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1.日本海テレビ

05:50 ＺＩＰ！▼東京で積雪＆通行止めに混乱▼ずん飯尾＆ハリセンボン春菜宮崎県移住調査[デ] 首都圏大雪中継リレー！道路鉄道航空の新情報▼50歳以上で転倒が増加…水卜が雪道歩き方解説▼バスケ河村高身長対策▼綾瀬はるか新生活へ思い▼timelesz最新情報

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00 ＤａｙＤａｙ．【東京でも積雪？交通に影響も▽群馬県が移住希望地トップ！魅力は】[字] ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気
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25 テレビショッピング お買い物情報をお届けします。
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55 テレビショッピング お買い物情報をお届けします。
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25 もぎたて　いっちゃんじょうほう 日本海テレビのおすすめ情報をぎゅぎゅっとお届けします
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30 ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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45 キユーピー３分クッキング[解][字]和風タリアータ “タリアータ”はレアに焼いたステーキ肉を薄切りにしたイタリア料理。和風の漬け汁に漬けて味をなじませてから、切り分けます。長ねぎと三つ葉を混ぜたものを添えて。
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55 ヒルナンデス！南野陽子＆水野真紀が長崎オトナ女子旅！日本一の平戸牛[デ] 南野陽子＆水野真紀が長崎・平戸オトナ女子旅！〇新鮮市場で超お得！アジの詰め放題150円＆日本一の平戸牛〇一級建築士の夫が妻のために設計した“愛デア”ハウス
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1.日本海テレビ
2.ＮＨＫＥテレ１・松江
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00 １０ｍｉｎ．ボックス現代文　こころ（夏目漱石）[字] 中学・高校で学ぶ文学作品の魅力をコンパクトに解説します。作品の朗読に加え、歴史的文書や絵画、再現映像など豊かな映像資料を通じ、作品をより深く理解できる番組です。
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10 きょうの健康　セレクション　鼻炎の季節をすっきり過ごしたい！　花粉症　最新治療[字] 国民の３人に１人が悩むスギ花粉症。大切なのは“重症化を防ぐ”こと。カギとなる、セルフケア、初期療法、舌下免疫療法について解説。花粉シーズンを乗り切る情報満載。
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25 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，戸塚寛子，石川裕平，織田一明，【ピアノ】能條貴大
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35 みんなのうた「忍者ネギ蔵」／「ｗｉｓｈ　～キボウ～」 １曲目「忍者ネギ蔵」うた：アルベルト城間（ディアマンテス）（２０１０）／２曲目「ｗｉｓｈ　～キボウ～」うた：藤田麻衣子（２０１９）
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40 アニメ　おじゃる丸「エンマとおじゃるとそだいゴミ」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
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50 プチプチ・アニメ　ぽぽりす＆フレンズ「あこがれのファッションショー」 ぽぽりすのお店は、森のなかまがあつまる人気のカフェ。あたたかいお茶とおいしいスイーツでおもてなし。ここでは、うれしいことや困ったこともみんなで分かち合います。
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55 Ｅテレ０６５５　水曜日[字] １日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します
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00 ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「マメコの帰還」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。
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10 アニメ　はなかっぱ「蝶兵衛屋敷のお化け騒動」「かっこいいってなんだ」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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20 オハ！よ～いどん　朝の会「うめぼし料理のレシピ」　ゲスト：ドランクドラゴン[字] 「オハ！よ～いどん」はリモートで日本全国の子どもたちを結んで開く朝の会。自分のことを話す、友達の話を聞く。コージ園長と楽しくコミュニケーション力を身につけよう。
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30 みいつけた！　水曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。
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45 おかあさんといっしょ　水曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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09 パッコロリン「もしもし」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 いないいないばあっ！　水曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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25 あおきいろ　１０分版　その６６[解][字] 「あお」と「きいろ」２つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。
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35 ＭＩＸびじゅチューン！「びじゅチューン！のみの市」[字] “のみの市”で買い物を楽しむ演出で、家に置きたい愛らしい作品を集めます。登場曲は「雉香炉さんちは職場結婚」「ひとよだけ巡査」「転校生ミス・ブランチ」ほか。
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45 プチプチ・アニメ　森のレシオ「いつもふたりで」 氷の世界に住む少女レシオとその友だち、毛むくじゃらのジャモン。ふたりで出かけた先で出会った精霊や不思議な生き物たちから、さまざまなことを学んでゆきます。
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50 てれび絵本「しごとばシリーズ　漫画家・花屋」[字] こどもたちに人気の「しごとばシリーズ」。今回は、みんなが読んでいるマンガがどのようにして出来るか『漫画家』の仕事場を紹介。そして『花屋』も登場します。
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55 みんなのうた「校長センセ宇宙人説」／「やさしい舞踏会」 「校長センセ宇宙人説」うた：Ｄｒｅａｍｅｒｓ　Ｕｎｉｏｎ　Ｃｈｏｉｒ（クワイアー）　アニメ：青木純／「やさしい舞踏会」うた：Ａｉｍｅｒ（エメ）　映像：喜田夏記
