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1.NHK総合1・東京
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース(関東)[字]
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20 みみより!解説 大リーグ移籍 ポスティングシステムってどんな制度?[字] 大リーグ移籍に向けてロッテの佐々木朗希投手などが利用する「ポスティングシステム」。どのようにして球団との契約を実現するのか、制度について詳しく解説します。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ(33)「1948−1951」[解][字] 安子(上白石萌音)と算太(濱田岳)はたちばなを立て直すため奔走し、勇(村上虹郎)も頼もしく雉真繊維を率いていました。おのおのが順調に動き始めたかに思えたやさき…
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45 【連続テレビ小説】おむすび 第14週「結婚って何なん?」(68)[解][字][再] 歩(仲里依紗)に聖人(北村有起哉)が携帯電話を買ったのか問うと、歩はスマートホンだと答える。新商品に愛子(麻生久美子)は感心するが、聖人はそんな物必要ないと言う
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える!NHKが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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55 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳,幅しげみ,吉江晴菜,新井庸太,石川裕平
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース【午後2時台】和歌山・家庭用品を世界へ▽旅・千葉三番瀬[字] 【午後2時台】▽各地の話題・気象情報▽和歌山発「家庭用品」を世界へ▽列島ぶらり旅・干潟の恵みをたずねて~千葉・三番瀬~
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50 時論公論 2025年日本経済の課題 力強い成長を持続させるには[字][再] 2025年、日本経済はデフレ経済からインフレへの大きな転換点に立っています。経済の好循環をどう実現し、力強い、持続的な成長につなげていくのか考えます。
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース(関東甲信越)[字]
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10 午後LIVE ニュースーン 午後3時台 雪による車のトラブルと対策は[字] 雪による車のトラブルと、対策をお伝えします。▽長崎から、精巧&かわいらしい「料理のミニチュア」の世界も。
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55 みんなのうた ツバメ~信州バージョン/ツバメ~マーチングバンドバージョン ツバメ~信州バージョン/ツバメ~マーチングバンドバージョン
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 午後LIVE ニュースーン 午後4時台トランプ政権始動・2025年の国際情勢は[字] トランプ政権が始動する2025年の国際情勢を展望します。▽名作を次々と生み出した脚本家・小山内美江子さんの生前の声を「蔵出し」コーナーでたっぷりと。
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00 午後LIVE ニュースーン 午後5時台 食卓が変わる! 養殖最前線[字] 日本人が大好きな海産物の値段が、資源量の不足などで高騰しています。ウナギとタコで新しい養殖技術が開発され、より身近に楽しめることができるかも!
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1.NHK総合1・東京
2.NHKEテレ1・東京
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00 きょうの健康 骨の“新健康術”「骨折を防ぐ!ポイントは“足裏”」[解][字][再] 高齢になると転倒しやすくなる原因に筋力の衰えだけでなく「足の裏の感覚機能の衰え」があることが最新の研究で分かってきた。足裏を鍛えるさまざまなトレーニングを紹介!
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15 Eテレであさイチ わたしの台所物語(1)[字][再] 台所には使う人の個性や人生がつまっています。朝の情報番組「あさイチ」の人気シリーズをお届けします!3人の女性の、台所にあらわれた人生をしっとりとご覧ください。
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45 みんなのうた「おまじない」/「さよならの向こうに」 「おまじない」うた:和ぬか アニメ:UMNES(石黒 翔)/「さよならの向こうに」うた:松下洸平 アニメ:矢野ほなみ
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50 視点・論点 選 全身全霊ではなく“半身”で働くススメ[字] 日本人の3人に2人が本を読まず、特に社会人の読書離れが著しいとされる。その原因はどこにあるのか?読書を日常に取り入れるための方法は?ベストセラー作家による提言。
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00 NHK手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム「ローマの噴水」レスピーギ作曲[SS] ローマには数多くの噴水がある。レスピーギはその中からえりすぐりの噴水をピックアップしてその魅力を音楽で表現した。レスピーギのローマへの深い愛情が感じられる作品。
