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今日の番組表 [ 高知 / 地上波 ]

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1.ＮＨＫ総合１・高知
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00 【連続テレビ小説】あんぱん　第２週「フシアワセさん今日は」（７）[解][字] 結太郎（加瀬亮）を亡くした朝田家は、釜次（吉田鋼太郎）まで怪我をしてしまい一大事が続く。なんとかしたいのぶ（永瀬ゆずな）は、草吉（阿部サダヲ）を家に連れていく。
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15 あさイチ　朝ごはん改革！時短・節約・野菜たっぷりレシピ続々！[字] 定番の朝ごはんをプチ改革！朝１０分以内で作るレシピのみ！時短・節約・脱マンネリをかなえるレシピが続々登場！あなたの朝ごはんにプラスの一品お届けします。
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55 みんなの体操[解][字] 【出演】岡本美佳，吉江晴菜，我喜屋佑衣，杉井勇介
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ！世界のトップニュース　中国[二][字] 【特派員リポート・上海】壁をなくす　ある聴覚障害者の試み　キャスター：横川浩士・川口由梨香
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55 みんなのうた「夕焼けが生まれる街」「Ｍｉｒａｉ　Ｂａｎａ（ミライバナ）」 「夕焼けが生まれる街」うた：いきものがかり　ｍｅｅｔｓ　ハンバート　ハンバート、アニメ：小川泉／「Ｍｉｒａｉ　Ｂａｎａ」うた：ａｎｄｒｏｐ、アニメ：今林由佳
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 やさいの時間　ベジ・ガーデン　菜園スタート　虎の巻＆コマツナ[字] 新年度最初のベジガーデンは、プランターメンバーも畑に集合！ビギナーでも育てやすい春野菜の選び方からタネまき方法まで菜園スタートの極意について紹介する。
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30 どーも、ＮＨＫ　春の新番組▽朝ドラ・あんぱん▽メシあがれ▽チルシル▽杉浦太陽[字][再] ＮＨＫの春からのおすすめ新番組を特集。連続テレビ小説「あんぱん」やアマチュアが趣味で作るこだわりの料理を紹介する番組、親子でぜひ見てほしい番組などをご紹介します
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】合原明子
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15 ニュース（高知）
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20 みみより！解説“トランプ関税”なぜ次々と？　日本への影響は？[字] 全世界を対象に次々と関税措置を打ち出しているアメリカのトランプ大統領。その意図はどこにあるのか、日本経済への影響や方針転換の可能性などについて解説します。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（９７）「１９９３−１９９４」[解][字] 終戦の日、錠一郎（オダギリジョー）とるい（深津絵里）がとあるジャズ喫茶を訪れている頃、ひなた（川栄李奈）は雉真家の一室でカムカム英語のテキストを発見し…
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45 【連続テレビ小説】あんぱん　第２週「フシアワセさん今日は」（７）[解][字][再] 結太郎（加瀬亮）を亡くした朝田家は、釜次（吉田鋼太郎）まで怪我をしてしまい一大事が続く。なんとかしたいのぶ（永瀬ゆずな）は、草吉（阿部サダヲ）を家に連れていく。
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします
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55 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，能條貴大，舘野伶奈，吉江晴菜，石川裕平
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1.ＮＨＫ総合１・高知
2.ＮＨＫＥテレ１・高知

