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1.ＮＨＫ総合１・山口

08:15 あさイチ　放っておかないで！更年期の手の不調[字] 産後や更年期に起きる手指の痛み・しびれ・こわばりは女性ホルモンの減少が原因だった！？放置すると１０年弱で関節が変形▽効果的な対策や変形を治す最新治療をご紹介！

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55 みんなの体操[解][字] 【出演】岡本美佳，吉江晴菜，石川裕平，織田一明
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ！世界のトップニュース　フランス[二][字] 【海外放送局リポート】Ｆ２　不法移民対策の現場　キャスター：別府正一郎／中川栞
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55 みんなのうた「深呼吸の理由」／「ナントとカナルの物語」 「深呼吸の理由」うた：Ａｑｕａ　Ｔｉｍｅｚ　アニメ：崎村宙央／「ナントとカナルの物語」うた：スターダスト☆レビュー　アニメ：名取祐一郎
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 すてきにハンドメイド　手仕事の縫い跡があたたかい　刺し子ステッチの巾着[字] 布地の補強から始まった刺し子。この刺し子風のシンプルなデザイン「刺し子ステッチ」を使った巾着ポーチを作る。講師は、イラストレーター・手工芸作家の堀川波さん。
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30 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，細貝柊，吉江晴菜，戸塚寛子，石川裕平
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35 ピタゴラスイッチ　ミニ▽ピタゴラ装置アカデミア▽きょうのロボット[字] さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、人形劇やアニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介。今回は「ピタゴラ装置アカデミア」「角砂糖アニメ」。
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40 ひるまえ直送便　▽ちゅうごくとっておき～エアブラシアートで暮らしを彩る・柳井市 ちゅうごくとっておき～山口局からエアブラシを使った「エアブラシアート」を紹介▽かんたんごはん～漬け込みハッシュドビーフ▽出雲あや乃・勝丸恭子・村上史・条谷有香
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】利根川真也
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15 ニュース（山口）
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20 みみより！解説　どうなる予算修正　国民の意識は[字] 新年度予算案の与党と野党各党との個別の政策協議は難航していて今週ヤマ場を迎えます。政治の現状と予算修正の行方について、最新のＮＨＫ世論調査をもとに考えます。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（５８）「１９６４−１９６５」[解][字] るい（深津絵里）は、東京から帰ってきた錠一郎（オダギリジョー）の口から信じられないような言葉を聞き、大きなショックを受けます。
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45 【連続テレビ小説】おむすび　第１９週「母親って何なん？」（９３）[解][字][再] 結（橋本環奈）は、低栄養なのに十分な食事を取ろうとしない患者・曽根麻利絵が気になりすぐに様子を見に行こうとするが、栄養科長の塚本（濱田マリ）から釘を刺される。
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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55 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，幅しげみ，舘野伶奈，織田一明，森山雅斗
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース【午後２時台】福岡・水辺守るダイバー▽栃木・いちご王国[字] 【午後２時台】▽各地の話題と気象情報▽北九州ふるさとの水辺を守るダイバー▽ぶらり旅・イチゴ尽くしの町～栃木・真岡市～
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50 さわやか自然百景１０ｍｉｎ．（３）東京　井の頭公園と等々力渓谷[字] 今回は大都会東京の意外なほど豊かな自然を紹介。雑木林が広がる井の頭恩賜公園は野鳥の楽園で、年間８０種以上が見られる。一方、等々力渓谷は東京２３区で唯一の渓谷だ。
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1.ＮＨＫ総合１・山口
2.ＮＨＫＥテレ１・山口
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00 キキとカンリ　雪の日のキケン[解][字] 小学校低学年向け安全教育番組。子どもたちが「自ら危険を回避できる力」を養います。今回はいのちの安全教育。他人との身体的距離の取り方を考えます。出演：おぎやはぎ他
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10 コノマチ☆リサーチ「どうして“むかしのモノ”が大切にされるんだ？」[解][字] 小学３年社会の番組。漫画家ハジメ（岸田メル）のもとに、宇宙人ズビが“まちのひみつ”を調べにやって来る。今回は、まちに残されている「古い建物」について調べる。
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20 よろしく！ファンファン「自然災害とともに生きる～地震～」[解][字] 小学４年社会科の番組。３人の小学生の宇宙人が、ロボットのファンファン（声：福圓美里）とともに日本のくらしを調べる。今回は、地震に備えた防災の取り組みを調べる。
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30 ズームジャパン　どっきりサバイバル事件！？　～自然災害を防ぐ～[解][字] 小学５年生社会科の番組「ズームジャパン」。今回のテーマは「自然災害を防ぐ」過去の災害を振り返り、社会全体でどう防ぐか考えます。流域治水など最新の取り組みも紹介！
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40 社会にドキリ「世界の国の人々」[解][字] 社会の仕組みを研究する研究員のアッキーが（中尾明慶）、相棒のＡＩキリと“ミッション”に取り組みます。今日のテーマは「世界の国の人々」。
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50 ツクランカー　宇宙食（１）[解][字] 子どもの問題解決能力を育むＳＴＥＡＭ教育の新番組。今回のテーマは「宇宙食」。地元のおいしいリンゴを宇宙飛行士にも届けたい！食べ物を長期保存する方法を探究する。
