今日の番組表 [ 島根 / 地上波 ]

19:00 オモウマい店[字]料理と値段と店主がルール違反３時間スペシャル!! 【栃木】贅沢山盛り!!寿司ｏｎ海鮮丼【神奈川】Ａ５ランク!!サーロイン船盛り焼き肉【京都】黒字未体験!!３５０円ロコモコ【熊本】立ち食い豚骨!!超ロング麺

54	１ちゃん！オススメ情報山陰のオススメ情報の紹介！

00	カズと学ぶ[字]冬の鍋の新知識▽食材組み合わせで脂肪燃焼＆腸内改善＆美肌効果が爆増！トマト鍋に○○入れるだけで脂肪燃焼ブースト！石狩鍋に○○入れるだけでシミシワ原因9割減!?具材入れる順番、シメ食材、組み合わせNG食材まで…冬の鍋の大正解を発表！

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]各地で火事…東京で心肺停止▼何が？”年収の壁”協議打ち切り中学生死傷…”黄色サンダル男”足取りは?▼”やばいクッキー”麻薬販売か？店を摘発▼両陛下が奥能登豪雨被災地を訪問▼闇バイト対策で新捜査手法▼菅野智之メジャー決定

59	上田と女ＤＥＥＰ【視聴者お悩み相談】＆ドラマＤＥＥＰ３年Ｃ組は不倫してます。[字] 夫婦間の悩みから友人関係まで…番組に集まった視聴者からのお悩みに女性陣が一挙回答▼＜ドラマ＞最終回！初恋と不倫と嘘と真実。それぞれの“幸せ”への決断とは…！？

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よるとく

00	なるみ岡村過ぎるＴＶ【金賞コロッケが多過ぎる!?＆ポジティブ過ぎるマインド術】金賞コロッケは溢れすぎている!?多すぎる金賞コロッケを調査してみたら…▽コロッケ協会会長オススメ！本当においしいコロッケ▽サバンナ八木ポジティブ過ぎるマインド術

番組情報がありません

00	ハートネットＴＶ　私のリカバリー　魂の解放を求めて　杉本彩[解][字] 俳優の杉本彩さん。芸能界に入ったキッカケは、中学生時代のつらい体験だった。父親の借金が原因で家庭は崩壊。自殺を図った。家族との葛藤を抱えて生きてきた日々を伺う。

30	きょうの健康　突然襲う「まひ」と「脱力」　神経の病気「視神経脊髄炎」[解][字] 今回は「視神経脊髄炎」を取り上げる。ある日突然、目がかすみ、しびれや排せつ障害などが起き、急激に悪化する。男女比は１対９で女性に多い病気。最新治療法を紹介する。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	きょうの料理「おやつのじかん」　チョコレートクリームのクリスマスケーキ[字] 初めてでも失敗しにくいポイント満載！舘野鏡子さんイチオシのシンプルレシピ。ふわふわしっとりのスポンジ生地、口どけの良いチョコクリームにいちごの酸味がアクセント！

25	きょうの料理ビギナーズ　体いたわる　あったかごはん[字] 体を芯から温めてくれるうどんや雑炊など、年の瀬の疲れた胃をいたわるメニューをつくりましょう。ゆでうどんや缶詰を活用した、手軽なレシピです。

30	趣味どきっ！　茶の湯　武者小路千家　炉中に広がる世界（３）廻り炭[解][字] 武者小路千家で秋から冬にかけて炉の季節の「茶の湯」を学ぶシリーズ。第３回は「廻り炭」。一同が炉を囲み炭のつぎ方を稽古。後半はさまざまな香合の魅力を家元が解説。

00	先人たちの底力　知恵泉　北里柴三郎　～日本近代医学の父～[解][字] 新千円札の顔、北里柴三郎。世界で初めて血清療法を確立した「日本近代医学の父」は、実は破天荒！？医学界で孤立しながらも、あえて空気を読まずに窮地に立ち向かう。

45	おとなのＥテレタイムマシン　落語特選（リストア版）「酢豆腐」古今亭志ん朝[字] 父・志ん生に入門後、わずか５年で真打に昇進！天才ぶりを発揮した志ん朝。粋な江戸弁、軽快な語り口で一世を風びした。痛快な滑稽噺（ばなし）がよみがえる。

15	浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ　晴れやかに、響け！広重“両ごく回向院　元柳橋”[字] 浮世絵の世界をのぞいてみれば、江戸のリアルなくらしが見えてくる！隅田川のほとりに、なぜか高いやぐらが。そこから、誰もが聞いたことがある、ある音が聞こえてくる…

20	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１０３「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｉ　ｄｏｎ’ｔ　ｍｉｎｄ】です。

