今日の番組表 [ 高知 / 地上波 ]

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00	ニュース[二][字]

10	こうちいちばん　▽防災４コマ漫画を描く漫画家の思いに迫る　▽高知Ｕの初勝利は？ ▽防災４コマ漫画を描く漫画家の思いに迫る　▽高知Ｕの初勝利は？

00	ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

30	クローズアップ現代　どうする？仕事中の災害　遺族の声から考える企業防災[字] 東日本大震災から１４年。今も、企業の防災が思うように進んでいない。災害のリスクにどう備え、どうすれば命を守れるのか、遺族の声から私たちができることを考える。

57	鶴瓶の家族に乾杯　安田顕と宮城県名取市へ！泣き笑い・ぶっつけ本番出会い旅[解][字] 大河ドラマ『べらぼう』で平賀源内を演じる安田顕が宮城県名取市でぶっつけ本番旅。１４年前の東日本大震災で大きな被害を受けた閖上（ゆりあげ）地区で旅を続けていると…

42	＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介【アナウンサー】江原啓一郎

45	こうちいちばん８４５ ▽きょうの県内のニュース　▽気象情報

00	ニュースウオッチ９▽山林火災の爪痕が…避難解除の町は▽廃炉の現在地[二][字] 福島原発事故から１４年▽“廃炉”ロードマップ・その現在地を見つめる▽参院予算めぐり攻防▽佐々木朗希・開幕へ　【キャスター】広内仁，佐藤真莉子，星麻琴ほか

00	感想戦　３月１１日のマーラー[字] １４年前のあの日、東京で決行された新日本フィルのコンサートで演奏されたマーラー交響曲第５番は、祈りが込められた奇跡の名演と言われる。奇跡の夜を証言で再現する。

45	【夜ドラ】バニラな毎日（２９）[解][字] 白井（蓮佛美沙子）は、右手が不自由でも作れるお菓子があるはずだと懸命に模索する。白井が作り上げた「バニラアイスクリーム」を味わった佐渡谷は、ある決断をする。

00	天然素材ＮＨＫ　シーズン３　[終]　お達者伝説【大集合！スーパー高齢者】[解][字] こんな映像見たことない！歴史に刻まれた伝説の高齢者▼老け芝居の秘訣を熱弁・笠智衆▼姉妹で意見対立きんさんぎんさん▼国立競技場で歴代オリンピアンが夢のバトンリレー

30	時論公論　原発事故１４年　デブリ回収耳かき１杯　遠い廃炉[字] 福島第一原発の事故発生から１４年。溶け落ちた核燃料デブリがようやく試験的に取り出された一方、廃炉完了の見通しはまったく立っていません。現在地と課題を考えます。

40	ニュース・気象情報[字]

45	しこく防災ナビ「列車で地震が起きたら」

50	ＳＯＮＧＳ　上白石萌音[字][再] 上白石萌音が単独で初登場！歌手としての原点、故郷・鹿児島を訪ねる。幼少時代、つらかった日々を支えた恩師に再会。上白石の抱える歌手としての葛藤に大泉・ＡＩが答える

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00	おかあさんといっしょ　月曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

24	あおきいろ　ツバメ　佐渡バージョン子ども向けＳＤＧｓ番組「あおきいろ」のテーマソング「ツバメ」のダンスミュージックビデオの１分版。今回は、新潟県、佐渡のみなさんの「ツバメダンス」を紹介します！

25	みいつけた！　月曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。

40	ピタゴラスイッチ「箱のすけ　ミニのすけ」[字] 今回は「箱のすけ　肩こり」が登場。そしてもうひとつ「ミニのすけ」も登場します。みんなも「ミニのすけ」をつくってみよう！

50	アニメ　忍たま乱太郎「犯人をさがせ！の段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

00	出川哲朗のクイズほぉ～スクール　ＱｕｉｚＫｎｏｃｋが出題！メダカのヒミツ[字] 今回のテーマは「メダカのヒミツ」。メダカの歯は１０００本！？　ＱｕｉｚＫｎｏｃｋからの難問に、出川とともに井森美幸、平子祐希（アルコ＆ピース）、番家天嵩が挑む！

30	偉人の年収　Ｈｏｗ　ｍｕｃｈ？　驚きの芸術家スペシャル[解][字] 教科書に載るような偉人たちはいくら稼いでいたの？お金を切り口に半生をたどると、偉人たちの生き方や人生観が見えてくる！今回は感動の名曲名画を生み出した芸術家特集！

00	ハートネットＴＶ　コロナが終わらない　見過ごされる後遺症患者たち[解][字] 新型コロナ感染をきっかけに、長期にわたってさまざまな“後遺症”に苦しむ人たち。心身の不調と社会から取り残される不安の中で暮らしている。実情と必要な支援を探る。

