今日の番組表 [ 宮崎 / 地上波 ]

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00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　トランプ政権発足１か月[字] ▼積雪増・雪崩など注意▼トランプ政権発足１か月　マスク氏に注目▼国会の動き▼磁気テープ“２０２５年問題”▼プロ野球　ＤｅＮＡ・山本祐大捕手に迫る

45	おはよう九州沖縄 ▽九州沖縄でいま何が起きているのか？ＮＨＫのネットワークを生かした最新のニュース▽洗濯・洋服どうしよう？お出かけ前にぜひチェックを！きょうの天気をたっぷり詳しく

00	【連続テレビ小説】おむすび　第２０週「生きるって何なん？」（９９）[解][字] 結（橋本環奈）は、病院で聖人（北村有起哉）の胃の精密検査結果を森下医師（馬場徹）から聞く。一方歩（仲里依紗）は孝雄（緒形直人）に自分のブランドのサンプルを見せる

15	あさイチ　冬こそ行きたい！北海道▽春のスニーカートレンド[字] 冬こそ行きたい！北海道▽「ゴールデンカムイ」にも登場した小樽の御殿を散策し、ニシン料理に舌鼓▽愛らしいポニーとふれあう、親子で楽しめるテーマパーク▽農家サウナ

55	みんなの体操[解][字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，戸塚寛子，杉井勇介

00	ニュース・気象情報[字]

05	キャッチ！世界のトップニュース　フランス　ロシア[二][字] 【特派員リポート】ヨーロッパ　情報戦争の最前線　キャスター：望月麻美／高橋彩

55	みんなのうた「校長センセ宇宙人説」／「やさしい舞踏会」「校長センセ宇宙人説」うた：Ｄｒｅａｍｅｒｓ　Ｕｎｉｏｎ　Ｃｈｏｉｒ（クワイアー）　アニメ：青木純／「やさしい舞踏会」うた：Ａｉｍｅｒ（エメ）　映像：喜田夏記

00	ニュース・気象情報[字]

05	きょうの料理「おやじシェフのこれならできるでＳＨＯＷ」　ハッシュドビーフ[字] 切り落としの牛肉がごちそうに！谷シェフが熱く伝える「ハッシュドビーフ」。たまねぎの炒め方のコツをマスターすれば絶品の味に。「じゃがいものポタージュ」も紹介。

30	テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，幅しげみ，舘野伶奈，織田一明，森山雅斗

35	ピタゴラスイッチ　ミニ▽かさねておえかき▽パタトクカシー[字] 私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。

40	はっけんＴＶ　▽作りました“五島うどん課” 「“五島うどん課”を立ち上げました！～長崎県新上五島町～」特産の「椿油」を使って麺をのばして作る「五島うどん」。滑らかな食感と豊かな風味が絶品です。

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気象情報

00	ニュース[字] 【キャスター】中山果奈

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ニュース（宮崎）

20	みみより！解説　受験期の体調不良　つらさ我慢しないで[字] 文部科学省は高校入試当日に生理による体調不良を申し出た受験生も、新型コロナなどと同様に追試験が受けられるよう通知を出しました。相談の仕方など詳しく解説します。

30	【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（６４）「１９６５−１９７６」[解][字] 夏休みに遊んでばかりいたひなた（新津ちせ）は、山積みの宿題に途方に暮れます。そんな姿を見たるい（深津絵里）は、ひなたを厳しく叱るのですが…

45	【連続テレビ小説】おむすび　第２０週「生きるって何なん？」（９９）[解][字][再] 結（橋本環奈）は、病院で聖人（北村有起哉）の胃の精密検査結果を森下医師（馬場徹）から聞く。一方歩（仲里依紗）は孝雄（緒形直人）に自分のブランドのサンプルを見せる

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00	あおきいろ　１０分版　その６５[解][字] 「あお」と「きいろ」２つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。

10	アニメ　はなかっぱ「氷を運ぼう」「ピーヨンの友だち」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

20	でこぼこポン！　こどもの発達をサポート！　「心の声」を知る発明品[字] 発達障害などの子が、ドラマやゲームで楽しくスキルアップ！今回は自分の「心の声」との向き合い方を紹介。　出演：鳥居みゆき。声の出演：河合郁人