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00 ＮＨＫ高校講座　地理総合　地域の課題をどう解決する？[字] １年間の総まとめ。身近な地域の課題を解決するためフィールドワーク（地域調査）に挑戦する。どんな準備が必要？現地で気を付けることは？これで自信をもって発表できる！
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20 ＮＨＫ高校講座　日本史　国際社会への復帰と高度経済成長[字] 「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！
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40 ＮＨＫ高校講座　世界史探究　中国の台頭と多極化[字] 資料を読み解き、世界史を探究しよう！今回は「中国の台頭と多極化」。さまざまな国が台頭する中、新たなリーダーに求められる資質とは？山崎怜奈が生徒と探究！
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00 アクティブ１０　公民「どうすれば平和な世界が作れる？」[字] 岡崎体育が出演！中学校の社会科（公民的分野）向けの番組。体育の素朴な疑問を手がかりに、現代の社会が抱える問題を深く掘り下げていく。今回のテーマは「世界平和」。
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10 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１２５ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｔｈｅ　ｂｅｓｔ　ｔｈｉｎｇ】です。
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20 まいにちスクスク　歯みがき（３）虫歯になりやすい歯[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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25 きょうの料理ビギナーズ　さけとコーンのシンプルチャウダー[字] とろみがついたスープは冷めにくく、体も心もポカポカになります。牛乳のまろやかさを味わうチャウダーと、ミキサーいらずのポタージュで温まりましょう。
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30 きょうの料理「わが家のお墨付き！健やかごはん」　野菜と豚肉の水炒め[字] “油を控えたい”という家族の声から生まれた“水炒め”。蒸気の力でふっくら、上質な油を加熱せずに好みの量摂れるのもうれしいレシピを、脇雅世さんがご紹介！
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55 ５分でみんなの手話　お祭りで　おみこしを担ぐんだ[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「お祭りで、おみこしを担ぐんだ。」を学びましょう。
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00 きょうの健康　鼻炎の季節をすっきり過ごしたい！慢性副鼻腔炎　鼻づまりに注意！[解][字] 長引く鼻水や鼻づまり…慢性副鼻腔炎になっている可能性も。治療の柱である「局所療法」「薬」「手術」について解説。再発防止のための日常生活の注意点や鼻洗浄の方法も。
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15 ３か月でマスターする江戸時代（５）華やかな「元禄文化」はどのように生まれた？[解][字] 幕府が開かれて１００年。京都や大坂の町人を中心に、華やかな「元禄文化」が誕生する。意外にも、それは農村とも深い関りがあった！さらに、ハウツー本も大流行。なぜ？
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45 みんなのうた「Ｇｉｆｔｓ」 「Ｇｉｆｔｓ」うた：Ｓｕｐｅｒｆｌｙ（２０１８）
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50 視点・論点　ディスコ　魅力と可能性[字] 今、ディスコが若者から高齢者まで幅広い世代の注目を集めている。かつてのイメージとは変わり、あらゆる世代が楽しめる場となっているディスコの魅力と可能性とは？
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム「交響曲　第３８番“プラハ”」モーツァルト作曲[SS] １７８７年、モーツァルトはプラハを訪れ大歓迎を受けた。この時に初演され、後に街の名で呼ばれるようになる交響曲をテーマに、プラハに残るモーツァルトの足跡を紹介する
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10 おとなのＥテレタイムマシン　知るを楽しむ　こだわり人物伝　白洲正子　第２回[字][再] Ｅテレの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組を美しいリマスター映像でお届け。今回は２００６年２月１４日放送の「知るを楽しむ　私のこだわり人物伝　白洲正子」第２回
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35 せかほし５ｍｉｎ．「世界の美酒　ほろよい紀行」[字] 「世界はほしいモノにあふれてる」えりすぐりの旅を詰め込んだ、「せかほし５ｍｉｎ．」。番組ＭＣのＪＵＪＵが、極上のショートトリップにご案内。今回は世界のお酒！
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40 中国語！ナビ（４１）様態補語／雑技学校の生徒と夢を語ろう！ 動作の様子を言う様態補語▽ふなっしー。安徽省で熊悟空の家族と会う▽河北省で雑技の訓練をする学生に、将来の夢について語ってもらいます。
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00 ハングルッ！ナビ（４１）おいしいパンもたくさんあるようですよ ＪＯ１木全翔也と学ぼう。今回は「推量・婉（えん）曲の表現」▽スキットの舞台は「イテウォン」▽Ｋ−ＰＯＰマンスリーゲストはＳＡＹ　ＭＹ　ＮＡＭＥ！インタビューも
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20 ＮＨＫ俳句　題「春セーター」[字] 選者：西山睦、ゲスト：三石知左子（小児科医・東京かつしか赤十字母子医療センター院長）。題「春セーター」。命を支える現場の緊張感の中で、俳句の存在とは。
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45 すてきにハンドメイド　手仕事の縫い跡があたたかい　刺し子ステッチの巾着[字] 布地の補強から始まった刺し子。この刺し子風のシンプルなデザイン「刺し子ステッチ」を使った巾着ポーチを作る。講師は、イラストレーター・手工芸作家の堀川波さん。
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2.ＮＨＫＥテレ１・山口
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3.ｔｙｓテレビ山口

