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1.ＮＨＫ総合１・高知

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00	ニュースウオッチ９▽韓国大統領拘束▽ドラマ効果で関ケ原が▽野菜高騰[二][字] ▽あの歴史ドラマの効果で関ケ原が…対応は？オーバーツーリズム▽家計を直撃！野菜の高騰はいつまで続く？原因は▽芥川賞・直木賞発表　【キャスター】広内仁ほか

00	歴史探偵　巨大地震[解][字] 発生が強く懸念される南海トラフ地震の実態を歴史資料から徹底調査！さらに過去の地震の記憶をどう伝え減災に繋げるか、阪神大震災を経験した俳優の新納慎也さんと考える。

45	【夜ドラ】コトコト～おいしい心と出会う旅～　新潟編（２）[解][字] 東京の百貨店バイヤー・結稀宏人（古川雄大）。新潟県十日町市で「おいしい」を探す中、郷土料理が得意な味方チヅ子（藤田弓子）と出会うが、彼女はある秘密を抱えていた。

00	アニメ　火の鳥（４）「黎（れい）明編　その四」[字] 古代からはるか未来までを舞台に、生命の本質や人間の業を壮大なスケールで描く。全１２編の原作から５編を再構成しアニメ化した。初回放送：２００４年

25	放送１００年　１分クイズ　ツェッペリン号編１９２９年８月１９日。東京上空を飛んだものに、人々がくぎ付けとなった。それは何？

26	放送１００年プロジェクト　ＮＨＫと私　三谷幸喜（１）「脚本家の原点」編【出演】三谷幸喜

27	坂の上の雲　第三部２分ＰＲ[字] 明治という時代に立ち向かった青春群像を描いたスペシャルドラマを、４４分版、全２６回で再放送。番組の魅力をお届けします。

30	時論公論　揺れる朝鮮半島　混迷の韓国と強気の北朝鮮[字] ユン大統領の弾劾をめぐる裁判と内乱容疑などの捜査で混迷を深める韓国。ロシアとの軍事協力を後ろ盾に強気の姿勢を鮮明にする北朝鮮。最新の朝鮮半島情勢を読み解きます。

40	ニュース・気象情報[字]

45	２分で東京サラダボウル[字] ドラマ１０「東京サラダボウル」第３話からはじまる誘拐事件とその背後にある切ないヒューマンドラマについて２分で醍醐味を紹介する。

47	大河ドラマ「べらぼう」ダイジェスト（２）「『吉原細見』嗚呼（ああ）御江戸」[字] 主演・横浜流星。大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」各話の気になる場面を２分に凝縮、もう一度プレイバック！各話の貴重なオフショットも公開！作・森下佳子。

50	あしたが変わるトリセツショー　知らぬと損する！尿酸値★痛風・心臓・高血圧[解][字][再] 健診結果をお手元に！▼痛風だけじゃない…心臓、高血圧、腎臓、糖尿病など尿酸値の本当の怖さと、簡単コントロール術をご案内！▼成功率５割以上の簡単ダイエットワザも！

35	ＮＨＫスペシャル　椀（わん）をつなぐ　輪島塗　職人たちの歳月[字][再] 漆に金銀の優美な装飾などで海外のファンも魅了する輪島塗。能登半島地震で窮地に陥ったが、被災した職人が仲間と共に再起。職人技を結集し新たな椀（わん）づくりに挑む。

25	Ｄｅａｒにっぽん「笑顔の恩返し～秋田　登山ガイド“ミキティ”～」[字][再] 秋田の登山ガイド“ミキティ”こと大川美紀さん。一緒に山を登ると、なぜかみんな笑顔になれると大人気。１年先まで予約で一杯だ。その笑顔に秘められた思いとは？

51	能登半島地震１年　被災地からの声　復興の行方[字] 能登半島地震から１年。豪雨との二重被災に苦しみ、復興どころか復旧さえ見通せなくなる中で、被災した人々はいま何を思う？能登に通い続ける常盤貴子さんとともに伝える。

1.ＮＨＫ総合１・高知

2.ＮＨＫＥテレ１・高知

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00	きょうの料理「大原千鶴のこれから楽しむ大人時間」　春を待ちわびて[字] 一足早く、初午（はつうま）にちなんだ、大原千鶴さんの「春の味」を伝授。甘辛く炊いた油揚げにすし飯を詰めた「おいなりさん」と「菜の花のからしあえ」。気分はもう春！