30	みいつけた！　木曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。

45	おかあさんといっしょ　木曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します

09	パッコロリン「だいにんき」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか

10	いないいないばあっ！　木曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

25	ねこのめ美じゅつかん　５８歩め　それでも絵画は青かった！[字] 今回キャッチュアイの２匹は、芸術家たちが追求してきた「色」に焦点をあてたカラフルな展覧会に潜入。そこで見つけた不思議な色とは？

35	ピタゴラスイッチ▽迷路水路[字] 「迷路水路」登場！「うそだと思うなら、やってみな。コップのこども　なまえをれんしゅう」「１０本アニメ　たくさんアニメ」ほか、水の特性を利用したコーナー一杯です。

45	プチプチ・アニメ　ティーチ「しゅのほぞん」大きな船で世界中を旅する子ザルの海賊ティーチとその仲間たちの旅の記録。ゆかいな音楽にあわせて楽しい冒険が始まるよ！

50	まいにちスクスク　おうちで防災キャンプ（１）わくわく編[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

55	みんなのうた「深呼吸の理由」／「ナントとカナルの物語」「深呼吸の理由」うた：Ａｑｕａ　Ｔｉｍｅｚ　アニメ：崎村宙央／「ナントとカナルの物語」うた：スターダスト☆レビュー　アニメ：名取祐一郎

00	ストレッチマンＧＯ！　シカ怪人シカルノスキーあらわる！[解][字] ちょっとカラダがかたいけど元気いっぱいなストレッチマンゴー！相棒・のぉ～り～と今日も楽しいあそびを紹介します。【出演　村山輝星　宇仁菅真　ジョイマン高木晋哉】

10	しまった！～情報活用スキルアップ～▽１人１台端末活用編（３）プレゼンテーション[字] 「１人１台端末を活用する技」をデーモン閣下が伝授してくれるシリーズ。３本目は「オンラインでプレゼンする技」を伝授。画面越しだからこそ大事なポイントを紹介します。

20	姫とボクはわからないっ　不正アクセスにご用心！の巻[解][字] ネットやスマホとのつきあい方を学べるドラマ。現代にタイムスリップした戦国の姫がボクの家に！友人の前でパスワードをつぶやいて入力したら…【出演】新津ちせ、藤森慎吾

30	カラフル！～世界の子どもたち～　スロベニア　認知症のおばあちゃんと海へいく[解][字] ベロニカはスロベニアに住む１２歳の女の子。大好きなおばあちゃんは今、認知症で施設にいる。ある日、ベロニカは旅行が好きだったおばあちゃんを海辺の町へ連れて行く。

45	えいごでがんこちゃん「やったあ！」[解] ざわざわ森に雪が降った。さっそく、バンバンチームとリアンチームに分かれて雪合戦が始まる。いろいろな作戦を考えて、雪合戦に勝利するのはどっちのチーム？

50	エイゴビート２（２３）ぼく・わたしの一日／Ｔｈｉｓ　ｉｓ　ｍｙ　ｄａｙ．[解] リズムに乗って体を動かし、楽しく英語を身につけよう！英語ビギナーのキッズが、習ったキーフレーズを引っさげて外国人との会話に挑戦。小学３、４年向け。出演・すみれ

00	ＮＨＫ高校講座　英語コミュニケーションⅠ　自分のことや考えを伝えよう一年間学んだ成果を振り返り、英語で自分のことや考えを伝えてみよう。気持ちを伝える表現や、詳しく説明する表現、意見や提案を伝える表現をおさらいしよう。

20	ＮＨＫ高校講座　苦手を克服！　ベーシック英語「「いつやるか」を伝えたい」「高校の英語がわからない…」そんなキミのための基礎力ＵＰ講座。中１から中３までの英語のつまずきポイントを中心に文法の基礎をわかりやすく説明するぞ！

30	ＮＨＫ高校講座　物理基礎　エネルギーの利用と課題[字] ゴミの分別をしているココちゃん。持続可能な社会ってどうすれば作れる？再生可能エネルギー？枯渇性エネルギー？取り組みを始めている現場を訪ねてＳＤＧｓを考えよう！

50	ＮＨＫ高校講座　ベーシックサイエンス「回転力で電気を起こせ！～発電～」[字] 生き物や宇宙を扱う第２分野に比べ、中学の第１分野（物理・化学）は苦手というあなた、この番組を見れば大丈夫。楽しい実験満載で、理科が好きになること間違いなし！

