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1.ＮＨＫ総合１・宮崎

19:57 ドキュメント７２時間　完全版　密着！巨大病院の引っ越し[解][字] ４５分に拡大してのスペシャル版。沖縄の琉球大学病院が１月、新しい建物に全面移転。入院患者や医療機器などの引っ越しから、新病院のスタートまでの舞台裏に密着した。

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42 ＃ＮＨＫ　アナウンサーによる防災教室 【アナウンサー】牛田茉友
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45 ニュース８４５宮崎 ▽県内のニュース　▽気象情報
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00 ニュースウオッチ９▽山林に雨…火災１週間▽“トランプ節”さらに[二][字] 山林火災発生から１週間・炎の脅威は収まるか▽“トランプ節”がきょうも…施政方針演説で▽大相撲・新三役王鵬に注目　【キャスター】広内仁，佐藤真莉子ほか
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00 歴史探偵　まぼろしの室町巨大タワー[解][字] 室町時代の京の都には高さ１００ｍを超える巨大な塔があった。前代未聞の大きさながら、わずかな記録しか残っていない幻の塔。一体どんな姿だったのか？その実像に迫る。
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45 【夜ドラ】バニラな毎日（２７）[解][字] 治ったはずの右手に違和感を覚える白井（蓮佛美沙子）。検査結果を聞き、部屋に引きこもる白井を誘い出したのは、秋山静（木戸大聖）。静が白井に語りかけたこととは・・・
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00 ＲＡＭＥＮ　ＪＡＰＡＮ　青森[字] ▽今回、紹介するのは、青森のご当地ラーメン！
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15 さわやか自然百景１０ｍｉｎ．（１）青森　津軽平野と岩木川[字] 今回の舞台は、青森県の津軽平野とそこを流れる岩木川。春、平野に点在する湖沼では渡りの途中の水鳥が羽を休め、岩木川下流のヨシ原では鳥たちが子育ての準備を始める。
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25 ＳＶリーグ　１分ＰＲ ３月９日（日）総合テレビで午後１時５分から中継するバレーボール・ＳＶリーグ「サントリー×大阪ブルテオン」。サントリー攻守の要・髙橋藍の魅力を１分間に凝縮し紹介。
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26 放送１００年　クイズ　効果音編[字] ラジオ放送開始以来活躍した音響効果。ラジオドラマにたびたび登場した蒸気機関車の音は何を使って表現した？
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30 時論公論　アメリカ施政方針演説　トランプ大統領と危うい世界[字] アメリカのトランプ大統領が日本時間の５日、議会演説を行い、向こう１年の施政方針を示します。内政とウクライナなどとの外交をどう進めていくのか思惑を読み解きます。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 アニメ「はーい！ミャクミャクです」（５）「ミャクミャクと生き物」[字] 【脚本】細川徹【監督】沼口雅徳【声】水野なみ，宝亀克寿，戸谷菊之介
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47 アニメ「はーい！ミャクミャクです」（６）「ミャクミャクと友達」[字] 【脚本】細川徹【監督】沼口雅徳【声】水野なみ，宝亀克寿，ほたかける
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49 「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　石川さゆり ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇石川さゆりさんの思い出の紅白をお届けします◇紅白ＨＰで視聴者の皆様の“ベスト紅白”も募集しています！
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50 あしたが変わるトリセツショー　じゃがいも新世界！健康効果＆うまみ爆上がり術[解][字][再] ダイエットに腸活に！？わざわざ取り入れたくなるヘルシー食材▼ひと工夫でレシピ激増！カレー・豚汁・ハンバーグが手間なし簡単豪華に▼秘密はデンプンの力を引き出すこと
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35 ＮＨＫスペシャル　国際共同制作　ディープオーシャン　幻のシーラカンス王国[SS][字][再] 謎に包まれた古代魚シーラカンスに迫る前代未聞の大冒険。世界で初めて７２時間連続追跡。群れが潜む秘密の隠れ家や、未知の行動をとらえることに成功した。音楽・久石譲。
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35 Ｄｅａｒにっぽん「私のいぶりがっこ～秋田・横手～」[字][再] 雪深い秋田に伝わる漬け物「いぶりがっこ」。とびきりおいしいと評判の８１歳の名人がいる。食品衛生法の改正や猛暑に直面する中、笑顔を絶やさず作り続ける、そのワケは？
