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1.ＮＨＫ総合１・高知

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00	ＮＨＫニュース７　ＵＳスチール買収今後は…トランプ大統領新たな発言[二][字] ▽記録的大雪　ピーク過ぎるも影響続く▽危険運転致死傷罪　法改正へ新たな段階に▽新年度予算案成立に向け政策協議・進展は▽大リーグカブス今永がキャンプイン

30	クローズアップ現代　あの一杯が消える！？　どう守る“日本のラーメン文化”[字] 去年のラーメン店の倒産は過去最多を更新。急激な物価高や人手不足で経営難に陥る店が相次いでいる。多様で豊かな「日本のラーメン文化」をどう守るのか、熱く議論する。

57	鶴瓶の家族に乾杯イモトアヤコがハンター探し＆鶴瓶は１００歳と！山梨県丹波山村[解][字] ゲストはイモトアヤコ。人口約５００の山梨県丹波山（たばやま）村でぶっつけ本番旅！イモトは猟師さんを探して村を歩き回る。一方の鶴瓶は村長に会いに村役場へ向かう。

42	＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介【アナウンサー】伊藤海彦

45	こうちいちばん８４５ ▽きょうの県内のニュース　▽気象情報

00	ニュースウオッチ９▽相次ぐ危険運転・法改正を議論▽週明け気になる天気[二][字] 相次ぐ悪質・危険運転法改正の検討を議論▽週明けの気になる天気は？▽日本ハム清宮幸太郎選手・新たなシーズンへの決意に迫る　【キャスター】広内仁，佐藤真莉子ほか

00	映像の世紀バタフライエフェクト　麻薬　世界を狂わせた欲望[字] 人はなぜ、罪と知りながら麻薬に走るのか？チャーリー・パーカー、ジュディ・ガーランド、ジョン・レノン…。人間を破壊し時に世界を動かしてきた麻薬の、罪と欲望の記録。

45	【夜ドラ】バニラな毎日（１３）[解][字] お菓子教室にやってきたのは、車いすに乗っている女子高生の結杏（和合由依）。「マカロン」を手際よく作る結杏だったが、突如、結杏の母（中島ひろ子）がやってきて・・・

00	天然素材ＮＨＫ　シーズン３旅人よ我にかえれ【裕次郎が！ルパンが！激レア紀行】[解][字] 旅番組…それは非日常の記録▼小樽の小学生が石原裕次郎を完全包囲▼ルパンに変身！モンキー・パンチ▼バタやん田端義夫ベガスで大当たり▼大竹しのぶ北海盆唄飛び入り熱唱

30	時論公論　道路陥没　何が起こったのか？対策は？[字] 埼玉県八潮市で起きた道路の陥没。どのようにして陥没は起こったのか。周辺住民に影響が広がった原因は。こうした陥没事故を防ぐための対策と課題について考えます。

40	ニュース・気象情報[字]

45	５分で“四国”筋肉体操～愛媛体操～「みんなで筋肉体操」でおなじみの谷本道哉さんが四国各県のオリジナル筋肉体操を考案。今治産のタオルを使った愛媛体操で背中と肩を鍛えよう！がんばっていきまっしょい！

50	ＳＯＮＧＳ　泉谷しげる[字][再] 全国の被災地に歌でエールを贈り続けてきた泉谷しげる。阪神・淡路大震災から３０年の神戸で、吉田拓郎の名曲「イメージの詩」弾き語り▽「春夏秋冬」「世代」スタジオ歌唱

35	百聞はジッケンに如（し）かず　（２）人は外見によってどれほど変わる？[字][再] ある哲学者はこう考える―「世界を理解する唯一の方法は実験と観察である」。謎に満ちた「人間」という存在を「ガチ」ジッケンで楽しく解き明かす科学バラエティ第二弾！

1.ＮＨＫ総合１・高知

2.ＮＨＫＥテレ１・高知

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00	出川哲朗のクイズほぉ～スクール　ＱｕｉｚＫｎｏｃｋが出題！月へＧＯ！宇宙の未来[字] 今回のテーマは「月に住める！？宇宙の未来」。ＱｕｉｚＫｎｏｃｋからの月面探査や宇宙開発に関する難問に、松陰寺太勇（ぺこぱ）、馬場ももこ、ポン璃菜アメリーが挑む！

30	偉人の年収　Ｈｏｗ　ｍｕｃｈ？　冒険者　ジョン万次郎[解][字] 教科書に載るような偉人たちはいくら稼いでいたの？お金を切り口に半生をたどると、偉人の生き方や人生観が見えてくる！今回は幕末の冒険者・ジョン万次郎の登場！

