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今日の番組表 [ 宮崎 / 地上波 ]

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1.ＮＨＫ総合１・宮崎

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00	ＮＨＫニュース７「１０３万円の壁」に動き　自民・公明・国民が合意[二][字] ▽トランプ氏“関税引き上げ論者”起用▽野村証券元社員　強盗殺人未遂と放火の罪で起訴▽この冬も薬が足りない？▽兵庫県知事　ＳＮＳでのひぼう中傷抑止へ条例検討

30	クローズアップ現代「この景色をいつまでも…」“持続可能な観光”実現のカギは？[字] 今、日本の大自然を体感する旅が大人気！軽井沢ではムササビ観察ツアーに多くが参加。全国で始まったばかりの“持続可能な観光”について考える。

57	せいやのたびカラ　湘南・茅ヶ崎[解][字] 歌が大好きな霜降り明星・せいやが、一緒に歌ってくれる人を探す新番組！舞台は湘南・茅ヶ崎。サザンと加山雄三ゆかりの町で、どんな偶然の出会いが？ゲストは島谷ひとみ。

42	＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介【アナウンサー】牛田茉友

45	ニュース８４５宮崎 ▽県内のニュース　▽気象情報

00	ニュースウオッチ９▽年収の壁を巡る協議は▽医療の“空白”軽度認知障害[二][字] 年収の壁を巡る協議は▽医療・介護の“空白”軽度認知障害どう支援▽ＣＯＰ２９交渉官に密着▽シリーズ新監督に聞く・西武・西口監督　【キャスター】広内仁ほか

00	歴史探偵　宮沢賢治と銀河鉄道の夜[解][字] 宮崎駿監督や米津玄師に影響を与えた宮沢賢治の「銀河鉄道の夜」。ＣＧ再現した銀河鉄道に乗り、作品の魅力を調査する。梶裕貴、鬼頭明里による賢治作品の朗読も必聴！

45	【夜ドラ】未来の私にブッかまされる！？（２７）[解][字] 紬（山本奈衣瑠）が未来から持ってきた１枚の写真。凜（久保史緒里）とオバサン（坂井真紀）はその写真にある異変を見つけ、オジサン（高橋克典）のもとに急ぎ向かうが…

00	フロンティアで会いましょう！（６）旧約聖書　滅亡の街の真実[解][字] 永野が全力でお届けする「深夜のワイドショー」。旧約聖書「ソドムの街」の話を知っていますか？「街は神の怒りに触れ滅ぼされた」…これ、事実をもとにしているかも？

30	時論公論　トランプ対プーチン　ウクライナでの戦争の行方は？[字] １日で戦争を終わらせると豪語したアメリカのトランプ次期大統領。ウクライナでの戦争に転換点をもたらすのか、米ロの対話は再開するのか、その行方について考えます。

40	ニュース・気象情報[字]

45	土曜ドラマ「３０００万」２分ＰＲ[字]

47	大河ドラマ「光る君へ」２分ダイジェスト（４４）望月の夜[字] 道長（柄本佑）は三条天皇（木村達成）に譲位を迫るも難航。皇太后の彰子（見上愛）に相談するが…。まひろ（吉高由里子）は父・為時（岸谷五朗）から予期せぬ相談。

50	あしたが変わるトリセツショー声＆喉アンチエイジング術★１日４分人生革命ＳＰ[解][字][再] 声が変われば人生が変わる！▼激変！「通る声」を手に入れるたった４分のトレーニング▼「喉は老化する！」簡単アンチエイジング術▼「がん対策」の反響もご紹介！

35	ＮＨＫスペシャル　８０００ｍで見た生と死　～写真家　石川直樹の記録～[字][再] 世界に１４座ある８０００ｍ峰全てに登頂した史上初の写真家・石川直樹。極限を切り取った写真、そして自撮りの映像から彼が目の当たりにした生と死の世界を追体験する。

1.ＮＨＫ総合１・宮崎

2.ＮＨＫＥテレ１・宮崎

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00	アニメ　ラディアン２（８）「時の森のセト」[字] 世界で人気拡大中のフランス発・少年冒険ファンタジー！　大魔法使いを目指す少年・セトが、空からやってくる怪物ネメシスを倒すため、伝説の地“ラディアン”を目指す！！

