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00	上田と女が吠える夜ＳＰ▼とことん運が悪い女＆コンビニに３６５日通い詰める女[字] 亀梨和也は機械系との相性最悪!?家族揃って不運…週刊誌に「ワキ怪力女」と書かれた女…運悪い最強軍団▼コンビニ愛が続々！どこの何が一番好き!?絶品スイーツ事情

54	徳島新聞ニュース徳島県内のニュースをお伝えします

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]都心４０年ぶりの寒さ…あすは？▼１０３万円の壁引き上げで合意すすきの”切断遺体”父親の証言「首を拾ったと言われ」▼相次ぐ闇バイト「抜けようとしたら暴行」▼速報卓球・早田ひな復帰戦▼バスケあすアジア杯予選…櫻井翔×比江島慎

59	こどもディレクター◆ドラマ高杉さん家のおべんとう　第８話[字] 週６で通う店が出禁「謝罪して出禁を解きたい」３ヶ月ぶり緊張の再会も…再び大喧嘩!?◆全力空回り男としっかり者の中学生の“ほのぼの絆育み系”凸凹共同生活ドラマ！

54	ＪＲＴ番組ダイジェスト【四国放送テレビのおススメ番組を紹介♪♪】四国放送テレビのおススメ番組をご紹介します！

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浜ちゃんが！

29	ゴジカル！[再]◆まろやか白濁スープのラーメン◆祭りに女子高生◆ウッドデッキある住宅「me you 麺」は、鳴門市のカフェ風ラーメン店で、鳴門鯛と鶏ガラのスープが自慢の一杯を堪能。「住まいるニュース」は、ウッドデッキもある平屋の分譲住宅を紹介。

37	テレビショッピングテレビショッピング

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00	きょうの料理「おやじシェフのこれならできるでＳＨＯＷ」　豚肉のミニッツステーキ[字] 長年、第一線で活躍してきたシェフも新たなステージに入るタイミング。そんな“おやじシェフ”がシニア世代に向けて、料理をつくる楽しさとおいしいレシピをお伝えします。

25	きょうの料理ビギナーズ　手間なし！極ウマ肉ダネでギョーザ[字] 中国料理といえばギョーザ。極ウマの秘けつは、肉ダネの混ぜ方にあります。ひき肉に調理料や具を加える順番がポイント。手間のかからない北京風の包み方も紹介します。

30	３か月でマスターするピアノ（８）リズムにのってみよう！[解][字] ショパン「革命」、サティ「ジムノペディ」が３か月で弾けたら…。本田聖嗣さんと挑む「大人だからこそ短期間でマスターできる」レッスン。第８回はリズムを学ぶ。

00	ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　消防庁消防大学校　消防研究センター[字] 国内唯一の消防・防災に関する総合的な研究機関。頻発する火災や地震、土砂災害の現場に出動する消防士たちをサポート、科学の力で人命を守る最新研究に迫る。

30	ＮＨＫアカデミア　選　山本征治（日本料理人）[字] 好評につきアンコール放送！今回は日本料理人・山本征治さん。長年にわたり連続三つ星に輝く“日本料理の革命児”が明かす料理の神髄、信じる道を貫く生き方とは？

00	中国語！ナビ（３１）動作の実現／別れの名曲を歌おう！動作が実現したことを言う文を学びます▽四川省・成都でマーボー豆腐を味わうふなっしー▽別れの定番曲「送別」を紹介。日本では唱歌「旅愁」として知られています。

20	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ９２「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｗｈａｔ　ｍａｄｅ　ｙｏｕ　．．．？】です。

30	しあわせ気分のドイツ語（７）理由を聞く表現ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。

50	ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「鴨川　尚美」[字] 毛糸と針を手に取ると、鴨川尚美（５９）の朗らかな笑顔は、アーティストの表情へと一変する。色とりどりの毛糸たちを丁寧に編み込み、カラフルな模様を生み出してゆく。