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10 おとなのEテレタイムマシン 落語特選(リストア版)「二人旅」立川談志[字][再] 百年に一度の天才とも、落語界の風雲児とも言われた談志。「落語とはイリュージョンである」として、古典落語に新たな命を吹き込んだ。名作演目がよみがえる。
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40 中国語!ナビ(36)10~12月の復習/岡田紗佳、壮絶人生 10月から12月までの学習内容を、テストで振り返ります。檀れいさんの得点は?▽ふなっしーもマカオで復習テスト!▽プロ雀士・岡田紗佳さんの壮絶・中国体験
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00 ハングルッ!ナビ(36)11月 12月のおさらい JO1木全翔也と一緒に学びましょう。今回は「11月12月のおさらい」▽K−POPマンスリーゲストはHi−Fi Un!corn!▽TWSの魅力解説・後編
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20 NHK俳句 題「双六・絵双六」[字] 選者:堀田季何、レギュラー出演:庄司浩平、題「双六」。切字の代表「や」の効果を徹底分析。季何流切字「や」の使い方とは。柴田と庄司は「や」を使いこなせるのか!
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45 すてきにハンドメイド「かぎ針で編み込む!花モチーフのポシェット」[字] 最近人気の「モチーフ編み」。今回は、かぎ針で手軽に楽しめる「花モチーフのポシェット」をご紹介します。つなぎ方を変えれば、帽子やネックウォーマーまでアレンジOK!
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10 グレーテルのかまど 王のパティシエのピュイ・ダムール[解][字][再] 18世紀創業、パリ最古のパティスリーといわれる店の名物がピュイ・ダムール。あまりのおいしさにフランス宮廷で大評判になったとか!?これはヘンゼルも味わいたい!
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35 えいごであそぼ Meets the World[字][デ] きゃりーぱみゅぱみゅが「まほうつかい」になって せかいじゅうの いろんなくにの人と であうよ!あなたも ゲームやダンスやうたをいっしょにえいごで あそぼう!
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45 アイラブみー いつもとちがうけど だいじょうぶ[字] 5歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクター原案・oba
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55 いないいないばあっ! ほっとソングスペシャル 水曜日[字] これまでの人気曲から、ほっとしたり、HOTな気分になる歌が次々登場!歴代の女の子のなつかしの映像もでてきます。
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10 Eテレタイムマシン「しぜんとあそぼ(2)」[字] Eテレ(教育テレビ)の歴史を彩ってきた懐かしい子ども番組をアンコール放送する。今回は1999年・2000年放送の「しぜんとあそぼ」。
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35 ギョふんでサカナ★スター サケの仲間たち[字] ヤマメ、イワナ、イトウ、ニジマスなどサケの仲間を大特集。同じ種でも形がまったく異なる現象が起きる驚きの生態が!その秘密をさかなクンがホワイトボードで解説する。
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40 キミなら何つくる?「えがこう!思いのままに墨」[字] 2014年から放送の「キミなら何つくる?」では図工大好き3人組が、毎回それぞれの思いを込めて三者三様の作品を製作!今回は「水墨画」に挑戦。出演:COWCOWほか
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50 大科学実験「降りると進む満員列車」[字] 大スケールの実験をスタイリッシュな映像で描く科学教育番組“大科学実験”。今回は列車に乗ったレンジャーが次々と飛び降りていくことで列車を進ませることに挑戦!
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00 アニメ おじゃる丸「おじゃのこうじキミとマロ」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼(おに)たちとゆかいな騒動(そうどう)をまきおこします。
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10 アニメ はなかっぱ「ガリンダ参上!」「たのしい水族館」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ!
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20 ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン「ダークイーターズかくし芸大会(3)」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。
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30 天才てれびくん▽傑作選▽かけっこ▽動画クリエイターけえと佐渡島[字][デ] ▽傑作選▽かけっこ大好き茶の間戦士とてれび戦士が対決▽わくわく島留学!新潟・佐渡島を人気動画クリエイターのけえさんとめぐる!世界遺産・佐渡金山、たらい船、グルメ
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2.NHKEテレ1・東京
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4.日テレ