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00 キキとカンリ　食べるときのキケン[解][字] 小学校低学年向け安全教育番組！子どもたちが「自ら危険を回避できる力」を養います。今回のテーマは避難所での行動。どんなことが起き得るか考えます。出演：おぎやはぎ他
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10 コノマチ☆リサーチ「これがオイラのつくりたい“マチ”だ！」[解][字] 小学３年社会の番組。漫画家ハジメ（岸田メル）のもとに、宇宙人ズビが“まちのひみつ”を調べにやって来る。今回は、住民が中心となった「まちづくり」について調べる。
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20 よろしく！ファンファン「特色ある地域～自然を生かした地域づくり～」[解][字] 小学４年社会科の番組。３人の小学生の宇宙人が、ロボット・ファンファン（声：福圓美里）とともに日本のくらしを調べる。今回は、自然環境をいかした地域づくりを調べる。
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30 ズームジャパン　昭和タイムスリップ事件！？　～環境を守るわたしたち～[解][字] 小学５年生社会科の番組「ズームジャパン」。今回のテーマは「環境を守るわたしたち」。四大公害病や、公害を防ぐために企業・行政・住民が協力した取り組みを学びます。
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40 社会にドキリ「世界の人々とともに生きる」[解][字] 社会の仕組みを研究する研究員のアッキーが（中尾明慶）、相棒のＡＩキリと“ミッション”に取り組みます。今日のテーマは「世界の人々とともに生きる」。
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50 ツクランカー　いきもの（２）[解][字] 子どもの問題解決能力を育むＳＴＥＡＭ教育の新番組。今回のテーマは「いきもの」をヒントにしたものづくり。忘れ物を知らせる「セミ型ロボット」のプログラムに挑戦する。
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00 ＮＨＫ高校講座　世界史探究　冷戦構造の成立と展開[字] 資料を読み解き世界史を探究しよう！今回は「冷戦構造の成立と展開」第二次世界大戦後、アメリカとソ連が軍事力を背景に対立したのはなぜ？山崎怜奈が生徒と探究！
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20 ＮＨＫ高校講座　家庭総合　二択で行き詰った！そんなときは？[字] 生きていくために必要な知識や技術を学ぶ！それが家庭総合です。多様な人々と関わり、過去や未来に想像力を働かせながら、どんな暮らしを営んでいきたいか考えましょう。
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40 ＮＨＫ高校講座　物理基礎　力学的エネルギーの保存[字] 緩やかな斜面と急な斜面の同じ高さから台車を走らせたとき、ゴールに早く到達したのは急な斜面に置いた台車だった。ところが、ゴール地点での速さを比較してみると…。
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00 アクティブ１０　公民「仮想通貨って信用できる？」[字] 岡崎体育が出演！中学校の社会科（公民的分野）向けの番組。体育の素朴な疑問を手がかりに、現代の社会が抱える問題を深く掘り下げていく。今回は「金融のしくみ」。
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10 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１３４ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ａｒｅ　ｙｏｕ　ｓｕｒｅ　．．．？】です。
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20 まいにちスクスク　冬の里山遊び（３）生活と自然がつながるオーナメント作り[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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25 きょうの料理ビギナーズ　冷めてもおいしい　から揚げのり弁当[字] 人気のお弁当おかず、から揚げ。短時間で火を通す工夫や、冷めてもおいしいコツをマスターしましょう。のり弁の極意もお伝えします！
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30 きょうの料理「春めく　じゃが・たま・にんじんレシピ」　新たまとあさりのサッと煮[字] じゃが・たま・にんじんも「新」がつくこの時季のおいしさは格別！特集２日目は、春野菜を洋風にアレンジしたレシピを井原裕子さんに教わります。
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55 ワンポイント手話（２２）地名　国名 初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。北海道、宮城、イギリスなどの単語を学びます。
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2.ＮＨＫＥテレ１・松江
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3.ＮＨＫ総合１・松江
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00 ＮＨＫニュース　おはよう日本 あさ、時間がない人にも、コンパクトに。これを見れば国内外の最新ニュースが丸ごとわかります。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も！ＮＨＫプラスも！
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30 ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] おさえておきたい経済情報「おはｂｉｚ」は、ニュースに加えてその背景も分かりやすくコンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です
気になる
00 ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ特集・気象情報も詳しく伝えます。
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45 おはよう山陰
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00 【連続テレビ小説】おむすび　第２２週「理想と現実って何なん？」（１０８）[解][字] 結（橋本環奈）と菜摘（田畑志真）は、考案したコンビニ弁当がなぜダメだったか聞き、開発を断念する。帰宅した結は、娘・花が意気消沈しているのを見て何があったのか聞く
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15 あさイチ　介護のお金▼経験者語るリアルな老後のカネ▼足りない際の対策法[字] 介護費は平均月９万円？体験談から見えてきた「リアルな金額」▼知らないと損？「介護手当」▼収入により安くなる公的施設「特養」最新情報▼どこなら安心？施設の見定め方
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55 ニュース・気象情報[字]
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00 国会中継「参議院予算委員会質疑」　～参議院第１委員会室から中継～[字]
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54 気象情報
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3.ＮＨＫ総合１・松江
6.ＢＳＳテレビ

