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1.ＮＨＫ総合１・長野
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 大相撲（２０２５年）　秋場所　十日目[字] 【解説】正面（十両）…枝川（元蒼樹山），【アナウンサー】正面（十両）…三瓶宏志　～国技館から中継～
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00 大相撲（２０２５年）　秋場所　十日目▽もう一度　見たい・聴きたい大相撲[二][字] 全勝で単独トップの横綱・豊昇龍は先場所敗れた若元春と！一敗で追う横綱・大の里は先場所優勝の琴勝峰と！同じく一敗の正代は二敗の隆の勝と！二敗の安青錦は伯桜鵬と！
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00 ニュース[二][字]
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05 名曲考察教室　ユーミンの名曲をホラン千秋・ＺＡＺＹ・森崎ウィンが考察！[字][再] 「やさしさに包まれたなら」と「リフレインが叫んでる」の歌詞を徹底考察！浮かび上がった物語をもとにミュージックビデオも制作！見れば音楽の聴き方が変わるかも！？
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35 魔改造の夜　魔言集　脚立２５ｍ走[字] 超一流のエンジニアがおもちゃ・家電などを怪物マシンに大改造する「魔改造の夜」。夜会の忘れられない興奮と感動のドラマを、記憶に残る「魔の言葉」を通して紹介する！
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40 大集合！ＮＨＫ鉄道番組 ＮＨＫで放送中の鉄道番組をまとめてご紹介！
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41 昭和元禄落語心中中押し２分ＰＲ[字] 主演・岡田将生。昭和戦前から戦後にかけて芸にひたむきに生きた男たちの波乱万丈の物語。番組の魅力を紹介します。
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43 メシあがれ２ｍｉｎ．　肉汁たっぷり激うまハンバーグ祭[字] みんな大好きハンバーグ！専門店シェフが家でおいしく作るコツも伝授！飯尾和樹、タサン志麻が驚いた四角いハンバーグとは？放送は１０月１日（水）１９：５７～
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45 信州６４５
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00 ＮＨＫニュース７　旧統一教会トップ逮捕▽総裁選共同会見▽パレスチナ[二][字] 旧統一教会トップ逮捕…教団への影響は？▽経済対策？連立？自民党総裁選で５候補が共同会見▽相次ぐパレスチナ国家承認“２国家共存”の行方▽秋分の日各地にぎわう
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30 朝ドラ名場面スペシャル　夫婦で紡いだウル＆キュン物語[字] 「虎に翼」「ひよっこ」「マッサン」「あぐり」「ゲゲゲの女房」「らんまん」から夫婦の名シーンを。さらに豪華ヒロインのインタビューに「ばけばけ」の見どころも！
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52 【ドラマ１０】シバのおきて～われら犬バカ編集部～ＰＲ[字] ９月３０日（火）スタート！主演・大東駿介。柴犬専門誌の編集部を舞台に繰り広げられるヒューマン＆ケイナイン（犬）ストーリー。番組の魅力を紹介します。
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54 あんぱんをＮＨＫプラスで（２） メイコ（原菜乃華）と健太郎（高橋文哉）のもとに【ＱＲコード】が届く。蘭子（河合優実）は「そのＱＲコードを読み込まないとＮＨＫプラスが見られなくなる」と告げる。
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55 ニュース・気象情報（関東甲信越）[字]
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野

14:35 ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　首都高速道路[解][字][再] ビルの街をぬい水の上を走る！７割が空中を走る首都高速道路。ハイテクロボットが縦横無尽の点検現場、「１００年使える道路」も建設中！絶対迷わない？トンネル脱出体験！