00	１０ｍｉｎ．ボックス　生活・公共「どうやって買う？～消費者教育～」[字] 現代社会で生きる中高生に、自らの心と体を尊重することの大切さや、社会参画に必要なこととはなにかを考えてもらおうという教育番組。今回のテーマは「消費者教育」。

10	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１２９「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｍａｋｅ　．．．　ｕｐ】です。

20	すくすく子育て　災害が起きたときの子どもの心のケア[字][再] 災害時は子どもたちへの心身への影響が懸念される。災害が起きた時、子どもにどう向き合えばいいのか？「災害が起きたときの子どもの心のケア」について専門家と考える。

50	ミミクリーズ「あくび」[解][字] 「ミミクリー（ｍｉｍｉｃｒｙ）」それは「似せること」または「似ているもの」という意味です。自然のなかのソックリさん＝「ミミクリー」をさがしてみよう！

00	きょうの健康　ニュース「帯状疱疹ワクチン　定期接種始まる」[解][字] 帯状疱疹のワクチンが今年４月から６５歳を対象に「定期接種」となる。ワクチンについて徹底解説。効果は？費用はどうなる？６５歳以外はどうする？最新情報をお伝えする。

15	あしたも晴れ！人生レシピ　ピカ子　私らしさ心のメーク[解][字][再] 今回は、メークアップアーティストとして知られているピカ子さん。凝らずに短時間でできるメークのポイントレッスンや自ら実践している「心のメーク」について伺う。

05:25 めざましテレビ[デ] ３連休再び大雪ピーク▼新幹線２度運転見合わせ▼大谷翔平キャンプ速報▼冬の絶景秩父お得旅▼中島健人生プレゼン▼髙比良が活動を自粛

00	めざまし８【スキー場キャンセル続出▽兵庫県知事百条委…素案「おおむね事実」】[字][デ] スキー場が大雪でキャンセル続出…記録的雪で標識埋まる▽兵庫県知事の百条委…素案「おおむね事実」▽小惑星衝突３％超になぜ確率上昇？▽マンション価格高騰…家賃も上昇

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天気予報

55	アサデス。７九州・山口のテレビ朝日系列７局のパワーを集結した「アサ７（ナナ）」.個性豊かなＭＣ・リポーターたちが、各地の気になるハッピーな話題を楽しくにぎやかにご紹介！

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Ｕチェキ！

30	渡辺篤史の建もの探訪東京都世田谷区・村西邸 − 斜めカットの壁が緑の景色を作る家－

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テレビショッピング

25	ＮＥＷＳｍｉｌｅお得な情報をお届け！ ※番組内でＵＭＫニュースを放送します。

45	ＡＮＮニュース[字]

00	ぽかぽか【地震・停電・火災…専門家が教える防災・防犯対策ＳＰ！】[字] 地震発生時どこに逃げる？突っ張り棒の正しい位置は？停電時はコレに気をつけよ＆役立つ便利グッズも▽泥棒から家を守る注意ポイント解説▽大阪・関西万博へ新プロジェクト

05:20 ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ]コメ取引価格が過去最高に“転売ヤー”中国人独自直撃勝手に番号覚えて女性宅の合鍵作成か…下着窃盗未遂容疑の男逮捕▽寒波３連休も居座りへ▽Z世代はお店選びもSNS！？情報サイトは使わない？▽アリアナ・グランデ直撃

00	ラヴィット！▼ノンスタ石田 45歳の誕生日会を開催！サプライズゲストが続々登場！[字] ノンスタ石田 45歳の誕生日会を開催！サプライズゲストが続々登場！第二の石田を探せ！冨安四発太鼓projectを開催！岩﨑大昇・LEO・大沼晶保・ダンビラムーチョが参戦

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25	[字]開運！なんでも鑑定団【色彩輝く＜大正浪漫＞宝＆アノ人気映画宝が価値沸騰】 ■輝く日本の美…超貴重＜大正ロマン＞ガラス秘宝に驚き値■高貴な紅…究極の＜600年前焼き物＞に衝撃鑑定額■価値沸騰…アノ＜人気映画＞宝＆江戸・幕末絵師作に仰天■

20	[字]３分クッキング里芋と鶏そぼろのグラタン（講師：きじまりゅうた）

30	[字]ひるおびニュース＆天気情報

55	ひるおび日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！

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