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1.NHK総合1・高知
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00 【連続テレビ小説】おむすび 第12週「働くって何なん?」(56)[解][字] 結(橋本環奈)は、翔也が野球部に所属している電器会社の社員食堂に勤め始める。しかし、食堂のリーダーである立川(三宅弘城)は、職場に栄養士なんか要らないと言う。
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15 あさイチ 復興はなぜ遅れているのか 能登半島地震 現地からの声[字] ▽過疎・高齢化が進んだ町を襲った地震は日本社会が抱える厳しい現実を浮き彫りに▽“能登は日本社会の縮図”とも指摘される中、地域再生への道を現地のルポから考える
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55 ニュース・気象情報[字]
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00 国会中継「参議院予算委員会質疑」 ~参議院第1委員会室から中継~[字]
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース(高知)
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20 みみより!解説 闇バイト 実行犯にさせないために[字] 全国で相次ぐ闇バイトによる強盗事件。指示役がSNSを悪用して実行犯を勧誘するという特徴があります。事件に加担してしまう人をなくすための対策を解説します。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ(21)「1946−1948」[解][字] 安子(上白石萌音)は稔のことを思い続けていました。そんな安子に美都里(YOU)はきつく当たるようになり…
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45 【連続テレビ小説】おむすび 第12週「働くって何なん?」(56)[解][字][再] 結(橋本環奈)は、翔也が野球部に所属している電器会社の社員食堂に勤め始める。しかし、食堂のリーダーである立川(三宅弘城)は、職場に栄養士なんか要らないと言う。
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00 国会中継「参議院予算委員会質疑」 ~参議院第1委員会室から中継~[字]
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1.NHK総合1・高知
2.NHKEテレ1・高知

07:45 おかあさんといっしょ 月曜日[字] 2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

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09 パッコロリン「くじびき あそび」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な3きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 いないいないばあっ! 月曜日[字] 0歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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25 デザインあneo つくるスペシャル[字] つくるのうた/つくる/
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35 にほんごであそぼ「面影」[字][デ] 書道で学ぶにほんご(青柳美扇)・立体紙切り(辻笙)・ぐうたらちんたら/面影、朗読(津田健次郎)、漢字アニメ、偉人とダンス、うた「らららのら」
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45 ミニアニメ チキップダンサーズ「夏のそよそよ」 つむぎちゃんのお家のエアコンが故障してしまった。扇風機で涼むほねチキンたち。ダラけて動かない様子を見たなんこつは「くびふり」機能を使って羽根の向きを動かして…
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50 てれび絵本「でこちゃん」[字] てこちゃんはお母さんに髪の毛を切ってもらいました。しかし前髪を切りすぎてしまい「てこちゃんがでこちゃんになった」と家族みんなおでこを見て大笑い…。
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55 みんなのうた「コアラになれたら」/「星とそばかすとダイヤモンド」 「コアラになれたら」うた:ぜったくん アニメ:なかね ありさ/「星とそばかすとダイヤモンド」うた:リーガルリリー アニメ:まるあかり
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00 すたあと「おって たてて」[解][字] 新しく学校生活をスタートする小学1年生をサポートする番組。今回は、紙を折って立てるという方法で、立体的な作品を作る活動を紹介します。図工の導入にもなります。
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05 えるえる わかってもらえない[解][字] コミュニケーションスキルを身につけ、『話す・聞く』スキルを磨く小学1~2年向けの国語番組。気持ちを伝“える”ために考“える”ヒントを届けます!【出演 仲里依紗】
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15 おはなしのくに「星の王子さま」[解][字] 俳優・小池徹平が一人で演じる『星の王子さま』(サン=テグジュペリ)。飛行士の“ぼく”が砂漠で出会ったのは、小さな星からやってきた王子さまだった・・・
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25 おはなしのくにクラシック「平家物語」[解][字] 有名な冒頭文「祇園精舎」と、武士の人生の悲哀を描く「敦盛の最期」を紹介。重厚な言葉の響きを味わう。出演:山西惇(やまにしあつし)
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35 さんすうレスキュー! 分数(3年)[解][字] 主人公イチカはみんなのお悩みを解決するヒーロー「レスキュー」として活躍しています。毎回、全国の子どもたちから届くお悩みを算数をつかって解決します。
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45 さんすう刑事ゼロ「秘伝のソースを見つけ出せ~メートル法~」[解][字] 算数を使い事件を解決するミステリードラマ。秘伝のソースが盗まれた!レシピの「ソース50cL」を手がかりにソースを探し出す。出演:モロ師岡、加藤慶祐、浜野謙太ほか
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55 スクる! 理科「どうして?と言われても…」[字] 「NHK for Schoolで検索する」=「スクる!」。勉強のおなやみや学校生活のおなやみ、さらには「もっと知りたいこと」まで、スクればヒントが見つかるぞ!
