今日の番組表 [ 東京 / 地上波 ]

01:30 いわチャン　あの日の未来「復興の狼煙」その後[字] 東日本大震災の年に作られたポスター「復興の狼煙」。写っているのは被災した町を背に立つ住民の姿。その上に復興にかける強い思いが記されている。１３年後の彼らの今は？

13	被災地からの声　つぎの一歩“声”でかたりあう同窓会～仙台・中野小学校～[字] 震災当時小学生だった２０代が語り合う「震災と故郷」▼忘れられない津波の恐怖▼今だから分かる親たちの苦労▼閉校になった母校への思い▼今につながる震災体験を見つめる

37	会いたくて、会いたくて、会えなくて～もう一つのドラマ水平線のうた～[字] ドラマで阿部寛と共演した遠藤伸一さん。二人の絡みはドキュメンタリー形式で撮影され震災で子供を亡くした痛みを自分の言葉で語った。阿部寛の心を打った遠藤さんの人生。

51	激突メシあがれ　１分ＰＲ　４月２日より放送開始！４月２日より始まる新番組「激突メシあがれ」の魅力を１分に凝縮してお届けする。

52	【放送百年】アナウンサーの１００年　スポーツ実況・草創期を築いたアナウンサー[字] 放送開始から１００年。放送史を彩るアナウンサーたちの活躍を様々な角度から描く。スポーツ実況草創期を築いた「早慶戦」の松内則三と「前畑がんばれ」の河西三省の物語。

57	【放送百年】アナウンサーの１００年　新たな女性アナウンサー像の誕生　加賀美幸子[字] 放送開始から１００年。放送史を彩るアナウンサーたちの活躍を様々な角度から描く。バラエティーなど女性アナウンサーの新たな可能性を切り開いた加賀美幸子の活躍を描く。

02	筋肉アワー　相撲（２）[字] 一流のアスリートと筋生理学者が競技の筋肉について対談する番組。力士の筋肉で目立つのはお尻の筋肉。振分親方の中殿筋、大殿筋はすばらしく発達しており…

07	ヨーロッパ　トラムの旅「オランダ　アムステルダム」欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る。今回はオランダ・アムステルダムを旅する。

00	ハロー！ＮＨＫワールドＪＡＰＡＮ　Ｄｏｃｕｍｅｎｔａｒｙ３６０[字] 「Ｄｏｃｕｍｅｎｔａｒｙ　３６０」より国連など国際会議で平和のスピーチを届ける高校生たちに密着しノーベル平和賞の候補にもノミネートされた活動を追った番組を紹介。

05	みんなのうた「ゆりかごのうた」／「フニクリ　フニクラ（登山電車）」１曲目「ゆりかごのうた」うた：ボニージャックス（１９６７）／２曲目「フニクリ　フニクラ（登山電車）」うた：ひばりヶ丘少年少女合唱団（１９７０）

10	「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　ＴＨＥ　ＡＬＦＥＥ ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇ＴＨＥ　ＡＬＦＥＥの思い出の紅白をお届けします◇紅白ＨＰで視聴者の皆様の“ベスト紅白”も募集しています！

11	「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　南こうせつ ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇南こうせつさんの思い出の紅白をお届けします◇紅白ＨＰで視聴者の皆様の“ベスト紅白”も募集しています！

12	放送１００年トレーラー　ひとりを思う、みんなのメディアへ。[字] 日本で放送が始まって今年で１００年。これからの１００年に向け、様々な関連番組を皆さまにお届けする。ひとりを思う、みんなのメディアへ。

14	第１００回天皇杯全日本バスケットボール選手権思い出の決勝日本鋼管／学生最後の優勝１００回目を迎える天皇杯全日本バスケットボール選手権！思い出の決勝をプレーバック！

15	国際報道２０２５　トランプ政権に翻弄される南アフリカ先月、南アフリカで開かれたＧ２０外相会合にアメリカのルビオ国務長官が欠席するなど、トランプ政権に翻弄される南アフリカの今を伝える。

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ニュース・気象情報

10	地域局発　東北ココから　心の扉をたたき続けて～福島・アウトリーチの現場から～[字] 震災と原発事故から１３年半、今なお癒えぬ心の傷とともに生きる人がいる。福島県南相馬市にある、こころのケアセンターなごみの心の復興と生活再建を支援する現場に密着。

