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1.KBCテレビ

13:50 [生]地元応援live Wish+▽ひもの専門店から中継▽きょうもあのセット 今週はふるさとWish「新宮町・久山町」新宮町で創業110 年!魚の干物が100 種類以上並ぶ専門店から中継!人気商品を七輪で堪能!「春の訪れ」を告げるあの魚が超お得に

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50 科捜研の女 #13[解][再] 人気女流作家が殺害された!現場で謎の『音』を聞いた男は、土門の旧友だった…。が、二人の間には溝が…過去に何があったのか!?『音』の科学鑑定でマリコが真相に迫る!
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48 相棒 season 18 #15[解][再] 特命係vs“右京の元相棒”ついに決着!!  東京を襲う“逆五芒星事件”…最終ターゲットは現相棒の冠城亘!?  天才vs天才の戦いは衝撃のラストへ!!
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48 [生]ぎゅっと▽東京進出資さんだけじゃない!注目集める北九州のうどん 東京進出資さんだけじゃない!注目集める北九州のうどん▽女性特有の悩み解決へ広がる「低用量ピル」福岡の企業も続々後押し…あの有名飲食店も▽キャナル新施設ひと足早く
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15 [生]ぎゅっと▽ワンダフル農家さん応援企画「ワンべジ」 「博多あまおう」収穫お手伝い 出荷最盛期!柳川市で「博多あまおう」の繊細すぎる収穫をお手伝い!ワンダフル農家さん応援企画「ワンべジ」▽福岡・佐賀の最新ニュース▽スポーツ
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00 林修の今知りたいでしょ! 3時間SP[字] 外国人845人に聞いた!一番感動した!最強ジャパンフードBEST25
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1.KBCテレビ
2.NHKEテレ1・福岡

13:40 将棋フォーカス「NO将棋! NOLIFE」拡大版!藤井聡太記録編[字] 月刊藤井聡太の最終回。今回は「藤井聡太の記録編」。藤井竜王・名人がこれまで更新してきた記録からその凄(すご)さを見ていく。

