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同じ時間に放送される番組は以下のとおりです。
番組情報
- きょうの健康 セレクション「中高年こそ鍛えたい!イキイキ筋トレ術 のどの筋肉」[字]
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7/5 (Fri) 6:10 ~ 6:25 (15分)
この時間帯の番組表
- NHKEテレ1・旭川(Ch.2)
- 情報/ワイドショー - 健康・医療
番組概要
「食べる」「会話する」ために、中高年では「のど」「舌」の筋肉をトレーニングすることも大切。肺炎や認知症の予防につながる、簡単にできる鍛え方を解説する。
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