38	【放送百年】アナウンサーの１００年　平田悦朗アナウンサー[字] 放送開始から１００年。放送史に刻まれたアナウンサーたちの名言から激動の時代をひも解く。１９７２年２月に起きたあさま山荘事件を実況した平田悦郎アナウンサーを紹介。

40	ＮＨＫ映像ファイル　あの人に会いたい　アンコール　陳建一（料理人）[字] 令和５年３月に亡くなった陳建一さん。四川料理の第一人者で、日本人の口に合うよう独自のマ―ボー豆腐を開発。親しみやすい人柄で、テレビの料理番組でも人気を集めた。

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気象情報

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　国際女性デー　都道府県の女性割合は ▼都道府県の防災会議　女性委員の割合は▼沖縄　離島の自治体　職員不足が深刻▼山根千佳さんの大相撲春場所展望

30	ＮＨＫニュース　おはよう日本　国際ニュースを国際部デスクが詳しく解説[字] ▼おはワールド「ｅスポーツ　パキスタン　強さの秘密は」▼広島　チアリーディング部　男子キャプテンが奮闘

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　国際女性デー　都道府県の女性割合は[字] ▼都道府県の防災会議　女性委員の割合は▼東日本大震災１４年　悲しみに向き合う

30	ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）[字] ニュース・リポート・中継・交通情報・気象情報▽早春の森でシロップ　▽キクラゲ×タクシー　▽震災映画が映す孤独　【キャスター】井上二郎，赤木野々花ほか

01:50 地球ドラマチック　ジュラ紀の怪物！プリオサウルス[二][字][再] 恐竜が繁栄していたジュラ紀。巨大な捕食者として海を支配していたのは、大きな顎と牙のような歯を持つ爬虫類、プリオサウルス類だ。発掘された化石から、謎多き生態に迫る

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放送休止

30	ハングルッ！ナビ（４５）後期総復習スペシャル（１）「後期総復習スペシャル（１）」ＪＯ１木全翔也と学びましょう▽Ｋ−ＰＯＰゲストはＥＶＮＮＥ

50	学ぼう　ＢＯＳＡＩ　地球の声を聞こう「集中豪雨から身を守ろう」[解][字] 自然災害の起こるしくみを正しく理解し、命を守る行動へつなげていく「防災」番組。今回は気象研究所の荒木健太郎研究官と「集中豪雨」が起こるしくみを学ぶ。

00	趣味の園芸　やさいの時間　やさいの時間　選　発芽が肝心！ミニゴボウの栽培[字] 比較的家庭菜園で育てやすいミニゴボウをタネから育てる。発芽までのポイントを中心に栽培方法を初心者にも分かりやすく伝える。

25	テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，戸塚寛子，織田一明，森山雅斗，【ピアノ】細貝柊

35	キソ英語を学んでみたら世界とつながった。　アラブ首長国連邦[解] 世界各地の家族とオンラインでつながり、小学校で習う英語フレーズなどを使って会話。現地のリアルな暮らしや習慣、地元の様子などをクイズや映像で紹介してもらいます。

50	えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　名探偵ズビー！？[字][デ] きゃりーぱみゅぱみゅが「まほういつかい」になって、せかいじゅうの　いろんなくにの人と　であうよ！あなたも　ゲームやダンスやうたをいっしょにえいごで　あそぼう！

00	にほんごであそぼ「魔法」[字][デ] 書道で学ぶにほんご（青柳美扇）・立体紙切り（辻笙）・ぐうたらちんたら／魔法、朗読（高杉真宙）、偉人とダンス、漢字アニメ、うた「じゅげむじゅげむ」

10	ピタゴラスイッチ「どうしてまるいんでしょうか？ＳＰ」[字] 今回は「どうしてまるいんでしょうか？ＳＰ」。その丸い形にはワケがあった。ほかにも「がんばれ！装置１５３番のマーチ」など。

