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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1.ＮＨＫ総合１・新潟

19:30 あしたが変わるトリセツショー　それ老眼・疲れ目じゃないかも！「緑内障」特集[解][字] 「見る力」を守りたいなら！今知るべき「緑内障」の真実▼７０歳以上は１０人に１人以上・早期発見が大事なのに９割の人が気づけない？▼特製チェックシートで今すぐ確認

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15 サラメシ（３４）トラクター工場▽香川・石材店の３代目▽大山のぶ代[解][字] ランチをのぞけば人生が見えてくる。働くオトナの昼ごはん、それが「サラメシ」主役はずばり「働く人のランチ」多彩な職業の人々のさまざまなランチを徹底的にウォッチング
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42 ＃ＮＨＫ　能登半島地震から１年　ＮＨＫ金沢放送局の取り組み（１） 【アナウンサー】二宮直輝
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45 新潟ニュース８４５
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00 ニュースウオッチ９▽各地で大雪影響続く▽「１０３万円の壁」攻防に密着[二][字] 各地で大雪影響続く▽１０３万円の壁の攻防・大詰めの舞台裏に密着▽トランプ政権１か月▽大リーグキャンプ情報　【キャスター】広内仁，佐藤真莉子，星麻琴ほか
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00 Ｔｈｅ　Ｃｏｖｅｒｓ　スペシャル（１２）　玉置浩二ナイト！[字] ＭＣ：リリー・フランキー　上白石萌歌／玉置浩二ナイト！德永英明、斉藤由貴、さかいゆう、後藤真希／鈴木雅之、岡村和義（岡村靖幸×斉藤和義）、平原綾香、ジェジュン
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45 【夜ドラ】バニラな毎日（２０）[解][字] 「パウンドケーキ」を完成させた白井（蓮佛美沙子）は、お菓子教室を通して、自分の中に起きた変化に気づく。一方、佐渡谷から語られる「お菓子教室の真の目的」とは・・・
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00 所さん！事件ですよ　アジアで争奪戦！？“リユース”最新事情[字][再] アジアで日本の中古品が争奪戦になっている！？実家じまいや不用品回収で出たありとあらゆる品物が「輸出」されているという。リユースをめぐる驚きの最新事情を追跡する。
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30 時論公論　ロシア・ウクライナ侵攻３年　動き出した米ロ交渉の行方[字] ロシアがウクライナに侵攻してから３年。アメリカのトランプ大統領はプーチン大統領との直接交渉で戦争終結を目指す方向に大きく舵を切りました。その行方を考えます。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 週末のＮスペは…（９）臨海世界　ＯＮ　ＴＨＥ　ＥＤＧＥ　女性兵士　絶望の戦場[字] 土田晃之と市川沙椰が「ＮＨＫスペシャル」の魅力をざっくばらんにトーク！これであなたも見たくなる？シリーズ「臨界世界」、ウクライナの戦場、女性兵士の“リアル”
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50 映像の世紀バタフライエフェクト　麻薬　世界を狂わせた欲望[字][再] 人はなぜ、罪と知りながら麻薬に走るのか？チャーリー・パーカー、ジュディ・ガーランド、ジョン・レノン…。人間を破壊し時に世界を動かしてきた麻薬の、罪と欲望の記録。
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35 【ドラマ１０】東京サラダボウル（７）「神様とバディ」[解][字][再] 東新宿署国際捜査係に阿川博也が着任。阿川は４年前の誤訳事件を引き起こし、事件後亡くなった警察官・織田の相棒だった。鴻田は有木野が隠し続けた織田との関係性を知る…
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21 神ゲー創造主エボリューション　２０２３[多][字][再] 年齢、性別、国籍も問わないアマチュアゲームコンテスト！三浦大知と、ダウ９００００蓮見翔、乃木坂４６池田瑛紗が迫る！
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1.ＮＨＫ総合１・新潟
2.ＮＨＫＥテレ１・新潟
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00 バリバラ▽“まち”で暮らしたい！　～知的障害者の望む生活をつくる～[解][字] かつては施設に入所する以外の選択肢はほとんどなかった知的障害のある人たち。２０００年代、施設から地域への動きが広がった。“まち”で暮らし始めた当事者のいまは？