25	ティーンズビデオ２０２４　第７１回ＮＨＫ杯全国高校放送コンテスト　第２部[字] 第７１回ＮＨＫ杯全国高校放送コンテストの「テレビドキュメント部門」の決勝進出作品を紹介。優勝校放送部の取材活動を密着リポート！　ナレーター：梶　裕貴（声優）

55	手話アニメーション「しゅわわん！」（１４）豊穣とダダの舞い　※字幕スーパー離乳食を食べてくれないほとりさん。困りはてた母まなみが、ふとある動きをしてみたところ、ほとりさんに思わぬ反応が…。

00	手話で楽しむみんなのテレビ×ねほりんぱほりん　元マル暴[解][字][手] ＮＨＫの人気番組を手話でも楽しみたい！今回は「ねほりんぱほりん」とのコラボ。暴力団を専門で取り締まる刑事、通称「マル暴」。そのリアルな実態を手話でねほりはほり。

30	きょうの健康　冬はつらい　股関節の痛み「最新治療と術後のケア」[解][字] 歩くときなどに股関節に痛みが生じる「変形性股関節症」。股関節の変形が進行すると、手術が必要になることがある。負担の比較的少ない最新手術や術後のケアなどを紹介。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	きょうの料理「おやじシェフのこれならできるでＳＨＯＷ」　豚肉のミニッツステーキ[字] 長年、第一線で活躍してきたシェフも新たなステージに入るタイミング。そんな“おやじシェフ”がシニア世代に向けて、料理をつくる楽しさとおいしいレシピをお伝えします。

25	きょうの料理ビギナーズ　手間なし！極ウマ肉ダネでギョーザ[字] 中国料理といえばギョーザ。極ウマの秘けつは、肉ダネの混ぜ方にあります。ひき肉に調理料や具を加える順番がポイント。手間のかからない北京風の包み方も紹介します。

30	３か月でマスターするピアノ（８）リズムにのってみよう！[解][字] ショパン「革命」、サティ「ジムノペディ」が３か月で弾けたら…。本田聖嗣さんと挑む「大人だからこそ短期間でマスターできる」レッスン。第８回はリズムを学ぶ。

00	ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　消防庁消防大学校　消防研究センター[字] 国内唯一の消防・防災に関する総合的な研究機関。頻発する火災や地震、土砂災害の現場に出動する消防士たちをサポート、科学の力で人命を守る最新研究に迫る。

30	ＮＨＫアカデミア　選　山本征治（日本料理人）[字] 好評につきアンコール放送！今回は日本料理人・山本征治さん。長年にわたり連続三つ星に輝く“日本料理の革命児”が明かす料理の神髄、信じる道を貫く生き方とは？

00	中国語！ナビ（３１）動作の実現／別れの名曲を歌おう！動作が実現したことを言う文を学びます▽四川省・成都でマーボー豆腐を味わうふなっしー▽別れの定番曲「送別」を紹介。日本では唱歌「旅愁」として知られています。

20	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ９２「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｗｈａｔ　ｍａｄｅ　ｙｏｕ　．．．？】です。

30	しあわせ気分のドイツ語（７）理由を聞く表現ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。

50	ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「鴨川　尚美」[字] 毛糸と針を手に取ると、鴨川尚美（５９）の朗らかな笑顔は、アーティストの表情へと一変する。色とりどりの毛糸たちを丁寧に編み込み、カラフルな模様を生み出してゆく。

55	Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	ＥＴＶ特集　アメリカ　市民たちの選択[字][再] 議事堂乱入事件から３年、新たな大統領にトランプ氏を選んだアメリカ。事件の当事者や知識人らの取材、分断の世界で人々が「本当に求めているもの」とは？道傳愛子が迫る。

2.ＮＨＫＥテレ１・宮崎

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3.テレビ宮崎

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00	奇跡体験！アンビリバボー　実録！あの大ヒットドラマの基になった地面師事件！[字] あの大ヒットドラマの基になった実際の事件！大企業がどのように罠にかかったのか!?地面師詐欺事件の全貌に迫る!!▼目を疑う瞬間を捉えたトリック映像を紹介!!