20	マチスコープ「歩く速さ　マチの速さ」[字] みんなが暮らす街には楽しくて「へー！」と驚いちゃうヒミツがいーっぱい。俳優・佐藤二朗さんと街探検に出かけよう！

30	ノージーのひらめき工房「おうえんグッズをつくろう！」[字] ４～５歳からの子どもたちに向けた工作・造形あそびの番組です。身の回りの出来事や材料をよく観察し、自分なりのひらめきで自由に作品を生み出す楽しさを伝えます。

45	おかあさんといっしょ　沖縄１[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

01:29 バズリズム０２▼トラビスジャパンの原点ＬＡの思い出公開！バウンディのライブに潜入２０２４年のブレイクタレント１位トラビスジャパンの原点ロサンゼルスの思い出をマップに！共同生活・名門ダンススクール・たまごサンド▼バウンディライブの裏側に潜入！

29	夜バゲット深夜の総合エンターテインメント情報番組！日テレアナウンサー　川畑一志と郡司恭子が金曜深夜に贈るエンターテインメント情報番組！ ▽公開迫る！映画「女神降臨」Koki,はじめキャストが作品の魅力を語る！

14	日テレポシュレ　もう春だから楽しくお買い物ＳＰ[再] イイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ」今だから！買えるドキドキ・ワクワクな商品をご紹介！お見逃しなく！

34	日テレポシュレイイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ」今だから！買えるドキドキ・ワクワクな商品をご紹介！お見逃しなく！

04	日テレポシュレ　いつも元気にお買い物ＳＰ[再] イイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ」今だから！買えるドキドキ・ワクワクな商品をご紹介！お見逃しなく！

24	豪華キャスト集結『女神降臨』[再] Koki,×渡邊圭祐×綱啓永でおくる映画『女神降臨』がこの春二部作で映画化！菅井友香・鈴木えみ・津田健次郎ら超豪華キャストが映画の見どころを語る！

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日テレみどころ

30	ズムサタ[字][デ]土日23区で積雪可能性/感染性胃腸炎が”過去10年で最多”に日本開幕戦まで10日・絶好調大谷まとめ/BTS・J-HOPEワールドツアー/TOBE全員ライブ/小学生インタビュー最終回・小４蒲焼さん愛・閉校する雪国の小学校

01:50 ＢｅａｕＴＶ　～ＶＯＣＥ　ビューティーヴィー夜更かしするとキレイになる…。「ＶＯＣＥ」監修、情報盛り沢山のビューティー番組！

20	よふかしゴーちゃん。テレ朝マスコット『ゴーちゃん。』が番組・映画・イベントなど最新情報をおとどけ！エクスパンダ星から地球にやってきたゴーちゃん。今夜の注目はなにかな？

26	新日ちゃんぴおん！真壁刀義選手の恋を応援！番組で「彼女が欲しい」と言ってきた真壁選手のために候補を用意…恋は成立するか!?▼正体はあの選手…金髪の“朋華ちゃん”と相性バツグン

43	叫叫男子～金曜深夜のホラーゲーム～　【ＴＶ局で監禁？ゲーム攻略＆謎解きで救出！】 ★閉店後の静寂に包まれたロケ地でホラーゲームをプレイする番組『叫叫男子・きょうきょうだんし』★クールな男たちが絶叫に次ぐ絶叫…彼らの“ビビり顔＝叫叫顔”は必見！

00	秘湯ロマン日本全国の秘湯と呼ばれる温泉の魅力を紹介します。今回の秘湯は長野県、信州・小諸の温泉めぐりの旅です。「天狗温泉浅間山荘」、「布引温泉こもろ」、「高峰温泉」。

30	ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？ワカコさんとマサルくんにアナウンサーを目指す学生達が今話題の商品を紹介！その魅力と衝撃の価格にスタジオは驚きの連続！それでもお宅は買わないの？？

55	健康家族テレショップダイエット・美容・ヘアケア・健康・ライフ・キッチン・雑貨・宝飾・電化製品‥日本・米国を始め世界中の逸品を自宅でくつろぎながらショッピング！

25	渡辺篤史の建もの探訪[字] 「３０年ぶり再会７０代建築家・３代目の自邸」神奈川県茅ヶ崎市・三澤邸

50	テレメンタリー２０２５「“３.１１”を忘れない９４　警察官の３.１１」[字] 東日本大震災当時、宮城県内では、警察官１４人が住民の避難誘導中に津波に巻き込まれ、殉職した。あの日、震災とどう向き合ったのか。語り始めた警察官の３月１１日。