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30 きょうの健康　ニュース「転倒を防ぐ！高齢者は要注意」[解][字] 寝たきりになったり、命を落とすリスクもある「転倒」。外出時よりも家の中で起こるケースが多く、寒い時期に増えるのが特徴だ。その原因や予防のための運動をご紹介する。
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 クラシックＴＶ「はばたけ！若き音楽家２０２５」[字] クラシック音楽界の未来を担う若手アーティストを特集！楽器との出会いから、こだわりの練習法、とっておきの「勝負曲」まで、“光り輝く個性”と演奏をたっぷりとご紹介！
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30 すてきにハンドメイド　手芸で巡る世界旅　トルコ　キリム[字] トルコや中央アジアを中心に発展した平織りの織物キリム。特徴は、鮮やかな配色と思いを込めたモチーフ。ゲストのＤＸＴＥＥＮの大久保波留さん、寺尾香信さんも感動！
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55 ３６５日の献立日記「グラタン」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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00 ソーイング・ビー７　[終]（２０）決勝戦！ツーインワン・ドレス対決[二][字] 異色の裁縫バトル番組「ソーイング・ビー」日本語版の第７弾！イギリス全土から集まった１２名の裁縫自慢たちが腕を競いチャンピオンの座を目指す。イギリス・ＢＢＣ制作
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30 ふるカフェ系　ハルさんの休日　北海道・室蘭～過去と未来のエネルギーカフェ[解][字][再] 室蘭港を望む、坂の上の元石炭会社の役員社宅。階段室についた縦長窓と丸窓が特徴。５０年住んだ社員の娘から、カフェを持つことが夢だった店主が買いとり、オープンした。
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55 ネコメンタリー　猫も、杓子（しゃくし）も。５ｍｉｎ　吉田修一と金ちゃん銀ちゃん[字] もの書く人の傍らにはいつも猫がいた。作家と愛猫の異色ドキュメント。作家・吉田修一と２匹の猫との愛おしい日々。本編からスピンオフ、ノーナレでお送りする５分ミニ。
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00 ハングルッ！ナビ（４３）案外　安いそうです ＪＯ１木全翔也と一緒に学ぼう。今回は「引用の表現」▽スキットは「イテウォン」▽Ｋ−ＰＯＰマンスリーゲストはＳＡＹ　ＭＹ　ＮＡＭＥ！▽古家正亨が韓国ドラマ解説
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20 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１２９ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｍａｋｅ　．．．　ｕｐ】です。
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30 しあわせ気分のスペイン語（１９）谷にたたずむ　世界遺産の教会群 大自然の恵みと豊かな歴史に彩られたピレネー。今回はカタルーニャ州の山あいへ。基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから幸せのヒントも見つけましょう！
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50 漢字ふむふむ　こわい、こわい！切手[字] 台湾の女性が、郵便を送ろうとしたところおびえだした。「切手」という文字をみて文字通り手を切ることと勘違いしたという。そもそもなぜ、この漢字が郵便切手を指すのか？
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55 Ｅテレ２３５５　木曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 はなしちゃお！　～性と生の学問～　２０２５年冬号（２）「キス」「禁欲」[解][字][再] 今回は「キスを学問する」と「禁欲×スポーツ学」」の２つ。身近だけど知らないことだらけの“性”の話題を、サーヤとコンドームの妖精まっきぃが楽しくトーク！
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30 地球ドラマチック「ペンギン大集合！」[二][字][再] 南半球のさまざまな場所に生息するペンギン。極寒の南極だけでなく、緑あふれる森や赤道直下の火山島、そして大都市でも！？知られざるペンギンの生態を大公開！
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15 放送休止
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2.ＮＨＫＥテレ１・新潟
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4.ＴｅＮＹ