25	きょうの料理ビギナーズ　ひとり分の冬野菜おかず（６）白菜の洋フライパン蒸し[字] 冬の定番野菜、白菜。１人分でもたっぷり食べられる重ね蒸しや、パパっとつくれる中華風のあえ物で、旬を丸ごと満喫しましょう。レパートリーが広がります。

30	３か月でマスターする江戸時代（２）幕府は「百姓・町人」とどう向き合ったのか？[解][字] 「べらぼう」の江戸時代がよくわかる！第２回は幕府と百姓・町人の知られざる関係。「ごまの油のように搾る」イメージって本当？意外と威張れない・武士の苦しい事情とは？

00	ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　沖縄美ら海水族館　第二弾[字] 沖縄美ら海水族館、第２弾。深海調査に密着！水深２２３メートルの海底で超レアものを発見！さらに世界初！野生のジンベエザメの採血シーンも

30	ＮＨＫアカデミア　天野浩（後編）[字] 青色ＬＥＤ開発者・天野浩。天野はいま「パワー半導体」で再び世界を変えようとしている。良いイノベーションをうたうノーベル賞受賞者の思考法がたっぷり詰まった２９分。

00	中国語！ナビ（３８）～には及ばない／アクション大作「ＦＰＵ」比較文の否定▽氷祭りに来たふなっしー。今晩のホテルは？▽ホワン・ジンユーとワン・イーボー主演のアクション映画「ＦＰＵ～若き勇者たち～」を紹介

20	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１１３「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｗｈａｔ’ｓｗｒｏｎｇ　ｗｉｔｈ　．．．？】です。

30	しあわせ気分のドイツ語（１４）１日の予定を伝える表現ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。

50	ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「首藤　和子」[字] 首藤和子（５５）がつくるのはユーモラスな表情の生き物たち。描いた絵の上に丸めた毛糸や和紙を貼り、鮮やかな色使いで生み出していく。そこには和子だけの世界が現れる。

55	Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	ＥＴＶ特集　命と向き合った日々[字][再] 引き裂かれるような思いで葛藤し続けた、ある夫婦の詳細な映像記録がある。始まりは、妻が妊娠３か月の頃。妊婦健診で障害児の可能性を指摘され、出生前検査を受けた。

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放送休止

2.ＮＨＫＥテレ１・高知

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00	世界頂グルメ　井ノ原快彦が韓国で(秘)初告白続々！野々村友紀子の１００質問旅[字] やす子＆中尾明慶が美食の島プーケットへ▼V6メンバーとの現在＆私生活の悩み＆ジュニアとの絆、来世もイノッチになりたい…？井ノ原快彦の貴重話が続々

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一生一緒の家だから

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]供述拒否…尹大統領拘束で今後は▼高騰続く「カレーライス物価」石丸伸二氏「再生の道」立ち上げ都議選へ▼モペット”無免許危険運転”大学生逮捕…購入時の注意点▼新型コロナ国内初確認から５年…死者累計１３万人▼芥川賞＆直木賞発表

59	こどもディレクター◆ドラマこんなところで裏切り飯　第１話[字] ラッパー・ＴＫｄａ黒ぶちが父と２０年ぶりの再会も「感情が揺らがなかった」と一言…◆社長が病に倒れ役員が暴走…会社のピンチを秘書が絶品「裏切り飯」で救う！

54	ゴッドタンマジ歌ルーキーオーディション

24	[新]Ａランクパーティを離脱した俺は、元教え子たちと迷宮深部を目指す。＃1[字] 自発的な離脱からはじまる、ユークたちの壮大なダンジョン・アドベンチャーがいよいよ開幕!