05:20 ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ]警報級の大雪…都心積雪は？東名など通行止め影響も 大船渡にも「待望の雨」…消火は▽トランプ政権が武器支援停止▽メルカリが携帯事業へ▽レゲエ校歌18人の卒業式▽綾瀬はるか美肌の秘訣

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00 ラヴィット！【２時間まるまるOP！ビリビリ気配斬り再び＆新企画！初見ゲーム王】[字] ２時間まるまるオープニング！「ビリビリ気配斬り」がパワーアップ！ ゲーム猛者・鶴崎も参戦！新企画「初見ゲーム王」 佐藤龍我＆森本晋太郎＆さや香コットンが生出演！
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55 ロックオンＢＳＳ
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00 テレビショッピング
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30 テレビショッピング
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00 西乃風ブラン堂【島根・大田市◆デカっ！新名物「巨大アナゴ」SNS映えする天丼!?】[再] 海岸線は４６ｋｍ！漁業が盛んな大田市◆将棋の王将戦でも提供！５０cmを超える巨大アナゴに大注目◆きっかけは…ある名物の代役だった！？大あなごブランド化大作戦
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30 [字]ひるおび
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55 ひるおび 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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6.ＢＳＳテレビ
8.さんいん中央テレビ１

05:25 めざましテレビ[デ] 東京で大雪帰宅を直撃通勤通学交通に影響は▼口論影響か支援停止▼大谷ら３人初共演へ▼神木志尊念願かなう▼百均靴下で髪カール▼貸金庫数億円窃盗か▼刺激的うま辛グルメ

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00 めざまし８【帰宅時間に雪どうなる▽口論が影響？アメリカ軍事支援停止…思惑は】[字][デ] 帰宅時間に雪どうなる首都高などで通行止め▽口論影響？アメリカ軍事支援停止…思惑は▽宮古市でも山林火災▽百条委員会の報告書▽不倫役職停止処分・玉木氏が代表復帰会見
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50 ノンストップ！【爆売れワークマン女子新商品▽インド〇〇で横断日本人▽大宮旅】[字][デ] 気温乱高下で爆売れ！ワークマン女子新商品▽インドを〇〇で横断話題の日本人▽生出演山内惠介▽住みたい街２位！大宮人気のワケ
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25 ひるまえ　えいっとくんハウス おすすめ情報やイチ押し商品を紹介します
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30 Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ[字] 東日本大震災からまもなく１４年…悲しみでつながる遺族の思いとは▽延焼続く現場の課題は？岩手の山火事発生から１週間▽中国「全人代」開幕…景気刺激策に注目
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50 ぽかぽか【仲良しバイプレーヤー！鶴見辰吾＆冨家ノリマサ▽漢字書き順クイズ】[字] キャリア４０年以上！名バイプレーヤーが語る激動人生▽金八先生で共演！女優Ｓから(秘)タレコミ＆お世話になった恩人との秘話▽好評・漢字書き順クイズ！正しく覚えてる？
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