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今日の番組表 [ 高知 / 地上波 ]

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1.ＮＨＫ総合１・高知

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00	ニュースウオッチ９▽走行中に再び…東北新幹線“連結外れ”各地で混乱[二][字] 東北新幹線でまた連結が外れる…各地で混乱も▽山林火災・鎮火のめどは？▽冬季パラまで１年“熱い絆”で目指すメダル　【キャスター】広内仁，星麻琴ほか

00	ＳＯＮＧＳ　上白石萌音[字] 上白石萌音が単独で初登場！歌手としての原点、故郷・鹿児島を訪ねる。幼少時代、つらかった日々を支えた恩師に再会。上白石の抱える歌手としての葛藤に大泉・ＡＩが答える

45	【夜ドラ】バニラな毎日（２８）[解][字] 白井（蓮佛美沙子）は、右手が治らないことを佐渡谷（永作博美）に告げる。佐渡谷は、静の復帰ライブチケットを白井に渡す。ライブ当日、白井は、静が歌う姿を目撃し・・・

00	所さん！事件ですよ　花粉症に効く幻のフルーツ！？　知られざるアレルギーの世界[字][再] ある小さな村に１００年前から自生する花粉症に効くと評判の幻のフルーツとは？突然、肉が食べられなくなる肉アレルギー。その原因となる意外な厄介者とは？徹底調査！！

30	時論公論　中国全人代開幕～経済の行き詰まりを打破できるか[字] 中国の重要政策を決める、年に一度の全人代が開幕しました。アメリカのトランプ政権が高額の関税上乗せを打ち出す中、中国経済の現状と中長期の課題について考えます。

40	ニュース・気象情報[字]

45	アニメ「はーい！ミャクミャクです」（７）「ミャクミャクとフードロス」[字] 【脚本】細川徹【監督】沼口雅徳【声】水野なみ，宝亀克寿，戸谷菊之介

47	アニメ「はーい！ミャクミャクです」（８）「ミャクミャクとさよなら？」[字] 【脚本】細川徹【監督】沼口雅徳【声】水野なみ，宝亀克寿

49	ＳＶリーグ　１分ＰＲ３月９日（日）総合テレビで午後１時５分から中継するバレーボール・ＳＶリーグ「サントリー×大阪ブルテオン」。サントリー攻守の要・髙橋藍の魅力を１分間に凝縮し紹介。

50	映像の世紀バタフライエフェクト　奇妙な果実　怒りと悲しみのバトン[字][再] ビリー・ホリデイの名曲「奇妙な果実」。奇妙な果実とは、白人に面白半分にリンチされ、木につるされた黒人の遺体のことだった。名曲がつなぐ差別への怒りと悲しみの物語。

35	【ドラマ１０】東京サラダボウル[終]　９「Ｌｏｖｅ　ａｎｄ　ｌｅｔｔｕｃｅ！」[解][字][再] 有木野（松田龍平）は最愛の人・織田（中村蒼）について鴻田（奈緒）に話す。鴻田は阿川（三上博史）に過去の罪を突きつけると、阿川はボランティアの逮捕へと踏み出し…

20	ＴＯＨＯＫＵ　ＳＯＵＬＦＵＬ～東北と能登にエールを～[字] Ｔ．Ｍ．Ｒｅｖｏｌｕｔｉｏｎ、丘みどり、いぎなり東北産…東北ゆかりのアーティストたちが“魂がふるえる歌声”を東北や能登に届けます！パンサー尾形がＭＣに挑戦！

20	プライムふくしま“ふるさと”に戻れない～浪江町津島　失われゆく日々～[字] 原発事故から１３年。除染が進められている浪江町津島地区では「面的除染」ではなく「点の除染」となったことで住民が元の暮らしを取り戻せずにいる。現場からの最新報告。

48	筋肉アワー　相撲（１）[字] 一流のアスリートと筋生理学者が競技の筋肉について対談する番組。今回のお相手は元妙義龍の振分親方。次元が違う驚異の大腿四頭筋と腓腹筋をご堪能ください。

53	激突メシあがれ　５ｍｉｎ．　４月２日（水）夜７時５７分放送開始！[字] 本当の“うまい”を追及するアマチュアたちによる、究極のグルメエンターテインメント！４月２日夜８時からのレギュラー放送開始を前にそのエッセンスを５分でお届け！！

58	空からクルージング特別編「スコットランド・ハイランド横断紀行」世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。８Ｋで撮影した美しい映像で、スコットランド北部のハイランド地方を紹介する。