08:00 ラヴィット！【見取り図安ウマ企画にバッテリィズ＆トム・ブラウンが参戦！】[字] 見取り図安ウマ企画にバッテリィズ＆トム・ブラウンが参戦！ 名前を聞いても想像がつかない謎グルメを調査！ 櫻坂小田倉が初登場！さらばトム・ブラウンが生放送出演

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55 お買い物情報
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25 ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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55 ゴゴスマ 様々な事が起こる平日の午後、あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってＭＣ石井亮次がわかりやすくお届け！
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3.ｔｙｓテレビ山口
4.山口放送１
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00 ＤａｙＤａｙ．【“命に関わる食中毒”ボツリヌス菌食中毒とは▽イチゴ日本一決定】[字] ＭＣは武田＆山里▽雪一転雨に 落雪警戒▽密閉包装でも菌繁殖…食中毒を防ぐ食品管理は▽おいしいイチゴの見分け方▽街の本音…LINEやメールでイラッ！失敗談も
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25 お買物情報
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55 お買物情報
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25 わくわくチャンネル
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30 ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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40 ＫＲＹニュース 山口県関連の最新ニュースをお伝えします。
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45 キユーピー３分クッキング[解][字]塩麹蒸し豚 豚バラの塊肉に塩麹をまぶすことで、肉がやわらかくなり、うまみが増します。キャベツ、玉ねぎ、椎茸を敷いて蒸し煮にして野菜もおいしく味わいます。
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55 ヒルナンデス！温泉１００選２２年連続１位！群馬・草津温泉日帰りバスツアー[デ] 「にっぽんの温泉１００選」22年連続1位！群馬・草津温泉日帰りバスツアー！世界的パティシエとコラボ！絶品いちごが８種類食べ放題の人気農園＆こんにゃく詰め放題が6
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55 情報ライブ　ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！
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4.山口放送１
5.ｙａｂ山口朝日

08:00 羽鳥慎一モーニングショー[字] カリフラワーが真っ黒 大寒波で野菜深刻被害 価格高騰に追い打ち!?▽コメ５キロ5000円も…備蓄米放出でどうなる▽Ｎ党立花氏に文書提供？ 県議否定…維新は調査

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55 [生]アサデス。７▽長崎・三澤＆羽地アナが巡るあったか！冬の上五島 三澤アナとNCC 羽地アナが巡る「長崎・上五島町」の男二人旅！リゾートホテルで今が旬の冬の味覚“クエ”を堪能。さらに、地獄級にアツすぎるご当地グルメが登場します！
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25 買物生活
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55 ぷちｙａｂ ｙａｂは毎日楽しい番組が盛りだくさん！その中でもとっておきのオススメ番組を厳選してご紹介します！今日の番組は「ぷちｙａｂ」を見て決まり！！
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00 やまぐち百景[再]
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05 おぎやはぎのハピキャン　～本格かまど作り！柏木由紀が火起こしに挑戦～ おぎやはぎがハッピーな仲間と一緒にキャンプを体験する「アウトドア・ドキュメント・バラエティ」
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35 テレビショッピング
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40 ｙａｂニュース・ＡＮＮニュース[字]
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00 大下容子ワイド！スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！▽連覇へ始動！大谷がキャンプイン▽米中の独占に仏焦り？ＡＩで競争激化
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00 徹子の部屋　たくましい母と娘[解][字] ～たくましい母と娘～東ちづるさん・森口博子さん・川上麻衣子さん・加藤登紀子さん…今日は、親子出演を特集した「たくましい母と娘」傑作選をお送りします。
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30 ＤＡＩＧＯも台所～きょうの献立何にする？～「たまには…厚切り肉をやわらかく！」[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！
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45 ナビテレ！ 午後のひとときに、あなたをナビするテレビ！▽防府市にある受験シーズンにぴったりのチョコレート▽山口市にある貸衣装店
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50 ＡＮＮニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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55 その男、副署長２　＃２[字][再] 船越英一郎主演　本格派“副署長”ミステリー ▼第２話「なぜ、人気漫画家は、殺された叔父の遺骨をタクシーの車中に置き忘れたのか？」 ゲスト：有森也実
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53 ぷちポジティブｙａｂ アナウンサーがｙａｂのオススメ番組の中でも特にお気に入りの番組をご紹介！
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58 相棒　ｓｅａｓｏｎ５　＃６　「ツキナシ」直木賞作家が殺人容疑!?[字][再] 直木賞作家（川﨑麻世）が殺人容疑!? 後日警視庁に直々出頭するもすぐに鉄壁のアリバイを証言するナゾの女（渋谷琴乃）が登場し釈放！
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5.ｙａｂ山口朝日
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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