きょうの健康 選 背中から腰の痛み 最新治療「椎体骨折」[解][字]
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9/25 (Wed) 20:30 ～ 20:45 （15分）
- この時間帯の番組表
- ＮＨＫＥテレ１・盛岡(Ch.2)
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番組概要
背骨が押しつぶされたように骨折する、椎体骨折。圧迫骨折ともいう。加齢とともに増え、転倒するリスクにもつながるので、注意が必要。簡単なチェック法と予防運動を紹介。
番組詳細
４０歳以上の５人にひとりにみつかるという、椎体骨折。気づかぬうちに起きていることも多い。背中が曲がってからだが安定せず、転倒する危険が高まる。また、背筋力が低下すると背中が曲がり、椎体骨折がさらに進むので注意が必要。椎体骨折は骨粗しょう症が原因でおきることが多いので、まずは骨粗しょう症の薬を使うことが大切。背筋力を鍛えるには、関節を動かさないで筋肉に力をいれて収縮させる「等尺性背筋運動」がお勧め。
【講師】秋田大学教授…宮腰尚久，【キャスター】岩田まこ都，越塚優
最終更新日時:
488）