55	Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	ＥＴＶ特集　アメリカ　市民たちの選択[字][再] 議事堂乱入事件から３年、新たな大統領にトランプ氏を選んだアメリカ。事件の当事者や知識人らの取材、分断の世界で人々が「本当に求めているもの」とは？道傳愛子が迫る。

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00	ニュースウオッチ９▽年収の壁を巡る協議は▽医療の“空白”軽度認知障害[二][字] 年収の壁を巡る協議は▽医療・介護の“空白”軽度認知障害どう支援▽ＣＯＰ２９交渉官に密着▽シリーズ新監督に聞く・西武・西口監督　【キャスター】広内仁ほか

00	歴史探偵　宮沢賢治と銀河鉄道の夜[解][字] 宮崎駿監督や米津玄師に影響を与えた宮沢賢治の「銀河鉄道の夜」。ＣＧ再現した銀河鉄道に乗り、作品の魅力を調査する。梶裕貴、鬼頭明里による賢治作品の朗読も必聴！

45	【夜ドラ】未来の私にブッかまされる！？（２７）[解][字] 紬（山本奈衣瑠）が未来から持ってきた１枚の写真。凜（久保史緒里）とオバサン（坂井真紀）はその写真にある異変を見つけ、オジサン（高橋克典）のもとに急ぎ向かうが…

00	フロンティアで会いましょう！（６）旧約聖書　滅亡の街の真実[解][字] 永野が全力でお届けする「深夜のワイドショー」。旧約聖書「ソドムの街」の話を知っていますか？「街は神の怒りに触れ滅ぼされた」…これ、事実をもとにしているかも？

30	時論公論　トランプ対プーチン　ウクライナでの戦争の行方は？[字] １日で戦争を終わらせると豪語したアメリカのトランプ次期大統領。ウクライナでの戦争に転換点をもたらすのか、米ロの対話は再開するのか、その行方について考えます。

40	ニュース・気象情報[字]

45	土曜ドラマ「３０００万」２分ＰＲ[字]

47	大河ドラマ「光る君へ」２分ダイジェスト（４４）望月の夜[字] 道長（柄本佑）は三条天皇（木村達成）に譲位を迫るも難航。皇太后の彰子（見上愛）に相談するが…。まひろ（吉高由里子）は父・為時（岸谷五朗）から予期せぬ相談。

50	あしたが変わるトリセツショー声＆喉アンチエイジング術★１日４分人生革命ＳＰ[解][字][再] 声が変われば人生が変わる！▼激変！「通る声」を手に入れるたった４分のトレーニング▼「喉は老化する！」簡単アンチエイジング術▼「がん対策」の反響もご紹介！

35	ＮＨＫスペシャル　８０００ｍで見た生と死　～写真家　石川直樹の記録～[字][再] 世界に１４座ある８０００ｍ峰全てに登頂した史上初の写真家・石川直樹。極限を切り取った写真、そして自撮りの映像から彼が目の当たりにした生と死の世界を追体験する。

25	Ｄｅａｒにっぽん　つくれ！日本一“くだらないもの”～愛知　町工場のグランプリ[字][再] ババ抜きできない透明なトランプ？おにぎりの具だけ取り出すマシン？町工場のすごい技術がつまった“くだらないもの”を競う大会が先月開かれた。いったいどんな思いで？

51	第６６回ＮＨＫ杯ジャンプ[字] いよいよこの週末からジャンプのワールドカップが開始！それに先立ち国内で行われたＮＨＫ杯ジャンプをもう一度！！ワールドカップ代表選手たちのジャンプをご覧ください！

51	はにわ王決定戦（１）はにわ基礎クイズ[字] 今年１０月から東京国立博物館で、けいこうの武人国宝指定５０周年記念「特別展はにわ」が開催される。クイズ形式で埴輪を紹介する第１回。（出演）はに丸（田中真弓）

56	映像詩「春日大社」奈良在住の映像作家・保山耕一さんが撮影した世界遺産「春日大社」。

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