30	きょうの健康　背骨の変形にご注意！　予防と治療「実は怖い！腰曲がり」[解][字] 高齢者に多い腰曲がり。背骨が変形すると腰や背中に痛みが起こるだけでなく、内臓にも影響が及ぶ。背骨が変形する原因、そしていち早く気づくためのセルフチェックを紹介。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	きょうの料理「２０分で晩ごはん」　リングシューマイの献立[字] 新生活で何かと忙しい時期。時短＆大満足なスピード献立をご紹介します。「これが２０分で！？」と思わせる、料理研究家ならではの段取り術やテクニックをお楽しみに！

25	きょうの料理ビギナーズ　手間いらず　照り焼きハンバーグ弁当[字] 朝からハンバーグをつくるなんてムリ？！そんな人もきっと納得の、簡単レシピを紹介します。省ける手間はとことん省きつつ、味は本格派のうれしいレシピです。

30	趣味どきっ！　こっそり　スマホの達人（６）スマホでお財布いらず[解][字] こっそりスマホの達人になって、お友達やご家族を驚かせてみませんか？初心者からはじめて、スマホの達人になるまでをこの番組でサポートします。

00	グレーテルのかまど“らんま１／２”のサクラもち[解][字] 春の訪れを告げる、サクラもち。このお菓子をめぐって一波乱巻き起こるのがラブコメ漫画の金字塔「らんま１／２」！運命の相手は、サクラもちでわかるってホント！？

25	１００分ｄｅ名著　選　ヘーゲル“精神現象学”（２）論破がもたらすもの[解][字] 与えられた秩序をただ受け入れ役割も固定した前近代社会。それに対し伝統や既存のルールから距離を置き物事を自立的に考えはじめた近代社会をヘーゲルはどうとらえたのか？

50	【おとなの人形劇】プリンプリン物語「海賊チックの亡霊」（３）[字] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！

05	【おとなの人形劇】プリンプリン物語「海賊チックの亡霊」（４）[字] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！

20	第１００回天皇杯全日本バスケットボール選手権　思い出の決勝　アイシン黄金時代１００回目を迎える天皇杯全日本バスケットボール選手権！思い出の決勝をプレーバック！

21	蔦屋重三郎の世界　三代目大谷鬼次の江戸兵衛[字] 江戸時代の出版プロデューサー蔦屋重三郎が世に出した浮世絵「三代目大谷鬼次の江戸兵衛」を３ＤＣＧで鑑賞。重要文化財の役者絵を堪能する

25	せかほし５ｍｉｎ．「イタリア！究極グルメ旅」[字] 「世界はほしいモノにあふれてる」えりすぐりの旅を詰め込んだ、「せかほし５ｍｉｎ．」。番組ＭＣの鈴木亮平が、極上のショートトリップにご案内。今回はイタリアグルメ！

30	しあわせ気分のイタリア語（２２）お願いをする使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。

50	ワンポイント手話（２３）行政　政治初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。投票、選挙、行政といった単語を学習します。

55	Ｅテレ２３５５　月曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

16:45 ｅｖｅｒｙ．[字]山林火災「鎮圧」大船渡市全域で避難指示解除▼浜田雅功さん一時休養へ ▼焼け跡の住宅街２週間ぶり自宅へ…鈴江報告▼備蓄米入札スタート…おにぎり“二極化”も▼人身事故で異音？東北新幹線またストップ▼浜ちゃん６１歳…昨年末から体調不良

15	こうちｅｙｅ　２部国際航海終えた実習船 ▽早咲きチューリップ　▽地震備え

55	チャンネルはこのまま！

00	有吉ゼミ▼ギャル曽根＆貴乃花ＶＳちゃんこ鍋！紅白歌手も！最強大食い猛者４番勝負[字] チャレンジグルメ！デカ盛りＶＳ大食いアスリート＆人気アーティストが爆食！激闘４番勝負▽平成の大横綱貴乃花VSちゃんこ鍋▽紅白歌手VSわんぱくカレー

00	世界まる見え！大移動ＳＰ▽１３歳少女のワシ使い修行！胸アツ結末にジェシー感動[字] 国境警備隊ＶＳ高級ブランド品を大量に持ち込む呆れた言い訳男＆カバンに大量の生きたカメ!?齊藤京子あ然▼巨大ワシを操る１３歳少女…新人いびりに負けず猛特訓で偉業達成