11:55 ヒルナンデス!NiziUのMAKO&MIIHIが戸越銀座商店街で爆食[デ] NiziUのMAKO&MIIHIが参戦!日本最大級の食べ歩き天国「戸越銀座商店街」を全部歩いて食べ尽くす●お取り寄せも大人気の超ジューシー焼売に舌鼓

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55 ミヤネ屋【豪雪中継!今季最強寒波が襲来!/夫人が渦中に整形?韓国3つの謎】[字] ▽豪雪中継!週末にかけて今季最強寒波が襲来!▽野菜が高騰!キャベツが驚きの価格に!▽尹大統領はなぜ逮捕されない?夫人が非常戒厳直前に美容整形?韓国3つのナゾ
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50 every.[字] 鈴江奈々&森圭介がきょうを分かりやすく “今季最強”寒波襲来大雪警戒…影響長く?▽家族で…インフル増年末年始に受診行列も▽大の里能登への思い▽被団協が首相と面会▽「平成」始まった日
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4.日テレ
5.テレビ朝日

10:25 大下容子ワイド!スクランブル[字] 災害級最強寒波で大雪に警戒▽「違法な政治介入」提訴の日鉄…勝ち目は▽トランプ氏の犠牲者?カナダ首相が辞任ワケ▽経済不況つづく中国“またトラ”の今年はほか

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00 徹子の部屋 中村橋之助&中村鷹之資&市川染五郎[字] ~豪華!歌舞伎界の若手スターたちの初々しい姿を~中村橋之助さん&中村鷹之資さん&市川染五郎さんが今日のゲストです。
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30 DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~ いろんな食べ方◎!今が旬!ぶり[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
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45 東京サイト 「東京の農作物 江戸川区の小松菜」[手][字] 江戸川区の小松菜は都内1位の収穫量。海から吹く潮風の影響で土壌にミネラルが豊富です。江戸時代から続く「門倉農園」が行う小松菜にストレスを与えずに育てる工夫とは?
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50 ANNニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース!テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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55 森村誠一の終着駅シリーズ38 十月のチューリップ[解][字][再] 「神の手を持つ名医を狙った2つの凶器の謎!?疑惑の女に封印された秘密…牛尾最後の捜査が始まる」片岡鶴太郎ほか▽“神の手”を持つといわれる心臓外科の名医が刺殺された…
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50 相棒21 #5[解][字][再] 「眠る爆弾」水谷豊、寺脇康文ほか▽“大学構内に爆弾物を仕掛けた”警察を挑発し、暴走を続ける爆弾犯。女子学生の死亡事故に犯行の動機が…危険な頭脳戦に特命係が挑む。
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48 スーパーJチャンネル[字] 今季最強の寒波襲来!広く警報級暴風雪恐れ▽9連休で感染急拡大…インフル早くもB型が▽余った餅を有効活用▽80代職人熟練の技!行列できる絶品グルメ
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5.テレビ朝日
6.TBS

10:25 ひるおび[字] 最強寒波で各地大雪▽退職代行なぜ急増?▽円安&物価高は鈍化? ▽学校初日…インフル猛威 ▽景気・賃上げ予想…円安&物価高は鈍化? ▽退職代行に依頼殺到…連休要因なぜ?誰が? ▽科学的運気UP方法(秘)色の服&コーヒー

