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今日の番組表 [ 徳島 / 地上波 ]

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05:50 ＺＩＰ！[デ]【連続強盗急増する闇バイト実態／今季一番の寒さ？／フィットネス最前線】火曜ＺＩＰ！は山下健二郎▽米大統領選投票前日鍵はインフルエンサー▽暖房器具火災に注意▽今年最後の三連休は▽Snow Man 新記録達成▽スーパー使い分け術

00	ＤａｙＤａｙ．【各地で気温急降下も　▽結婚相手にイラッ！街で聞いた夫婦の不満】[字] ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気

25	テレビショッピングテレビショッピング

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仮面ライダー　ガヴ

25	ＪＲＴ番組ダイジェスト【四国放送テレビのおススメ番組を紹介♪♪】四国放送テレビのおススメ番組をご紹介します！

30	ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

40	徳島新聞ニュース徳島県内のニュースをお伝えします

45	キユーピー３分クッキング[解][字]れんこんと鶏肉のべっこう煮色の濃い煮汁でツヤよく煮たものを“べっこう煮”と呼び、今回は鶏肉とれんこんで。しょうゆがしっかりとしみ込んだ煮ものはしみじみとおいしい。

55	ヒルナンデス！▼カインズで主婦のお悩み続々解決！▼発酵のプロのキッチン大公開！[デ] 調理や掃除のふとしたストレスを多機能カインズグッズで解決！時短キッチン用品も！▼発酵マイスター料理家のこだわりキッチン！おすすめ調味料使った発酵料理レシピまで！

2.ＮＨＫＥテレ１・徳島

番組情報がありません

00	【スゴＥウイーク】Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ（２）[字] 登校前の小学生に向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテイメントショー。＃スゴＥウイーク

20	オハ！よ～いどん　朝の会「愛犬の介護」　ゲスト：前田敦子[字] 「オハ！よ～いどん」はリモートで全国の子どもたちを結んで開く朝の会。自分のことを話す、友達の話を聞く、楽しくコミュニケーション力を身につけよう。＃スゴＥウイーク

30	【スゴＥウイーク】みいつけた！　火曜日[字] 今週のみいつけた！は放送１５周年スペシャル！歴代スイちゃんの歌や名物コーナーをプレイバック！スペシャルゲストも続々登場！＃スゴＥウイーク

45	【スゴＥウイーク】おかあさんといっしょ　スゴＥ　火曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組の特別版。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！けんたろうお兄さんとあゆみお姉さんがお届けします

09	パッコロリン「いっしょに　ハンバーグ」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか

10	【スゴＥウイーク】いないいないばあっ！　ほっとソングすぺしゃる　火曜日[字] これまでの人気曲から、ほっとしたり、ＨＯＴな気分になる歌が次々登場！歴代の女の子のなつかしの映像もでてきます。♯スゴＥウイーク

25	でこぼこポン！　こどもの発達をサポート！／ボール投げの発明品[字] 発達障害などの子が、ドラマやゲームで楽しくスキルアップ！今回はボール投げを楽しく練習するコツを紹介。／出演：鳥居みゆき、新谷あやか。声の出演：吉岡里帆ほか

35	えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　きゃりー、人形になる？！[字][デ] きゃりーぱみゅぱみゅが「まほういつかい」になって、せかいじゅうの　いろんなくにの人と　であうよ！あなたも　ゲームやダンスやうたをいっしょにえいごで　あそぼう！

45	ミニアニメ　かいじゅうステップ　ワンダバダ「おしゃべり　ノーちゃん！」おしゃべり大好きなノーちゃんと、楽しくおしゃべり。いろんなかいじゅうのうわさ話で大盛りあがり。だけど、これっていいことなのかな？

50	てれび絵本「大ピンチずかん（前編）」[字] 暮らしの中には沢山の大ピンチがある。大ピンチになるとつい慌ててしまうがこの図鑑を知っておけば大ピンチになっても大丈夫。どんな大ピンチがあるのか一緒に見ていこう！