07:45 おかあさんといっしょ　火曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

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10 いないいないばあっ！　火曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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25 アニメ　おじゃる丸「働く人、ケンさん」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
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35 えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　エリックとカラーソング！[字] 「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちが　えいごでゲームをしたり　ダンスやうたをうたってあそぶよ！みんなもいっしょに　えいごであそぼう！
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45 ミニアニメ　うっかりペネロペ「ペネロペ、かずをかぞえる」 コアラの女の子ペネロペは毎日楽しいことで大忙し。でもうっかりやさんのペネロペは、幼稚園にパジャマで行こうとしたり、靴下を手にはめたり、愛らしい失敗の連続です。
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50 てれび絵本「えんふねにのって」（後編）[字] 幼稚園に通う船「えんふね」。いつものように「えんふね」で川を渡っていると、たいへん！大きな丸太が行く手をふさいでいたのです…。（後編）
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55 みんなのうた「やまんばマンボ」 「やまんばマンボ」うた：折坂悠太、絵：長谷川義史／アニメーション：クモトリ
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00 おばけの学校たんけんだん「わくわく学校たんけん」[解][字] おばけの子どもたちが人間の姿に変身して、五感を使いながら「生活科」の活動を体験！今回は子どもたちが校内を探検してふしぎを見つけ、学校を支える人々と交流します。
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10 ふしぎエンドレス　理科３年「ふしぎを見つけるには？」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっているのか？を深く考える小学３年の理科番組。今回のテーマは「ふしぎを見つけるには？」
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20 ふしぎエンドレス　理科４年「春になると？」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっているのか？を深く考える小学４年の理科番組。今回の予想のテーマは「春になると昆虫がたくさんあらわれるのはなぜか？」。
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30 ふしぎエンドレス　理科５年「調べてみるには？」[解][字] 身の回りのふしぎや予想に着目、どうしたら調べられるのか？を深く考える小学５年の理科番組。今回のテーマは「ふしぎを調べてみるには？」
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40 ふしぎエンドレス　理科６年「燃えると？」[解][字] 身の回りの「ふしぎ」に着目して調べることで、何が言えるのか？どこまで言えるのか？を深く考える小学６年の理科番組。今回のテーマは「燃えると空気はどうなるのか？」。
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50 キミも防災サバイバー！　首都直下地震　前編[解][字] キミもなってみないか？「防災サバイバー」に！東京・墨田区の小学生が挑むのは、発生の危機が迫る「首都直下地震」。キミならどう生きのびる？出演：岩井勇気（ハライチ）
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00 ＮＨＫ高校講座　生物基礎　生物の特徴[字] 生物や生物現象について学ぶ「生物基礎」。身近な生物や、私たちの身体の仕組み、生態系などについて幅広く探究をしていきます。一緒に楽しく学習を進めていきましょう。
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20 ＮＨＫ高校講座　化学基礎　私たちのくらしと化学[字] 身の回りの物質について、とことん調べる観察や実験を通して、さまざまな物質とその利用法を学ぶ「化学基礎」。鈴木福さんと一緒にケミストリーの世界を探究しましょう！
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40 ＮＨＫ高校講座　地学基礎　地球の形と大きさ[字] 地球が丸いことを私たちは知っている。でもそれは宇宙からの映像を見ることができるから。昔の人はどうやって調べたんだろう？地球の大きさもどうやって計ったんだろう？
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00 アクティブ１０　理科「光」[字] 中学生向けの理科番組。答えは提示せず、自ら課題を発見、仮説・検証方法を立案、結果から考察が出来るようになるための方法を伝える。今回のテーマは「光」。
