今日の番組表 [ 長野 / 地上波 ]

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00	ＮＨＫスペシャル　人体Ⅲ　第２集　細胞４０兆　限りあるから命は輝く[字] タモリ×山中伸弥「人体」最新シリーズの第２集。「老化を治療する新薬」などの最新研究から、命の本質に迫る。人間の複雑な感情や行動は、「老い」と引き換えに得ていた。

50	サンデースポーツ[字] 大相撲夏場所初日綱とり目指す大の里＆横綱豊昇龍は▽Ｊ１首位鹿島“常勝復活”目指す鬼木監督に迫る▽バレー髙橋藍単独インタビュー▽Ｂリーグチャンピオンシップを解説

40	ニュース・気象情報[字]

45	ハロー！ＮＨＫワールドＪＡＰＡＮ　刷新！ＮＥＷＳＲＯＯＭ　ＴＯＫＹＯ[字] キャスターが刷新された「ＮＥＷＳＲＯＯＭ　ＴＯＫＹＯ」をＭＣの１人である芳川アナが伝える。新キャスターの紹介のほか、万博中継などの様子を紹介する。

50	運転席からの風景　近鉄奈良線[字] 大阪から奈良への観光路線でもある近鉄奈良線。　車窓から広大な大阪平野を眺めて、生駒トンネルを抜けて世界文化遺産に登録された古都へ。

00	アストリッドとラファエル５　文書係の事件録（６）「満月の夜」[二][字] 理論派×熱血コンビが事件を解決！フランス発ミステリー、シーズン５。満月の夜の連続殺人はオオカミ男の仕業なのか？唯一の目撃者が見たものは？

55	４Ｋでもう一度！『アストリッドとラファエル』シーズン１　５月３０日（金）スタートフランス発大人気ミステリーの第１シーズンをＢＳＰ４Ｋでもう一度。文書係と熱血軽視の名コンビはこうして誕生した！ＢＳＰ４Ｋで３０（金）夜９時５分から放送。

56	とと姉ちゃん再放送ＰＲとと姉ちゃん再放送ＰＲ番組

57	「しあわせは食べて寝て待て」ＰＲ　後半の見どころ[字] ドラマ１０「しあわせは食べて寝て待て」後半の見どころを２分にまとめて紹介します。

59	１分ＰＲミニ　緊急！町民オーディション知名度が低いことにお悩みの地方の小さな町をロバート秋山が全力プロデュース！個性豊かな町民を起用し、町のＰＲ動画を作るオーディション番組の１分ＰＲミニ番組。

00	ドキュメント２０ｍｉｎ．　選　ＮＯ　ＥＦＦＥＣＴＯＲ，ＮＯ　ＬＩＦＥ．[字] 【全人類に捧ぐエフェクター特化ドキュメント】ひずみのない人生なんて満足できない！名機が生んだ名曲の数々。今すぐギターを持ってエフェクターにつなぎたくなる２０分。

20	Ｎウタ　神様からの贈り物／Ｆｒｅｅ　Ｙｏｕｒｓｅｌｆ[字] 放送１００年を迎えた２０２５年、新番組「Ｎウタ」がスタート！ＮＨＫのキャンペーンのテーマソングや番組・ドラマの主題歌などを紹介するミニ音楽番組です！

27	魂のタキ火「特別編　癒やしの炎」※一部地域は放送休止主役は、炎とあなたです。極上の炎と向き合い、心解きほぐす、穏やかなひとときを。異色トーク番組「魂のタキ火」から、炎、焚（た）き火の映像のみをお送りします。

42	運転席からの風景　京阪大津線　※一部地域は放送休止京都から比叡山へ向かう京阪大津線。琵琶湖沿いを走り、日本最長のケーブルカーに乗り換え世界文化遺産、比叡山延暦寺を目指す。

42	運転席からの風景　近鉄奈良線　※一部地域は放送休止大阪から奈良への観光路線でもある近鉄奈良線。　車窓から大阪平野を望み、生駒トンネルを抜けて世界文化遺産に登録された古都へ。

