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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1.四国放送
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00 世界まる見え！大移動ＳＰ▽１３歳少女のワシ使い修行！胸アツ結末にジェシー感動[字] 国境警備隊ＶＳ高級ブランド品を大量に持ち込む呆れた言い訳男＆カバンに大量の生きたカメ!?齊藤京子あ然▼巨大ワシを操る１３歳少女…新人いびりに負けず猛特訓で偉業達成
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00 くりぃむ羽鳥ホラン【マル日後にわかるホント】実験やす子スタンフォード式睡眠生活[字] 一晩に5回起きちゃうやす子！1週間スタンフォード式睡眠生活で激変!?▼使われなくなった昭和家電を追跡…50日後中東で発見▼天ぷらのころもをハーフにしたら売れる？
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54 徳島新聞ニュース 徳島県内のニュースをお伝えします
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]雑草焼いて延焼か？奈良で山林火災▼大船渡の避難指示すべて解除 備蓄米の入札開始“高騰”歯止めは▼ダウンタウン浜田雅功さん一時休養…番組に影響▼櫻井取材…福島・浪江町に原発“震災遺構”を▼大谷翔平“二刀流”復活へ久々の投球
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09 千鳥かまいたちゴールデンアワー[字]激ムズ！プロ野球好珍アテレコ北村匠海＆河合優実 ゲストが「絶対盛り上がるテッパンネタ」を持ち込み①アテレコ珍プレー好プレー！激ムズ大悟濱家が苦戦②ワンフレーズものまね選手権③河合優実が持ち込み！謎のゲーム
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04 情報ナイト 今話題の新商品やキャンペーン情報などをご紹介します。
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09 ＩＮＩＴＩＭＥ　ＭＵＳＩＣ▽番組ライブ公開！大盛上り青春アミーゴ＆嵐・キンプリ！ 3月4日・5日に開催された番組ライブの模様をいち早くお届け！チルタイム名場面Real Face、シンデレラガール、イケナイ太陽、島人ぬ宝、さくらんぼ、恋チュン
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39 ＪＲＴ番組ダイジェスト【四国放送テレビのおススメ番組を紹介♪♪】 四国放送テレビのおススメ番組をご紹介します！
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44 ゴジカル！[再]豚汁定食！味の決め手は昆布出汁◆ホールスタッフの育成◆お嬢と番犬くん 「さすらいグルメ旅ゴリシャス」は、徳島市南矢三町の居酒屋を訪ねる。“人に使われるのが嫌だった”という店主が独学で身につけた絶品の出汁の風味にゴリさんが唸る！
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1.四国放送
2.ＮＨＫＥテレ１・徳島
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00 ハートネットＴＶ　コロナが終わらない　見過ごされる後遺症患者たち[解][字] 新型コロナ感染をきっかけに、長期にわたってさまざまな“後遺症”に苦しむ人たち。心身の不調と社会から取り残される不安の中で暮らしている。実情と必要な支援を探る。
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30 きょうの健康　背骨の変形にご注意！　予防と治療「実は怖い！腰曲がり」[解][字] 高齢者に多い腰曲がり。背骨が変形すると腰や背中に痛みが起こるだけでなく、内臓にも影響が及ぶ。背骨が変形する原因、そしていち早く気づくためのセルフチェックを紹介。
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 きょうの料理「２０分で晩ごはん」　リングシューマイの献立[字] 新生活で何かと忙しい時期。時短＆大満足なスピード献立をご紹介します。「これが２０分で！？」と思わせる、料理研究家ならではの段取り術やテクニックをお楽しみに！
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25 きょうの料理ビギナーズ　手間いらず　照り焼きハンバーグ弁当[字] 朝からハンバーグをつくるなんてムリ？！そんな人もきっと納得の、簡単レシピを紹介します。省ける手間はとことん省きつつ、味は本格派のうれしいレシピです。
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30 趣味どきっ！　こっそり　スマホの達人（６）スマホでお財布いらず[解][字] こっそりスマホの達人になって、お友達やご家族を驚かせてみませんか？初心者からはじめて、スマホの達人になるまでをこの番組でサポートします。
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00 グレーテルのかまど“らんま１／２”のサクラもち[解][字] 春の訪れを告げる、サクラもち。このお菓子をめぐって一波乱巻き起こるのがラブコメ漫画の金字塔「らんま１／２」！運命の相手は、サクラもちでわかるってホント！？
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25 １００分ｄｅ名著　選　ヘーゲル“精神現象学”（２）論破がもたらすもの[解][字] 与えられた秩序をただ受け入れ役割も固定した前近代社会。それに対し伝統や既存のルールから距離を置き物事を自立的に考えはじめた近代社会をヘーゲルはどうとらえたのか？
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50 【おとなの人形劇】プリンプリン物語「海賊チックの亡霊」（３）[字] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！
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05 【おとなの人形劇】プリンプリン物語「海賊チックの亡霊」（４）[字] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！
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20 第１００回天皇杯全日本バスケットボール選手権　思い出の決勝　アイシン黄金時代 １００回目を迎える天皇杯全日本バスケットボール選手権！思い出の決勝をプレーバック！
