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1.NHK総合1・高知
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00 NHKニュース おはよう日本 あさ、時間がない人にも、コンパクトに。これを見れば国内外の最新ニュースが丸ごとわかります。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も!NHKプラスも!
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30 NHKニュース おはよう日本[字] おさえておきたい経済情報「おはbiz」は、ニュースに加えてその背景も分かりやすくコンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です
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00 NHKニュース おはよう日本[字] ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も!スポーツ特集・気象情報も詳しく伝えます。
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45 おはよう四国 四国各県の朝のニュースをいち早くお届けします。中継生カメラを活用して朝の空模様もお伝えします。気象予報士が洗濯・その日の服装など気になる情報を丁寧に解説します。
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00 【連続テレビ小説】おむすび 第8週「さよなら糸島 ただいま神戸」(36)[解][字] 結(橋本環奈)が糸島を旅立つ日が来る。駅で陽太(菅生新樹)に見送られる結は、家族だと思ってると言うが、陽太は複雑な気持ちで送り出す。一方、永吉(松平健)は…
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15 あさイチ 知らないと怖い…相続トラブル[字] 借金など“負の遺産”の相続が大問題!▽「相続放棄」で安心…のはずが思わぬ落とし穴▽負債の全貌がわからないときは「限定承認」▽相続のキホン▽どう書く?遺言書
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55 みんなの体操[解][字] 【出演】岡本美佳,吉江晴菜,戸塚寛子,森山雅斗
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ!世界のトップニュース 旧ソビエト諸国 ロシア[二][字] 【特集】EUかロシアか 揺れる旧ソビエト諸国 キャスター:望月麻美/高橋彩
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55 みんなのうた「ともだちのともだち」/「ばく」 「ともだちのともだち」うた:岡崎体育/「ばく」うた:浦島坂田船
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 グレーテルのかまど 栗原はるみのシフォンケーキ[解][字][再] 一万回以上作った!というのが、人気料理家栗原はるみさんの十八番、スパイスシフォンケーキ。40年にわたる栗原さんの料理家人生に寄り添ってきた、シフォンケーキとは
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30 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳,細貝柊,舘野伶奈,吉江晴菜,森山雅斗
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35 ピタゴラスイッチ ミニ▽まきじゃくのジャック▽うた[字] さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、人形劇やアニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介。今回は「がんばれ!装置153番のマーチ」など。
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40 名曲アルバム「ショーロス 第1番」ヴィラ・ローボス作曲 リオで生まれた音楽「ショーロ」は、ポルトガル語で「泣く」という意味。どこか寂しくはかなげな音色に魅了されたヴィラ・ローボスが作曲したのが連作「ショーロス」なのだ
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45 ひるどき四国 ▽食のプロがとっておきのレシピを紹介「かんたんごはん」など▽四国各地のお知らせ・イベント情報▽気象予報士のお天気解説
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54 気象情報
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1.NHK総合1・高知
2.NHKEテレ1・高知

05:55 美の壺 選「職人の技と粋 江戸前ずし」[字] 和食の代表格「江戸前ずし」。職人の丹精込めた「仕事」によって、美味しさと美しさが生み出される。江戸前ずしの華・マグロから進化系の熟成ずしまで。その魅力を堪能!

