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00	上田と女が吠える夜▽バレンタイン目前！甘いもの好きも唸る！絶品スイーツ集結ＳＰ[字] 甘いもの大好きな田中圭も参戦！本当は紹介したくない！ぼる塾田辺絶賛スイーツ＆今年のサロン・デュ・ショコラ一押しは▽ネットで調べても出てこない!?有名店(秘)幻洋菓子

54	徳島新聞ニュース徳島県内のニュースをお伝えします

00	世界頂グルメ[字]売れたら売れるほど苦しい!?Ｍａｔｔ＆やす子の本音爆発ハワイ美食旅やす子＆Ｍａｔｔがハワイ美食旅でホンネを大解放！ハワイ常連Ｍａｔｔもハマる超絶品ローカルフードとは？売れたら売れるほど苦しい…やす子が今の悩みを思わず赤裸々告白

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]トラック運転席か…下水道管内部で発見▼“最強寒波”生活に支障陥没現場の下流に…運転手確認できず▼トランプ氏「アメリカがガザを所有」▼“子育てペナルティ”出産後１０年で女性賃金４６％減▼大谷翔平二刀流へ“新フォーム”で調整

59	こどもディレクター◆ドラマこんなところで裏切り飯　第４話[字] 高校時代に総額１０００万「デコトラを買った自分をどう思う？」男性が両親に直撃！◆社長が病に倒れ役員が暴走…会社のピンチを秘書が絶品「裏切り飯」で救う！

54	ＪＲＴ番組ダイジェスト【四国放送テレビのおススメ番組を紹介♪♪】四国放送テレビのおススメ番組をご紹介します！

59	浜ちゃんが！松村沙友理＆みりちゃむＶＳナダル＆浜田雅功クレーンゲーム対決制限時間40分でクレーンゲームで獲得した景品の総重量で競う！勝利チームは現金など豪華賞品が入った番組特製クレーンゲームにチャレンジできる。

29	ゴジカル！[再]開幕直前徳島ヴォルティス◆超濃厚！家系ラーメン◆SNSで話題のダンスＪリーグ開幕目前！徳島ヴォルティスの青木駿人＆髙田颯也両選手が生出演！今シーズンにかける意気込みを聞くとともに選手が撮影した宮崎キャンプのオフショットも届ける。

37	テレビショッピングテレビショッピング

2.ＮＨＫＥテレ１・徳島

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00	きょうの料理「土井善晴のふつうにおいしいもん」　シューマイ[字] 土井善晴さんが季節を感じてホッとする味を紹介。今回は「シューマイ」と「ほうれんそうのおひたし」をつくります。おいしくするポイントは、どちらも「加減」です。

25	きょうの料理ビギナーズ　豚肉と大根のカレースープ[字] ご飯によく合うボリューム満点のスープを２品、紹介します。献立に悩んだときや忙しいときも、これをつくるだけで大満足。強い味方になってくれますよ！

30	３か月でマスターする江戸時代（５）華やかな「元禄文化」はどのように生まれた？[字] 幕府が開かれて１００年。京都や大坂の町人を中心に、華やかな「元禄文化」が誕生する。意外にも、それは農村とも深い関りがあった！さらに、ハウツー本も大流行。なぜ？

00	最後の講義　テニス　伊達公子[字] もし人生最後なら何を語り残すか？世界に挑むアスリートの先駆者・伊達公子さん。日本から珍しかった１９８９年海外へ。世界ランク４位！海外で活躍を夢見る若者に刺激講義

50	ようこそ認知症世界へ　ミニ１６　トレジャーハント・リゾート[字] 僕（声・満島真之介）が旅する不思議な世界。「なくした財布やサングラスさがし」を楽しむリゾート？さがすときは時間旅行！認知症の当事者の言葉に耳を澄ます。

00	中国語！ナビ（４１）様態補語／雑技学校の生徒と夢を語ろう！動作の様子を言う様態補語▽ふなっしー。安徽省で熊悟空の家族と会う▽河北省で雑技の訓練をする学生に、将来の夢について語ってもらいます。

20	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１２２「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｃａｎ’ｔ　ｈｅｌｐ】です。

30	しあわせ気分のドイツ語（１７）これまでの出来事を語る表現ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。

50	ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「荒見　真央」[字] ひとたび、クレヨンを手にすると、もう誰にも止められない。荒見真央（３３）はとてつもない集中力で、トラやシロクマなど大好きな動物の絵をあっという間に描きあげる。