42	さわやか自然百景映像集（１）御嶽山の森　※一部地域は放送休止長野と岐阜の県境にそびえる御嶽山。岐阜県側の山腹を覆う森の魅力を「さわやか自然百景」で撮り溜めてきた極めつきの映像と心地よい音楽で紹介する。

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00	クラシック音楽館　Ｎ響　第２０２９回定期公演[SS] ソヒエフが伝統の響きに挑むスペシャル・プログラム！１００年の時を超え、Ｎ響のＤＮＡに起こした化学反応とは―。“未来への扉”を開くブラームスの熱演をお送りします。

00	美の壺　選「掌（たなごころ）で味わう　茶碗（ちゃわん）」[字] 器の中でも、“人との距離が最も近い”といわれる「茶碗（ちゃわん）」。ティースタンドで気軽に楽しむ茶碗から、茶人愛用の名品や曜変天目茶碗まで奥深い魅力に迫る！

30	サイエンスＺＥＲＯ　色彩の科学へようこそ！“赤”は変幻自在！[解][字] 色彩の科学第２弾は「赤」！赤に魅了された科学者が集結！体を通り抜ける赤い光が未来の治療法に！？琉球王国の色を復活させるバクテリアの赤とは？変幻自在の赤に迫る

00	地球ドラマチック「野生のパンダに大接近！～後編　独り立ちへの道～」[二][字][再] 中国南西部にあるパンダの保護区。５年にわたる取材の末、野生の赤ちゃんパンダの誕生から独り立ちまでの撮影に成功！日々成長する２頭の赤ちゃんパンダを追った貴重な記録

45

放送休止

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00	ゴールデンストーンズ▽大泉洋への挑戦状!!全国激旨グルメを賭けた(秘)道民クイズ対決[字] 大泉洋が息子のように可愛がる松村北斗が大泉パパに下克上!!北海道の激旨グルメをかけた超難関(秘)道民クイズ＆究極の落下式”動体視力”バトルで大激突!!

54

天気予報

00	おしゃれクリップ[解][字]氷川きよし引退よぎった休養の真相▼“東京の父母”の本音に涙氷川きよし「自分の好きな自分でいたい」秘めた思い全て告白▼KIINA.と名乗る理由...美の秘訣...▼キッチンは立ち入り禁止!？20年来の親友が明かす私生活

30	ダメマネ！ーダメなタレント、マネジメントしますー＃４ママを守れ…子役の闇[解][字][デ] 川栄李奈×安田顕×千葉雄大×吉瀬美智子×山田涼介…ダメタレント達を再生せよ!!人生リベンジコメディー!▼子役業界の闇を美和＆木村が大捜査!?真田が美和の過去に迫る！

25	ダウンタウンのガキの使い！[字]ガキの使いですか？と言われるまで帰れません街ブラ検証俺たちだってガキメンバーだ！「ガキの使いですか？」と声を掛けられるまで帰れません！方正・ココリコの３人でガキの使いと認識してもらえるか？都内10区で街ブラ検証！

55	Ｇｏｉｎｇ[字]久保建英移籍の真相…恩師退任で影響は▼亀梨に告白！菅野打たれない秘密大谷翔平vs３年連続200奪三振、絶対にストレートを投げない怪物！海外サッカー久保建英に移籍の噂…現地報道の真相を直撃！亀梨がメジャー１年目の菅野智之の元へ！

55	ＮＮＮドキュメント’２５「パンプキン爆弾　原爆と４９発の極秘投下訓練」[解][字] パンプキン爆弾。80年前、米軍が日本各地に投下し、約400人が犠牲になったが、この爆弾の真の目的は他にあった。当時の極秘資料や証言をもとに米軍の極秘戦略に迫る。

25	２４時間テレビリポート[字]

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テレビショッピング

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お天気最終版

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20:56 有働Ｔｉｍｅｓ[字] 東京で１週間ぶり夏日！熱気あふれる日本三大祭り▽教育虐待？４３歳男“切りつけ”…地元同級生が独自証言▽トランプ関税で自動車業界打撃▽大相撲・大の里綱取りへ初日

15	いつか、ヒーロー　＃５　「これが本当の私～怒りの反撃開始！」[解][字] 主演桐谷健太！この春注目の新ドラマ▽２０年間消息不明の男と５人の若者が立ち上がる不屈の復讐エンターテインメント！▽宮世琉弥・長濱ねる・板谷由夏・北村有起哉ほか

