あしたが変わるトリセツショー 転倒予防！足★改訂版＆体力の衰え大改善ＳＰ[解][字]
- 3/13 (Thu) 19:30 ～ 20:15 （45分） この時間帯の番組表
- ＮＨＫ総合１・仙台(Ch.3)
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番組概要
超重要健康情報２本立て▼①転倒防ぐ“足の握力”を改訂版トリセツ流体操で大改善！▼②加齢による衰え＝フレイル対策のエクササイズで足腰楽に！歩行速く！ふらつき改善！
番組詳細
超重要健康トピック２本立て▼①転倒防ぐ“足の握力”大注目▼「つまずきにくくなった」と体験者歓喜！改訂版トリセツ流足指体操で楽しく足の力ＵＰ▼②加齢による衰え＝フレイル対策の決定版エクササイズを開発▼ぜひ録画してテレビの前で体験を！▼足腰が楽に！ふらつき改善！歩行が速く！２か月試した高齢者の変化に本人も専門家も驚き▼“年のせい”だとあきらめないで！一生元気で動けるカラダを目指したい人は必見！
【司会】石原さとみ，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
最終更新日時:
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