00	ハートネットＴＶ　チョークを、つくる　障害のある人と歩む町工場の日々[解][字] チョークをつくる町工場。従業員９６人のうち６９人が知的障害のある人たち。先輩の背中を追い懸命に働いたり、定年退職を前に後輩を叱咤激励したり。ある冬の日々の記録。

30	きょうの健康“肥満症”による健康障害を回避せよ！　危険な肥満症を見極めて対処[解][字] 肥満と「肥満症」の違いやその見極め方、そして治療法から新薬情報まで最新の対策法を伝える。第１回では「肥満症」の診断法やさまざまな健康障害との関係性を探っていく。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	きょうの料理「わが家のお墨付き！健やかごはん」　大根サンドギョーザ[字] 家族の健康を食事でサポートする料理研究家の小林まさみさんが実践しているレシピを紹介。それが野菜でかさ増し作戦。量は減らさず、エネルギーダウン！アイデアが満載。

25	きょうの料理ビギナーズ　冬はほっこり　あったかスープ（４）たたきれんこんの豚汁[字] 野菜たっぷりの和風の汁物をつくりましょう。定番の「豚汁」は具材をシンプルにして、ビギナーでも簡単に。「だし」を手軽につくって野菜にかけるスープもおすすめです。

30	趣味どきっ！　こっそり　スマホの達人（２）スマホならではのカメラ術[解][字] こっそりスマホの達人になって、お友達やご家族を驚かせてみませんか？初心者からはじめて、スマホの達人になるまでをこの番組でサポートします。

00	グレーテルのかまど　尾崎世界観のミルクリスピー[解][字] ミュージシャンで小説家の尾崎世界観。大のチョコレート好きだという世界観が、チョコレートへの愛を語る。目からうろこ！チョコの見方が変わるかも！？

25	１００分ｄｅ名著　デュルケーム“社会分業論”２自律的個人はこうして生まれた[解][字] 古代社会は、血のつながり、祖先の崇拝、習慣などの「集合意識」を共有することで強固に結びつけられた社会だった。ところが、近代化により大きな変化が起こる。

50	【おとなの人形劇】プリンプリン物語「十二点五世王一代記」（５）[字] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！

05	【おとなの人形劇】プリンプリン物語「黄金バットあらわる」（１）[字] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！

20	５分であさイチ　本当においしいウインナーの焼き方　知っていますか？[字] 食品メーカー担当者が教える、本当においしいウインナーの焼き方▽魚肉ソーセージ、食べる前のひと手間でおいしくなるコツも！▽あさイチで好評だった内容を５分でお届け

25	２分でＮＨＫアカデミア各界のトップランナーたちが、いまこそ共有したいテーマを語りつくす「ＮＨＫアカデミア」。どんな人たちが、どんなことを話すのか？２分にぎゅっとまとめてお伝えする。

30	しあわせ気分のイタリア語（１８）特徴を説明する使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。

50	５分でみんなの手話　お祭りで　おみこしを担ぐんだ[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「お祭りで、おみこしを担ぐんだ。」を学びましょう。

55	Ｅテレ２３５５　月曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	ねほりんぱほりん　復縁アドバイザー[解][字][再] モグラに変身した山里亮太とＹＯＵが、ブタに変身した顔出しＮＧのゲストからねほりはほり聞き出す赤裸々トーク人形劇。今回のゲストは「復縁アドバイザー」。

30	ハートネットＴＶ　意識障害を生き延びて、いま[解][字][再] ニュースなどで耳にする「意識不明の重体」。事故や病気などによって意識障害になった当事者や家族は、その後、どのような日々を送っているのか。

2.ＮＨＫＥテレ１・高知

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00	有吉ゼミ▼ギャル曽根＆オリンピック金メダリストＶＳ牛タンカレー＆激辛に金爆参戦[字] 最強アスリート軍団が参戦！ギャル曽根＆オリンピック金メダリストＶＳ牛タンカレー▽激辛にゴールデンボンバー＆Aぇ! group末澤誠也ＶＳ炎のプルコギクッパ

00	世界まる見え！まさかの坂道ＳＰ！ヒグマの住む山に飛行機が墜落！無事脱出なるか？[字] 山下健二郎＆桜田ひより驚き！命がけ!?国土全体が標高１０００ｍ以上の坂だらけの国レソトの危険すぎる運転手に密着！▼感動実話！中国の生き別れ家族が多い町…一体何が？

00	しゃべくり００７箱根駅伝連覇!!青学原監督ｖｓＯＢ軍団／陸上界レジェンド参戦ＳＰ[字] 箱根駅伝連覇!!青山学院大学の猛将・原監督vsOB軍団の暴露バトル勃発!!さらに、高橋尚子率いる陸上界レジェンド軍団も緊急参戦!!魅惑のランナーズハイＳＰ

