きょうの健康 手指の病気・トラブルは年のせい？隠れた国民病！？変形性指関節症[解][字]
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3/17 (Mon) 20:30 ～ 20:45 （15分）
- この時間帯の番組表
- ＮＨＫＥテレ１・名古屋(Ch.2)
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番組概要
最新の報告で、男女とも約９割の人に変形性指関節症がみられることが明らかに。痛みを伴ったり日常生活に支障の出るケースも。正しいセルフケアや手指の運動を紹介する。
番組詳細
手指の第１関節や第２関節にこぶのような変形がみられたら、多くの場合変形性指関節症が疑われる。なるべく手指の負担を減らしたり、あたためて血行をよくしたりといったセルフケアが大事。手指の痛みを訴えると「動かさないように」と指導されることもあるが、適度に手指を動かして関節の可動域を維持することも大事。番組では関節を反対の手の指で外側に押す運動や、親指と指先を合わせる運動など手指を使った４つの運動を紹介。
【講師】京都大学医学部附属病院教授…池口良輔，【キャスター】岩田まこ都，井上あさひ
最終更新日時:
2,213）
