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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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今日の番組表 [ 宮崎 / 地上波 ]

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1.ＮＨＫ総合１・宮崎

19:30 あしたが変わるトリセツショー　血糖値も下げる！？命を守る口内フローラ改善術[解][字] 糖尿病・認知症・動脈硬化との意外な関係！全身の健康を左右する「口内フローラ」を大特集▼健康寿命が延び食事もおいしくなる！？お口ケアで健康を手に入れる３か条大公開

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15 サラメシ（３２）福岡・真夜中のごみ収集▽テレメシ▽三重・ラッコ飼育員[解][字] ランチをのぞけば人生が見えてくる。働くオトナの昼ごはん、それが「サラメシ」主役はずばり「働く人のランチ」多彩な職業の人々のさまざまなランチを徹底的にウォッチング
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45 ニュース８４５宮崎 ▽県内のニュース　▽気象情報
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00 ニュースウオッチ９▽中居さん引退…フジ２７日会見▽長野殺傷事件続報[二][字] フジ社長会見の波紋▽改札タッチレス時代？“顔パス”で鉄道乗車▽注目の世界防衛戦へボクシング王者・井上尚弥の決意　【キャスター】広内仁，佐藤真莉子，星麻琴ほか
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00 ＳＯＮＧＳ　倖田來未[字] 今年デビュー２５周年“エロカッコイイ”の原点に迫る▽ＳＰメドレー「キューティーハニー」「Ｂｕｔｔｅｆｌｙ」、名曲「愛のうた」、ファンとの絆の曲「ｗａｌｋ」を披露
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45 【夜ドラ】バニラな毎日（４）[解][字] カフェのバイトをクビになってしまう白井（蓮佛美沙子）だが、佐渡谷（永作博美）から再びお菓子教室の誘いを受ける。やってきたのは、怪しげな男（木戸大聖）だった・・・
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00 所さん！事件ですよ“風呂キャンセル”が急増中！？タイパ社会の深層[字][再] “タイパ”が重視される昨今。風呂で食事をしたり、風呂そのものをキャンセルする人が急増中！？３０分で終わる結婚式や最短１５分の宴会など、衝撃のタイパ最前線を取材。
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30 時論公論　イチローさんアメリカ野球殿堂入り　未来に託すものは[字] 走攻守で輝かしい記録を残したイチローさんが日本選手として初めてアメリカ野球殿堂入りを果たしました。殿堂入りの意義とアスリートとして未来に託す思いに迫ります。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 デザインミュージアムジャパン　秋田×小池一子　時を超える衣装の記憶[字] ７００年以上続くとされる西馬音内の盆踊り衣装は特別なもの。祖先の着物をほどいて縫い直してまとう。小池一子さんはそこに「時間を飲み込んだものの美しさ」を見いだす。
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50 映像の世紀バタフライエフェクト　ベトナム戦争　マクナマラの誤謬（ごびゅう）[字][再] 米国防長官を務めたマクナマラは、データ分析の天才。数字を駆使しベトナム戦争に臨んだが、数値では計れないベトナム人の愛国心には目を向けず、アメリカを敗北に導いた。
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35 【ドラマ１０】東京サラダボウル（３）赤ちゃんとバインミー（前編）[解][字][再] 日本と中国にルーツを持つ赤ちゃんが誘拐され、中国語を話す母親の通訳にあたる有木野（松田龍平）。そこに薬局で万引き捜査にあたる鴻田（奈緒）の行動が絡み始める。
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21 京成本線のある風景　上野から成田空港へ　※一部地域は放送休止 京成上野から成田空港までを約１時間２０分で結ぶ京成本線。いくつもの川を渡り、沿線にはユニークな踏切も多い。運転席からの風景と共に路線の魅力を伝える。
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1.ＮＨＫ総合１・宮崎
2.ＮＨＫＥテレ１・宮崎
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00 おとなりさんはなやんでる。▽不登校３４万人　知りたい！子どもの本音　～進路編～[字] 【第４木曜よる８時】はタカアンドトシと子育てトーク。不登校の子どもの本音を経験者の１０代とモデルよしあきが語り尽くすシリーズ第２弾。進路のことどう考えていた？
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30 きょうの健康　みんなの「知りたい！」「頭痛」[解][字] 「頭痛」とともにインターネットでよく検索されている言葉や関心事を取り上げる。さらに番組ＨＰに寄せられた質問に専門家が回答。頭痛予防に何ができる？年齢との関係は？
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 クラシックＴＶ　選「つんく♂×音楽」[字] ゲストはシャ乱Ｑのボーカル、総合エンターテインメントプロデューサーのつんく♂さん。時代をつかむ音楽はどう生み出されるのか？音楽の現場をクラシックＴＶ流に深堀り！
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30 すてきにハンドメイド　自由に楽しく！針と糸で遊ぶ　“縫い縫い”[字] キルト作家の岡野栄子さんが提案する『縫い縫い』。好きな布やはぎれを重ねて自由にチクチク。はじめてさんも楽しめる！お笑い芸人・見取り図のリリーさんも初挑戦！
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55 ３６５日の献立日記「ホワイトクリームパイ」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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00 ソーイング・ビー７（１６）スモーキングジャケット対決[二][字] 異色の裁縫バトル番組「ソーイング・ビー」日本語版の第７弾！イギリス全土から集まった１２名の裁縫自慢たちが腕を競いチャンピオンの座を目指す。イギリス・ＢＢＣ制作
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30 ネコメンタリー　猫も、杓子（しゃくし）も。　杉本真維子とこはく[解][字][再] もの書く人の傍らにはいつも猫がいた。作家と愛猫との日々を見つめる異色ドキュメント。詩人・杉本真維子と愛猫との静ひつなる暮らし。書下ろしエッセイの朗読は安藤サクラ
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00 ハングルッ！ナビ（３９）景色がいいところへ　案内しますね ＪＯ１木全翔也と一緒に学ぼう。今回は「意志・約束の表現」▽スキットは「サムチョンドン」▽Ｋ−ＰＯＰマンスリーゲストはＳＴＡＹＣ！▽韓国映画「梟ーフクロウー」解説
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20 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１１７ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｔａｋｅ　ａ　ｌｏｏｋ】です。
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30 しあわせ気分のスペイン語（１５）よみがえったピレネーの廃駅 ピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！
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50 漢字ふむふむ　麒麟（きりん）が来る！[字] キリンはなぜ麒麟と書くのか、ご存じだろうか？鍵を握るのは明の１枚の絵。キリンのような首の長い動物が描かれたその絵には、国家の命運をかけた壮大な物語が隠されていた
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55 Ｅテレ２３５５　木曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 眠れぬ夜は　ＡＩさんと（６）山口智子さんとお悩みに答えます[解][字][再] あしたを元気にするお悩み相談。「年齢を重ねることへの不安（４０代）」「勉強がつらい（１０代）」「夫婦円満の秘けつは？（４０代）」など。ゲスト回答者山口智子さん。
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30 放送休止
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2.ＮＨＫＥテレ１・宮崎
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3.テレビ宮崎