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21 蔦屋重三郎の世界　三代目大谷鬼次の江戸兵衛[字] 江戸時代の出版プロデューサー蔦屋重三郎が世に出した浮世絵「三代目大谷鬼次の江戸兵衛」を３ＤＣＧで鑑賞。重要文化財の役者絵を堪能する
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25 せかほし５ｍｉｎ．「イタリア！究極グルメ旅」[字] 「世界はほしいモノにあふれてる」えりすぐりの旅を詰め込んだ、「せかほし５ｍｉｎ．」。番組ＭＣの鈴木亮平が、極上のショートトリップにご案内。今回はイタリアグルメ！
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30 しあわせ気分のイタリア語（２２）お願いをする 使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。
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50 ワンポイント手話（２３）行政　政治 初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。投票、選挙、行政といった単語を学習します。
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55 Ｅテレ２３５５　月曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 ねほりんぱほりん　婚活をあきらめた人[解][字][再] モグラに変身した山里亮太とＹＯＵが、ブタに変身した顔出しＮＧのゲストからねほりはほり聞き出す赤裸々トーク人形劇。今回のゲストは「婚活をあきらめた人」。
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30 ハートネットＴＶ　フクチッチ（６０）子ども食堂　後編[解][字][再] 福祉の知識をイチから学ぶ「フクチッチ」。「子ども食堂」後編では全国各地に広がるユニーク子ども食堂を徹底取材！つなぎびとは子ども食堂の運営を支える女性に密着する。
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00 ＮＨＫ　ｆｏｒ　Ｓｃｈｏｏｌで学ぶ　いまどきの社会科　情報社会編[字] 今どきの小中学生の学び理解していますか？ＮＨＫ　ｆｏｒ　Ｓｃｈｏｏｌに掲載されている動画クリップを見ることで、あなたの学びをアップデートしましょう。
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2.ＮＨＫＥテレ１・徳島
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3.ＮＨＫ総合１・徳島

19:57 鶴瓶の家族に乾杯　安田顕と宮城県名取市へ！泣き笑い・ぶっつけ本番出会い旅[解][字] 大河ドラマ『べらぼう』で平賀源内を演じる安田顕が宮城県名取市でぶっつけ本番旅。１４年前の東日本大震災で大きな被害を受けた閖上（ゆりあげ）地区で旅を続けていると…

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42 ＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介 【アナウンサー】江原啓一郎
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45 とくしまニュース８４５ ▽ニュース　▽気象情報
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00 ニュースウオッチ９▽山林火災の爪痕が…避難解除の町は▽廃炉の現在地[二][字] 福島原発事故から１４年▽“廃炉”ロードマップ・その現在地を見つめる▽参院予算めぐり攻防▽佐々木朗希・開幕へ　【キャスター】広内仁，佐藤真莉子，星麻琴ほか
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00 感想戦　３月１１日のマーラー[字] １４年前のあの日、東京で決行された新日本フィルのコンサートで演奏されたマーラー交響曲第５番は、祈りが込められた奇跡の名演と言われる。奇跡の夜を証言で再現する。
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45 【夜ドラ】バニラな毎日（２９）[解][字] 白井（蓮佛美沙子）は、右手が不自由でも作れるお菓子があるはずだと懸命に模索する。白井が作り上げた「バニラアイスクリーム」を味わった佐渡谷は、ある決断をする。
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00 天然素材ＮＨＫ　シーズン３　[終]　お達者伝説【大集合！スーパー高齢者】[解][字] こんな映像見たことない！歴史に刻まれた伝説の高齢者▼老け芝居の秘訣を熱弁・笠智衆▼姉妹で意見対立きんさんぎんさん▼国立競技場で歴代オリンピアンが夢のバトンリレー
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30 時論公論　原発事故１４年　デブリ回収耳かき１杯　遠い廃炉[字] 福島第一原発の事故発生から１４年。溶け落ちた核燃料デブリがようやく試験的に取り出された一方、廃炉完了の見通しはまったく立っていません。現在地と課題を考えます。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 国会中継「参議院予算委員会質疑」[字] ～参議院第１委員会室で収録～
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59 ＳＯＮＧＳ　上白石萌音[字][再] 上白石萌音が単独で初登場！歌手としての原点、故郷・鹿児島を訪ねる。幼少時代、つらかった日々を支えた恩師に再会。上白石の抱える歌手としての葛藤に大泉・ＡＩが答える
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44 “傷み”とともに　～西田敏行　知られざる故郷の物語～[字] ２０２４年１０月に亡くなった俳優の西田敏行さん。東日本大震災以降、東北の人々の傷みに寄り添ってきました。西田さんの足跡をたどり、その知られざる素顔に迫ります。
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27 スポーツ×ヒューマン　選「目覚めた“令和の怪物”　～佐々木朗希　完全試合～」[字] まもなく大リーグ開幕！３年前に２８年ぶりの完全試合を達成したドジャース佐々木朗希投手。なぜ完全試合は生まれたのか。証言やデータから迫った番組をもう一度。
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3.ＮＨＫ総合１・徳島
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