54	ＵＭＫニュース・天気予報

00	ホンマでっか！？ＴＶ【今すぐやるべき防災ＳＰ】[字] 地震・異常気象…プロがやっている備えとは▼机の下より安全な場所は玄関？▼被災時はアロマオイルで臭い対策▼現金所持は必須▼百円ショップで役立つ防災グッズ

54	日本の轍[字] この番組は日本各地にある道の歴史を紹介します。その道に隠された先人達の想い、守られ続けている伝統、受け継がれてきた技、そこには後世に伝えたい轍物語があります。

00	全領域異常解決室　すべてお話します　物語はここから始まった　藤原竜也＃０７[字][多][解] 藤原竜也×広瀬アリス×小日向文世　すべてはここから始まった　これを見ればもう一度第１話から見たくなる　そんな大切な物語をお届けします　黒岩勉のオリジナル脚本

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天気予報

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ　藤井貴彦が「いま見たい」にこだわって伝える…新たなｚｅｒｏ[字] 藤井貴彦が伝える、新たなzero。LIVE映像と新着ニュースを大事に「いま見たい」にこだわります。“前向きなキッカケ”が詰まった「あなたのプラスに」なる番組に…

59	こどもディレクター◆ドラマ高杉さん家のおべんとう　第８話[字] 週６で通う店が出禁「謝罪して出禁を解きたい」３ヶ月ぶり緊張の再会も…再び大喧嘩!?◆全力空回り男としっかり者の中学生の“ほのぼの絆育み系”凸凹共同生活ドラマ！

54	酒のツマミになる話【期間限定メニューはもてはやされすぎ？妻が怒り娘を連れ家出】[字] 期間限定はチヤホヤされすぎ？必ず頼む派とバトル！大悟＆佐藤隆太妻が家を出ていった体験談…なにわ男子西畑ライブのピークは最初！？ニコル新婚夫との仲直り法

3.テレビ宮崎

6.ＭＲＴ宮崎放送

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00	わけもん!!【たつる君五ヶ瀬でやまめ釣り！絶品料理も！ジェラードン南校演劇部へ】たつるくん五ヶ瀬でやまめ釣り！▼ジェラードンが南高演劇部とコラボコント▼いぬは秋田犬と散歩　ほか

55	ＫＡＩＧＯへＧＯシーズン７宮崎県が介護の魅力に関する情報を発信するテレビ番組「ＫＡＩＧＯへＧＯ！」 season７となる今回は、介護の現場でキラキラ輝く介護職員を紹介します。

00	「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」×「ワールド極限ミステリー」合体ＳＰ気になるウワサを徹底検証！／高カロリー×(秘)食材で太らない？／都会の訳あり激セマ駐車場★なぜ女は２億円も貢いだのか？国際秘密警察官を名乗る男の正体＆衝撃の結末！

58	[字][N]フラッシュニュース最新のニュースをお伝えします。

00	水曜日のダウンタウン#400[字] 電気イスゲームトーナメント第2試合「劇団ひとりvs岡野陽一」▼空を飛んでる飛行機を追いかけて行けば最終的に空港にたどり着ける説

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天気情報

00	ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースをどこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

56	探偵！ナイトスクープ【爆笑ミステリー集】体内にファスナー？乳首からチーズ!? 今週も３つの依頼に応えて笑いを届けます▽町中華の高齢シェフは満身創痍？元気いっぱい？▽２階から投げた紙のありえない挙動？▽解明！永見探偵の爆笑ミステリーネタ集！

51	[手]未来へ紡ぐ　ひなたのチカラ　＃３【水島千江子・古賀義幸（競泳）】[再] 日本のひなた宮崎国スポ・障スポ公式番組「未来へ紡ぐひなたのチカラ」

56	[字]歩道・車道バラエティ　道との遭遇【京都の道】 CBC新人アナ人生初ロケでマニアのお供

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