55	Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	ＥＴＶ特集　逃げるな　タックルせぇ　～朝鮮大学校ラグビー部～[字][再] 東京・小平市にある朝鮮大学校。在日コリアンの若者たちがプレーするラグビー部は、現在関東大学リーグ戦２部に所属する。悲願の上位昇格を目指す今シーズンに密着した。

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放送休止

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00	ニュースウオッチ９▽大雪警戒▽「米がガザ所有」発言▽リフォーム詐欺[二][字] 各地で積雪急増のおそれ・寒気ピーク長引く影響▽「屋根が壊れてます」リフォーム詐欺に注意▽フジ決算・業績は？▽プロ野球キャンプ情報　【キャスター】広内仁ほか

00	歌人　美智子さま　こころの旅路[字] 去年１０月、９０歳になられた上皇后・美智子さま。昭和から平成、上皇さまを支える日々の中で多くの歌を詠まれました。ゆかりの人たちと共にその世界を読み解いて行きます

45	【夜ドラ】バニラな毎日（１１）[解][字] 亡くなった母への後悔の気持ちを打ち明ける優美（伊藤修子）。白井（蓮佛美沙子）・佐渡谷（永作博美）と作りあげたモンブランを口にすると、母への思いがあふれだし・・・

00	アニメ　火の鳥（７）「異形編」[字] 古代からはるか未来までを舞台に、生命の本質や人間の業を壮大なスケールで描く。全１２編の原作から５編を再構成しアニメ化した。初回放送：２００４年

25	放送１００年　１分クイズ（１）ニワトリ編放送１００年１分クイズ。１９６４年まで続き、元旦恒例となっていた放送では、ある動物の鳴き声をお伝えした。なんの動物だった？

26	【放送百年】アナウンサーの１００年　大塚利兵衛アナウンサー[字] 放送開始から１００年。放送史に刻まれたアナウンサーたちの名言から激動の時代をひも解く。１９６０年、社会党委員長暗殺を実況で伝えた大塚利兵衛アナウンサーを紹介。

30	時論公論　どこまで深まるか　ロ朝関係　ロシア派兵　北朝鮮部隊の実像[字] ロシアと北朝鮮の軍事面での協力関係はどこまで深まるのか！？世界に衝撃を与えた北朝鮮のロシア派兵について、ロシア側と北朝鮮側からそれぞれ分析します。

40	ニュース・気象情報[字]

50	あしたが変わるトリセツショー　痛みよさらば！「ひざ若返り」のトリセツ[解][字][再] ３０００万人が悩む“ひざ痛”。医療現場でも実践される「ひざが若返る」革新ワザを大公開。「美容液大放出！軟骨のハリ復活術」「１日６秒！ひざ肉引き締め術」をご紹介！

35	ＮＨＫスペシャル　あなたも社長に　密着・２６０万社の後継ぎ探し[字][再] サラリーマンが社長に転身、主婦がカフェのオーナーに・・・。後継者未定による廃業が相次ぐ中、会社を引き継いで成長させる人が続々。あなたも日本経済を救えるかも！

21	夜ドラ「バニラな毎日」ＰＲ[字] 夜ドラ「バニラな毎日」。洋菓子店の厨房で、五感を刺激するお菓子の魔法が、ささやかな幸せを生み出すスイーツ・ヒューマンドラマ。前半期の見どころをお届けします！

23	放送１００年　１分クイズ（１７）衛星放送編放送１００年１分クイズ。日本とアメリカをつないだ初の衛星中継。届いたのは想定外の衝撃のニュースだった・・・。

24	放送１００年プロジェクト　ＮＨＫと私　三谷幸喜（１）「脚本家の原点」編【出演】三谷幸喜

25	Ｄｅａｒにっぽん「きょうも都会の公園で　～福岡・天神　警固公園～」[字][再] 「親から暴力を振るわれています」「死んでも生きとってもどっちでもいい」「相談できる大人はいません」福岡・天神の公園で夜を過ごす若者たちの声。

51	京成本線のある風景　上野から成田空港へ※一部地域は放送休止京成上野から成田空港までを約１時間２０分で結ぶ京成本線。いくつもの川を渡り、沿線にはユニークな踏切も多い。運転席からの風景と共に路線の魅力を伝える。

51	新緑輝く　美ヶ原高原※一部地域は放送休止新緑輝く美ヶ原高原！登山道の脇には高山植物！標高２０００ｍに広がる「台上」と呼ばれる草原では牛の放牧！北アルプスの山々や富士山の絶景も！初夏の美ヶ原高原を訪ねる

3.ＮＨＫ総合１・徳島

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