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1.ＮＨＫ総合１・宮崎

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00	ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ特集・気象情報も詳しく伝えます。

45	おはよう九州沖縄 ▽九州沖縄でいま何が起きているのか？ＮＨＫのネットワークを生かした最新のニュース▽洗濯・洋服どうしよう？お出かけ前にぜひチェックを！きょうの天気をたっぷり詳しく

00	【連続テレビ小説】おむすび　第１７週「Ｒｅｓｔａｒｔ」（８２）[解][字] 歩（仲里依紗）は、親友だった真紀の父・孝雄（緒形直人）の入院部屋にお見舞いに来る。真紀を忘れかけていることに落ち込んでいる孝雄に、歩は寄り添おうとする。

15	あさイチ　ツイＱ楽ワザ　ここまできた！令和のお墓[字] ▼花壇葬にガーデニング葬？樹木葬・最新事情とは▼期間限定でお墓が欲しい人に人気！？レンタル墓▼遺族の負担軽減！自治体“おくやみコーナー”　▼お墓作らない選択肢

55	ニュース・気象情報[字]

00	国会中継「代表質問」　～参議院本会議場から中継～[字]

50	にっぽん百名山ミニ　３ｍｉｎ「雪の西穂高岳」[字] 北アルプスの西穂高岳独標（２７０１ｍ）、白銀の稜線を登り、ダイナミックな風景に出会う！北風が雪面を削ってできる紋様を眺めながら、雪の岩尾根をたどり独標をめざす。

53	巡る世界絶景　ナポリの魚市場[SS]

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気象情報

00	ニュース[字] 【キャスター】中山果奈

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ニュース（宮崎）

20	みみより！解説　野菜が高い！どうして？どうなる？[字] 食卓に欠かせないキャベツにレタス、はくさいの高値が続いています。どうしてなのか？、今後も高値は続くのか？カット野菜との関係なども含め、わかりやすく解説します。

30	【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（４７）「１９６２」[解][字] フェスタにきたるい（深津絵里）でしたが、錠一郎（オダギリジョー）が演奏する『Ｏｎ　ｔｈｅ　Ｓｕｎｎｙ　Ｓｉｄｅ～』を聞いて、曲の途中で店を飛び出してしまい…

45	【連続テレビ小説】おむすび　第１７週「Ｒｅｓｔａｒｔ」（８２）[解][字][再] 歩（仲里依紗）は、親友だった真紀の父・孝雄（緒形直人）の入院部屋にお見舞いに来る。真紀を忘れかけていることに落ち込んでいる孝雄に、歩は寄り添おうとする。

1.ＮＨＫ総合１・宮崎

2.ＮＨＫＥテレ１・宮崎

番組情報がありません

00	ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「デリシャス探検隊　はくさい（前編）」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。

10	アニメ　はなかっぱ「はなかっぱ、ズンズンいこう」「ヘチマよ育て！」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

20	オハ！よ～いどん　朝の会「ピタゴラ装置を作る」　ゲスト：小森隼[字] 「オハ！よ～いどん」はリモートで日本全国の子どもたちを結んで開く朝の会。自分のことを話す、友達の話を聞く。コージ園長と楽しくコミュニケーション力を身につけよう。

30	みいつけた！　火曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。

45	おかあさんといっしょ　火曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

09	パッコロリン「いっしょに　ハンバーグ」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか

10	いないいないばあっ！　火曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

25	アイラブみー　うまく　ことばにできないんだけど…[字] ５歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクター原案・ｏｂａｋ

35	えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　ゲーム　何のポーズかな？[字][デ] きゃりーぱみゅぱみゅが「まほういつかい」になって、せかいじゅうの　いろんなくにの人と　であうよ！あなたも　ゲームやダンスやうたをいっしょにえいごで　あそぼう！

45	ミニアニメ　かいじゅうステップ　ワンダバダ「もりあがれ！　ノーちゃんバンド！」歌が大好きなノーちゃん。ピグちゃん、カネちゃん、ダダちゃんとバンドを結成！ところが初ライブ当日、とダダちゃんの様子がちょっとヘン。演奏は無事に始まるの！？

