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1.日本海テレビ

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00	さんま御殿[字]新年から悩める有名人Ｍ１準優勝バッテリィズ！憧れ続けたさんまと夢共演Ｍ－１準優勝バッテリィズ＆Ｗ優勝にぼしいわし初登場！パリ五輪の張本美和＆安楽宙斗＆古賀紗理那にお笑い特訓！スネ夫・関智一に弔辞を頼まれジャイアン木村昴が大困惑！

00	カズと学ぶ[字]２０２５年イイ顔になる最新科学▽舌の位置で二重アゴに!?むくみの新事実ブルドッグ二重アゴ＆むくみの正体…明日から実践できる！むくみ改善法で驚きの結果▽美肌キープの鍵！身近な食材○○で肌の再生力をアップ＆老化予防につながる食生活とは

54	もぎたて　いっちゃんじょうほう日本海テレビのおすすめ情報をぎゅぎゅっとお届けします

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]貸金庫の金塊窃盗か三菱ＵＦＪ元行員女逮捕▼目黒蓮さん独占取材「コロナ禍より苦しい」企業倒産増えたワケ▼京都市「宿泊税」最高１万円に賛否▼富士山噴火「降灰警報」検討へ▼久保建英”独走ゴール”

59	上田と女ＤＥＥＰ【女性ホルモンとの付き合い方】＆ドラマＤＥＥＰ「いきなり婚」[字] 人生はホルモンに振り回される!?生理前は毎日号泣…元アンジュルム和田彩花の苦悩◆＜ドラマ＞大人気原作！話題の『秘密の溺愛』ラブストーリー！齊藤京子・城田優

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よるとく

00	なるみ岡村過ぎるＴＶ【西宮VS尼崎！岡村に住んで欲し過ぎる街対決Aぇ!佐野参戦】将来岡村に住んでほしい街兵庫『西宮市』と『尼崎市』がプライドをかけて激突！西宮代表Aぇ! group佐野が初解禁！スポット、グルメ自慢！魅力が溢れすぎる１時間！

1.日本海テレビ

2.ＮＨＫＥテレ１・松江

番組情報がありません

00	ハートネットＴＶ　選　瞽女（ごぜ）唄が響く[解][字] 「全てをそぎ落とした、魂の唄」−。盲目の女性旅芸人「瞽女（ごぜ）」。三味線を手に旅をしながら、唄で稼ぎを得た。命ある限り唄う、盲目の女性たちの人生を見つめる。

30	きょうの健康　危険な不整脈　命を守る最新治療「心室細動　突然の発症を防ぐ！」[解][字] 心臓のポンプ機能が果たせなくなり、突然死につながる心室細動。体内に植込み、自動的に電気ショックを与えて拍動を正常に戻すＩＣＤなど、心室細動治療の最新情報を紹介。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	きょうの料理「おかず青年隊　俺たちのイチオシ！」　しょうがでポカポカ[字] 結成１４年目の「おかず青年隊」が久しぶりに登場！２日目は、冬を元気にのりきる「しょうが」のポカポカレシピです。

25	きょうの料理ビギナーズ　ひとり分の冬野菜おかず（５）小松菜のあさりのチゲ[字] 小松菜は青菜の中でもアクが少なく、扱いやすい冬野菜。辛みやコク、うまみをプラスすると、おいしさがぐっと増します。チゲやおひたしでたっぷり味わいましょう。

30	趣味どきっ！　選　人と暮らしと、台所　～冬から春（２）七輪が主役　うまい酒[解][字] 毎日の暮らしに欠かせない台所。麻生久美子さんの声で、おなかと心を満たす料理、暮らす人の知恵や工夫をひもときます。第２回は七輪にこだわる画家・牧野伊三夫さん。

55	ブレッド図書館（ライブラリー）（３）「フルーツサンド」[字] これを見れば、あなたもパン好きに！パンの魅力を５分にギュッと詰めてお届けする「ブレッド図書館（ライブラリー）」。今回は「フルーツサンド」。おいしさの秘密に迫る！

00	先人たちの底力　知恵泉　斎藤道三　成り上がり者の“人心掌握術”[解][字] 下剋上の代表的な人物と言われるの斎藤道三。その国盗りは、主君を出し抜き、騙し、殺害する…　しかし道三は、並外れた洞察力と見事な人心掌握術を兼ね備えていた。

45	おとなのＥテレタイムマシン　日本の話芸　落語「抜け雀（すずめ）」古今亭志ん朝[字] 父・志ん生に入門後、わずか５年で真打に昇進！天才ぶりを発揮した志ん朝。粋な江戸弁、軽快な語り口で一世を風びした。劇的な展開の古典落語がよみがえる。