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ＣＯＣＣＯの宝石箱

00	月曜から夜ふかし【東京を走る路線のあるあるを調査】[字] 村上信五とマツコがアレコレ語り合う…真冬に個人的ニュースを聞いてみた件、毎月20日に公園で泣いている謎の女性の目的は？全国ご当地問題

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]ドラレコ捉えた「雪崩瞬間」寒波ピーク過ぎても警戒続く「危険運転」要件見直しへ遺族の思い▼石破首相×トランプ大統領“初対面”終えて日米関係は？フ▼フィギュア鍵山優真×櫻井翔

59	大悟の芸人領収書＆パニックＧＰ[字]Ｍ１ファイナリスト集結！大悟視点で語るＭ１とは!? 【芸人領収書】大悟に質問攻め!!高級ホテルに宿泊したワケ＆すべっちゃうハチミツとは？【パニックGP】バレンタインお題SP！Travis Japan中村コント参戦

54	マンガ沼麒麟・川島明とかまいたち・山内健司、マンガ通の2人が司会を務めるマンガ愛あふれる番組！新企画「スタジオショッピング！Numazon 」後編を放送する。

6.テレビ高知

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00	ＣＤＴＶライブ！ライブ！★星野源★GENE★BE:FIRST★フルーツジッパー[字][デ] milet★マカロニえんぴつ★増田貴久★TOMOO★FANTASTICS★FRUITS ZIPPER★ONE N' ONLY★乃紫★サバシスター

00	「プロフェッショナルランキング」★ＫＩＮＧＯＦＤＡＮＣＥ★開幕！[字] 芸能界のダンス自慢たち５名が参戦！No.1を決めるダンスバトルがいよいよ開幕！ダンスのプロ達が忖度なしのガチ審査！初代ＫＩＮＧに輝くのは一体誰だ！？

57	海と日本プロジェクトｉｎ高知県

00	ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースをどこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

56	劇場版トリリオンゲーム公開！目黒蓮＆佐野勇斗＆今田美桜＆福本莉子プレミアナイト[字] 2月14日公開！劇場版『トリリオンゲーム』目黒蓮たち豪華キャスト集結！撮影秘話＆映画にちなんだクイズにスタジオ熱狂！貴重なメイキング映像も満載のプレミアム特番！

55	お天気情報[天] 県内の最新お天気情報をお伝えします。

6.テレビ高知

8.高知さんさんテレビ

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00	呼び出し先生タナカ　時短＆節約！料理の裏技３２問！優等生ママＮｏ．１決定戦[字][デ] みきママ＆リュウジ直伝！お米＆焼魚＆天ぷらが一流料亭の味に変身！余った味噌汁を＠＠にリメイク！知って得する料理の裏技テストに大島美幸＆橋本マナミ初参戦

54	プライムニュース＆天気気になる今夜のニュース、明日の天気をコンパクトにお伝えします。

57	さんのすけ仕事したい。お知らせです。

00	１１９エマージェンシーコール【「絶対」の重責、心に秘めた熱いもの】　＃０４[字][解] 救急救命士の資格を持つ与呉がかつて、ある少女にかけた言葉…人を救いたいという思いから出る言葉がもたらす重責と、それぞれが心に秘めた熱い思いのゆくえ。

54	ココロドキご存知ですか？あんな店やこんな店♪

00	秘密　＃０３[字][解][デ]　亡き友と同じ顔の青年　板垣李光人×中島裕翔「少年が次々に自殺!?いるはずの無い男」板垣李光人　中島裕翔　門脇麦　國村隼

54	アナ推し！さんさんテレビのアナウンサーたちが、いち推し番組をご紹介！！

00	何かオモシロいコトないの？　吉岡里帆・小池栄子・有村架純・長澤まさみ永久保存[字][デ] ボケる有村架純ツッコむ吉岡里帆ナナナナ西野七瀬…豪華女優の超おもしろい瞬間だらけ▼長澤まさみに照れまくる風磨や話題のコントも▼山田涼介カラオケ未公開！

40	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【バレンタインの予算は▼キャンプリポ堤礼実】[字] バレンタインの予算は「自分チョコ」増加も▽キャンプリポ堤礼実▽祭典スーパーボウル

25	ジャンクＳＰＯＲＴＳ[字] 全員メダリスト！謎が多すぎる競技の話が面白すぎたＳＰ▼初老ＪＡＰＡＮが語る馬術界の常識に驚愕！「馬と一緒に３千㎞ドライブ」▼世界一過酷！近代五種の実態

55	西村キャンプ場【撮影成功！幻の珍花＆最高に無駄な発表】お笑いコンビ「バイきんぐ」の西村瑞樹が、趣味のキャンプをただ楽しむだけの番組。愛知県での出張キャンプ旅、２日目がスタート！

8.高知さんさんテレビ

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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