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今日の番組表 [ 宮崎 / 地上波 ]

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1.ＮＨＫ総合１・宮崎

番組情報がありません

00	【連続テレビ小説】おむすび　第１６週「笑え、ギャルズ」（７７）[解][字] 歩（仲里依紗）は、ギャル系の古着店を営んでいる仲間のチャンミカ（松井玲奈）が、最近付き合い始めた恋人に入れ込んでいるのをルーリー（みりちゃむ）とともに心配する。

15	あさイチ　ツイＱ楽ワザ　すぐにポカポカに！最新温活術[字] 家で職場で出先で冷えを感じたときに、すぐにポカポカする温活術ＳＰ！耳を引っ張るマッサージや、ドライヤーでツボを温める方法もお金をかけない温活のワザをツイＱ！

55	みんなの体操[解][字] 【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，織田一明，森山雅斗

00	ニュース・気象情報[字]

05	キャッチ！世界のトップニュース　アメリカ[二][字] 【特集】第２次トランプ政権発足　変わる外交姿勢を専門家と読み解く　キャスター：望月麻美／高橋彩

55	みんなのうた「コアラになれたら」／「星とそばかすとダイヤモンド」「コアラになれたら」うた：ぜったくん　アニメ：なかね　ありさ／「星とそばかすとダイヤモンド」うた：リーガルリリー　アニメ：まるあかり

00	ニュース・気象情報[字]

05	趣味の園芸　やさいの時間　選　太陽のベジ・ガーデン　菜園計画＆病害虫対策[字] 初回放送２０１９年２月３日のアンコール。春の菜園シーズン前に「菜園計画」について学ぶ。連作を避けて野菜の科目を組み替えて栽培する方法。ほか野菜の害虫対策など。

30	テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，能條貴大，舘野伶奈，吉江晴菜，戸塚寛子

35	ピタゴラスイッチ　ミニ▽もじもじコンベアー▽うた[字] 私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。

40	はっけんＴＶ　▽町の宝探し　サイクリングで！「サイクリングで町の宝探し～福岡県岡垣町～」トレジャーハントツーリングの参加者は地図を頼りに町の名所や特産品を探しに自転車で町中を走り回ります。

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気象情報

00	ニュース[字] 【キャスター】中山果奈

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ニュース（宮崎）

20	みみより！解説　トランプ時代再び　世界は平和になるの？[字] アメリカのトランプ新政権が再び始まります。紛争や危機が絶えない世界は平和に向かうのか、この先、何が問われていくかを考えます。

30	【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（４２）「１９６２」[解][字] るい（深津絵里）は時々クリーニング店を訪れる片桐という男に恋心を抱いていました。ある日片桐から映画に誘われたるい。生まれて初めてのデートに心が沸き立ちます。

45	【連続テレビ小説】おむすび　第１６週「笑え、ギャルズ」（７７）[解][字][再] 歩（仲里依紗）は、ギャル系の古着店を営んでいる仲間のチャンミカ（松井玲奈）が、最近付き合い始めた恋人に入れ込んでいるのをルーリー（みりちゃむ）とともに心配する。

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ニュース[字]

05	列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。

55	テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，細貝柊，舘野伶奈，杉井勇介，森山雅斗

1.ＮＨＫ総合１・宮崎

2.ＮＨＫＥテレ１・宮崎

07:45 おかあさんといっしょ　火曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

09	パッコロリン「だいにんき」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか

10	いないいないばあっ！　火曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

25	でこぼこポン！　こどもの発達をサポート！／“時間”を知る発明品[字] 発達障害などの子が、ドラマやゲームで楽しくスキルアップ！今回は「時間」を理解して、上手く使う方法を紹介。／出演：鳥居みゆき。声の出演：河合郁人ほか

35	えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　朝と夜のあいだに[字][デ] きゃりーぱみゅぱみゅが「まほういつかい」になって、せかいじゅうの　いろんなくにの人と　であうよ！あなたも　ゲームやダンスやうたをいっしょにえいごで　あそぼう！

45	ミニアニメ　かいじゅうステップ　ワンダバダ「カネちゃん　だいしっぱい！」ダダちゃんの誕生日パーティーやろうよ！　ケーキつくって、プレゼント用意して、花や風船をかざって。ダダちゃんきっと、よろこんでくれるよね！

50	てれび絵本「ルリユールおじさん」（２）[字] パリの路地裏にルリユールおじさんの店があります。「ルリユール」とは、手作業の製本の事。そこに１人の少女がばらばらになった図鑑を手にして訪れました…。

55	みんなのうた「ようかんマーチ」／「花よりも花を咲かせる土になれ」「ようかんマーチ」うた：水森かおり　アニメ：若井麻奈美／「花よりも花を咲かせる土になれ」うた：ベリーグッドマン　アニメ：よこすかれいこ