50	てれび絵本「水木しげるの妖怪えほん寄席　寿限無」[字] 水木しげるの妖怪と落語が夢のコラボ！古典落語「寿限無」を妖怪版にしたら…。たくさんの妖怪が登場する楽しいアニメーションです。

55	みんなのうた「ようかんマーチ」／「花よりも花を咲かせる土になれ」「ようかんマーチ」うた：水森かおり　アニメ：若井麻奈美／「花よりも花を咲かせる土になれ」うた：ベリーグッドマン　アニメ：よこすかれいこ

00	おばけの学校たんけんだん「学校ってたのしいよ！」[解][字] おばけの子どもたちが人間の姿に変身して、五感を使いながら「生活科」の活動を体験！今回は１年生が年長児を小学校に招待。一緒に工作して楽しく遊びます。

10	ふしぎエンドレス　理科３年「じしゃくに引きよせられるもの」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっているのか？を深く考える小学３年の理科番組。今回のテーマは「じしゃくに引きよせられるもの」。

20	ふしぎエンドレス　理科４年「水から出るあわは？」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっている？を深く考える小学４年の理科番組。今回の予想のテーマは「水を沸騰させたときに出る泡の正体」について。

30	ふしぎエンドレス　理科５年「電磁石を強くするには？」[解][字] 身の回りのふしぎや予想に着目、どうしたら調べられるのか？を考える小学５年の理科番組。今回のテーマは「電磁石を強くするには？」

40	ふしぎエンドレス　理科６年「てこの決まりを探れ！　実験計画編」[解][字] 身の回りの「ふしぎ」に着目して調べることで、何が言えるのか？どこまで言えるのか？を深く考える小学６年の理科番組。今回のテーマは「てこの決まり」の調べ方。

50	キミも防災サバイバー！　避難所でどうすごす？[解][字] 東京都の小学５年生が、災害が起きたとき「避難所でどうすごすか」を調査。学校が避難所になったとき、どんな問題が起こり、どう解決したらいい？想定を始めよう！

00	ＮＨＫ高校講座　生物基礎　生態系と人為的攪（かく）乱[字] 生物や生物現象について学ぶ「生物基礎」。身近な生物や、私たちの身体の仕組み、生態系などについて幅広く探究をしていきます。一緒に楽しく学習を進めていきましょう。

20	ＮＨＫ高校講座　化学基礎　電池と電気分解[字] 身のまわりの物質について、とことん調べる観察や実験を通して、さまざまな物質とその利用法を学ぶ「化学基礎」。鈴木福さんと一緒にケミストリーの世界を探究しましょう！

40	ＮＨＫ高校講座　地学基礎　気象災害と防災[字] 私たちの身の回りの自然の成り立ちについて学ぶ「地学基礎」。今回は四季による気象の変化と災害について学んでいきます。

00	アクティブ１０　ミライのしごとーく「ゲーム業界の仕事」[字] カズレーザーのキャリア教育番組！同じ業界で働く大人３人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「ゲーム業界」の仕事。

10	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１１８「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｏｕｔ　ｏｆ　ｈａｎｄ】です。

20	まいにちスクスク　褒め方　叱り方（２）“自分で”を伸ばす褒め方[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

25	きょうの料理ビギナーズ　ジューシーに柔らかく　鶏肉[字] 火を通すと堅くなりがちな鶏肉。フライパンで手軽に蒸して、ジューシーに柔らかく仕上げましょう。たっぷりの野菜を組み合わせた、バランスのよい簡単おかずをご紹介。

30	きょうの料理「シェフのＯＮ＆ＯＦＦごはん」　ビーフシチュー[字] 時間がおいしくしてくれる「ビーフシチュー」。ホロホロと柔らかい肉、濃厚でなめらかなソースがとろりとからまった冬のごちそうです。マッシュルームが食感のアクセント。

55	浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界　版元の役割は？歌麿　江戸名物錦画耕作[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は浮世絵の製作工程を紹介しながら、「版元」とは何かを解説。その思いも見えてくる！