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10 NHK短歌 光る愛の歌 テーマ「物語」[字] 俵万智さんが選者、『光る君へ』とのコラボ企画。3月のテーマは「物語」。ゲストは「ミライの源氏物語」を執筆した山崎ナオコーラさん。司会はヒコロヒーさん。
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35 NoASOBI のあそび 僕は小鳥になりたい[字][再] 遊びであって遊びじゃない、NoASOBI!達人たちの野遊びに密着!今回のテーマは鳥。鳥の言葉を研究する鈴木さんとともに北海道で“雪の妖精”シマエナガを見つける!
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05 偉人の年収 How much? 驚きの芸術家スペシャル[解][字][再] 教科書に載るような偉人たちはいくら稼いでいたの?お金を切り口に半生をたどると、偉人たちの生き方や人生観が見えてくる!今回は感動の名曲名画を生み出した芸術家特集!
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35 にほんごであそぼ「奇跡」[字][デ] 書道で学ぶにほんご(青柳美扇)・立体紙切り(辻笙)・花鹿亭(柳家わさび)/奇跡、朗読(津田健次郎)、偉人とダンス、うた「星の言葉」
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45 リトル・チャロ(48) アニメ「リトル・チャロ~東北編~」の英語版をテキストに、民話を題材にした「日本的」な表現を英語で表すコツや、物語に出てきた印象深いフレーズを学ぶ。
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55 いないいないばあっ! 木曜日[字] 0歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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10 ハロー!ちびっこモンスター 悩めるママパパ大集合!教えて!てぃ先生スペシャル[字][再] 今回はママパパたちが、てぃ先生にお悩み相談!「言っても行動してくれない!」「口出し、いいの?よくないの?」などの悩みに、てぃ先生が目からうろこのアドバイス!
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40 新・ざわざわ森のがんこちゃん「さんせい?はんたい?」[解][字] 「お楽しみ会」で何をするか?チョビが提案した「リレー」案に子どもたちは大盛り上がり。しかしツムは1人だけ乗り気でない。結局、多数決でリレーをすることになり…
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50 ストレッチマン・ゴールド 予定をたてよう[解][字] 愛知の学校に「あれもこれも怪人ヨクバーリン」が現れた!ゴールド、怪人に「予定をたてる」とやることが整理できて気分が良くなることを教えてあげて!【出演】結城洋平他
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00 アニメ おじゃる丸「アオベエの誕生日」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼(おに)たちとゆかいな騒動(そうどう)をまきおこします。
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10 アニメ はなかっぱ「マニキュアのはな」「恋する小鳥とはなかっぱ」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ!
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20 わらたまドッカ~ン 選「ジェラードン vs タモンズ」[字] 「日本一子どもにウケる芸人」を目指して2組の芸人がネタ対決!今回はキャラクターが強いどうしのジェラードンとタモンズが激突!子どもたちをドッカ~ンと笑わせるのは?
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30 天才てれびくん▽傑作選▽国立印刷局・お金のヒミツ▽落語&金魚[字][デ] ▽お札ってどう造っているの?隠されたスゴ技とは?国立印刷局でお金の裏側を見せてもらおう!▽喫茶チャノマ・落語が好きな少年&金魚を愛する少女撮影のコツ▽王林ゲーム
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00 おかあさんといっしょ 木曜日[字] 2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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24 SDGsのうた アオ・キイ版 目標10 人や国の不平等をなくそう 「ひろがれ!いろとりどり」は#SDGsを楽しく学んでいく番組シリーズ。「SDGsのうた」ではSDGsの目標を1つずつ、アオとキイの歌とアニメで紹介していくよ!
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25 みいつけた! 木曜日[字] 4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。
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40 ピタゴラスイッチ「なにやら、人間っぽい動きが気になる装置」[字] 今回は久しぶりの「押し出しクイズ」。そして、「なにやら、人間っぽい動きが気になる装置」がいくつか登場します。「10本アニメ たまごやき」もあります。
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50 アニメ 忍たま乱太郎「ふぶ鬼の父ちゃんの段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
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00 アニメ おしりたんてい(108)「ププッ かがみのなかのかいとうU 後編」[字][デ] 「フーム、においますね」レディーにやさしくスイートポテトがだいすきなめいたんてい・おしりたんていが、じょしゅのブラウンとともに、どんなじけんもププッとかいけつ!
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20 アニメ ひつじのショーン「トラブルトラクター」ほか[字] 「トラブルトラクター」「ここほれ!メェーメェー」「ビッツァーのムシ歯」の3エピソード ~アードマン・アニメーションズ制作~
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40 デデデデザインて何?!「ういろうの巻」[字] デザイン=アート?NO NO NO!全てのデザインには理由があるんだ。さぁ一緒にデザイナーの脳内のぞいちゃおう。ラップとアニメーションで送る5分間!
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45 ゾンターク~おどりのほし~(50)「&TEAM JO、HARUA、TAKI」後編 &TEAMのJO、HARUA、TAKIが登場。TAKI直伝「スキーターラビット」に注目。yurinasiaによるレッスンは「リジェクト」。新ダンスゲームも登場。
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2.NHKEテレ1・福岡
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3.NHK総合1・福岡
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える!各局が地域の課題を掘り下げたニュース特集や旅コーナー、さらにNHKが保存する懐かしの映像を厳選してお届けします。
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50 時論公論 中国全人代閉幕 際立つアメリカへの対抗姿勢[字][再] 中国の全人代=全国人民代表大会が11日に閉幕。政府活動報告では、アメリカへの対抗姿勢が際立ちました。経済や外交、軍事力増強など習近平指導部の対抗策を読み解きます
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース・気象情報(九州沖縄)
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10 大相撲(2025年) 春場所 五日目[字] 【解説】正面(十両)…荒汐(元蒼国来),【アナウンサー】正面(十両)…三瓶宏志 ~大阪府立体育会館から中継~
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55 大相撲(2025年) 春場所五日目▽新十両インタビュー 大辻(兵庫・高田川)[二][字] 熱戦でなにわを盛り上げる大相撲春場所!新横綱・豊昇龍は千代翔馬!大関・大の里は翔猿!大関・琴櫻は隆の勝!初日から4連勝は2人!平幕の遠藤は伯桜鵬、阿武剋は獅司!
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00 ニュース[二][字]
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10 ロクいち!福岡 ▼福岡県知事選挙解説▼支援広がり挙げられた結婚式▼和胡で交流[字] ▼予定していた結婚式を挙げられなくなったカップルが周りの人たちの支えで挙げることができた結婚式を取材▼新しい弦楽器「和胡」を通して交流
気になる
00 NHKニュース7[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に 日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
気になる
30 あしたが変わるトリセツショー 転倒予防!足★改訂版&体力の衰え大改善SP[解][字] 超重要健康情報2本立て▼①転倒防ぐ“足の握力”を改訂版トリセツ流体操で大改善!▼②加齢による衰え=フレイル対策のエクササイズで足腰楽に!歩行速く!ふらつき改善!
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3.NHK総合1・福岡
4.RKB毎日放送