30	しあわせ気分のフランス語（１１）現代の吟遊詩人フランス南西部・オクシタニー。中世文化あふれるアルビと、ピレネー山脈にいだかれた港町コリウールの人々の豊かな暮らしにふれながら、フランス語の基礎を楽しく学びます

50	みんなのうた　ＢｏＤｙＰａ／ハートブレーキ「ＢｏＤｙＰａ」うた：スゴＥボディパ楽団／「ハートブレーキ」うた：ミドリーズ　アニメ：石坂未来子　振付：ｅｍｍｙ

55	Ｅテレ２３５５　火曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	阿佐ヶ谷アパートメント　２０２４▽第８話　メタモルフォーゼしたい夜[解][字][再] みんなの必需品を調査！そして２つの変身の現場に潜入！あこがれの人になりきれる写真館に、本物そっくりの犬になってしまった男性も！住人たちの型破りな変身願望も！

30	ハートネットＴＶ　私のリカバリー　脳出血からの復活　出口治明[解][字][再] 立命館アジア太平洋大学・元学長の出口治明さん。４年前、脳出血で倒れ、右半身まひと失語症の後遺症が残った。学長への復帰に向け、リハビリに挑んだ日々を伺う。

00	ＮＨＫ高校講座　言語文化「羅生門」その１[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方をひも解きます

20	ＮＨＫ高校講座　言語文化「羅生門」その２[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方をひも解きます

40	ＮＨＫ高校講座　言語文化「羅生門」その３[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方をひも解きます

19:57 本日の司会は　オードリー若林！[字] オードリー若林さんが世の中の司会が必要な場所に出向き、司会の代行をするドキュメントバラエティ！バラエティで磨かれた腕は、一般社会でどんな力を発揮するのか！？

42	＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介【アナウンサー】伊藤海彦

43	よるイチ紅白（２）紅白司会プレミアムトーク！去年の紅白の振り返り！[字] 第７５回ＮＨＫ紅白歌合戦の情報をお届けするミニ番組！第２回も司会の４人によるトークをお届け！有吉＆環奈が去年の紅白を振り返る！

45	しまねっと８４５ ▽島根県のニュース・気象情報

00	ニュースウオッチ９▽各地で火災▽中学生殺傷▽闇バイトとギャンブル[二][字] ▽大詰めの政治改革どうなる▽北九州中学生殺傷事件▽元受刑者が語る真相…闇バイトとギャンブル▽女子ゴルフ界の新星　【キャスター】広内仁，星麻琴ほか

00	世界熱中ひとり旅　石田ゆり子×イギリス　犬と猫を抱きしめる[解][字] 大の動物好きとして知られる俳優・石田ゆり子さんが、憧れの“ペット先進国”イギリスを訪問。愛らしい犬や猫とふれあいながら、豊かな動物愛護文化を体感しました！

00	ワルイコあつまれ（１１０）稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾と学ぶ教育バラエティー[解][字] ▽「ワルプロジェクト１０１」歌うまキッズを探すオーディション。クセの強い審査員、Ｓ．Ｋ．パーク（香取）、稲Ｐ（稲垣）、アンミカの前に現れた小５が驚きの選曲を！

30	時論公論　日銀短観　振るわない消費　中小企業の賃上げがカギに[字] 日銀が発表した短観は、「回復はしているものの、今ひとつ波に乗り切れていない」という日本経済の現状がうかがえる結果でした。景気回復のカギについて考えます。

40	ニュース・気象情報[字]

45	よるイチ紅白（１）紅白司会プレミアムトーク！司会４人が初集結！[字] 第７５回ＮＨＫ紅白歌合戦の情報をお届けするミニ番組！初回は、司会の４人によるトークをお届け！お互いの印象は？？

47	「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　伊藤沙莉 ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇伊藤沙莉さんの「思い出の紅白」をお届けします◇視聴者の皆様の“ベスト紅白”も紅白ＨＰで募集しています！

48	放送１００年プロジェクト　ＮＨＫと私　王貞治（３）「放送と向き合い続けて」編放送１００年を記念しての特別インタビュー。第４弾は王貞治さん。「世界のホームラン王」として常に脚光を浴びてきた王さんの記憶に残る、テレビの記憶とは？

50	歴史探偵　忍者サバイバル！[解][字][再] 世界で抜群の知名度を誇る忍者。近年、国内外で新たな史料が見つかり、謎に包まれた実像が明らかに！最新研究で戦国忍者の戦い方を再現。西洋科学を学んだ幕末忍者も登場

35	ＮＨＫスペシャル　死亡退院　精神医療・闇の記録[字][再] 去年２月に虐待事件が起きた東京八王子の滝山病院。死亡退院率は８割…病院で何が？３年の取材で見えてきたのは、不可解な医療と社会の本音だった。精神医療の闇に迫る。