00	きょうの健康　頭痛対策ガイド　もう放置しないで！「つらい片頭痛　予防と対策」[解][字] 頭痛の中でも日常生活への影響が大きい「片頭痛」。近年、新たな治療薬が次々登場し、苦痛が軽減できる可能性が出てきた。最新の治療法やセルフケアの方法を紹介する。

15	趣味どきっ！人と暮らしと、台所～冬から春（３）東京・長野作品が紡がれる舞台[解][字][再] 毎日の暮らしに欠かせない台所。麻生久美子さんの声でおなかと心を満たす料理、暮らす人の知恵や工夫お届けします。第３回は東京と長野の２拠点生活、作家・小川糸さん。

40	ブレッド図書館（ライブラリー）（６）「ジャムパン」[字] これを見ればあなたもパン好きに！パンの魅力を５分にギュッと詰めてお届けする「ブレッド図書館（ライブラリー）」。今回は「ジャムパン」に注目。おいしさの秘密に迫る！

45	みんなのうた「コアラになれたら」／「星とそばかすとダイヤモンド」「コアラになれたら」うた：ぜったくん　アニメ：なかね　ありさ／「星とそばかすとダイヤモンド」うた：リーガルリリー　アニメ：まるあかり

50	視点・論点「将軍」に見る　時代劇の現状と可能性[字] 真田広之さんがプロデュースと主演を務めたドラマ「ＳＨＯＧＵＮ　将軍」がエミー賞、ゴールデングローブ賞を受賞した。成功の背景や時代劇の今後の可能性について考える。

2.ＮＨＫＥテレ１・宮崎

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3.テレビ宮崎

05:25 めざましテレビ[デ] フジテレビ２回目会見…明らかになったことは▽元世界王者逮捕何が▽春節で受験生影響も▽ナンバーアイの目標▽山﨑賢人×西島秀俊

00	めざまし８★謝罪会見フジテレビ社長・会長が辞任“人権への意識不足”徹底討論[字][デ] 謝罪会見フジ社長・会長が辞任“人権への意識不足”中居正広氏トラブルに社員関与は…社内調査会見で分かったことは各界の識者と徹底討論▽豊昇龍が横綱昇進へ

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天気予報

55	アサデス。７ヒミツとナナゾノくん去年11月にオープンした「イオンかのやショッピングセンター」今までのフロアーの概念をくつがえす新しいスペースで勝負をかける！

25	激レアさんを連れてきた。今回の激レアさんは『かくれんぼ日本代表不動のキャプテン』

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テレビショッピング

25	ＮＥＷＳｍｉｌｅお得な情報をお届け！ ※番組内でＵＭＫニュースを放送します。

45	ＡＮＮニュース[字]

00	ぽかぽか【元ＮＨＫアナ久保純子と生トーク！関係者からのタレコミも】[字][デ] 素顔は？現在は何してる？元ＮＨＫアナ久保純子を深掘り生トーク！娘・関係者からの(秘)タレコミも続々▽洗面器の水をこぼすな！ビー玉投入「ギリギリ洗面器」▽あるある企画

3.テレビ宮崎

6.ＭＲＴ宮崎放送

05:20 ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ]フジやり直し会見紛糾…会長・社長が辞任「信頼揺るがした」 ▽ノロ患者急増▽兵庫百条委が素案▽靴や腸活も最適ビジネス▽生島ヒロシラジオ降板▽万能クッキングシート時短レシピ▽Number_i直撃メンバーの神的存在は

00	ラヴィット！【リユースショップで爆売り対決！ハイヒールモモコVS益若つばさ】[字] 相席山添のリユースショップで爆売り対決！お宝ブランド私物を大量出品▼走れる液体!?で新ゲーム▼AMEFURASSHI 小島はな＆愛来・小森隼・滝音

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25	じゅん散歩【浅草】三代目散歩人・高田純次が「浅草」を散策▽朝食スポットが充実！クジでおかずが決まる定食店▽一年中クリスマスのカフェに「サンタのケーキ」▽ソールがグニャリ！快適革靴

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15	お・す・す・め！おすすめの番組を紹介します。

20	[字]３分クッキングとろろけんちん汁（講師：髙井英克）

30	[字]ひるおびニュース＆天気情報

55	ひるおび！日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！

6.ＭＲＴ宮崎放送

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