00	おばけの学校たんけんだん「はっけん　大きくなったわたし」[解][字] おばけの子どもたちが人間の姿に変身して、五感を使いながら「生活科」の活動を体験！今回は子どもたちがそれぞれ自分の成長を振り返ります。

10	ふしぎエンドレス　理科３年「じしゃくに引きよせられるもの」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっているのか？を深く考える小学３年の理科番組。今回のテーマは「じしゃくに引きよせられるもの」。

20	ふしぎエンドレス　理科４年「水から出るあわは？」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっている？を深く考える小学４年の理科番組。今回の予想のテーマは「水を沸騰させたときに出る泡の正体」について。

30	ふしぎエンドレス　理科５年「電磁石を強くするには？」[解][字] 身の回りのふしぎや予想に着目、どうしたら調べられるのか？を考える小学５年の理科番組。今回のテーマは「電磁石を強くするには？」

40	ふしぎエンドレス　理科６年「てこの決まりを探れ！　実験計画編」[解][字] 身の回りの「ふしぎ」に着目して調べることで、何が言えるのか？どこまで言えるのか？を深く考える小学６年の理科番組。今回のテーマは「てこの決まり」の調べ方。

50	キミも防災サバイバー！　どこへ避難する？[解][字] 東京都の小学５年生が、災害が起きたとき「どこへ避難するか」を調査。避難所というと「学校」が思い浮かぶが、どうして学校が避難所として活躍するんだろう？調査開始だ！

00	ＮＨＫ高校講座　生物基礎　生態系における生物間の関係[字] 生物や生物現象について学ぶ「生物基礎」。身近な生物や、私たちの身体の仕組み、生態系などについて幅広く探究をしていきます。一緒に楽しく学習を進めていきましょう。

20	ＮＨＫ高校講座　化学基礎　金属のイオン化傾向[字] 身のまわりの物質について、とことん調べる観察や実験を通して、さまざまな物質とその利用法を学ぶ「化学基礎」。鈴木福さんと一緒にケミストリーの世界を探究しましょう！

40	ＮＨＫ高校講座　地学基礎　火山による災害と防災[字] 私たちの身の回りの自然の成り立ちについて学ぶ地学基礎。今回は、火山による災害について、過去の事例をもとに学びます。

00	アクティブ１０　ミライのしごとーく「介護業界の未来」[字] カズレーザーのキャリア教育番組！同じ業界で働く大人３人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「介護業界」の未来。

10	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１１５「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｆｕｌｌ　ｏｆ　．．．】です。

20	まいにちスクスク　離乳食のきほん（２）栄養について[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

25	きょうの料理ビギナーズ　うまみのある煮物に　鶏肉[字] うまみたっぷりの鶏肉で、おいしい煮物をつくりましょう。表面を炒め、そのままプライパンで煮るので簡単です。甘辛い和の風味と、クリーミーな洋の風味を紹介します。

30	きょうの料理「はじめての手仕事」　レモン麹（こうじ）＆たまねぎ麹（こうじ）[字] 食材に麹（こうじ）を混ぜて発酵させた自家製麹調味料がブーム。なかでも万能なレモン麹とたまねぎ麹を紹介します。あまりの便利さに一度使ったら手放せません！

55	浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界　吉原遊女の意地！歌麿　北國五色墨川岸[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は下級遊女の意地と強さを描いた絵。蔦屋重三郎が生まれ育った吉原のリアルが見える。

00	きょうの健康　危険な不整脈　命を守る最新治療「心室細動　突然の発症を防ぐ！」[解][字] 心臓のポンプ機能が果たせなくなり、突然死につながる心室細動。体内に植込み、自動的に電気ショックを与えて拍動を正常に戻すＩＣＤなど、心室細動治療の最新情報を紹介。

15	趣味どきっ！　人と暮らしと、台所　～冬から春（２）七輪が主役　うまい酒[解][字][再] 毎日の暮らしに欠かせない台所。麻生久美子さんの声で、おなかと心を満たす料理、暮らす人の知恵や工夫をひもときます。第２回は七輪にこだわる画家・牧野伊三夫さん。

40	ブレッド図書館（ライブラリー）（４）「たまごサンド」[字] これを見れば、あなたもパン好きに！パンの魅力を５分にギュッと詰めてお届けする「ブレッド図書館（ライブラリー）」。今回は「たまごサンド」。おいしさの秘密に迫る！

45	みんなのうた「コアラになれたら」／「星とそばかすとダイヤモンド」「コアラになれたら」うた：ぜったくん　アニメ：なかね　ありさ／「星とそばかすとダイヤモンド」うた：リーガルリリー　アニメ：まるあかり

50	視点・論点　シリア・アサド政権の崩壊と今後[字] 昨年１２月、独裁的なアサド政権が崩壊したシリア。アサド政権崩壊の経緯と今後の行方、そしてアハマド・シャラア指導者について詳しく解説します。