15	浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界　密着吉原２４時！歌麿　青楼十二時　続[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は、「吉原密着２４時！」。蔦屋重三郎が生まれ育った吉原の知られざる姿を発見！

20	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１１２「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ａｒｅ　ｙｏｕ　ｏｋａｙ　．．．？】です。

30	しあわせ気分のフランス語（１４）マティスの足跡フランス南西部・オクシタニー。中世文化あふれるアルビと、ピレネー山脈にいだかれた港町コリウールの人々の豊かな暮らしにふれながら、フランス語の基礎を楽しく学びます

50	みんなのうた　ツバメ～信州バージョン／ツバメ～マーチングバンドバージョンツバメ～信州バージョン／ツバメ～マーチングバンドバージョン

55	Ｅテレ２３５５　火曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	阿佐ヶ谷アパートメント　２０２４▽第９話[解][字][再] 北九州のド派手な成人式の仕掛け人に密着！革命を起こした勝負服の秘密とは？「はじめましてのホームステイ」第２弾！小学生ギャルが目の見えない家族のもとで初お泊り。

30	【ハートネットＴＶ】虹クロ　スペシャルトーク　ダイシュン[解][字][再] 日本初男性同士の恋愛番組出演の“ダイシュン”登場！ＬＧＢＴＱ＋の１０代の悩みや質問に全力回答！知られざる二人の思いも。ロバートキャンベル・井手上漠・じんじん

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放送休止

2.ＮＨＫＥテレ１・松江

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3.ＮＨＫ総合１・松江

番組情報がありません

00	１００カメ　１００年食堂　創業百年以上！長く愛される秘密に迫る[解][字] 全国各地にある創業１００年以上の老舗食堂に１００台のカメラで密着。長きにわたり愛され続けるヒミツとは？ＭＣオードリー

45	しまねっと８４５ ▽島根県のニュース・気象情報

00	ニュースウオッチ９▽トランプ“一律関税”▽富士山噴火したら▽相撲兄弟[二][字] トランプ“一律関税”各国警戒…日本も懸念▽富士山が噴火したら…影響は？どう備える？▽相撲兄弟！若元春と若隆景　【キャスター】広内仁，佐藤真莉子，星麻琴ほか

00	【ドラマ１０】東京サラダボウル（２）「始末書とネームタグ」[解][字] 自転車のバッテリー窃盗を追いかけていた鴻田麻里（奈緒）は、飯山係長らが追う大きな事件の犯人に偶然辿り着いてしまい命の危機に。有木野（松田龍平）が助けに向かう。

45	【夜ドラ】コトコト～おいしい心と出会う旅～　新潟編（１）[解][字] 東京の百貨店バイヤー・結稀宏人（古川雄大）。新潟県十日町市を訪れた宏人は、縄文土器に惹かれて移住した相場美羽（高梨臨）と出会う。美羽は雪の中で孤独を抱えていた。

00	ワルイコあつまれ（１１２）稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾と学ぶ教育バラエティー[解][字] ▽「子ども記者会見」モーリー・ロバートソンが登場。さまざまな肩書を持つモーリーは、世界の名だたる７つの大学に合格したという。日本と世界の「勉強」を語る。

30	時論公論　年金制度　見直しの行方は[字] ことしは公的年金制度が見直される５年に１度の節目の年。「年収１０６万円の壁」の撤廃が了承された一方、議論がまとまらなかったものも。制度見直しの行方を解説します。

40	ニュース・気象情報[字]

45	空からクルージングｍｉｎｉ　フランス・ロワール川　空の旅「中流域を下る」[字] ＢＳ８Ｋで放送したドローン映像の番組「空からクルージング　ロワール川１０００ｋｍを下る　フランス　古城と英雄の物語」から、世界遺産に登録されている中流域を紹介。

50	歴史探偵　戦国ご当地大名シリーズ　立花宗茂[解][字][再] 戦国ご当地大名シリーズ第５弾、九州の立花宗茂が登場！生涯無敗、戦国最強といわれる強さの秘密を徹底調査！見えてきたのは敵を翻弄した底知れぬ知略と独自の鉄砲戦術。

35	ＮＨＫスペシャル　それでも故郷に花は咲く～能登・限界集落の１年～[字][再] １年前の能登半島地震と９月の豪雨災害で何度も孤立した輪島市町野町の限界集落。集団移転もささやかれる中で迫られたのは、ふるさとに残るか離れるか。それぞれの決断はー

26	運転席からの風景　ＪＲ武蔵野線東京・埼玉・千葉をつなぐＪＲ武蔵野線。１９７３年の開業以来、沿線の風景は大きく変わった。東京府中本町から千葉の西船橋まで運転席からの眺めで旅する。