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05 ＮＨＫアカデミア　江川紹子（前編）“カルト”が抱える問題と向き合う[解][字][再] オウム真理教による一連の事件を発生当初から取材し、その闇を追求したジャーナリスト・江川紹子。豊富な取材経験から語る、カルト的なものへの危機感と向き合い方とは。
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35 おむすびニッポン「鳥取　大山おこわおむすび」[字] 全国には私たちの知らない「ご当地おむすび」がたくさんあります！その一つ一つに知恵や工夫がいっぱい詰め込まれています。今回は鳥取県の「大山おこわおむすび」が登場！
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45 あおきいろ　１０分版　その７８[解][字] 「あお」と「きいろ」２つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。
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55 カテイカ「これ買ってイーカ？」[解][字] テキトーに暮らすエンドゥの前に、家庭科の神「カテイカ様」が降臨。暮らしの知恵と技を授ける。今回のテーマは「買い物」。出演：えんどぅ　沢城みゆき（声）
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05 アッ！とメディア　責任を持って発信できる？～メディア・リテラシー～[解][字] 身近な勘違いや失敗からメディア・リテラシーを考える番組。舞台は中学校の放送委員会。最終回はメディア・リテラシーをいかに身につけ、情報を読み解き発信するかを学ぶ。
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15 いないいないばあっ！　火曜日[字] ワンワンとおうちゃんがフルーツ運び競争をするよ。どっちが上手に運べるかな？おうえんしてね。▼うた「うどんのじかんです！」、▼アニメ「まきまきダンボール」ほか。
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30 ワンワンわんだーらんど　広島・呉公演[字] 広島の呉からワンダホー！▽「かぞえて１０」では、名物のレモンとみかんのつみつみきょうそうにチャレンジ！▽「ぽんたか　おせんべい」「フルーツ　プルプル」ほか
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00 アニメ　はなかっぱ「バイバイ、ハニー」「はなかっぱと６つの目」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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10 Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　マリーゴールのとびら　ひらけ！犬[字] 全国のこどもたちに向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテインメントショウ！
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30 天才てれびくん▽サウンドランナー▽ヨシタケシンスケ絵本▽遊び王[字][デ] ▽音で競走サウンドランナー！ヒューマンビートボクサーＳＯ−ＳＯ＆レイザーラモンＲＧと勝負▽ヨシタケシンスケＳＰ絵本のアイデアを考えよう▽あっちむいてホイ▽ゲーム
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00 おかあさんといっしょ　火曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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24 あおきいろ　ハートブレーキ　その１ 「自転車事故を防ぎ、楽しく自転車に乗ってほしい」という思いを込めた「ハートブレーキ」。今回は自転車に乗る前に確認するポイントを紹介！
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25 みいつけた！　火曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
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40 ピタゴラスイッチ▽たまご会議　▽スーのうた[字] 世の中をピタゴラ風のユニークな見方で伝えます。今回は「たまご会議」「ピタゴラ装置を準備する装置２」「スーのうた」ほか。
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50 アニメ　忍たま乱太郎「キッチリしすぎの段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
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00 ウェルカム！よきまるハウス　Ｗリーグコラボ特集▽うた♪幸福論[字] Ｗリーグ（バスケットボール女子日本リーグ）から、代表経験のある４選手が登場！クイズや障害物競走で大盛り上がり！ヒットソング・ミュージアムは椎名林檎さん「幸福論」
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30 ＃バズ英語　～ＳＮＳで世界をみよう～　人気モデル姉弟に聞く！最新トレンド 太田光＆森川葵と一緒に、ＳＮＳで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「ＳＮＳ投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。
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00 ハートネットＴＶ　選　特集　認知症と行方不明（１）命を守るには[解][字] 認知症が理由で行方不明になった人は、２０２２年１万８０００人を超え、４９１人が遺体で見つかった。現場ルポや実態調査から、命を守りながら外出を支える方法を考える。
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30 きょうの健康　選　背骨の変形にご注意！　予防と治療「圧迫骨折の治療と予防」[解][字] 背骨が変形する「脊柱後わん症」の原因のひとつが「圧迫骨折」。ひとつの骨に起こると、ほかの骨も潰れるリスクが高まる。治療法と、予防のための食事と運動を紹介する。
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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52 手話アニメーション「しゅわわん！」（１５）面談の日　※字幕スーパー いつきさんが通うことになった保育園の面談の日。心配なことを園長先生に聞かれたはるみちは、手話のある家庭で育ったいつきさんの話し方についての思いを伝えてみる。
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ

13:55 ミヤネ屋【祝日各地の様子は？観光地＆グルメ▽身近な迷惑行為】[字] ▽暑さ落ち着く祝日各地　グルメイベント＆観光地中継▽気になる迷惑行為！置き配＆チケット転売…客待ちタクシー対策は

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50 ｅｖｅｒｙ．[字]　鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく 秋分の日関東は秋晴れ朝冷え込み寒暖差注意▽ひと目で候補者政策経済対策…訴えること▽今が旬カツオに異変関東の釣り船で大漁？▽愛子さま愛馬の日に
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15 [生]Ｇｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[N]黙秘続く…４人殺害事件▽咲き誇る！天空の花畑 黙秘続く…４人殺害事件▽部活との新たな出会い▽咲き誇る！天空の花畑
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00 オモウマい店[字]【埼玉】暑ウマ警報(秘)ラーメン【千葉】安さ警報級!!９９円海鮮丼 今夜は４時間ＴＨＥグルメＤＡＹ!!店内なのに炎天下ラーメン！暑い！熱い！でも食べたい！(秘)人気タンメン／もりもり海鮮食堂！マグロ・伊勢海老・カキ！夢の豪華朝ごはん
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54 ＴＨＥグルメＤＡＹ[字][デ]オモウマい店にギャル曽根＆史上最安ゴチ！モグモグゴンボ復活 最強コラボ祭！オモウマい店で有吉ゼミギャル曽根が爆食ツアー＆ゴチメンバーが史上最安ゴチ！沸騰ワード風間俊介＆ケンミン田中裕二が空港メシ！モグモグGOMBO復活！
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送

14:49 テレメンタリー２０２５「シリーズ戦後80年　追憶の地図 ～家族は満州にいた～」[字][再] 全国初の「分村移民」として開拓団を満州に送り出した長野県・大日向村。帰国後は軽井沢町大日向に再入植した。薄れゆく家族と集落の物語を地図に刻む取り組みを追った。

