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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1.四国放送
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00 上田と女が吠える夜▼頑張らない女ＶＳ坂東龍汰！新年からマイペース万歳[字] 頑固すぎる元日向坂46齊藤京子の(秘)私生活▼ライブの打ち上げは絶対行かないm-flo・LISA▼家事が苦手なブレイキン金メダリストAMI▼面倒くさがりヒコロヒー
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54 徳島新聞ニュース 徳島県内のニュースをお伝えします
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00 世界頂グルメ　野呂佳代が女優・草刈民代の素顔まる裸旅ｉｎアメリカ[字] 女優・草刈民代って本当はこんな人！人気女優から愛されまくる野呂佳代による素顔まる裸旅inアメリカ！夫・周防監督との驚き夫婦生活＆ストイック食生活も明らかに
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]速報）長野駅前で２人刺され１人が心肺停止か▼あす臨時取締役会 中居正広さんトラブルにフジ元幹部「衝撃受けた」▼イチローさん米野球殿堂入り…満票ならず「すごくよかった」なぜ？▼インスタ１０代の利用一部制限▼八村塁×佐々木朗希
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59 こどもディレクター◆ドラマこんなところで裏切り飯　第２話[字] 【銀シャリ・鰻和弘】２０年前の最低の告白「ちゃんと告白していたら付き合えてた？」◆社長が病に倒れ役員が暴走…会社のピンチを秘書が絶品「裏切り飯」で救う！
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54 ＪＲＴ番組ダイジェスト【四国放送テレビのおススメ番組を紹介♪♪】 四国放送テレビのおススメ番組をご紹介します！
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59 浜ちゃんが！芸能人お買い物☆コットンＶＳ父は有名プロ野球選手・細川愛倫 ゲストが買い物する姿を通し、意外な素顔に迫る“買う”編！人気芸能人が今欲しいモノとは!?最新家電・調理グッズなど今欲しいアイテムが続々登場！
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29 ゴジカル！[再]◆刺激的！本格マーボー麺◆こだわりのジェラート◆ゲームで脳を活性化 「スイーツ予想」は、徳島市の自家製ジェラート専門店で、最も作るのに手間がかかる一品はどれか考える。今年絶好調のオガユイは今回も予想を的中させることができたのか？
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37 テレビショッピング テレビショッピング
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1.四国放送
2.ＮＨＫＥテレ１・徳島
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00 きょうの料理「寺田心の体も心も満足ごはん」[字] 大河ドラマ「べらぼう」に出演する寺田心さんは学校生活と俳優業のかたわら、料理教室に通い腕を磨いてきました。今回は子供でも手軽につくれる料理を教えていただきます！
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25 きょうの料理ビギナーズ　味をしみ込ませて　煮魚[字] 旬のぶりやかれいを、フライパンで手軽に煮ましょう。具材が重ならないので煮崩れしにくく、煮魚にはもってこいです。しょうがを加えると臭み消しになります。
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30 ３か月でマスターする江戸時代（３）本当は“鎖国”してなかったってホント？[解][字] 外国との貿易を制限した「鎖国」がテーマ。長崎・出島には珍獣が生息？朝鮮王朝との板ばさみに苦しんだ対馬藩おどろきの秘策とは？江戸幕府のしたたかな外交戦略に迫る
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00 ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　長野県立歴史館[字] 信長に秀吉に家康。三英傑の古文書が勢ぞろい！ここは、日本の驚きの歴史を物語る史料や考古資料を大切に保管する歴史館。なぜ長野に多くのお宝が？秘密を探りに裏側へ！
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30 ＮＨＫアカデミア　選　柳沢正史（前編）　睡眠は誤解だらけ[字] 好評につきアンコール放送！謎だらけで誤解も多い睡眠。９０分サイクルやショートスリーパーの誤解、さらに最新研究で明らかになった睡眠不足の危険性や対処法も紹介する。
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00 中国語！ナビ（３９）命令の表現／テレサ・テンの歌をおさらい 命令形の文を学びます▽吉林省のスキー場をめざす熊悟空とふなっしー▽テレサ・テンの若き日のヒット曲「甜蜜蜜」をおさらい
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20 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１１６ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｏｖｅｒ　ｔｈｅ　ｔｏｐ】です。