1.ＮＨＫ総合１・高知

2.ＮＨＫＥテレ１・高知

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00	クラシックＴＶ「Ｔｈｅ　Ａｒｔｉｓｔ　バイオリニスト　石田泰尚」[字] 旬のアーティストの魅力を紹介するシリーズ「Ｔｈｅ　Ａｒｔｉｓｔ」。今回は、人気爆発中のバイオリニスト・石田泰尚を大特集！謎に包まれてきた人物像が今夜明らかに！

30	すてきにハンドメイド　昭和ほのぼのテイスト　和布のはぎれで作るお母さんポーチ[字] 昭和の母親世代がお裁縫で使っていた和布（わぬの）やはぎれ布を使って、ぬいぐるみのような可愛らしいお母さんポーチを作る。静岡県在住の手芸作家・横山幸美さん。

55	３６５日の献立日記「お客さまの朝食」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

00	はなしちゃお！～性と生の学問～　２０２５年冬号（１）「卵子・精子」「受精」[解][字][再] 今回は「卵子・精子を学問する」と「受精を科学する」の２本立て。驚きあふれる“性”の話題を、サーヤとコンドームの妖精まっきぃが、学問を切り口に楽しくトーク！

30	デザイン・ストーリーズ　新しい公共トイレ空間[二][字] 日本のデザインをめぐる様々な物語を紡ぐ国際放送の人気番組を日本語化。今回のテーマは「公共トイレ空間」。世界も注目する日本の公共トイレ・デザインの最前線を探訪！

00	ハングルッ！ナビ（４５）後期総復習スペシャル（１）「後期総復習スペシャル（１）」ＪＯ１木全翔也と学びましょう▽Ｋ−ＰＯＰゲストはＥＶＮＮＥ

20	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１３５「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｃｏｕｌｄ　ｕｓｅ】です。

30	しあわせ気分のスペイン語（２１）夢醸す　夫婦のワイナリーピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！

50	漢字ふむふむ　なぜニワトリなのに焼き鳥？[字] ニワトリなのになぜ焼き鳥のトリは鶏ではなく鳥を使うのか？調べてみると、１２００年前にだされたある命令が原因だった！さらにニワトリは禁忌の対象となっていたという

55	Ｅテレ２３５５　木曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	魔改造の夜　技術者養成学校　第２弾　６課外授業　魔改造「掃除機で大相撲」前編[字][再] 超一流エンジニアが家電おもちゃを怪物マシンに改造する「魔改造の夜」から学ぶ「技術者養成学校」今回は生徒たちが魔改造で勝負！白熱の戦い＝掃除機ロボットで大相撲！？

30	日曜美術館　音を視る　時を聴く　坂本龍一×アート[多][字][再] 坂本龍一を私たちはどこまで知っていただろう。話題の展覧会を巡り坂本のアートを体感。音楽を超えた創作の全ぼうに迫る。【副音声】でヘッドホン用の立体音響を楽しめる。

15	地球ドラマチック「海に消えた古代都市カノープス」[二][字][再] 海底から次々に引き上げられる巨大彫像や宝石。クレオパトラも愛したといわれる古代都市カノープスについて、最先端の技術を使い、その全貌を明らかにする。

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放送休止

2.ＮＨＫＥテレ１・高知

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00	秘密のケンミンＳＨＯＷ極！福島熱愛なみえ焼そば＆山形冬限定スイーツ秘密[字] ★福島熱愛！極太麺＆豚肉もやしが食欲そそる「なみえ焼そば」★山形県民は今川焼きを「あじまん」と呼び冬しか食べない？★東京ビックリ物語2025

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新しい暮らし

00	ダウンタウンＤＸ★お悩み相談会！ＧＡＣＫＴ＆ＷＥＳＴ．藤井流星＆エバース[字] ★GACKTへこまないメンタル術伝授★鈴木亜美が相談！子供にスマホを持たせる適正年齢？★藤井流星は見た目とのギャップに悩む★銀シャリ鰻がセスナ機の購入検討！？

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]東東北新幹線また連結外れ３時間停止▼お得？東京アプリに”賛否韓国軍“戦闘機が爆弾誤投下”１５人ケガ▼警察官名乗る詐欺か“見守りカメラ”に▼小島よしお東京マラソンで小児がん支援▼開幕へ…大谷翔平▼阿部一二三ライバルへの思い

59	ドラマ「私の知らない私」第９話【深層】空白の１年間の記憶、判明－[字][デ] 「あなたは人殺しなんです――」記憶を失った彼女に告げられた衝撃の一言。【いったい何が起きているの……】空白の1年間を紐解く予測不能なヒューマン・ラブサスペンス！

54	アメトーーク！ ▽台本＆トークテーマなしで話をつなげる芸人の祭典▽M-1準優勝バッテリィズ初参戦▽小峠＆ヒコロヒーは飲み仲間▽小籔警察vsシソンヌ長谷川▽ハナコ岡部＆熊プロ