20	「映画ドラえもん　のび太の絵世界物語」公開記念！ドラえもん傑作選[字] ジャイ子がスランプで大ピンチ！？【ジャイ子の新作まんが】景色を切り取って絵を描こう♪【けしきカッター】『映画ドラえもんのび太の絵世界物語』は大ヒット上映中！

50	ＡＮＮニュース[手][字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。

00	グッド！モーニング[デ][字] 高額療養費制度…急転８月引き上げ見送りへ▽「日米安保は不公平」トランプ氏発言の思惑▽秋田下水道３人死亡▽中国不景気で日本にほか

01:53 日本へようこそエルフさん。　＃９「天啓と愚直」【アニメイズム】スヴェンの襲撃を受けるカズヒホたち。攻撃を記録して回避や反撃につなげる「愚直（オーネスト）」で立ち向かうが、スヴェンの未来透視能力「天啓（オラクル）」に苦戦し…

23	凍牌～裏レート麻雀闘牌録～　♯２１「氷の男」【アニメイズム】羽鳥という青年に招かれ、北海道を訪れたケイ。ケイと羽鳥は２対２のコンビ戦で勝負することになるが、そこには“人柱”にされてしまったケイの両親、そして優の姿があった

53	イベントＧＯ！プラス『最強スポーツ男子頂上決戦2025春』情報！ TBSが贈るエンタテイメント情報番組！毎週今一番注目したいイベント情報を紹介します。

05	カイモノラボ TBSショッピングの最新売れ筋アイテムを超お得にお届けするショッピング・バラエティ!!

00	ＴＢＳ　ＮＥＷＳ今朝の日本各地の最新ニュース、海外ニュース、経済情報、今日のお天気、野球などスポーツ情報を女性キャスターがお伝えする朝の報道番組。

45	ぜひモノ通販番組（ＴＶショッピング）

15	皇室アルバム「愛子さま佳子さま　新浜鴨場へ」

30	ＪＮＮニュース[手][字] 最新のニュースをお送りします。

45	夜明けのラヴィット！[字]土曜朝に今週のラヴィット！をギューッ！と凝縮してお届け！舘様がソロ曲を特別バージョンでテレビ初披露！▼ビリビリ気配切り対決！コットンきょんの志村剣が再び！▼祝放送1000回！サンボマスターが魂のスペシャルライブ！

30	所さんお届けモノです！【軽トラで相模湾１００キロ旅！江ノ島で春のカマスご飯】[解][字] 元宝塚トップスター真飛聖が相模湾の“ナンバー湾メシ”を求め、軽トラで沿岸１００ｋｍ爆走★春の江ノ島名物！特大カマスご飯★茅ヶ崎で話題！魚が旨くなる「オレの胡椒」

59	サタデープラス【試して！カップうどん★実は勘違い…旬の食材＆醤油は冷蔵？常温!?】 [字]各社の自信作が集結！カップうどんランキング…№１は超定番？ダークホース？★新玉ねぎやアスパラ・アサリ…旬食材＆マヨネーズ・粉チーズ調味料の保存法…正解は？

01:53 円卓コンフィデンシャル新たな経済番組、それは『かつてない会議』各ジャンルのプロの“ノウハウ”と“経験談”…「明日へのヒント」が満載です！

23	聖女なのに国を追い出されたので、崩壊寸前の隣国へ来ました第９話　気を失っていたリーシャの目も覚め安心するラオウハルトとローエル。やがてラオウハルトの婚約者についての話題になり…

30	流派－Ｒ　since2001 R-Feature:AI VIEWS:ISSEI

00	推しエンタＴＶ【『全修。』】 MCはノンスタ井上と美山加恋！▽『全修。』特集！超激アツ名シーン＆物語が進むにつれて変化を見せるナツ子の魅力的なシーンをピックアップしてお届け！

15	超音波オーナーのレジェンドタイガーマスコ(増子直純(怒髪天))と、支配人のファーストサマーウイカが営むミュージックステージ「超音波」

45	ミュージックブレイク皆さんへ自信を持ってオススメする楽曲を、１日１本ミュージックビデオをＯＡして紹介していきます。楽曲にまつわる情報も含め、最新のレコメンドチューンをお届けします！