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00 NHK高校講座 現代の国語 マイクロディベートをやってみよう[字] 私たちは、言葉を通して自分を知り、他者と出会い、社会に関わります。そのために必要な“言葉の力”を磨きましょう!
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20 NHK高校講座 あらためまして ベーシック国語 文学史~金子みすゞ~[字] 国語の基本をあらためて学ぶ講座バラエティー。今回の「文学史」、テーマは「金子みすゞ」。カレンさんが金子みすゞの故郷、山口県・仙崎を訪ね、その生涯を知る。
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30 NHK高校講座 数学Ⅰ 分散、標準偏差[字] 数式の計算から三角比、データの分析まで…数学が得意な人も苦手な人も、基礎から楽しく学びましょう!
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50 NHK高校講座 ベーシック数学 組み合わせ[字] 5人のうちから3人を選ぶ場合、その組み合わせは何通りあるでしょう? 組み合わせは順列と間違いがちです。どこが違うのか、パパっとマスターしましょう。
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00 アクティブ10 プロのプロセス「企画書の書き方」[字] さまざまな仕事のプロから「情報の集め方」や「分析のしかた」「発表するテクニック」などを学ぶ。今回のテーマは「企画書の書き方」。出演:チョコレートプラネット
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10 リトル・チャロ(37) 感動の英語アニメ「リトル・チャロ」を10分に再編集して放送。恩人のトモコの映画に出演するため再びニューヨークに戻った子犬のチャロの活躍を描く▽声:斎藤アリーナ
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20 まいにちスクスク 親子クッキング(1)指先を使った料理[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」!魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ!
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25 きょうの料理ビギナーズ アメリカ ケイジャンチキン&ポキ[字] アメリカの料理は、地方によってさまざま。移民が持ちこんだ食文化が各地で独自に発展したものです。南部のケイジャン料理、ハワイの料理を紹介します。
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30 きょうの料理「大原千鶴のこれから楽しむ大人時間」 夜鍋[字] 寒い冬は「お鍋」!身近な鶏肉を使った、和と洋の2種を紹介。またちょっとぜいたくに、あいがも肉の「オレンジかもすき」も伝授。長い夜を大人鍋で、ゆったりと楽しもう!
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55 365日の献立日記「にんじんのギリシャふう」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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00 きょうの健康 “低い”のも危険!?「低体重 健康的な身体を維持するために」[解][字] 体重や血糖値、血圧など「高い」ことの病気リスクは知られているが、「低い」ことは軽視されがち。「低体重」にも注意が必要。特に若い女性の低体重は次世代へのリスクも。
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15 趣味どきっ! 開運! 神秘のちから 縁起物(2)きつねとたぬき[解][字] 日本にはなぜ縁起物があるのだろう?そしてなぜこの形に落ち着いているのだろう?縁起物の起源を知れば、日本人の心が見えてくる。
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45 みんなのうた「ようかんマーチ」/「花よりも花を咲かせる土になれ」 「ようかんマーチ」うた:水森かおり アニメ:若井麻奈美/「花よりも花を咲かせる土になれ」うた:ベリーグッドマン アニメ:よこすかれいこ
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50 視点・論点 増加するシカが日本の森を変えてゆく[字] 近年ニホンジカの生息数が増加し、日本各地で森林生態系に深刻な被害が及んでいます。九州の奥山で起こっている生態系への影響など、シカの問題について考えます。
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00 NHK手話ニュース[手] 【キャスター】河合祐三子
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05 名曲アルバム「歌劇“ジャンニ・スキッキ”」プッチーニ作曲[SS] プッチーニの歌劇「ジャンニ・スキッキ」から有名なソプラノのアリア「私のお父さん」とテノールのアリア「フィレンツェは花咲く木のように」をお送りする。
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10 おとなのEテレタイムマシン N響 トモワ・シントウ/2005年/ヴェルディ[SS][再] N響「夏」2005 ソプラノ:アンナ・トモワ・シントウ 管弦楽:NHK交響楽団 指揮:キンボー・イシイ ヴェルディ作曲 歌劇「オテロ」から「柳の歌」ほか
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55 名曲アルバム ホフマンの舟歌 (1977年制作) ホフマンの舟歌(オッフェンバック作曲 石川皓也編曲) 合唱:東京放送合唱団 管弦楽:東京交響楽団 指揮:大町陽一郎(初回放送1977年8月)
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2.NHKEテレ1・高知
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4.高知放送

05:50 ZIP[デ]【店内で何が?中学3年男女が刃物で刺され死傷・・・入店30秒での凶行】 月曜ZIPは風間俊介▽北九州市のマクドナルドで女子中学生が刺され死亡 ▽Snow Man東京ドーム公演▽Mrs. GREEN APPLE韓国の舞台挨拶に登場