55	みんなのうた「ともだちのともだち」／「ばく」「ともだちのともだち」うた：岡崎体育／「ばく」うた：浦島坂田船

00	おばけの学校たんけんだん「はっけん！公園のひみつ」[解][字] おばけの子どもたちが人間の姿に変身して、五感を使いながら「生活科」の活動を体験！今回は、児童たちにとって身近な「公園」を探検し、公共施設の大切さを実感します。

10	ふしぎエンドレス　理科３年「日光を集めると？」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっているのか？を深く考える小学３年の理科番組。今回のテーマは「日光を集めると」。

20	ふしぎエンドレス　理科４年「とじこめられた空気」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっている？を深く考える小学４年の理科番組。今回の予想のテーマは「とじこめられた空気をおしたときのようす」。

30	ふしぎエンドレス　理科５年「たくさんとかすには？」[解][字] 身の回りのふしぎや予想に着目、どうしたら調べられるのか？を考える小学５年の理科番組。今回のテーマは「たくさんとかすには？」

40	ふしぎエンドレス　理科６年「消えたアルミニウムのなぞ　実験計画編」[解][字] 身の回りのふしぎに着目して調べることで、何が言える？どこまで言える？を深く考える小学６年の理科番組。今回のテーマは「塩酸に溶けたあとのアルミニウム」の調べ方。

50	キミも防災サバイバー！　猛暑の危機！[解][字] キミもなってみないか？災害から身を守れる「防災サバイバー」に！熊本の小学生が猛暑の危機を調査、熱中症からのサバイブ術を学ぶ！【出演】岩井勇気（ハライチ）

00	ＮＨＫ高校講座　生物基礎　体内環境と私たち[字] 生物や生物現象について学ぶ「生物基礎」。身近な生物や、私たちの身体の仕組み、生態系などについて幅広く探究をしていきます。一緒に楽しく学習を進めていきましょう。

20	ＮＨＫ高校講座　化学基礎　水素イオン濃度とｐＨ[字] 身のまわりの物質について、とことん調べる観察や実験を通して、さまざまな物質とその利用法を学ぶ「化学基礎」。鈴木福さんと一緒にケミストリーの世界を探究しましょう！

40	ＮＨＫ高校講座　地学基礎　地球の大気[字] 私たちの身の回りにある自然の成り立ちについて学ぶ「地学基礎」。今回は、大気の成分や高度による違いについて学びます。

00	アクティブ１０　ミライのしごとーく「農業の未来」[字] カズレーザーのキャリア教育番組！同じ業界で働く大人３人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「農業」の未来。

10	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ８５「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｇｉｖｅ　ｉｔ】です。

20	まいにちスクスク　市販品で手間抜き！子どもごはん（２）保存食品[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

25	きょうの料理ビギナーズ　これぞ王道！スパゲッティ[字] レストランの味をビギナー向けにアレンジしたレシピをお届けします。教えてくれるのはイタリアンの落合務シェフ。初日は定番のトマトスパゲッティとカルボナーラです。

30	きょうの料理「食感もおいしい　長芋＆れんこんレシピ」　ぶりの長芋あんかけ[字] 旬の長芋を切り方や調理法の違いで変化する多彩な食感の違いを楽しみましょう。揚げてホクッ、シャキッ！炒めてホックリ。栗原心平さんが青森で出合った郷土料理も紹介。

55	浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ　ご当地グルメ旅　広重“東海道五十三次内　鞠子”[字] 浮世絵の世界をのぞいてみれば、江戸のリアルな暮らしが見えてくる！今回は、江戸のご当地グルメ旅の静岡編。旅人が舌鼓を打つのは、滋味あふれる、名物とろろ汁！

00	きょうの健康　放置しないで身近なぜんそく「あなどれない！咳ぜんそくの正体」[解][字][再] 最近よく耳にするようになった「咳ぜんそく」。典型的なぜんそくの前段階とも言われ、対処には注意が必要。しかし症状が咳だけで油断しがち。咳ぜんそくの見分け方も解説。

15	趣味どきっ！　春風亭一之輔の江戸落語入門（４）強くてしたたか　女性の噺[解][字] 春風亭一之輔さんが、ディープな落語の世界にあなたをご招待。落語をぜんぜん知らない人も楽しめる！さらに、ＮＨＫに残る名人たちの名演ＶＴＲにはマニアも垂ぜん。