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30 しあわせ気分のドイツ語（１５）信念を伝える表現 ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。
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50 ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「松浦　繁」[字] 松浦繁（５２）は１９歳で脳内出血にかかり、病院のリハビリで木彫と出会った。後遺症が残った現在も、左手のみで創作活動を続けている。そのテーマは一貫して「地球」。
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55 Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 ＥＴＶ特集　坂本しのぶ　誰か私の声を聞いて[字][再] 坂本しのぶさん、６８歳。母親の胎内で有機水銀に侵され、生まれながら水俣病を背負った「胎児性患者」。しのぶさんの生き抜いてきた半生をたどり、心の声に耳を傾ける。
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00 放送休止
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2.ＮＨＫＥテレ１・徳島
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3.ＮＨＫ総合１・徳島
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00 ニュースウオッチ９▽今日もトランプ流▽初任給アップ…給与めぐる模索[二][字] 初任給アップ相次ぐ中模索続ける企業の現状▽苦境“のと鉄”奮闘▽イチロー米殿堂入りは？日本選手初の快挙なるか…　【キャスター】広内仁，佐藤真莉子，星麻琴ほか
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00 歴史探偵　サムライたちの甲冑（かっちゅう）[解][字] 武士の魂・甲冑の謎に挑む。国宝の大鎧や戦国武将の変わり兜を最新技術や科学の力を駆使して徹底調査！時代による戦い方の変化や武士たちが甲冑に託した願いが見えてきた。
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45 【夜ドラ】バニラな毎日（３）[解][字] 白井（蓮佛美沙子）と佐渡谷（永作博美）に勧められ、失敗から生まれたお菓子・タルトタタンを作ることになった順子（土居志央梨）。しかし、突如、辛い記憶が蘇り・・・
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00 アニメ　火の鳥（５）「復活編　その一」[字] 古代からはるか未来までを舞台に、生命の本質や人間の業を壮大なスケールで描く。全１２編の原作から５編を再構成しアニメ化した。初回放送：２００４年
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25 クローズアップ現代５ｍｉｎ．　トークイベント＠東京大学　気候変動と地球のミライ[字] 「クローズアップ現代」がトークイベントを開催。危機が深刻化する「気候変動」とどう向き合うのか。東大教授陣と学生たちとの白熱の議論を５分にまとめた特別編。
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30 時論公論　新型コロナから５年　不安定化する中国[字] ５年前、中国で広がった新型コロナウイルスの感染拡大。トランプ大統領はこの時の対応に問題があったとしてＷＨＯからの脱退を表明。感染拡大と中国の政治を読み解きます。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 プロフェッショナル　仕事の流儀　選　イチロー　知られざる闘い[字] 日本選手初の快挙となるアメリカ野球殿堂入りを果たしたイチローさん。それを記念し、２００８年放送の「プロフェッショナル仕事の流儀」７２分ＳＰをノーカットで再放送！
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57 ＮＨＫスペシャル　選「イチロー　最後の闘い」[字] アメリカ野球殿堂入りを果たしたイチローさん。「プロフェッショナル」に続き、現　　役引退の舞台裏に密着した２０１９年のＮスペ「イチロー最後の闘い」も再放送！
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47 大河ドラマ「べらぼう」見て頂戴スペシャル　３ミニッツ「蔦屋重三郎とは」[字] 大河ドラマ「べらぼう」主人公の蔦屋重三郎、蔦重の知られざる秘密！現代のプロデュース技術を２５０年も前に先取りしたような、斬新でユニークなセンスと発想の秘密に迫る
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51 ヨーロッパ　トラムの旅「セルビア　ベオグラード」※一部地域は放送休止 欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る。今回は、セルビア・ベオグラードを旅する。
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51 空からクルージング特別編「ヨーロッパの教会」※一部地域は放送休止 世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。８Ｋで撮影した美しい映像の中から、ヨーロッパの様々（さまざま）な教会を紹介する。
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3.ＮＨＫ総合１・徳島
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