチャー！
番組詳細
青森のあしたをごきげんにするニュース情報番組「ハレのちあした」。4時台特集は、青森市出身のイラストレーター・柿崎こうこが心地よい暮らしのためのヒントを提案。運動不足になりがちな冬にこそチャレンジしたい！ジムに通うのは物理的にも厳しいという方は必見！歩き方や立ち上がり方、歯磨きしながらでもできる運動など、自宅で簡単にできる下半身強化方法を教えます！
高坂大生、中村かさね（ＡＢＡアナウンサー）
☆番組ＨＰ https://www.aba-net.com/hare/ ☆Ｘ（＝旧Ｔｗｉｔｔｅｒ） https://twitter.com/harenochi_asita ☆Ｉｎｓｔａｇｒａｍ https://www.instagram.com/harenochi_asita/ ☆ＴｉｋＴｏｋ https://www.tiktok.com/@harenochi_asita
最終更新日時:
824）