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1.ＮＨＫ総合１・宮崎
2.ＮＨＫＥテレ１・宮崎
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00 ハートネットＴＶ　＃ろうなん　３月号　難聴の若者の生きづらさ[解][手]※字幕スーパー 今回は「若い世代の難聴者の生きづらさ」について。インターネット上の仮想空間コミュニティーに集まる若者たちの声などから、社会ができる支援や配慮のあり方を考えます。
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30 きょうの健康　めまいの最前線！治療＆リハビリガイド「めまいの疑問」[解][字] 「突然のめまいの対処法は？」「旅行は行けるの？」など、めまいに関するお悩みに専門医がお答えします。さらに、誰でもなりうるめまいから、めまい改善のポイントも！
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 きょうの料理「タサン志麻の小さな台所」　３月[字] タサン志麻さんが四季を通して料理を楽しむヒントをくれるシリーズ。今回は新生活が始まる春に活躍してくれるレシピを紹介します。
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25 きょうの料理ビギナーズ　彩りよく　さけのチーズのっけ焼き弁当[字] おなじみの食材で、手軽に洋風弁当をつくりましょう。メインのおかずはさけにチーズをのせて、こんがり焼くだけ。サブおかずもご飯も、ひと味プラスでグンとおしゃれに！
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30 ３か月でマスターする江戸時代　９どのように「日本的文化」が生まれ、発展した？[解][字] すしに天ぷらといった日本食や、マンガにもつながる浮世にや読み本。それらの発展を支えたのは、狭い長屋に住む江戸っ子たち。大都市・江戸の人々のパワーがさく裂する回！
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00 ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　文化服装学院[字] 日本のファッション教育をけん引する専門学校、その裏側へ。出会ったのは、どんな体型にもフィットするような最新の服作り。ファッションの未来を変える技術と挑戦に驚く！
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30 ＮＨＫアカデミア　選　福岡伸一（生物学者）[字] アンコール放送！大阪・関西万博のプロデューサーを務める生物学者の福岡伸一さん。「生命とは何か」を、代名詞ともいえる「動的平衡」からひもとき、その普遍性を語る。
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00 中国語！ナビ（４５）使役表現／最新ＣＧアニメ「ヨウゼン」 「～させる」使役の言い方▽ふなっしー、雲南省の菜の花畑に感動▽中国のＣＧアニメ「ヨウゼン」を紹介。古典小説「封神演義」を原作にしたアクション超大作です
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20 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１３４ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ａｒｅ　ｙｏｕ　ｓｕｒｅ　．．．？】です。
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30 しあわせ気分のドイツ語（２１）食事の感想を伝える表現 ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。
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50 ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「森　智満」[字] ガムテープで作った「よそゆきのスーツ」。出かけるとき、森智満（１９）は自作のスーツでビシッと決める！赤や黄の鮮やかな配色、斬新なデザインは有名デザイナー顔負け！
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55 Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 ＥＴＶ特集　未来へのＥＴＵＤＥ　坂本龍一監督から東北ユースオーケストラへ[字][再] 一昨年亡くなった音楽家・坂本龍一さんが東日本大震災の被災地で立ち上げた「東北ユースオーケストラ」。坂本監督という大きな道しるべを失った若者たちの模索と奮闘の１年
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00 ピタゴラスイッチ　ミニ[字] 番組では、人形劇やアニメ、うた、体操、装置などの多彩なコーナーで、“子どもにとっての「なるほど！」”を取り上げ、子どもたちの「考え方」を育てます。
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2.ＮＨＫＥテレ１・宮崎
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3.テレビ宮崎

19:00 奇跡体験！アンビリバボー　平成・令和を震撼させた国内事件！エゴにまみれた女達[字] 様々な心情が巻き起こした国内事件の数々…頂き女子に平成の毒婦と呼ばれた女まで!!▼ママ友に洗脳され息子が餓死…誰もが陥るかもしれない日常に潜むワナとは!?