13:55 ゴゴスマ【速報…大谷翔平らまもなく日本到着 AKI猪瀬に聞く!MLBウラ話】 速報…大谷翔平らまもなく日本到着 AKI猪瀬に聞く!MLBウラ話▼東京きょう21℃予想 注意!花粉&黄砂Wパンチ▼ライブ配信中の女性刺殺 ほか(予定)

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40 [生]タダイマ!▼引っ越しの予約が取れない▼安い店は地元で聞け!じゃんけんで鮮魚半額 ▼引っ越しの予約が取れない▼安い店は地元で聞け!太宰府編、じゃんけんで鮮魚半額▼センバツ春の甲子園、知って楽しく観戦を▼福岡にミャクミャク▼Nスタ全国ニュース
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00 プレバト【芸術祭2時間スペシャル★フードコート迫力グルメ!光宗薫が色鉛筆傑作】[字] 優勝経験者12人が激突!ピノ銀だこビックマック…大ヒット商品で一句!梅沢富美男吠える!意外な優勝者★イオン人気グルメを描く!産後復帰辻元舞vs田中道子vs辻元舞
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4.RKB毎日放送
5.FBS福岡放送

13:55 情報ライブ ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます!

気になる
48 [生]めんたいワイド【有名童謡が生まれた町で「へぇ」連発&驚きクレープ店】 クイズぶらりSHOWは福岡・福智町へ。趣味で作った「お城」や町中華も登場!▽がむしゃら応援団は物価高の中500円弁当を作る78歳のおばあちゃんを土井が全力応援
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45 [生]めんたいワイド【福岡でも花粉飛散ピーク クリニックに患者殺到 低年齢化も!?】 ▽福岡も花粉飛散ピーク クリニックに患者殺到 低年齢化も!?▽さあ、投票へ 県知事選の争点▽全国ニュース(news every.)▽視聴者に1万円ギリギリ鑑定団
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15 [生]めんたいワイド【ラッキーワゴンは城南区!新規開店の手作りビュッフェ店】 ラッキーワゴンは伝説の豚骨ラーメン求め油山へ。人為的ミスでまさかの展開!?職人の名言連発にうなる斉藤。▽地元密着スポーツ情報▽最新のニュースと天気解説
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00 突破ファイル[字]財布からお札だけ盗む!?美人スリ師がしのびよる電車▼税関VS潔癖女 スリ被害多発!電車内で胸ポケットの財布からお札だけ消える!?スリ専門刑事う大VSスリ犯美女&ホテルロビー一瞬で無くなるマジックスリ▼衝撃!みんな使うアレに覚醒剤
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54 やーっ!FBS 福岡のみんながひとつになれる魔法の言葉、「やーっ!」というかけ声とともに、番組情報やオススメ情報などをお届けいたします。
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5.FBS福岡放送
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7.TVQ九州放送

