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何気ない動作で起こる、ぎっくり腰。早く治し、再発や腰痛の慢性化を防ぐことが大事。対処のコツは、起こって間もない時期と、痛みが軽減してからの対処法を分けること。
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2024/07/02
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2024/06/30
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