00	ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子

05	名曲アルバム　ジュ・トゥ・ヴ　～あなたが欲しい～　サティー作曲　パコリ作詞[SS] 「ジュ・トゥ・ヴ　～あなたが欲しい～」サティー作曲　パコリ作詞　【演奏】ソプラノ：安田麻佑子　　ピアノ：本田　聖嗣　【ロケ地】オンフルール、パリ（フランス）

10	【おとなの人形劇】プリンプリン物語「ああ！オサラムームー島」（４）[字][再] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！

25	【おとなの人形劇】プリンプリン物語「ああ！オサラムームー島」（５）[字][再] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！

40	美しき名刀の世界（６）武神をやどした剣[字] 【講師】日本刀専門家…ＰＡＵＬ　ＭＡＲＴＩＮ，【きき手】七海ひろき，【語り】秀島史香

50	先人たちの底力　知恵泉　斎藤道三　成り上がり者の“人心掌握術”[解][字][再] 下剋上の代表的な人物と言われるの斎藤道三。その国盗りは、主君を出し抜き、騙し、殺害する…　しかし道三は、並外れた洞察力と見事な人心掌握術を兼ね備えていた。

2.ＮＨＫＥテレ１・宮崎

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00	めざまし８【厳戒態勢！トランプ氏就任式で何語る？▽みかん記録的不作の原因は】[字][デ] 厳戒態勢！トランプ氏大統領就任式で何語る？出席セレブ顔ぶれは▽みかん１袋７００円…記録的不作の原因は▽いとうまい子が大学教授に挑戦▽火９ドラマ主演・波瑠が生出演

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天気予報

55	アサデス。７「ヒミツとナナゾノくん」コロナ禍による牛乳消費量の落ち込みは、回復傾向にあるものの牛のエサ代や光熱費など酪農家は厳しい経営が続いているといいます。

25	激レアさんを連れてきた。今回の激レアさんは『超有名激辛ラーメンチェーンにどハマりし「毎日好きな時間に食べたい」と会社を辞めてしまい家族が呆れてる人』

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テレビショッピング

25	未来へ紡ぐ　ひなたのチカラ[再] 1979年の宮崎大会に関わった方々が出演！！当時から今日まで紡がれてきたこと、未来へ紡いでいきたいことを熱く語っていただきます。

30	ＮＥＷＳｍｉｌｅお得な情報をお届け！ ※番組内でＵＭＫニュースを放送します。

45	ＡＮＮニュース[字]

00	ぽかぽか　波瑠＆山本耕史登場！日常のマナーチェックＳＰ▽天才マジシャンと勝負[字][デ] 波瑠＆山本耕史と学ぶ！大人なら知っておきたい“日常のマナーチェック”食事＆お宅訪問…その作法はあってる？▽天才マジシャンＫｉＬａと勝負！リアクション我慢せよ…

50	とれたてっ！　トランプ新政権が始動！異例づくしの就任式▽注目！最新の冷凍餃子[字][デ] 再び！トランプ新政権がついに始動…異例づくしの就任式＆日本への影響を専門家が解説▽大手スーパーが専門店！いま話題の最新冷凍ギョーザを紹介！

3.テレビ宮崎

6.ＭＲＴ宮崎放送

番組情報がありません

00	ラヴィット！【2時間OP！ビリビリ食わず嫌い人狼▼フルーツジッパー仲川瑠夏】[字] 食わず嫌いなものを食べているのは誰だ！？ビリビリ食わず嫌い人狼▼今度こそ盛り上がるか!?安村考案の謎企画▼FRUITS ZIPPER 仲川瑠夏・小田・山添・滝音

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テレビショッピング

25	じゅん散歩【向ケ丘遊園】三代目散歩人・高田純次が「川崎向ヶ丘遊園」を散策▽職人技光る高級三線で名曲を演奏▽あの名画が斬新な姿に！岡本太郎の美術館▽出るか！？太陽の塔…お土産探し

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テレビショッピング

15	お・す・す・め！おすすめの番組を紹介します。

20	[字]３分クッキングカリフラワーとじゃが芋のアンチョビーグラタン（講師：こてらみや）

30	[字]ひるおびニュース＆天気情報

55	ひるおび【フジテレビＣＭ見合わせ相次ぐ▽トランプ大統領就任▽サブスク新時代】 ▽フジテレビＣＭ見合わせ相次ぐ…今後の対応は▽トランプ大統領就任演説で何語る▽進化したチームラボ異空間＆未来の遊園地▽サブスク新時代到来！旬の野菜採り放題も

55	ゴゴスマ世界が注視　トランプ大統領就任式　寒波で異例の屋内開催　演説＆政権顔ぶれは…解説！日本どうなる▼春は早い？最新予報も　ほか(予定)

6.ＭＲＴ宮崎放送

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番組内容、放送時間などが実際の放送内容と異なる場合がございます。

番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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