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00 DayDay.【Snow Man初の5大ドームツアー!▽浮所×長谷川グルメ旅】[字] MCは武田&山里!爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート!▽最新の天気
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25 テレビショッピング
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55 RKCインフォメーション
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57 健康家族テレビショッピング
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27 RKC伝言板
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30 NNN ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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45 キユーピー3分クッキング[解][字]すき焼き風そぼろ丼 ひき肉とすき焼きに使う長ねぎや椎茸などを合わせ、すき焼き風の味つけのそぼろを作って丼に。温泉卵に。温泉卵をのせて、混ぜながら食べます。
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55 ヒルナンデス!全国日帰り温泉トップ2!露天風呂&海鮮ビュッフェ▼お得な角上魚類[デ] 温泉ソムリエSixTONES 髙地の湯巡り!源泉掛け流し露天風呂&豊洲海鮮ビュッフェ付▼霜降りせいやの今がお得ツアー!年末にお得な角上魚類!カニ寿司マグロが激安
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55 情報ライブ ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます!
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4.高知放送
6.テレビ高知
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00 ラヴィット!▼宮近海斗&田村保乃が登場!▼ぼる塾&松倉海斗が自由時間ロケ![字] ▼ぶりしゃぶ!チャイ!寒い夜に欲しいグルメが続々登場! ▼「おばあちゃん ありがとう」心温まるあの名曲 ▼オプティマスプライムの及川Dと一緒にスタジオでゲーム!?
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55 モーニングセレクション お買得情報
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25 渡辺篤史の建もの探訪 素敵な住宅を探する渡辺篤史の「旅」。
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50 ブランチセレクション お買得情報
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19 ホットインフォメーション お知らせ
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30 ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから3時間半生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る!その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析!
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55 ゴゴスマ 様々な事が起こる平日の午後、あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってMC石井亮次がわかりやすくお届け!
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6.テレビ高知
8.高知さんさんテレビ
   番組情報がありません
00 めざまし8【女子中学生刺殺目撃男性語る緊迫状況▽昭恵夫人トランプ氏夕食会へ】[字][デ] 15歳女子中学生刺殺目撃男性語る緊迫状況▽昭恵夫人トランプ氏“私的夕食会”何語る▽空き巣増加年末年始“マーキング”危険性▽サッカーレジェンド選手の引退試合相次ぐ
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50 ノンストップ!【最強寒波に立ち向かう最新ポカポカグッズ▽半額!グルメ直売所】[字][デ] 最強寒波に立ち向かう最新ポカポカグッズ!▽服部幸應さん葬儀に“料理の鉄人”ら参列▽一流料理人行きつけ▽半額!グルメ直売所
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25 アナ推し! さんさんテレビのアナウンサーたちが、いち推し番組をご紹介!
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30 FNN Live News days[字] ▽“今起きている”国内外の事件・事故、政治経済ニュース▽高知のスタジオから最新の県内ニュースとお天気をお送りします。
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50 ぽかぽか【親子役で共演!趣里&古田新太▼懐かしお菓子まだ売っている?クイズ】[字] 趣里&古田新太が恋愛観から苦手な役者まで全部ぶっちゃけSP▼家族との恒例行事&理想の相手&生田斗真と古田妻が(秘)証言▼懐かしのヒットお菓子まだある?もうない?
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50 とれたてっ![字][デ] 韓国ユン大統領の弾劾訴追案…結果は?▽宮世琉弥から特別コメント 韓国ユン大統領に2回目の弾劾訴追案…退陣か続投か?日本への影響は?最新情報▽「スノードロップの初恋」主演の宮世琉弥からメッセージ▽今週の寒さは?お天気詳しく
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8.高知さんさんテレビ
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