19:00 潜入！リアルスコープ▶南海トラフ地震対策の最前線▶ローソン▶味の素超巨大工場[字] ▶気象災害＆巨大地震から国民を守れ！気象庁の最深部から海底探査まで▶大ヒット商品＆新作ずらり！ローソンスイーツ▶約８００種類を生産する味の素超巨大工場

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54 ＵＭＫニュース・天気予報
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00 この世界は１ダフル▼今夜発表！旅行好き１万人が選ぶ！絶景世界遺産ベスト３０[字] 年一度しか見られない激レア絶景！空から眺める遺跡＆自然が織りなす奇跡＆日本が世界に誇る絶景も！超貴重映像一挙大公開！思わず息をのむ№１奇跡の絶景とは！？
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54 Ｂｅ　ａ　Ｄａｎｃｅｒ！！
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00 ＜木曜劇場＞日本一の最低男【不登校を利用！？姪っ子失踪で大ピンチ】　＃０３[字][多][解] 香取慎吾主演！最低男が子どもの不登校を選挙に利用しようと画策！姪っ子が失踪…！家族の大ピンチを救えるのか！？新ジャンルの選挙＆ニセモノ家族ドラマ！
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54 天気予報
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ「全責任は私個人に」中居正広さん引退発表▽フジ余波甚大[字] 芸能生活37年…元SMAPは▽フジ“第三者委”設置・週明け会見へ▽全容は？社員説明会▽逃走中…長野駅前３人死傷▽速報！米アカデミー賞ノミネート▽佐々木朗希
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59 ドラマ「私の知らない私」第３話【反転】信じるものが崩れる時ーー[字][デ] 「あなたは人殺しなんですーー」記憶を失った彼女に告げられた衝撃の一言。【いったい何が起きているの……】空白の1年間を紐解く予測不能なヒューマン・ラブサスペンス！
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54 突然ですが占ってもいいですか？▼伊藤健太郎の生まれ持った宿命とは？過去＆恋愛結婚 伊藤健太郎＆愛希れいかをガチ占い▼波乱の過去から復帰、これからは？宿命＆俳優人生の転機が明らかに▼元月組トップ女優の娘役への転向過去＆意外な(秘)私生活
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29 テレビショッピング
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59 天気予報
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3.テレビ宮崎
6.ＭＲＴ宮崎放送
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00 週刊さんまとマツコ特大号[解][字] さんマツ安住が初の３ショット！新幹線で大笑い３人旅 ３人が貸し切り新幹線で名古屋へ▽マツコ＆安住は12年ぶりの共演！からくり・ぴったんこ…超貴重(秘)初共演映像▽騒然…ゴゴスマお天気中継に突然３人が出現！の一部始終
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58 [字][N]フラッシュニュース 最新のニュースをお伝えします。
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00 櫻井・有吉ＴＨＥ夜会[字]広瀬すず松山ケンイチ【世界で活躍する人の夜会】 「シャナナ☆」で一世風靡したMINMIアメリカで一発逆転！？とにかく明るい安村の台湾進出密着！広瀬すず＆松山ケンイチ海外で体験したトラブル！？北口榛花後半戦！
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57 天気情報
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00 ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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56 『アオのハコ』　第１６話　ずるい女[字] 中高一貫のスポーツ強豪校・栄明高校に入学する、男子バドミントン部の一年生・猪股大喜。 大喜は毎朝、朝練で顔を合わせる一つ上の先輩、鹿野千夏に恋をする──
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26 悪役令嬢転生おじさん　＃０３【スーパーアニメイズムＴＵＲＢＯ】[字][デ] 第３話「おじさん、ダジャレを言う！」▼生徒会の予算チェック…計算が合わないアンナはグレイス＝憲三郎に助けを求める。すると密かに制作を依頼していたそろばんを使い!?
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56 テレビ千鳥【芸人ポーカーグランプリ!!王者決定!!編】 芸人カードで面白い役を作れ「芸人ポーカーＧＰ」川島とケンコバ久保田が初戦を突破。今回は発起人のわりに弱い大悟が登場。最愛の後輩・又吉と真剣勝負。今宵、王者決定!!
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6.ＭＲＴ宮崎放送
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