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25 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔,舘野伶奈,戸塚寛子,杉井勇介,石川裕平,森山雅斗,【ピアノ】幅しげみ
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35 みんなのうた「かむかもしかもにどもかも!」/「デッカイばあちゃん」 「かむかもしかもにどもかも!」うた:MONO NO AWARE/「デッカイばあちゃん」うた:近藤利樹
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40 アニメ おじゃる丸「かわいがられるクリッキー」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼(おに)たちとゆかいな騒動(そうどう)をまきおこします。
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50 プチプチ・アニメ モノだらけ!「あいうえお」 ふだん何気なく見ている身の回りのたくさんのモノたち。ちょっと想像をひろげてみると、あんなモノやこんなモノに変身して、楽しいお話を繰り広げてくれます。
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55 Eテレ0655 月曜日[字] 1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します
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00 ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン「サンバ・パレードの華麗な噂が」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。
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10 アニメ はなかっぱ「おじいちゃんの冒険術」「歌ってモンシロー」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ!
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20 オハ!よ~いどん 朝の会「ジャンプサーブ」 ゲスト:長谷川忍[字] 「オハ!よ~いどん」はリモートで日本全国の子どもたちを結んで開く朝の会。自分のことを話す、友達の話を聞く。コージ園長と楽しくコミュニケーション力を身につけよう。
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30 みいつけた! 月曜日[字] 4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。
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45 おかあさんといっしょ 月曜日[字] 2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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09 パッコロリン「ほっぺは なんのため?」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な3きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 いないいないばあっ! 月曜日[字] 0歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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25 デザインあneo ななめ[字] アーキテクチュア/集合!/プロセス/もじグラフィー/デザインどっちでショー/
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35 にほんごであそぼ「価値」[字][デ] 書道で学ぶにほんご(青柳美扇)・立体紙切り(辻笙)・ぐうたらちんたら/価値、朗読(津田健次郎)、歌舞伎、漢字アニメ、偉人とダンス、うた「がらぴい」
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45 ミニアニメ チキップダンサーズ「しんごう ぴかぴか」 つむぎちゃんが手をあげて横断歩道を渡っています。上手に渡れず、横断歩道で車にひかれそうになるほねチキン。見かねたなんこつがお家の中で交通安全教室を始めるけれど…
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50 てれび絵本「講談えほん 宮本武蔵―山田真龍軒」[字] 剣豪宮本武蔵が若き頃の、鎖鎌の達人・山田真龍軒との野試合の様子を描いたお話。緊迫した戦いの空気を、監修の神田伯山さん自身がテンポよく語りおこす。
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55 みんなのうた「かくれんぼ」/「MEME」 「かくれんぼ」うた:生田絵梨花/「MEME」うた:&TEA
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00 すたあと「なんのはながさくのかな?」[解][字] 【すたあと】新しく学校生活をスタートする小学1年生をサポートする番組。今回は、「なんのはながさく?クイズ」を紹介します。
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05 えるえる「もっともっときいて!」[解][字] コミュニケーションスキルを身につけ、『話す・聞く』スキルを磨く小学1~2年向けの国語番組。気持ちを伝“える”ために考“える”ヒントを届けます!【出演 仲里依紗】
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15 おはなしのくに「シンデレラ」[解][字] アニメや映画は見たことがあっても原作は読んだことがない!?今回は「シンデレラ」。舞踏会に行きたいと願った彼女を救ったのは、妖精ではなく…【出演:明日海りお】
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25 おはなしのくにクラシック「おくのほそ道」[解][字] 東北を旅した芭蕉の紀行文「おくのほそ道」から、名作と言われる俳句を、実際の風景と心象風景を織り交ぜながら紹介していく。
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35 さんすうレスキュー! ひき算[解][字] 主人公イチカはみんなのお悩みを解決するヒーロー「レスキュー」として活躍しています。毎回、全国の子どもたちから届くお悩みを算数をつかって解決します。
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45 さんすう刑事ゼロ「土地を等しく分割せよ~図形の面積~」[解][字] 算数を使い事件を解決するミステリードラマ。今回は土地の生前分与、複雑な形の土地を2等分する。果たして難問を解決できるのか?出演:モロ師岡、加藤慶祐、石井正則ほか
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55 スクる! 社会・歴史「どうすれば覚えられる?」[字] 「NHK for Schoolで検索する」=「スクる!」。勉強のおなやみや学校生活のおなやみ、さらには「もっと知りたいこと」まで、スクればヒントが見つかるぞ!
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00 NHK高校講座 現代の国語 みんなで「問い」を作ろう[字] 私たちは、言葉を通して自分を知り、他者と出会い、社会に関わります。そのために必要な“言葉の力”を磨きましょう!
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20 NHK高校講座 あらためまして ベーシック国語 漢文を読む~漢詩~[字] 国語の基本をあらためて学ぶ講座バラエティー。滝沢カレンと金田一秀穂、謎のオウムが授業を行う。テーマは「漢詩」。「漢詩」と「ラップ」の意外な共通点とは?
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30 NHK高校講座 数学Ⅰ 三角形の形状[字] 数式の計算から三角比、データの分析まで…数学が得意な人も苦手な人も、基礎から楽しく学びましょう!
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50 NHK高校講座 ベーシック数学 三角定規の性質[字] 小学校の時から使っている三角定規。2つで1セットになっています。今回はそれぞれの三角定規の角についてパパっとマスターしましょう。
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00 アクティブ10 プロのプロセス「情報の集め方」[字] さまざまな仕事のプロから「情報の集め方」や「分析のしかた」「発表するテクニック」などを学ぶ。今回のテーマは「情報の集め方」。出演:チョコレートプラネット
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10 リトル・チャロ(33) 感動の英語アニメ「リトル・チャロ」を10分に再編集して放送。恩人のトモコの映画に出演するため、再びニューヨークに戻った子犬のチャロの活躍を描く▽声:斎藤アリーナ
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20 まいにちスクスク こどもの思い出収納術(1)写真収納[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」!魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ!
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25 きょうの料理ビギナーズ ホワイトソースをマスター[字] 洋食の基本、ホワイトソース。とろーりなめらかにつくるコツを知りましょう。しっかりマスターすれば、おいしいクリームシチューやチャウダーがつくれますよ!
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30 きょうの料理「大原千鶴のこれから楽しむ大人時間」 秋の魚介を気軽に[字] 大原千鶴シリーズ11月は、秋の深まりとともにおいしくなる「魚介」!手軽にできて、満足感のあるおかずをご紹介。秋ざけ・ぶり・かきの技ありレシピで、秋を満喫しよう!
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55 365日の献立日記「トマトブロス」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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2.NHKEテレ1・高知
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4.高知放送