54	ＲＫＣインフォメーション

58	りらいぶテレビショッピング

28	キューサイテレビショッピング

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天気予報

6.テレビ高知

20:50 それって実際どうなの会【牛肉は太らない？／中華まんで大儲け作戦】[字] 世の中のウマイ話を徹底検証！【牛肉はどれだけ食べても太らない？】【赤字続きの団子屋で、中華まん売ったら大儲け？】

58	フラッシュニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。

00	水曜日のダウンタウン#403[字] 「新春クロちゃんリアル人生すごろく」隠し撮りで撮影＆ゲームを続けること3ヶ月！果たしてクロちゃんは無事ゴールまで辿り着くことが出来るのか？

57	三谷組　クイズ！建設王安芸中学高校（２）

00	ｎｅｗｓ２３[字]　韓国大統領「史上初」の身柄拘束▽何が？三菱ＵＦＪ銀行の貸金庫事件尹大統領の身柄拘束し取り調べ▽石丸伸二氏が地域新党「再生の道」▽何が？三菱ＵＦＪ銀行の貸金庫事件▽野菜高騰…明日からガソリンも▽笑顔のランナー不破聖衣来の野望は

56	西乃風ブラン堂【愛媛・四国中央市◆紙のまちの名産品…祝儀袋のアレが進化中!?】紙のまちの伝統工芸“伊予水引”がオシャレに進化◆時代の変化で需要減も…女性職人×デザイナーで現代風にアレンジ！◆水引細工が○○に大変身!?伝統の技を魅せる?術

26	ジンギス談！★ヤーレンズが“謝りたい人”を告白！相方のやらかしを代わりに謝罪！？癖の強い一面を持つヤーレンズの２人が“お互いが迷惑をかけた人たち”に相方に代わって謝罪する！出井がチェキＮＧな驚きの理由も明らかに！！

56	お天気情報[天] 県内の最新お天気情報をお伝えします。

00	よしもと新喜劇ＮＥＸＴ～小籔千豊には怒られたくない★ダブヒガ＆隣人ＶＳ座員漫才劇場の売れっ子が座員とシャッフル漫才【完結編】まさかの結果に…ダブルヒガシ「東京行きます」　隣人「泣きそう」…困惑の最終回！！！

30	ＳＵＰＥＲセレクションお買得情報

59	ＨＹＰＥＲセレクションお買得情報

28	ミッドナイトウェザー[天] 最新お天気情報

30	ｔｏｓａものがたり高知の風景

6.テレビ高知

8.高知さんさんテレビ

番組情報がありません

00	ホンマでっか！？ＴＶ【千葉県が今スゴいぞＳＰ】[字] 芸能人も続々移住！いま住宅物件が狙い目？ ▼田中樹が熱弁！地元・柏市は第二の渋谷？ ▼人口増加率日本一！流山市の魅力＆秘策？ ▼絶品！アジフライ＆バカ最中？

54	建匠ＳＴＹＬＥ＃２４０おすすめの住宅情報を紹介！

00	[新]問題物件　上川隆也が奇妙な家の謎に挑む！“不動産ミステリー”開幕！　＃０１[字][解] 世にも不思議な不動産ミステリー！「借りたら必ず死ぬ部屋」…次々と自殺が起きる“呪いの部屋”の謎を上川隆也×内田理央の凸凹バディが痛快に解き明かす！

09	イベなび！さんさんテレビイチオシのイベントをご紹介します！

15	週刊ナイナイミュージック【やべっち寿司後半戦！／Ｋｉｓ－Ｍｙ－Ｆｔ２】[字] ７年ぶりに完全復活「やべっち寿司」後半戦！バナナマン・乃木坂４６・Ｓｎｏｗ　Ｍａｎほか豪華７組が登場！さらにキスマイファンからのタレコミを徹底調査！

55	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【新幹線が推し活の場に▼欧州サッカー堂安律】[字] 新幹線が推し活の場に“ショコラ”とコラボ▽欧州サッカー堂安律▽Ｂリーグ新アリーナ

40	私のバカせまい史＃３１カルビー・湖池屋が圧倒的シェアを占めるポテチ業界で一点突破で立ち向かう山芳製菓のわさビーフ！その細かすぎるリニューアルの歴史をバカリズム研究長が発表！

10	坂道の向こうには青空が広がっていた。今回は直前に放送した「明石家サンタ」に出ることを考える。様々なシチュエーションでかかってくる電話を素早く取れるか？そんな中、一同驚愕の事態が起こる！？

40	スマイルショッピングお買得情報

10	ＭＯＶＩＥマガジン話題の映画をご紹介します。

15	ディノスＴＨＥストアお買得情報

45	こうち漫遊自然豊かな高知の風景をお楽しみ下さい。

8.高知さんさんテレビ

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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