3.ＮＨＫ総合１・松江

6.ＢＳＳテレビ

番組情報がありません

00	バナナサンド☆大泉洋＆松本若菜＆佐藤隆太！超豪華ハモリ我慢で大熱唱SP[解][字][デ] 紅白歌手でもある大泉洋と大ブレイク女優・松本若菜がリベンジ参戦！過去2連敗の大泉はチャゲアス熱唱＆過去6連敗の松本はドリカム熱唱！佐藤隆太が初歌唱＆(秘)名言を披露

55	マツコの知らない世界 Adoカバーソング荻野目語る80年代アイドル裏側/織田裕二新春SP延長戦★明菜×陽水/石川ひとみ×ユーミン80年代アイドル名曲＆カバー聴き比べ！荻野目洋子語る名曲秘話▼織田裕二大興奮!!日本人新時代スーパーアスリート[解][字]

00	[新]火曜ドラマ「まどか２６歳、研修医やってます！」　第１話[解][字][デ] 研修医はお客様？！イマドキ研修医・若月まどか（芳根京子）が働き方改革で変わりゆく令和の医療現場に戸惑いながら、人生と向き合う濃厚な2年間を描いた成長物語スタート

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天気予報

00	ｎｅｗｓ２３[字]「日本は悪い」米鉄鋼大手トップ発言▽「叫んでいない」宮本浩次 ▽USスチール買収めぐり米鉄鋼大手トップ「日本は悪い」吠えた理由とは？▽「叫んでいない」宮本浩次（５８）「シャラ・ライ」は魔法の言葉▽ＬＡ山火事陰謀論も

56	相席食堂　相席野球甲子園ＳＰ▽阪神タイガースvs相席オールスターズで千鳥が涙！？千鳥の野球チームを作ろう企画で生まれた「相席オールスターズ」が阪神タイガースと対決▽トリックプレーの嵐に阪神選手が困惑▽夢の大舞台で大奮闘！涙と笑いの全記録！

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ロックオンＢＳＳ

58	証言者バラエティ　アンタウォッチマン！今年上京＆Ｍ-1不参加表明！東京で頑張る『さや香』の本音ＳＰ▼見取り図が２人の苦労時代や知られざる素顔を大暴露！「不仲説」の真相も明らかに！サンド伊達ガチ説教…!?

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ふわり愛

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ロックオンＢＳＳ

6.ＢＳＳテレビ

8.さんいん中央テレビ１

19:00 新ドラマ人気番組対抗クイズ！ドレミファドン新春の祭典３時間ＳＰ[字] 昭和平成令和の日本人が歌った名曲ベスト２００貴重映像から出題◆波瑠＆山本耕史＆大地真央＆松本まりか＆清野菜名＆上川隆也＆森本慎太郎＆宮根誠司＆瀬戸康史

54	ネゴ図鑑ネゴシックスがいろんな場所を見て回りその感想をイラストにして図鑑を作っちゃう！その名も…ネゴ図鑑！

00	火曜は全力！華大さんと千鳥くん[字]　菅田将暉＆三宅健参戦！裏切り者のスパイは誰だ？菅田将暉＆三宅健参戦ＳＰ！ゲーム成功をわざと邪魔するスパイを探せ「スパイ７分の１」▽サッカー経験者・菅田の怪しすぎるパス▽三宅はありえない大失態で失格に！？

54	天気予報山陰地方の気象情報をお伝えします。

00	＜火ドラ★イレブン＞御曹司に恋はムズすぎる　＃０２[字]　永瀬廉＆山下美月昴（永瀬廉）の配属先はまさかの子供服部門！まどか（山下美月）を振り向かせるどころか初日から険悪ムードに！セレブ生活も強制終了でいよいよ庶民の仲間入り！？

30	ＭＬＢ　ＳＨＯＷ－ＴＩＭＥ[字] 大谷翔平選手をはじめとした多くの日本人選手が活躍する、海外の最新野球情報を分かりやすくお届けします！ぜひご覧ください！▼ＭＣ木村昴

40	Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] “分散”で悩み解消へ複合施設の空間連携術▽プロ野球再起へ覚悟西武・髙橋光成の決意

25	ゴッドタン悪ふざけの最高峰「ゴッドタン」。その時面白いと思った企画をやり続ける「お笑い番組」です。芸人の本気の悪ふざけは、一見の価値あり！

55	Ｔｕｎｅ日本や世界の音楽シーンを代表するアーティストから、次世代を担うネクストブレイクアーティストまで、旬な情報をお届けする音楽番組です。

25	ＴＡＫＵＭＩの逸品笑顔と食の縁結び　いただきます！

55	ディノスＴＨＥストア通販情報をお届けします。

8.さんいん中央テレビ１

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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