05:50 ZIP[デ]【ナゼ・・・?校内で高2運転の車横転1人死亡/小学校のお祭りで爆発】 月曜ZIPは風間俊介▽生出演!日向坂46佐々木美玲▽中国でまた無差別殺傷▽豪華35周年スカパラ甲子園▽目黒蓮明かす10代の頃▽BE:FIRST映画インタビュー

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00 DayDay.【気温急降下で真冬並み▽シミ抜き洋服たたみ プロ高速家事スゴ技】[字] MCは武田&山里!爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート!▽最新の天気
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25 テレビショッピング
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55 RKCインフォメーション
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57 キューサイテレビショッピング
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27 RKC伝言板
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30 NNN ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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45 キユーピー3分クッキング[解][字]照り焼きレタスバーガー 照り焼きハンバーグとシャキシャキのレタスのとり合わせが絶妙!バンズパンのほかにロールパンでも。天気のよい日にアウトドアで食べるのもおすすめです。
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55 ヒルナンデス!北斗晶コストコレシピ!酢豚&簡単ピザ▼上海旅&上海ディズニー[デ] 北斗晶のコストコレシピ!北斗流の黒酢不要の黒酢酢豚&生地不要!超簡単さつま芋ピザ▼年末年始の旅行におすすめ!上海旅特集!上海ディズニー&グルメスポット!
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4.高知放送
6.テレビ高知

05:20 THE TIME,[字][デ]兵庫・出直し知事選で斎藤元彦氏当選確実 SNSでは陰謀論も ▽気温急降下…暖房事故に注意▽石破×トランプ会談見送り▽佐々木朗希望が決意語る▽侍JAPAN▽進化続く!グミ最新事情▽ゲッターズ運気UP術▽長崎離島カマス中継

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00 ラヴィット!【イケメンたちが激突!尻相撲王決定戦!▼モグ散歩 in 川口】[字] ▼松倉・LEO・美 少年がマジ尻相撲王決定戦! ▼なすなか考案!誰でも出来る新しりとりゴービーファイト! ▼モグライダーと田中美久が川口のレトロ商店街をお散歩!
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55 モーニングセレクション お買得情報
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25 渡辺篤史の建もの探訪 素敵な住宅を探する渡辺篤史の「旅」。
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50 ブランチセレクション お買得情報
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19 ホットインフォメーション お知らせ
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30 ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから3時間半生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る!その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析!
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6.テレビ高知
8.高知さんさんテレビ

05:25 めざましテレビ[デ] 高校で車横転生徒死亡▼真冬並み関東で雪か▼侍J首位突破へ激闘▼柳葉敏郎大歓声に涙▼八木勇征運がない?▼おでん巾着絶品具材▼斎藤知事返り咲きは▼小学校の祭りで爆発

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00 めざまし8【兵庫県知事選県民答えは▽中国無差別切りつけ▽佐々木朗希決意語る】[字][デ] 兵庫県知事選・過去最多7人立候補する混戦/前知事・斎藤氏へ兵庫県民からの答えは?▽中国無差別切りつけ25人死傷事件…何が▽佐々木朗希決意語る▽今季一番の寒気到来
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50 ノンストップ!【ジブリ歌手井上あずみ脳出血復帰ライブ密着▽相葉雅紀▽筧利夫】[字][デ] ジブリ歌手井上あずみ脳出血1年3カ月ぶり復帰ライブ密着▽直撃相葉雅紀「動物の〇〇がほしい」▽筧利夫が生出演!柳葉敏郎秘話
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25 さんさんPickUp お知らせです。
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30 FNN Live News days[字] ▽“今起きている”国内外の事件・事故、政治経済ニュース▽高知のスタジオから最新の県内ニュースとお天気をお送りします。
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50 ぽかぽか【体操界の師弟コンビ・池谷幸雄&村上茉愛▼おうちでできる健康チェック】[字] 五輪メダリストの師弟・池谷幸雄と村上茉愛が生トーク▼池谷流メダリストの育て方&内村航平と村上母が(秘)証言&体操界お金事情▼自宅でも簡単!ドクター岡本の健康診断
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8.高知さんさんテレビ
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