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00 ぐるナイ芸能人が前髪ぱっつん変身めるる衝撃!!カーナビの声は誰？ミセス藤澤参戦[字][デ] 人生変えたい芸能人が前髪ぱっつん劇的変身！鈴木奈々・やしろ優・ゆきぽよ・パンサー菅が決意の断髪!!▼カーナビの声は誰？ミセス藤澤＆森香澄と(秘)有名人謎解きドライブ！
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00 秘密のケンミンＳＨＯＷ極！北海道インデアンカレー＆超巨大！島根しじみ王国[字] ★北海道熱愛チェーン・帯広の「インデアンカレー」5日寝かせた絶品ルー★味噌汁・ラーメン・酒蒸しも！島根しじみ王国の秘密★静岡・小学生のマストアイテム！？
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54 てとてとニュース＆ウェザー
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00 ダウンタウンＤＸ★金銭感覚を赤裸々告白！ＴＡＫＡＨＩＲＯ＆齊藤京子ほか[字] ★TAKAHIROが着用する高級デニムの驚きの金額★石田純一が買わずに何十億円も損？★フット後藤が困惑する母からの仕送りの催促★浜田のドケチ伝説にスタジオ騒然
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]”最強寒波”３連休の観光地に影響拡大▼ミャンマーの詐欺拠点 オンラインゲームで勧誘「もうかる仕事」…海外渡航で監禁被害に▼トランプ氏がゼレンスキー氏を「独裁者」と批判▼都心は今季一番の冷え込み▼佐々木朗希が初“実戦投球”
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59 ドラマ「私の知らない私」第７話　第２章開幕【苦悩】夫の狂気、記憶の真実―[字][デ] 「あなたは人殺しなんです――」記憶を失った彼女に告げられた衝撃の一言。【いったい何が起きているの……】空白の1年間を紐解く予測不能なヒューマン・ラブサスペンス！
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54 ぱっとみ！
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59 東野・岡村の旅猿２６▼出川哲朗とフィリピン穴場ダイビング フィリピン満喫の旅！戦闘機の飾られた公園で東野がぶちキレる！ フィリピンの穴場ダイビングスポットで海を満喫のはずが…トラブル続出でまさかの事態
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29 Ａランクパーティを離脱した俺は、元教え子たちと迷宮深部を目指す。[字] 第6話　無色の闇
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59 テレビショッピング
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4.ＴｅＮＹ
5.新潟テレビ２１

19:00 林修の今知りたいでしょ！　２時間ＳＰ[字] 不眠・寝坊・体の痛み…「冬の睡眠トラブル」 睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が全部解決ＳＰ!!

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54 ＵＸニュース＆ウェザー
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00 プライベートバンカー　＃７[解][字] 主演・唐沢寿明≪痛快マネーサスペンスドラマ≫ −あなたの財産を守る。手段は選ばない－ “マネーのプロフェッショナル”プライベートバンカーが金融知識を武器に策動！
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54 報道ステーション　ミャンマーから送還の日本人…チャイニーズドラゴンと共謀か[字] ミャンマーの特殊詐欺…保護外国人を一斉送還▽強烈寒波で除雪が…人手不足の解決策は？▽初の実戦形式登板…佐々木朗希を松坂大輔が徹底取材▽欧州ＣＬ
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10 大角アナのコレみ～て
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15 アメトーーク！　絵心ない芸人2025[字] ▽ヘタ過ぎて逆にアート▽大リーガー前田健太…大谷翔平とデコピンを描く▽礼二＆徳井＆堀未央奈vsコバ＆バカリ▽ダイアン津田＆すがちゃん初選出▽新コーナーで問題作誕生
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15 テレビ千鳥　こたつ出とうないんじゃ!![字] ロケ開始時間になっても大悟が来ない！ノブが楽屋に呼びにいくと、こたつに入った大悟が外が寒いので出たくないと言い張る。果たして大悟はこたつから出てくるのか？
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45 ウェザーブレイク
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50 あざとくて何が悪いの？　特別編　Travis Japan松田元太＆七五三掛龍也 山里亮太＆鈴木愛理の新たなコンビで、あざとい男女の「リアルな恋愛事情」や「人間関係の処世術」を全方位から深掘り!!