45	みんなのうた「かくれんぼ」／「ＭＥＭＥ」「かくれんぼ」うた：生田絵梨花／「ＭＥＭＥ」うた：＆ＴＥＡＭ

50	視点・論点　デジタル教科書で変わる学び[字] 学校教育法が改正され、授業で幅広く使えるようになった「デジタル教科書」。デジタル教科書の活用で、子どもたちの学びはどのように変わるのか、課題とともに考えます。

2.ＮＨＫＥテレ１・徳島

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3.ＮＨＫ総合１・徳島

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00	ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ特集・気象情報も詳しく伝えます。

45	おはよう四国四国各県の朝のニュースをいち早くお届けします。中継生カメラを活用して朝の空模様もお伝えします。気象予報士が洗濯・その日の服装など気になる情報を丁寧に解説します。

00	【連続テレビ小説】おむすび　第６週「うち、ギャル、やめるけん」（２７）[解][字] 結（橋本環奈）は、タンスにしまっていたフェスのステージ衣装を見て一時感慨にふけるが、思いを断ち切るように引き出しを閉める。一方、歩（仲里依紗）はギャル達に会う。

15	あさイチ　ツイＱ楽ワザ　激ウマ！インスタント麺・チョイたし術[字] ▽まるで専門店の味！？ノンフライ麺・驚きの世界▽激ウマ！味噌ラーメン×チョコ▽シメラーメンにいかが？麺が伸びない裏技▽３０年間毎日ラーメン食べ続ける人の減塩テク

55	みんなの体操[解][字] 【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，杉井勇介，石川裕平

00	ニュース・気象情報[字]

05	キャッチ！世界のトップニュース　台湾[二][字] 【特集】台湾の歴史を未来へ「建材銀行」の取り組み　キャスター：望月麻美／高橋彩

55	みんなのうた「かくれんぼ」／「ＭＥＭＥ」「かくれんぼ」うた：生田絵梨花／「ＭＥＭＥ」うた：＆ＴＥＡＭ

00	ニュース・気象情報[字]

05	趣味の園芸　やさいの時間　ベジ・ガーデン　甘さ格別！エンドウ３兄弟[字] 家庭菜園ならでは。とれたての味が格別においしいエンドウ。今回はマメ科のエンドウ３兄弟と称される、サヤエンドウ、スナップエンドウ、グリーンピースを一緒に育てる。

30	テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，能條貴大，戸塚寛子，杉井勇介，新井庸太

35	ピタゴラスイッチ　ミニ▽だれじん？▽かさねておえかき[字] 私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。

40	名曲アルバム「アメリカ」ポール・サイモン作曲・作詞／上柴はじめ・編曲[SS] サイモン＆ガーファンクルが１９６８年に発表したこの曲は、作者サイモンが恋人とアメリカ大陸を旅した経験を元に、若者の自分探しとアメリカの不安を重ね合わせた名曲。

45	ひるどき四国 ▽命と暮らしを守る情報をお届け「しこく防災ナビ」▽四国各地のお知らせ・イベント情報▽気象予報士のお天気解説

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気象情報

00	ニュース[字] 【キャスター】中山果奈

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ニュース（徳島）

20	みみより！解説　美容医療　トラブルを避けるには[字] ここ数年で美容医療を受ける人が急増しています。しかし、それにともないトラブルも増加。トラブルを避けるためにどうすればいいのか、今後求められることを考えます。

30	【連続テレビ小説】ちゅらさん（１５２）「命どぅ宝」[解][字] 沖縄本土復帰の日に、小浜島で生まれたヒロインがやがて上京し、女性として母親として看護師として成長する日々を描いたオリジナルストーリー。連続テレビ小説６４作品目。

45	【連続テレビ小説】おむすび　第６週「うち、ギャル、やめるけん」（２７）[解][字][再] 結（橋本環奈）は、タンスにしまっていたフェスのステージ衣装を見て一時感慨にふけるが、思いを断ち切るように引き出しを閉める。一方、歩（仲里依紗）はギャル達に会う。

3.ＮＨＫ総合１・徳島

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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