25	あしたが変わるトリセツショー「肉」時短手軽プロの味！ステーキからひき肉まで[解][字][再] 赤身肉だって超ジューシー！達人直伝ステーキの極意☆ひき肉でまさかの絶品ラーメンだし☆万能そぼろが七変化！応用自在の時短レシピ☆大豆肉で冷めてもおいしいハンバーグ

19:00 ＴＨＥ神業チャレンジ★神業クレーン総決算＆太鼓の達人年間王者決定戦！[解][字] 神クレーンゲーム総決算！金メダリスト＆超大物２世が殴り込み★「太鼓の達人」年間最強王者決定戦★日本一の学食！神職人VS芸能人が安くてウマいランチ対決！

55	マツコの知らない世界愛と気合の一杯…全国ヤンキーラーメン！垂涎行列店が奇跡集結ラーメンユーチューバーSUSURU厳選！とみ田/流星軒/琴平荘ヤンキー上がり店主大集結！つけ麺/豚骨/辛味噌の超行列店に元ヤン衝撃エピ＆強烈店主が命懸ける訳[解][字]

00	有田哲平とコスられない街SP☆吉祥寺グルメ☆初登場！激旨ラーメン＆カレー＆串焼き [字]　吉祥寺に５年間住んだパンサー向井が厳選▼この冬食べたい！吉祥寺３大アツアツグルメSP▼TV初登場！人気№1ラーメン＆絶品牛タンカレー＆名店の裏メニュー続々！

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天気予報

00	ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースをどこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

56	相席食堂　絶対に負けられないロケ早慶戦▽慶應ふかわvs早稲田かもめんたるう大早稲田と慶應！永遠のライバルが出身芸人を通じてロケ合戦▽演出家う大プレゼンツ鬼才相席vs貴公子ふかわりょうのシュール相席！千鳥大絶賛の熱い戦いが開幕！

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ロックオンＢＳＳ

58	ロンドンハーツ　究極恋愛シミュレーション・ラブマゲドン最後に残る屈辱男は一体誰！？

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ふわり愛

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ロックオンＢＳＳ

19:00 星になったスターたち　上沼恵美子と香取慎吾が今年お亡くなりになった方を偲び語る[字] 今年亡くなられた方を上沼恵美子と香取慎吾が貴重映像と共に偲ぶ▽広瀬アリスが語る西田敏行の知られざる素顔▽池波志乃が中尾彬との最期を告白▽香取の中山美穂との思い出

00	[終]オクラ～迷宮入り事件捜査～【反町×杉野！バディ終焉！最後のねつ造】　＃１１[字][解] ついに最終回！加勢（中村俊介）を殺したのは千寿（反町隆史）だった！？逃走した千寿は首都爆破テロを止められるのか！？そして利己が最後に千寿に下す決断とは

54	ネゴ図鑑ネゴシックスがいろんな場所を見て回りその感想をイラストにして図鑑を作っちゃう！その名も…ネゴ図鑑！

00	火曜は全力！華大さんと千鳥くん[字]　霜降り明星せいや＆ケンコバと論破バトルで大モメ霜降り明星せいや＆ケンコバと論破バトル！満票だったら１００万円「ザ・ベストアンサー」▽吉本の先輩マウントにせいやが爆発▽年末年始のアレが２倍に！何がベスト？

54	天気予報山陰地方の気象情報をお伝えします。

00	[終]＜火ドラ★イレブン＞スノードロップの初恋　＃１２[字]　クリスマスの奇跡ついに最終回！奈雪（小野花梨）が行方不明に！？朔弥（宮世琉弥）は恋人の窮地を救えない自分に悩み…。死が愛する２人を分かつとき、クリスマスの奇跡が起きる！？

30	ＭＬＢ　ＳＨＯＷ－ＴＩＭＥ[字] 大谷翔平選手をはじめとした多くの日本人選手が活躍する、海外の最新野球情報を分かりやすくお届けします！ぜひご覧ください！▼ＭＣ木村昴

40	Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 「忘年会事情」の変化。働く人が感じる必要性▽全日本フィギュアへ。宇野昌磨も期待の１９歳

25	ゴッドタン悪ふざけの最高峰「ゴッドタン」。その時面白いと思った企画をやり続ける「お笑い番組」です。芸人の本気の悪ふざけは、一見の価値あり！

55	Ｔｕｎｅ日本や世界の音楽シーンを代表するアーティストから、次世代を担うネクストブレイクアーティストまで、旬な情報をお届けする音楽番組です。

25	ＴＡＫＵＭＩの逸品笑顔と食の縁結び　いただきます！

55	ガイド様々な情報をご案内します。

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