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00	世界まる見え！まさかの坂道ＳＰ！ヒグマの住む山に飛行機が墜落！無事脱出なるか？[字] 山下健二郎＆桜田ひより驚き！命がけ!?国土全体が標高１０００ｍ以上の坂だらけの国レソトの危険すぎる運転手に密着！▼感動実話！中国の生き別れ家族が多い町…一体何が？

00	しゃべくり００７箱根駅伝連覇!!青学原監督ｖｓＯＢ軍団／陸上界レジェンド参戦ＳＰ[字] 箱根駅伝連覇!!青山学院大学の猛将・原監督vsOB軍団の暴露バトル勃発!!さらに、高橋尚子率いる陸上界レジェンド軍団も緊急参戦!!魅惑のランナーズハイＳＰ

54	徳島新聞ニュース徳島県内のニュースをお伝えします

00	月曜から夜ふかし【東京を走る路線のあるあるを調査】[字] 村上信五とマツコがアレコレ語り合う…真冬に個人的ニュースを聞いてみた件、毎月20日に公園で泣いている謎の女性の目的は？全国ご当地問題

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]「雪崩瞬間」寒波ピーク過ぎても警戒▼石破×トランプ今後の関係ＵＳスチール買収で新展開か▼「危険運転」要件見直しへ…遺族の思い▼誹謗中傷の“リスク”学ぶ授業▼大谷翔平の“休日”▼フィギュア鍵山優真×櫻井翔…金メダルのカギ

59	大悟の芸人領収書＆パニックＧＰ[字]Ｍ１ファイナリスト集結！大悟視点で語るＭ１とは!? 【芸人領収書】大悟に質問攻め!!高級ホテルに宿泊したワケ＆すべっちゃうハチミツとは？【パニックGP】バレンタインお題SP！Travis Japan中村コント参戦

54	情報ナイト今話題の新商品やキャンペーン情報などをご紹介します。

59	ＩＮＩＴＩＭＥ　ＭＵＳＩＣ▽Ｔａｎｉ　Ｙｕｕｋｉとコラボ！シンデレラガールカバー Tani YuukiとW/X/Yをコラボ！西が感銘を受けた歌詞とは？即興DTMに挑戦！キンプリのシンデレラガールをカバー！aikoの花火、山崎まさよしのカバーも

29	ゴジカル！[再]◆ベトナム料理・フォー◆近未来型クローゼット◆松たか子主演最新映画「ゴリシャス」は徳島駅前でベトナム人夫婦が営む料理店へ。フォーや生春巻きなど本場の味を紹介する。日本との架け橋になりたいという夫婦の思いにゴリさん感動！

2.ＮＨＫＥテレ１・徳島

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00	ハートネットＴＶ　チョークを、つくる　障害のある人と歩む町工場の日々[解][字] チョークをつくる町工場。従業員９６人のうち６９人が知的障害のある人たち。先輩の背中を追い懸命に働いたり、定年退職を前に後輩を叱咤激励したり。ある冬の日々の記録。

30	きょうの健康“肥満症”による健康障害を回避せよ！　危険な肥満症を見極めて対処[解][字] 肥満と「肥満症」の違いやその見極め方、そして治療法から新薬情報まで最新の対策法を伝える。第１回では「肥満症」の診断法やさまざまな健康障害との関係性を探っていく。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	きょうの料理「わが家のお墨付き！健やかごはん」　大根サンドギョーザ[字] 家族の健康を食事でサポートする料理研究家の小林まさみさんが実践しているレシピを紹介。それが野菜でかさ増し作戦。量は減らさず、エネルギーダウン！アイデアが満載。

25	きょうの料理ビギナーズ　冬はほっこり　あったかスープ（４）たたきれんこんの豚汁[字] 野菜たっぷりの和風の汁物をつくりましょう。定番の「豚汁」は具材をシンプルにして、ビギナーでも簡単に。「だし」を手軽につくって野菜にかけるスープもおすすめです。

30	趣味どきっ！　こっそり　スマホの達人（２）スマホならではのカメラ術[解][字] こっそりスマホの達人になって、お友達やご家族を驚かせてみませんか？初心者からはじめて、スマホの達人になるまでをこの番組でサポートします。

00	グレーテルのかまど　尾崎世界観のミルクリスピー[解][字] ミュージシャンで小説家の尾崎世界観。大のチョコレート好きだという世界観が、チョコレートへの愛を語る。目からうろこ！チョコの見方が変わるかも！？

25	１００分ｄｅ名著　デュルケーム“社会分業論”２自律的個人はこうして生まれた[解][字] 古代社会は、血のつながり、祖先の崇拝、習慣などの「集合意識」を共有することで強固に結びつけられた社会だった。ところが、近代化により大きな変化が起こる。

50	【おとなの人形劇】プリンプリン物語「十二点五世王一代記」（５）[字] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！