50	映画「ショウタイムセブン」オススメ大ヒット公開中の阿部寛主演のサスペンス映画を徹底解説！爆破テロ事件の犯人から交渉役に指名されたのは生放送中のキャスター。命懸けの＜生放送＞の衝撃の結末は？

55	「未来を創れ！若きプロフェッショナル　ニッポンの挑戦者たち」オススメ見どころを紹介します。

00	ＢＲＡＮＤ　ＮＥＷ　ＭＵＳＩＣテレビ東京で放送されるプログラムの中で、1日の最後に位置するこの番組は、毎月多彩なジャンルのアーティストのプロモーションビデオをOAします！

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15	ものスタ　サタデー「も」っといい商品を教えて！！「の」んびりしてはいられない「ス」ぐに買いたくなっちゃう商品を「タ」っぷりとご紹介するショッピング番組

55	「何を隠そう．．．ソレが！」オススメ見どころを紹介します。

00	韓流朝ドラ６　哲仁王后～俺がクイーン！？　＃３３[二] 目が覚めるとそこは朝鮮時代現代を生きる俺の魂が王妃の体に入り込んだ！？【全６０話予定　日本語字幕付　二カ国語放送】

30	サタデーテレショップ土曜日の朝に送る情報番組。話題の商品情報をお届けします。

00	イニミニマニモ　最強王図鑑・ミニミニ　minini・ちびゴジラほか[字][二] 「最強王図鑑」「ミニミニ　minini」「ちびゴジラの逆襲」「ブルーイ」「ナンバーブロックス」の豪華5本立て！

30	ニンジャラ「ギャグ＆ピース」[字][デ] エイミーから街で異変が起きていると伝えられたバートンたちは２班に分かれ調査へ向かう！しかしロン、ベレッカ、バーン、カッペイのチームが謎のガスにやられてしまい…

01:05 オールナイトフジコ　ｖｓＭＣ！フジコーズ大運動会開催！▼定番競技!?でガチ４番勝負もう一度やりたい企画！フジコーズｖｓＭＣ陣大運動会ＳＰ！▼〇〇玉入れ・〇〇騎馬戦・〇〇リレー！最後には団結力で勝負!?負けチームは番組恒例あの罰ゲーム…

05	ボタニカルを愛でたい　傑作選街を散歩しながら、植物の楽しさを見つけ、植物の背後にある人の生活を想像しながら植物を愛でていく番組です。

35	陣内バカリズムのＮＥＸＴピンネタＳＰ３月８日（土）に決勝戦が行われるＲ－１。準決勝で惜しくも敗れたふかわりょうなどのネタを陣内智則＆バカリズムがチェック！思わず爆笑の珠玉ネタをイッキ見！

35	ディノスＴＨＥストア通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！

05	ミミヨリ！耳より情報をお届けします！

35	ディノスＴＨＥストア通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！

50	ＳＯＵＮＤ　ＷＥＡＴＨＥＲメジャー、インディーズを問わず、良質なポップミュージックのプロモーションビデオにのせて、翌日のお天気をお届けする音楽プログラム。

52	テレビ寺子屋【思春期の子育てのコツ／尾木直樹】口ごたえされたり言い負かされそうになったりする「思春期」の子育て。尾木ママ流、楽しく乗り越えるコツとは？

22	ぼのぼの[字] 「枝ばかりの木」登場キャラクター：ぼのぼの　アライグマくん　アライグマくんのおとうさん

30	週刊フジテレビ批評震災特別企画　首都直下地震への備えは？東京２３区に緊急アンケート　避難所・物資は足りるのか？

00	めざましどようび[デ] 週末東京２３区で積雪の恐れ…エリア拡大いつどこで▼花粉対策マンション▼制服のサブスク人気▼大谷が頭コツン成功▼宮世琉弥が全身ケア▼永野芽郁ＮＹで驚き

番組情報がありません

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フラッシュ天気

05	がんばれ！やったれ！パンダドラゴン！今回挑戦するのは、マジック！手先の器用さと常にクールな表情をしなければいけない、このエンタメショー！果たしてメンバー、一流のマジシャンの仲間入りとなるのか!?