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10 会話が続く！リアル旅英語（４）ホテル「チェックインする」 海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。
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20 まいにちスクスク　手間抜きラクラク離乳食（１）冷凍野菜[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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25 きょうの料理ビギナーズ　スナップえんどう　色鮮やかな旬の味[字] 春になると生き生きしてくるさや豆。中でもスナップえんどうは青々とし、肉厚のさやも、ふっくらとした豆もおいしくなります。旬ならではの甘みと食感を楽しみましょう。
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30 きょうの料理「ランラン♪ウフ♪春の卵レシピ」　プレーンオムレツ[字] ウキウキするような明るい色の卵料理は春の食卓にぴったり。ふんわり焼いたりトロッと柔らかく仕上げたり。変幻自在のおいしさをご紹介。楽しい卵の世界が広がりますよ！
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55 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ　べらぼうの世界　切ない恋…若い二人　秘密のたくらみ[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は、蔦重と瀬川の切ない恋にちなみ、この１枚。若い男女が庭先で鶏に酒を…一体なぜ？
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00 きょうの健康　腰痛　タイプ別の治療　決定版　足のしびれを伴う腰痛　座骨神経痛[解][字] 腰痛のなかには足のしびれや痛み、いわゆる「座骨神経痛」を伴うものも。急性腰痛とは異なる痛みの治療が必要だ。脊柱管狭さく症と椎間板ヘルニアの治療と対策を紹介する。
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15 心おどる　あの人の本棚　[新]（１）久住昌之（漫画家・ミュージシャン）[解][字] 本棚は持ち主の人生を映し出す。このシリーズでは著名人を訪ね、本棚を拝見。好きな本、人生の転機となった本などを紹介していただく。
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45 みんなのうた「夕焼けが生まれる街」「Ｍｉｒａｉ　Ｂａｎａ（ミライバナ）」 「夕焼けが生まれる街」うた：いきものがかり　ｍｅｅｔｓ　ハンバート　ハンバート、アニメ：小川泉／「Ｍｉｒａｉ　Ｂａｎａ」うた：ａｎｄｒｏｐ、アニメ：今林由佳
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50 視点・論点　選　海の魚に変化！　私たち消費者ができること[字] 今、全国各地で獲れる魚が急激に変化している。海の状況が変わるなかで、私たち消費者も変わる必要があるという。未来の海を守るために何ができるのか、さかなクンの提言。
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子
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05 名曲アルバム「歌劇“イーゴリ公”からダッタン人の踊り」ボロディン作曲 「歌劇“イーゴリ公”からダッタン人の踊り」【管弦楽】ＮＨＫ交響楽団，【指揮】沼尻竜典　～ロシア・サンクトペテルブルク、ウクライナ各地～
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10 プリンプリン物語　アクタ共和国編「なぞの誘導電波」（１）[字][再] 人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた。超音速飛行艇コンコルトンで旅をするプリンプリンたち。だが、仲間の誕生日を楽しく祝っているとき、突然、大揺れになり…。
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25 プリンプリン物語　アクタ共和国編「なぞの誘導電波」（２）[字][再] 超音速飛行艇に誘導電波を発射したのは、アクタ共和国だった。そして、司令官から着陸するよう命令された。降ろされたプリンプリンたちは、捕まってしまう。
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40 短歌・俳句　５分ＰＲ　短歌・俳句は２５年も新たな挑戦！[字] 新しい選者を迎えて「ＮＨＫ短歌」「ＮＨＫ俳句」はバージョンアップ！初心者からベテランまで学べるテクニックやグッとくる作品との出会いが満載。新レギュラーにも注目。
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45 ５分でわかるアニメ「アン・シャーリー」[字] 毎週（土）午後６：２５放送中のアニメ「アン・シャーリー」。その見どころをたっぷり紹介。原作は、モンゴメリ著・村岡花子訳「赤毛のアン」シリーズ。
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50 先人たちの底力知恵泉　べらぼう時代のソフトパワー「南総里見八犬伝」曲亭馬琴[解][字][再] 「べらぼう」蔦谷重三郎に才能を見出された世界的文豪・曲亭馬琴。完成に２８年を要した「南総里見八犬伝」、偉業はなぜ達成されたのか？　紆余曲折に満ちた人物像を追う。
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2.ＮＨＫＥテレ１・高知
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4.高知放送