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19 人生の楽園　パン屋ときどき農業　～長野・生坂村[再] 農業をしながらパン店を営む木内琢也さんと志保さん。自ら育てた小麦で作るパンの販売そしてカフェ営業も行う。北アルプスを望む生坂村で始めた新しい形の農的暮らしを紹介
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50 おみやさん８　＃６[再] 京都鴨川東署資料課の窓際課長・鳥居勘三郎（渡瀬恒彦）が、部下の洋子（櫻井淳子）と過去の迷宮入りした資料を元に難事件に挑む！
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48 スーパーＪチャンネル　１部[字] メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。
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33 [生]ａｂｎステーション　１部 あしたを彩る　～きょうを知って、あしたに向かう～ あしたを豊かに、あしたに希望を、あしたに備える 未来のヒントになるニュースをお届けします！
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50 スーパーＪチャンネル　２部[字] メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。
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15 [生]ａｂｎステーション　２部 あしたを彩る　～きょうを知って、あしたに向かう～ あしたを豊かに、あしたに希望を、あしたに備える 未来のヒントになるニュースをお届けします！
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55 気づきの扉 いろいろな人々の運命を変えた『気づき』を紹介するストーリー。今回、お届けする“気づきの言葉”は…レシートが照らす日々の価値。「レシートアーティスト」ＶＩＫＩ。
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00 プラチナファミリー　３時間ＳＰ▽バラエティ初！石原４兄弟がスタジオに大集合！[字] 石原４兄弟が語る“慎太郎＆裕次郎”の真実！慎太郎の破天荒話に孝太郎も「うちの父親とも共通するところが…」地元逗子に石原４兄弟凱旋！旧石原邸の初公開映像も！
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

13:55 [生]ずくだせテレビ【こだわり専門店！干物づくしの食堂＆魔法パスタ▽善光寺お彼岸】 こだわり専門店グルメ　産地直送！干物づくしの食堂＆魔法パスタ！？▽中継・善光寺でお彼岸参り＆人気おはぎ

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49 善光寺お彼岸スペシャル 秋のお彼岸スペシャル。将棋の７大タイトルを持つ藤井聡太竜王・名人の師匠、杉本昌隆八段を迎え、今春善光寺大本願住職に就任した川名観惠上人との対談の模様を伝える。
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19 所さんお届けモノです！【世界一のシェフが絶賛！山菜名人の手打ちそばパスタ】[字][再][解] 軽トラで山菜王国・長野へ！この道４０年の山菜採り名人が作る激レア山菜鍋に、世界一予約がとれないレストランのシェフも通う山菜料理名人の創作グルメを所さんにお届け！
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50 Ｎスタ　証言！万博チケット詐欺手口[字][天][N] 秋の足音「秋分の日」～冷やし中華やめました▽総裁選５候補の注目政策を整理＆解説▽学生住めない学生街：家賃高で実家暮らし増▽リフォームトラブル！工事中ドロン？追跡
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15 [生]ＳＢＣニュースワイド【酷暑で人気！墓石クリーニング▽戸隠・新そば食べ歩き】[天][N] 酷暑で注文大幅アップ！墓石クリーニングとは▽戸隠新そば食べ歩き・前倒しのワケ▽おはぎにフルーツ・お彼岸マルシェ▽スポーツから文化まで！クラブ活動バイキング
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30 バナナサンド☆山﨑賢人＆土屋太鳳グルメ対決！小池栄子がハモリ我慢初参戦SP[解][字][デ] 山﨑賢人＆土屋太鳳と絶品肉料理をかけてゲーム対決！サイレントミッションで珍プレー＆山﨑ＶＳ富澤！無表情にらめっこ▼小池栄子ハモリ我慢初挑戦！山口百恵の名曲で美声
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55 マツコの知らない世界納豆市場が過去最大！超進化ご当地納豆ガチ査定▼入居者増！団地 市場規模2800億円超!技術が進化し今ご当地納豆が物凄い！北海道群馬熊本の大人気納豆マツコ本気味比べ/納豆不毛の地関西の旨タレ事情▼格安＆快適!団地の今が想像以上[解][字]
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

14:50 ジャパネットたかた　生放送テレビショッピング 佐世保発テレショップ　この時期にぴったりの季節商品や今だけの期間限定商品がお得

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45 イット！[字] 長野県内のニュースを先取りでお伝え！ それ！やってほしかった最新ニュース解説▽気になる空模様は…ガチャピンと一緒に！▽「モクゲキ！」身近に起きる事件事故徹底取材
気になる
09 ＮＢＳみんなの信州[生] 「発見と納得」をテーマに、信州のニュースをわかりやすく、詳しくお伝えします。 （都合により内容を変更する場合があります）
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00 ドリフの祭典！爆笑ドリビア大放出ＳＰ[字] ドリフのトリビア！ドリフ伝説ドリビア連発！▼志村けんと高木ブーのコントは１本だけ▼ドリフ大爆笑最短のコントは〇秒▼５人最後のコントなどお宝コント放出！
気になる
54 ＮＢＳニュース・天気予報 最新ニュースと天気予報をお伝えします。
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8.長野放送
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