13:00 警視庁鑑識課~南原幹司の鑑定~ 主演:中村雅俊 料理研究家殺害現場に残された犯人からのメッセージ…。スゴ腕鑑識と新米刑事のコンビが難事件に切り込む!

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00 瀬古利彦の本気!やる気!通販金メダル
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30 韓国ドラマ 悪の花【全24話】#23 15年分の記憶 “愛を演じる男”と“危うさまで愛する女”ふたりの出す答えはーー 素性を隠し、名前を変えた夫と、彼の過去を追跡する妻を描くサスペンス・ラブストーリー。
気になる
27 激PUSH! 新商品の紹介やお得なキャンペーン情報をご紹介する番組です。プレゼントなどのお知らせもあります。
気になる
30 [生]テレQニュース+(プラス)▼人の心を支えるセラピー犬▼子どもが考えた公園 ▼医療機関や高齢者施設などで人に寄り添い、支える犬。日本ではまだまだ数が少ない。福岡で奮闘する人を追った。▼子どもが考えた公園をお披露目 ほか
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54 ゆうがたサテライト[字] 夕方ニュースの新機軸!あなたの生活と密接に関係するニュースを厳選して取材。他とは違う視点と切り口でいち早くお伝えします!
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00 ワイドテレショップ
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30 中国ドラマ 三国志~趙雲伝~【全59話】#8 高則(こうそく)救出 三国志の時代、蜀(しょく)随一の武将といわれた、趙雲(ちょううん=趙子龍(ちょうしりゅう))の成長と活躍、恋愛を描く超大作!
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25 タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって!住みたい街ランキング! コスパ最強SP[字] 謎の激安人情店で奇跡 350円フグ刺し▽70代おばあちゃんがワンオペ…売切必至(秘)グルメ▽爆盛り7kgカレーに仰天!A5ランク専門焼肉&孤独のグルメ店も!
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7.TVQ九州放送
8.テレビ西日本

13:50 とれたてっ![字][デ] 洗脳か?自殺させた疑いで占い師を逮捕▽あのアイスの謎を大調査 【最新】動画配信中に殺害…一体何が?▽洗脳か?自殺そそのかした疑いで占い師を逮捕…真相は?▽メッセ黒田『ピノで一番うまいのアーモンドやんな?』意外な事実が

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45 お義父さんと呼ばせて【長男の衝撃の秘密!真夜中の顔は絶世の美女!?】#05[再][字][解] 葉理男が女の子に変身!?家族にもひた隠しにしてきた、葉理男のトップシークレットを唯一知ってしまった保!美蘭は、そんな恋人のただならぬ様子に浮気を疑って……
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45 お義父さんと呼ばせて【遠藤憲一 渡部篤郎 蓮佛美沙子 和久井映見】#06[再][字][解] 保と美蘭の前に新たなる強敵!保の姉・留美子が突然の来襲!さらに紀一郎は父・昭栄の自由奔放さに我慢の限界でブチギレ!互いの家族をめぐりおっさん2人に驚きの展開が!?
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47 [生]報道ワイド 記者のチカラ[字] 福岡の最新ニュースをより詳しくより分かりやすく▼5時台(月~水)「しらべてみたら」(木・金)「マイニチ出口調査」▼6時台「福岡の最新ニュース」「ももスポ」
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00 ミュージックジェネレーション【3月に聴きたい卒業&感動の旅立ちソングSP】[字] 卒業&旅立ち曲…キャンディーズ千春サザン尾崎豊チェッカーズおニャン子シャ乱Qゆず直太朗ミセス▼桜ソング…聖子コブクロ福山aiko嵐ファンモンAKB櫻坂
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8.テレビ西日本
2.NHKEテレ1・北九州