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54 ＵＭＫニュース・天気予報
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00 ホンマでっか！？ＴＶ【春こそ体質改善ＳＰ】[字] ★花粉症・春太り・だるさ…春の悩みを解消 ▼花粉症はスパイスカレー＆足ツボで改善？ ▼松田元太の疲労＆だるさがレモンで判明？ ▼野呂佳代も気になる春太りとは
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54 日本の轍[字] この番組は日本各地にある道の歴史を紹介します。その道に隠された先人達の想い、守られ続けている伝統、受け継がれてきた技、そこには後世に伝えたい轍物語があります。
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00 問題物件▼住人が消える「神隠しの部屋」…上沼恵美子がまさかの出演！？＃０８[字][多][解] ついに犬頭と雅弘が対面…「神隠しの部屋」住人が次々に消える！マンション全体に隠された秘密とは？犬頭が何者かにさらわれる！？上沼恵美子がまさかの出演！？
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54 天気予報
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ都心積雪から一夜…週末また？▼大船渡に“恵みの雨”火災鎮圧は[字] “トランプ関税”発動にカナダ反発▼中国で全人代開幕▼感染性胃腸炎なぜ急増？▼羽生結弦×藤井貴彦「被災地支援」続ける思い▼ドジャース日本選手３人がオープン戦出場
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59 こどもディレクター◆ドラマこんなところで裏切り飯　第８話[字] ３．１１直後【青森から福島の高校に】大変だったのに卓球を熱血指導！先生の本音とは◆社長が病に倒れ役員が暴走…会社のピンチを秘書が絶品「裏切り飯」で救う！
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54 酒のツマミになる話▼南野陽子がスケバン刑事の小道具を紛失！？あのが憧れる芸名▼[字] 花粉症ってダサい？南野陽子が語る「ナンノ」の秘密▼愛犬と喋ると独り言が増える？仮面ライダー俳優簡秀吉ＶＳダンボール▼ストライクを出した後の顔の正解は？
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49 テレビショッピング
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3.テレビ宮崎
6.ＭＲＴ宮崎放送

19:00 侍ジャパン強化試合　日本ｖｓオランダ[字][デ] WBCまであと1年！世界への戦いは始まっている…！ 井端監督が目指す“侍ジャパン”はどんなチームになるか！？ 初選出組も多数…WBCメンバー入りへアピール！

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30 水曜日のダウンタウン#409[字] 出演者たちの「テレビ出演数の中の水曜日率」を計算して「水曜日のダウンタウン出演率ランキング」を作成！水曜日のダウンタウンにしか出ていない芸能人No.1は誰なのか？
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57 天気情報
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00 ｎｅｗｓ２３[字]　【トランプ関税で影響は】株安＆円高どこまで？日本での生活どうなる 岩手・大船渡市の山火事きょう高校入試▽百条委報告書パワハラ「一定の事実」▽トランプ関税で株安＆円高どこまで▽東京都心は週末も気温低下か▽ドジャース侍トリオ初共演
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56 探偵！ナイトスクープ【涙の解決!!】父の名が刻まれたレンガが雪の下に…探して！ 今週も３つの依頼に応えて笑いと感動を届けます▽エスコンフィールドの前にあるはず…父の名が刻まれたレンガ▽タクシーに乗れない巨漢男性▽あなたの人生のラブソングは？
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51 [天]天気情報
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56 [字]道との遭遇【角の丸い窓好きと道好きマニアが岐阜・繊維問屋街へ】 今回は、岐阜の繊維問屋街の歴史に迫る　ちょっと歪な形の謎の道？
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26 テレビショッピング
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55 テレビショッピング
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6.ＭＲＴ宮崎放送
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