00	くりぃむ羽鳥ホラン【マル日後にわかるホント】実験やす子スタンフォード式睡眠生活[字] 一晩に5回起きちゃうやす子！1週間スタンフォード式睡眠生活で激変!?▼使われなくなった昭和家電を追跡…50日後中東で発見▼天ぷらのころもをハーフにしたら売れる？

54

ＣＯＣＣＯの宝石箱

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]備蓄米の入札開始…高騰に歯止めは▼大船渡の避難指示すべて解除山林火災の被害２１０棟に…暮らし再建は？▼ダウンタウン浜田雅功さん一時休養▼櫻井取材…福島・浪江町に原発“震災遺構”▼大谷翔平“二刀流”へ久々の投球

16:50 Ｎスタ[字]相次ぐ山林火災▽大行列のワケは？“開運日”狂騒曲▽花粉症の市販薬大調査トランプ関税に危機感　経産大臣が渡米直談判▽最強開運日に大行列▽東京大空襲から80年▽コメ騒動に終止符は▽花粉症の市販薬大調査▽公園レストラン大人気

15	からふる[生]▼実習船、土佐海援丸が帰港[天][N] ▼高知ユナイテッドＳＣ結果 ▼シェアふる「新店特集」やきそば専門店

55	県民ニュース高知県広報番組

00	転身爛漫！あのスターのマエとアト★ブレイク後に人生が華麗に転身したスターに密着！ Winkが高齢者のアイドルに！元ラグビー日本代表・五郎丸がEXILEに加入？「香水」でブレイク・瑛人は海を渡り転身爛漫！IZAMの変わらないアトにスタジオ騒然!?[字]

45	クレイジージャーニー☆祝！植村直己冒険賞受賞！吉田勝次のラオス巨大洞窟探検旅[字] 祝！「植村直己冒険賞」受賞！洞窟探検家・吉田勝次が２年前ごみに行く手を阻まれ探検を断念したラオスの超巨大ナムロッド洞窟へリベンジ！▽水量増加で超過酷探検断念危機

57	海と日本プロジェクトｉｎ高知県「干魚のやまさき」

00	ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースをどこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

56	ＴＨＥ神業チャレンジ傑作選★明日夜！クレーンゲーム＆USJの裏側潜入で神クイズ[字] １１日よる７時～★クレーンゲームの猛者たちが激推し！ニッチロー&凄腕ギャル！神業テク連発★大人気テーマパーク裏側潜入SP！USJの神VSマニア芸能人

15:45 Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　イット！[字] 寒さ一転…気温が上昇花粉の大量飛散に警戒▽東京大空襲から80年▽いよいよ来週開幕へ侍トリオの調整本格化▽揺れるトランプ関税アルミ・自動車影響は

09	プライムこうち[字] 春のお城下大にぎわいおきゃく＆よさこい▽頑張れ！高知Ｕ

00	呼び出し先生タナカ　日本が誇る世界遺産全２６カ所＆桜の名所！優等生地理試験ＳＰ[字] 厳島神社・軍艦島・屋久島…すぐ話したい新常識Ｑ＆春に見たい…圧巻桜の名所映像Ｑ！東大＆ハーバード卒豊田真由子初参戦ｖｓ京大辰巳ｖｓ慶應ケムリ＆やす子！

54	プライムニュース＆天気気になる今夜のニュース、明日の天気をコンパクトにお伝えします。

57	エンタメ情報番組・映画・音楽・演劇・イベントなど、ＨＯＴな最新情報をお送りします。

00	１１９エマージェンシーコール【指令システム・ダウン！最後の肉声指令】　＃０８[字][解] 語られる２５年前の火事の真相…いま大切な人に伝えたい言葉とは。レジェンドと呼ばれる由来？！システムダウンした指令センターに、最後の肉声指令が響き渡る！

54	ココロドキご存知ですか？あんな店やこんな店♪

00	秘密　＃０７[字][解][デ]　外務大臣の娘が誘拐！ある老夫婦の２０年目の復讐「外務大臣の娘を誘拐２０年目の復讐劇」　板垣李光人　中島裕翔　門脇麦　生瀬勝久

54	イベなび！さんさんテレビイチオシのイベントをご紹介します！

00	何かオモシロいコトないの？　風磨バースデー第２弾はグアム旅▼本田翼がクイズ挑戦[字] 菊池風磨３０歳バースデー記念ＳＰは初グアム旅▼“ＴＪのＭ”と楽しすぎる仲良し旅！常夏ドライブ＆絶品ディナー▼本田翼が恒例クイズに大苦戦？▼３週連続です

40	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【海と街を守る陸上養殖▼ＭＬＢキャンプ情報】[字] 海と街を守る陸上養殖。東日本大震災から１４年▽ＭＬＢキャンプ情報▽坂本花織に決マリン

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