05	【おとなの人形劇】プリンプリン物語「黄金バットあらわる」（１）[字] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！

20	５分であさイチ　本当においしいウインナーの焼き方　知っていますか？[字] 食品メーカー担当者が教える、本当においしいウインナーの焼き方▽魚肉ソーセージ、食べる前のひと手間でおいしくなるコツも！▽あさイチで好評だった内容を５分でお届け

25	２分でＮＨＫアカデミア各界のトップランナーたちが、いまこそ共有したいテーマを語りつくす「ＮＨＫアカデミア」。どんな人たちが、どんなことを話すのか？２分にぎゅっとまとめてお伝えする。

30	しあわせ気分のイタリア語（１８）特徴を説明する使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。

50	５分でみんなの手話　お祭りで　おみこしを担ぐんだ[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「お祭りで、おみこしを担ぐんだ。」を学びましょう。

55	Ｅテレ２３５５　月曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	ねほりんぱほりん　復縁アドバイザー[解][字][再] モグラに変身した山里亮太とＹＯＵが、ブタに変身した顔出しＮＧのゲストからねほりはほり聞き出す赤裸々トーク人形劇。今回のゲストは「復縁アドバイザー」。

30	ハートネットＴＶ　意識障害を生き延びて、いま[解][字][再] ニュースなどで耳にする「意識不明の重体」。事故や病気などによって意識障害になった当事者や家族は、その後、どのような日々を送っているのか。

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2.ＮＨＫＥテレ１・徳島

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3.ＮＨＫ総合１・徳島

19:57 鶴瓶の家族に乾杯イモトアヤコがハンター探し＆鶴瓶は１００歳と！山梨県丹波山村[解][字] ゲストはイモトアヤコ。人口約５００の山梨県丹波山（たばやま）村でぶっつけ本番旅！イモトは猟師さんを探して村を歩き回る。一方の鶴瓶は村長に会いに村役場へ向かう。

42	＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介【アナウンサー】伊藤海彦

45	とくしまニュース８４５ ▽ニュース　▽気象情報

00	ニュースウオッチ９▽ピーク過ぎるも大雪被害▽危険運転・遺族の思いが[二][字] 相次ぐ悪質・危険運転法改正の検討を議論▽週明けの気になる天気は？▽日本ハム清宮幸太郎選手・新たなシーズンへの決意に迫る　【キャスター】広内仁，佐藤真莉子ほか

00	映像の世紀バタフライエフェクト　麻薬　世界を狂わせた欲望[字] 人はなぜ、罪と知りながら麻薬に走るのか？チャーリー・パーカー、ジュディ・ガーランド、ジョン・レノン…。人間を破壊し時に世界を動かしてきた麻薬の、罪と欲望の記録。

45	【夜ドラ】バニラな毎日（１３）[解][字] お菓子教室にやってきたのは、車いすに乗っている女子高生の結杏（和合由依）。「マカロン」を手際よく作る結杏だったが、突如、結杏の母（中島ひろ子）がやってきて・・・

00	天然素材ＮＨＫ　シーズン３旅人よ我にかえれ【裕次郎が！ルパンが！激レア紀行】[解][字] 旅番組…それは非日常の記録▼小樽の小学生が石原裕次郎を完全包囲▼ルパンに変身！モンキー・パンチ▼バタやん田端義夫ベガスで大当たり▼大竹しのぶ北海盆唄飛び入り熱唱

30	時論公論　道路陥没　何が起こったのか？対策は？[字] 埼玉県八潮市で起きた道路の陥没。どのようにして陥没は起こったのか。周辺住民に影響が広がった原因は。こうした陥没事故を防ぐための対策と課題について考えます。

40	ニュース・気象情報[字]

45	５分で“四国”筋肉体操～愛媛体操～「みんなで筋肉体操」でおなじみの谷本道哉さんが四国各県のオリジナル筋肉体操を考案。今治産のタオルを使った愛媛体操で背中と肩を鍛えよう！がんばっていきまっしょい！

50	ＳＯＮＧＳ　泉谷しげる[字][再] 全国の被災地に歌でエールを贈り続けてきた泉谷しげる。阪神・淡路大震災から３０年の神戸で、吉田拓郎の名曲「イメージの詩」弾き語り▽「春夏秋冬」「世代」スタジオ歌唱

35	百聞はジッケンに如（し）かず　（２）人は外見によってどれほど変わる？[字][再] ある哲学者はこう考える―「世界を理解する唯一の方法は実験と観察である」。謎に満ちた「人間」という存在を「ガチ」ジッケンで楽しく解き明かす科学バラエティ第二弾！

20	スポーツ×ヒューマン　１分の１　ただそれだけ　中山雅史[字] “陽気なゴン中山”の姿はそこにはなかった…。ふるさと静岡でＪ３沼津の監督に就任した中山雅史。はい上がろうともがく選手たちとともに追求する“１分の１”の真意とは？

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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