05:50 ＺＩＰ！[デ]どうなるトランプ関税で生活は／水卜が解説交通事故　新生活で増加の理由 火曜ＺＩＰ！は山下健二郎▽トランプ関税ＮＩＳＡへの影響は…▽速報！大谷ＨＲは？▽豪華ＴＯＢＥライブ▽鈴木亮平＆有村架純

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00 ＤａｙＤａｙ．【”トランプ関税”暮らしに影響は？▽親子でイラッ！家族の本音】[字] ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気
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25 ダイレクトテレショップ
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55 ＲＫＣインフォメーション
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57 テレビショッピング
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27 ＲＫＣ伝言板
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30 ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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45 キユーピー３分クッキング[解][字]もやし炒めひき肉あん アスパラガスと長ねぎ入りのひき肉あんを作って炒めたもやしにのせ、からめながら食べます。もやしを別に炒めると水っぽくなりません。
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55 ヒルナンデス！[デ]石原良純ローカル線旅▼料理研究家キッチン大公開！３０年愛用グッズ GW前必見！富士山に一番近い鉄道…絶景の河口湖行き富士急行線！魅力的スポット探し▼3世代続く料理研究一家キッチン大公開！30年以上愛用グッズ＆レンジで簡単常備菜
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55 ミヤネ屋【各地で気温上昇▽デーブ裏ネタ大谷・トランプ氏・メーガン妃】[字] ▽デーブ解説世界注目①大谷翔平がホワイトハウスへ②肖像画めぐるバトル！トランプ氏VS.画家③メーガン妃また炎上
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4.高知放送
6.テレビ高知
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00 ラヴィット！【石黒彩＆吉木りさがリユースショップで爆売り対決▼ふるっぱー鎮西】[字] 相席山添のリユースショップで爆売り対決！モー娘。OG・石黒彩VS吉木りさ！総額300万円以上のお宝私物を続々出品▼大木クッキングクラブ！お家で作れる名店サンドイッチ
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55 モーニングセレクション お買得情報
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25 じゅん散歩[再] 「浅草」
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50 ブランチセレクション お買得情報
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19 ホットインフォメーション お知らせ
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30 ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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55 ゴゴスマ ４月なのに各地で２０℃超続出！油断大敵！春の紫外線▼ドジャース表敬訪問　大谷にトランプ節！？▼石破×トランプ会談は　ほか(予定)
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6.テレビ高知
8.高知さんさんテレビ

05:25 めざましテレビ▼松田元太が生プレゼン！[デ] 大谷翔平トランプ面会▼株価３番目の下げ幅▼暴行か柏で男性死亡▼大阪と長崎で山火事▼春ディズニーを満喫▼松田元太生プレゼン▼３年ぶりイノ調復活▼ロフト文具のお祭り

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14 サン！シャイン【トランプ氏ド軍と対面の思惑▽関税で株価行方は？識者が討論】[字][多][デ] 大谷選手に“会いたい”…トランプ氏ド軍とホワイトハウスで対面思惑▽関税ショック株価行方は？識者が徹底討論▽両陛下硫黄島を訪問▽武田鉄矢お悩み相談
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50 ノンストップ！【松田元太生出演▼鈴木雅之語る桑野信義闘病▼簡単！セット収納】[字][デ] 松田元太が生出演！▼鈴木雅之語る桑野信義のがん闘病▼向井理＆上白石萌歌(秘)差し入れ▼プロ直伝！「セット収納」▼絶品お団子沼
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25 アナ推し！ さんさんテレビのアナウンサーたちが、いち推し番組をご紹介！！
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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ[字] ▽“今起きている”国内外の事件・事故、政治経済ニュース▽高知のスタジオから最新の県内ニュースとお天気をお送りします。
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50 ぽかぽか【ドラマで共演！松田元太＆前田敦子が登場／ドラマ撮影現場に潜入】[字][デ] 火９ドラマで主演！座長・松田元太の素顔を撮りに現場直撃！共演者からの評価は？▽前田敦子が語るＡＫＢ時代の苦労▽声の大きさで得点ゲット！一般常識Ｑに堂々と答えよ！
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50 とれたてっ！[字][デ]　大谷選手がトランプ氏を訪問▽次に住むなら…いま注目の町を調査！ ドジャース大谷選手がトランプ大統領を訪問…何話した？▽『次に住むならこんな町』兵庫県「相生市」へ▽広島・尾道の『街イチっ飯』藤崎マーケット・田崎が全力リサーチ！
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8.高知さんさんテレビ
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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