あしたも晴れ！人生レシピ スポーツ楽しむ スーパーシニア[解][字]
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9/20 (Fri) 20:00 ～ 20:45 （45分）
- この時間帯の番組表
- ＮＨＫＥテレ１・東京(Ch.2)
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NHK)
番組概要
８０代、９０代になってもマラソンやダンス、バレーボールを楽しんでいる方たちをご紹介。スポーツが心身に与える良い影響や、シニアが運動するときの注意点も伝えます。
番組詳細
年を重ねても体を動かすことを楽しんでいる人たちがいます。大阪に住む８０代と９０代の夫婦は、今も週に３回、１時間ほどのランニングを続けています。名古屋に住む８７歳の女性は、地元の仲間とバレーボール。練習後のランチが一番お楽しみとか。９２歳でダンスを始めた女性も登場します。スポーツが心身に与える影響や、シニアが運動をするときの注意点、さらにスポーツが苦手という方に向けたアドバイスもお伝えします。
【司会】賀来千香子，芳賀健太郎，【ゲスト】為末大，【講師】國學院大学教授…林貢一郎，【語り】堀内賢雄
最終更新日時:
469）