13:40 将棋フォーカス「NO将棋! NOLIFE」拡大版!藤井聡太記録編[字] 月刊藤井聡太の最終回。今回は「藤井聡太の記録編」。藤井竜王・名人がこれまで更新してきた記録からその凄(すご)さを見ていく。

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10 NHK短歌 光る愛の歌 テーマ「物語」[字] 俵万智さんが選者、『光る君へ』とのコラボ企画。3月のテーマは「物語」。ゲストは「ミライの源氏物語」を執筆した山崎ナオコーラさん。司会はヒコロヒーさん。
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35 NoASOBI のあそび 僕は小鳥になりたい[字][再] 遊びであって遊びじゃない、NoASOBI!達人たちの野遊びに密着!今回のテーマは鳥。鳥の言葉を研究する鈴木さんとともに北海道で“雪の妖精”シマエナガを見つける!
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05 偉人の年収 How much? 驚きの芸術家スペシャル[解][字][再] 教科書に載るような偉人たちはいくら稼いでいたの?お金を切り口に半生をたどると、偉人たちの生き方や人生観が見えてくる!今回は感動の名曲名画を生み出した芸術家特集!
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35 にほんごであそぼ「奇跡」[字][デ] 書道で学ぶにほんご(青柳美扇)・立体紙切り(辻笙)・花鹿亭(柳家わさび)/奇跡、朗読(津田健次郎)、偉人とダンス、うた「星の言葉」
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45 リトル・チャロ(48) アニメ「リトル・チャロ~東北編~」の英語版をテキストに、民話を題材にした「日本的」な表現を英語で表すコツや、物語に出てきた印象深いフレーズを学ぶ。
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55 いないいないばあっ! 木曜日[字] 0歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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10 ハロー!ちびっこモンスター 悩めるママパパ大集合!教えて!てぃ先生スペシャル[字][再] 今回はママパパたちが、てぃ先生にお悩み相談!「言っても行動してくれない!」「口出し、いいの?よくないの?」などの悩みに、てぃ先生が目からうろこのアドバイス!
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40 新・ざわざわ森のがんこちゃん「さんせい?はんたい?」[解][字] 「お楽しみ会」で何をするか?チョビが提案した「リレー」案に子どもたちは大盛り上がり。しかしツムは1人だけ乗り気でない。結局、多数決でリレーをすることになり…
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50 ストレッチマン・ゴールド 予定をたてよう[解][字] 愛知の学校に「あれもこれも怪人ヨクバーリン」が現れた!ゴールド、怪人に「予定をたてる」とやることが整理できて気分が良くなることを教えてあげて!【出演】結城洋平他
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00 アニメ おじゃる丸「アオベエの誕生日」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼(おに)たちとゆかいな騒動(そうどう)をまきおこします。
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10 アニメ はなかっぱ「マニキュアのはな」「恋する小鳥とはなかっぱ」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ!
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20 わらたまドッカ~ン 選「ジェラードン vs タモンズ」[字] 「日本一子どもにウケる芸人」を目指して2組の芸人がネタ対決!今回はキャラクターが強いどうしのジェラードンとタモンズが激突!子どもたちをドッカ~ンと笑わせるのは?
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30 天才てれびくん▽傑作選▽国立印刷局・お金のヒミツ▽落語&金魚[字][デ] ▽お札ってどう造っているの?隠されたスゴ技とは?国立印刷局でお金の裏側を見せてもらおう!▽喫茶チャノマ・落語が好きな少年&金魚を愛する少女撮影のコツ▽王林ゲーム
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00 おかあさんといっしょ 木曜日[字] 2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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24 SDGsのうた アオ・キイ版 目標10 人や国の不平等をなくそう 「ひろがれ!いろとりどり」は#SDGsを楽しく学んでいく番組シリーズ。「SDGsのうた」ではSDGsの目標を1つずつ、アオとキイの歌とアニメで紹介していくよ!