54	ＲＫＣインフォメーション

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テレビショッピング

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天気予報

6.テレビ高知

20:00 ニンゲン観察モニタリング★高級レストランでコンビニ商品が出されたら気づく？[字] 高級レストランの料理がローソンの商品だった時、芸能界の食通たちは気づく！？▽正体を見抜け！コスプレカラオケクイズ▽Toshl・城田優・山崎育三郎が変装し熱唱！

00	櫻井・有吉ＴＨＥ夜会[字]ムロツヨシが櫻井翔と“ムロ鍋”作り人生初めてに挑戦する芸能人に密着！ムロツヨシが初の麻布台ヒルズに大興奮＆櫻井翔と“ムロ鍋”作り！元大関・貴景勝湊川親方が人生初の「二郎系ラーメン」に挑戦！

57	ろくろうのいいネ！おすすめ番組情報

00	ｎｅｗｓ２３[字]　韓国軍機が民家に爆弾誤投下なぜ？／ノロウイルスが猛威…注意点は ▽東北新幹線また連結外れる　連結運転を当面中止▽雨から一夜…大船渡山火事　一部避難指示の解除検討▽原発事故14年　見えぬ除染土の行方▽仏大統領「核抑止力欧州に」

56	『アオのハコ』　第２２話　いのた！[字] 中高一貫のスポーツ強豪校・栄明高校に入学する、男子バドミントン部の一年生・猪股大喜。大喜は毎朝、朝練で顔を合わせる一つ上の先輩、鹿野千夏に恋をする──

26	悪役令嬢転生おじさん　♯９【スーパーアニメイズムＴＵＲＢＯ】[字][デ] 第９話「おじさん、閉じ込められる」▼宝物庫を守る結界の点検と整備のために登校した生徒会メンバーたち。その矢先、キューブパズル型の魔道具“試練の迷宮”が発動し…!?

56	お天気情報[天] 県内の最新お天気情報をお伝えします。

00	それぞれの孤独のグルメ　最終話・新鮮刺身と独り鍋[終] それぞれの物語を描くオムニバスグルメドラマ。今回はタンカー船船長・中町洋介（川原和久）。若者メニューの船上飯で疲れた胃袋に休息。港横浜グルメ！

40	ＳＵＰＥＲセレクションお買得情報

09	ＨＹＰＥＲセレクションお買得情報

38	ミッドナイトウェザー[天] 最新お天気情報

40	ｔｏｓａものがたり高知の風景

6.テレビ高知

8.高知さんさんテレビ

番組情報がありません

00	この世界は１ダフル▼日本でたった２３曲！２００万枚以上売れた曲全部見せます！[字] サザン！安室！ミスチル！チャゲアス！ドリカム！Ｂ’ｚ！全部歌える！昭和平成を彩った伝説ソングを懐かしの超貴重映像とともに振り返る！日本で１番売り上げた曲は！？

54	ドトールインフォお知らせです。

00	＜木曜劇場＞日本一の最低男【選挙編突入！揺れる再開発計画！決断の時】　＃０９[字][解] 香取慎吾×志尊淳！選挙編突入！まちを分断して揺れる再開発計画！ぶつかる正義と正義！最低男の人生の決断は？政治の役割とは何かを問いかける衝撃の第９話！

54	アナ推し！さんさんテレビのアナウンサーたちが、いち推し番組をご紹介！！

00	トークィーンズ　中島健人考案の神回大人デート完結編！超トキメキサプライズ連発！[字] 神回必至▼中島健人考案の大人デート完結編！バックハグ＆サプライズプレゼント▼全女性が絶対に恋に落ちる完璧デートプラン▼生々しい！指原ニコルが赤面悶絶！

40	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【“お花見”の経済効果▼ＭＬＢキャンプ情報】[字] まもなくサクラの季節“お花見”の経済効果▽ＭＬＢキャンプ情報▽侍ジャパン強化試合

25	千原ジュニアの座王　人気芸人９名！イス取りお笑いバトル “バレンタイン♥キモ座王”開幕！？連覇かかる稲ちゃんｖｓ初参戦！白桃ピーチよぴぴ！

55	るろうに剣心　－明治剣客浪漫譚－　京都動乱　＃４２[字] 翔ぶが如く

25	リフレテレビショッピングお買得情報

55	ＭＯＶＩＥマガジン話題の映画をご紹介します。

00	ディノスＴＨＥストアお買得情報

30	こうち漫遊自然豊かな高知の風景をお楽しみ下さい。

8.高知さんさんテレビ

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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