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55 ゴゴスマ 三連休東京でも雪か?今季最強寒波が襲来▼インフルエンザ過去10年で最多 三連休東京でも雪か?今季最強寒波が襲来▼インフルエンザ“過去10年で最多” いますべき対策は?▼NYタイムズ「2025年に行くべき52か所」発表! ほか(予定)
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49 Nスタ[字] ホラン千秋、井上貴博が、いま、いちばん大切なことを、話して伝えます。 最強寒波で列島が極寒 1メートル超の大雪も▽インフルエンザ猛威ワクチン打ったのに…▽追跡!値上げの理由キャベツが1000円超え▽トランプ次期大統領 ほか
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6.TBS
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7.テレビ東京
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00 昼めし旅【今年がよい年でありますように♥“耳うどん”食べてわざわい封じ】[字] 冬はあったかクリームシチュー!ルーを使わず豆乳で/食べるとよい年になる“耳うどん”とは…栃木県佐野市▼鶏レンコン団子シャキシャキ鍋/ナマズ天ぷら…茨城県行方市
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40 午後ロー「G.I.ジェーン」水曜は戦うヒロイン特集![映][字][デ][二] 米軍で最も過酷な海軍特殊部隊の訓練プログラムに送り込まれた女性将校をデミ・ムーアが熱演!地獄の訓練の中で性差別を乗り越え仲間と信頼を築いていく!
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40 よじごじDays「水森かおりが箱根で熱唱&ご当地グルメ堪能」MC:長野博 ご当地ソングの女王・水森かおりが箱根で歌って食べる▽名物!自然薯とろろ&麦めし膳▽名建築で味わう!あったか鴨鍋そば▽芦ノ湖一望!絶景ベーカリーのシチューランチ
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54 ゆうがたサテライト[字] 夕方ニュースの新機軸!あなたの生活と密接に関係するニュースを厳選して取材。他とは違う視点と切り口でいち早くお伝えします!
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05 買物の時間mini[字] 生活に役立つ商品を紹介する通販番組
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15 虎ノ門市場 日本全国の食文化をお伝えします![字] 地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です!
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30 誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」[字] 正解が無い!異色のクイズバラエティ! 世界の天才奇才たちの回答をもとに「カルマルアンサー」を導き出します。みなさんも一緒に考えながらご覧ください!
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45 孤独のグルメ全話イッキ見!【過去作一挙放送・Season5】[字][解] 雑貨輸入商を営む井之頭五郎は仕事で訪れた町で、ふと店に立ち寄り自由に食事をする。今回は「千葉県いすみ市のブタ肉塩焼きライス」
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

11:50 ぽかぽか【綾小路きみまろ初登場!お客いじり漫談で事件?新春特別ライブも】[字] 中高年のアイドル!綾小路きみまろ初登場▽お客様をいじりすぎて珍事件?あのネタ、どうやって作ってる?生質問&苦節30年…謝りたい人はあの大物▽小学校教科書クイズ

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50 ぽかぽか延長戦▼今週は少しだけ番組が延長です![字] 観客の皆さまから、水曜レギュラー陣への勝手なイメージ「〇〇っぽい」をぶつけます!いつもは質問を投げかける側のレギュラー陣に…どんな質問が?
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55 豪華キャスト勢ぞろい!西遊記 香取慎吾主演木曜劇場1月9日夜10時 #04[再][字][デ] 「激辛!!砂の国の腕ずもう大会」 香取慎吾 内村光良 伊藤淳史 須藤理彩 武藤敬司 水川あさみ 大倉孝二 深津絵里ほか
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48 豪華キャスト勢ぞろい!西遊記 香取慎吾主演木曜劇場1月9日夜10時 #05[再][字][デ] 「子供の国悟空がパパになる!?」 香取慎吾 内村光良 伊藤淳史 高橋ひとみ 水川あさみ 大倉孝二 吉武怜朗 松尾瑠璃 渕上孔貴 深津絵里ほか
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45 イット!【老人ホームでインフルエンザ集団感染▼世界が注目!「富山」の魅力は】[字][デ] 3連休は東京でも雪?最強寒波に訪日客困惑▼マイル不正利用かJALが異例の注意喚起▼新年の北海道物産展で“お買い得”は?▼新監督の大谷「兄」なに語る?
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8.フジテレビ
9.TOKYO MX1
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気になる
00 TOKYO MX NEW 東京の様々なニュースをお伝えします。
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04 花郎<ファラン> ★第9話〔字幕スーパー〕[二] 「彼女はキレイだった」等で人気俳優の地位を確立したパク・ソジュンが時代劇初挑戦!さらにパク・ヒョンシク、ミンホ(SHINee)、V(BTS)も出演!
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59 フラッシュ天気(初音ミク「マジカルミライ」ver.)
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00 TOKYO MX NEW 東京の様々なニュースをお伝えします。
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04 必殺仕事人Ⅳ ★第18話「なんでも屋の加代 花嫁になる」 必殺シリーズ第21弾!主水の許へ再び舞い戻ってきたおりくに勇次。秀と加代の仕事人、殺しの道具を弩に替えて参加の順之助。またまた始める裏稼業、怨みの数々はらします!
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00 [生]5時に夢中! ★ゆう姫&ヒコロヒー&ブラス!30代の井戸端激論![デ] 東京の夕方を彩る井戸端ワイドショー!▼松田ゆう姫と芸人ヒコロヒー▼視聴者と生で対決!「新春お年玉企画!これならKATERU」▼熱々おでんの人気メニュー3連単!
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