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25 ワールドプロレスリング 新日本プロレス大阪決戦！後藤45歳が9年ぶり9度目の至宝IWGP挑戦！迎え撃つは盤石の最強王者ザック！割れんばかりの大歓声の中、後藤悲願のIWGP世界ヘビー級初戴冠なるか？
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55 ＢａｎＧ　Ｄｒｅａｍ！　Ａｖｅ　Ｍｕｊｉｃａ　＃８ 普通の少女たちの、特別だった居場所と思い出への訣別。そんなCRYCHICの演奏を見て生まれた海鈴の嫉妬心は、Ave Mujica復活の野心へと変貌していく。
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5.新潟テレビ２１
6.ＢＳＮ
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00 プロフェッショナルランキング★ＫＩＮＧ ＯＦ ＳＩＮＧ★[字] 「プロの声楽家が選ぶ　本当に歌のうまい歌手ランキング」を生放送で大発表！！ 誰もが知るあの有名アーティストは何位にランクインするのか！？
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57 ハレッタｍｅｍｏ
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00 ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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56 『アオのハコ』　第２０話　親友として[字] 中高一貫のスポーツ強豪校・栄明高校に入学する、男子バドミントン部の一年生・猪股大喜。 大喜は毎朝、朝練で顔を合わせる一つ上の先輩、鹿野千夏に恋をする──
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26 悪役令嬢転生おじさん　＃０７【スーパーアニメイズムＴＵＲＢＯ】[字][デ] 第７話「おじさん、模範演習する」▼マジックエキシビションでオーギュストとリシャールが披露する魔法に客席は大盛り上がり！そしてグレイス＝憲三郎とアンナの出番が…！
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56 とれたて情報館
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00 かまいたちの知らんけど【千鳥＆中川家＆ブラマヨ若手時代の超貴重映像大放出祭り】[字] せやねん王決定戦で激レア映像盛りだくさん！★若かりし千鳥＆かまいたち体張りまくりロケ★過去最高視聴率はあのＭ－１王者
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6.ＢＳＮ
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8.新潟総合テレビ

19:00 かまいまち２時間ＳＰ▼開けば感動！ご開帳グルメ＆目がウマい！二度見グルメ▼[字] ①ご開帳グルメ！ご来光な炒飯…謎の作り方オムライス…天に昇るピザ②思わず目が行くインパクト二度見グルメ！まるでタイヤ？な寿司…吊られたエビ…レンガ豆腐

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54 ＮＳＴこんやのニュース
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00 この世界は１ダフル[字][デ] 松田元太の大好物！ガツンとチャーハンの中で一番美味しいのは？衝撃(秘)チャーハンに出川も大興奮！木村昴は究極の餃子に思わず悶絶？超一流が推薦する絶品続々！
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54 天気予報
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00 ＜木曜劇場＞日本一の最低男【父、帰る！遺書発見！？選挙のため親孝行】　＃０７[字][解] 香取慎吾×志尊淳！父、帰る！遺書を発見！？最低男が選挙のために人生初の親孝行！？親子とは何かを問いかける第７話！新ジャンルの選挙＆ニセモノ家族ドラマ！
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54 天気予報 県内各地の天気
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00 トークィーンズ　ウエストランド登場！彼女だけに見せるテレビとは真逆の意外な素顔[字] ウエストランドのテレビで見せない素顔▽彼女には浮気されても仕方ない！？▽プライベートを三四郎小宮が暴露▽井口の意外な恋愛観に指原あさこ若槻ニコル衝撃！
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40 Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【“令和流”理想の生活▼フィギュア・四大陸】[字] “令和流”理想の生活。家事のモヤモヤ解消へ▽フィギュア・四大陸▽ＭＬＢ・佐々木朗希
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25 ２３日ごご４時５分からは「ニッポンわが町うどんＭＡＰ７」 うどんだけの番組第７弾！今回は「パワーうどん」をテーマに人と町を元気にする全国各地のご当地うどんが続々登場！その見どころをお届けします。
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30 有吉ぃぃｅｅｅｅｅ！～そうだ！今からお前んチでゲームしない？【リベンジ】 祝７年目！難関マリオピコパークｖｓ櫻坂田村未クリアリベンジＳＰ
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20 ゴッドタン 飯塚悟志ｖｓさや香ｖｓ紅しょうが
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50 るろうに剣心　－明治剣客浪漫譚－　京都動乱＜ノイタミナ＞＃４３[字] 京都大火（前編）
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8.新潟総合テレビ
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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