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25 みいつけた! 木曜日[字] 4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。
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40 ピタゴラスイッチ「なにやら、人間っぽい動きが気になる装置」[字] 今回は久しぶりの「押し出しクイズ」。そして、「なにやら、人間っぽい動きが気になる装置」がいくつか登場します。「10本アニメ たまごやき」もあります。
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50 アニメ 忍たま乱太郎「ふぶ鬼の父ちゃんの段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
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00 アニメ おしりたんてい(108)「ププッ かがみのなかのかいとうU 後編」[字][デ] 「フーム、においますね」レディーにやさしくスイートポテトがだいすきなめいたんてい・おしりたんていが、じょしゅのブラウンとともに、どんなじけんもププッとかいけつ!
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20 アニメ ひつじのショーン「トラブルトラクター」ほか[字] 「トラブルトラクター」「ここほれ!メェーメェー」「ビッツァーのムシ歯」の3エピソード ~アードマン・アニメーションズ制作~
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40 デデデデザインて何?!「ういろうの巻」[字] デザイン=アート?NO NO NO!全てのデザインには理由があるんだ。さぁ一緒にデザイナーの脳内のぞいちゃおう。ラップとアニメーションで送る5分間!
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45 ゾンターク~おどりのほし~(50)「&TEAM JO、HARUA、TAKI」後編 &TEAMのJO、HARUA、TAKIが登場。TAKI直伝「スキーターラビット」に注目。yurinasiaによるレッスンは「リジェクト」。新ダンスゲームも登場。
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える!各局が地域の課題を掘り下げたニュース特集や旅コーナー、さらにNHKが保存する懐かしの映像を厳選してお届けします。
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50 時論公論 中国全人代閉幕 際立つアメリカへの対抗姿勢[字][再] 中国の全人代=全国人民代表大会が11日に閉幕。政府活動報告では、アメリカへの対抗姿勢が際立ちました。経済や外交、軍事力増強など習近平指導部の対抗策を読み解きます
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース・気象情報(九州沖縄)
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10 大相撲(2025年) 春場所 五日目[字] 【解説】正面(十両)…荒汐(元蒼国来),【アナウンサー】正面(十両)…三瓶宏志 ~大阪府立体育会館から中継~
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55 大相撲(2025年) 春場所五日目▽新十両インタビュー 大辻(兵庫・高田川)[二][字] 熱戦でなにわを盛り上げる大相撲春場所!新横綱・豊昇龍は千代翔馬!大関・大の里は翔猿!大関・琴櫻は隆の勝!初日から4連勝は2人!平幕の遠藤は伯桜鵬、阿武剋は獅司!
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00 ニュース[二][字]
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10 ロクいち!福岡 [字] 【もっと福岡を。】夕ごはんの時間帯に地元のニュースを詳しく&分かりやすく。気になるお天気やスポーツなど“もっと福岡”な情報を盛りだくさんでお届けします!
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30 ニュースブリッジ北九州 ▽となトピSP・揚げ物対決 小倉VS大分中津 周辺各局の話題をお届けする「となトピ」。13日は特別編として、大分局の西垣光キャスターがスタジオ出演!小倉と大分県中津市の揚げ物の魅力をたっぷりとご紹介します。
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00 NHKニュース7[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に 日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
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30 あしたが変わるトリセツショー 転倒予防!足★改訂版&体力の衰え大改善SP[解][字] 超重要健康情報2本立て▼①転倒防ぐ“足の握力”を改訂版トリセツ流体操で大改善!▼②加齢による衰え=フレイル対策のエクササイズで足腰楽に!歩行速く!ふらつき改善!
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