09	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

15	ＥＩＧＨＴ－ＪＡＭ【さだまさし特集！名曲続々＆山口百恵との驚きエピソード？】[字] ゲストには、さだまさしのトリビュートアルバムにも参加した MOROHA アフロとwacci 橋口洋平が登場！さだの大ファン・上白石萌音、カズレーザーも名曲を紹介！

10	有吉クイズ【ヒコロヒーが漁師町のスナックでママになったらモテるんじゃないかＱ】有吉弘行も解答者＆謎の私生活密着で禁断クイズも！解答者が体を張ってクイズを出題！

45	あなたとグルメ食欲＆好奇心旺盛な美食系女子たちが、贅を尽くした極上の料理、ボリューム満点のＢ級グルメ、各地にある郷土料理など、絶品グルメを笑顔満開で食べ歩きます！

55	おぎやはぎのハピキャン[字][再] ～馬門流　一周回って王道キャンプ～おぎやはぎがハッピーな仲間と一緒にキャンプを体験する、アウトドア・ドキュメント・バラエティ！

25	イチオシ　リン５チャンネル見たい！知りたい！見逃せない！ａｂｎのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン５の「５」はデジタル５チャンネルと覚えてね。

30	ワールドプロレスリング新日本プロレスに別れの春…令和の怪物・コブが新日本退団！最後に棚橋と涙のシングル▽内藤・新日本所属ラストシリーズがスタート…大歓声の中、心のホーム広島ラスト出場

00	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

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00	日曜劇場「キャスター」第５話　情報漏洩！テレビ局の内通者は誰？警察の隠ぺいを告発警察官による暴行事件の情報を入手し、取材を行おうとする進藤（阿部寛）だったが、内部告発により、警察とテレビ局全体を巻き込んだ大問題に発展してしまう。[解][字][デ]

54	信毎ニュース・天気予報[天][N] 長野県内の最新のニュースと気象情報をお届けします！

00	日曜日の初耳学　石川佳純×林修◆パリ五輪№１キャスター！母の教育論…その言葉に涙 [字]パリ五輪のインタビューが絶賛！ペラペラ中国語で熱唱◆先輩・平野早矢香＆大親友が恋愛トークをぶっ込み大慌て◆幼少期の貴重映像＆負けず嫌いとなった子育て術公開

54	知っとく！なっとく！学んどく！？　信州の防災・減災～巨大地震に備える！④南海トラフ地震被害想定地域の備えは？～

00	情熱大陸【國枝啓司／バラ育種家▽日本らしさを突き詰めた「和ばら」に人生を賭け】[字] つくりたいのは、かわいいバラ。優しい中間色の花色、何層にも重なる花びら、しなだれたまま風にたなびく姿が特徴の理想の「和ばら」。その一輪一輪に人生をかける花への愛

30	『戦隊大失格』２ｎｄｓｅａｓｏｎ　第１７話【アガルアニメ】[字][デ] 「グリーン降臨　～マジ強フォース～」暴きだせ、その狂気を

00	Ｓ☆１[字]MLB大谷翔平vsサイ・ヤング賞投手＆リレー世界一決定戦をたっぷりと！ＭＬＢ大谷vsサイ・ヤング賞投手 ▼リレー世界一決定戦　リレー侍が世界に挑む！ ▼Ｂリーグ＆プロ野球 ▼男子バレーアジアの頂点へ！ ▼東大式競馬 NHKマイルカップ

58	ＳＢＣドキュメンタリー「祖国よ！償いを」～高齢化する中国残留孤児～国を相手に裁判を起こした中国残留孤児たち。老後を迎えた彼らの思いとは…。平成17年度日本民間放送連盟賞テレビ報道番組部門・優秀賞受賞。

58	テレビショッピングお得な情報満載でお送りします

28	テレビショッピングこだわりの商品を、お部屋にいながらショッピング！！

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20:54 Ｍｒ．サンデー[字] 地下鉄切り付けなぜ「教育熱心な親の…」容疑者素顔▼コメいつまで高騰？農家語る“価格行方”▼枢機卿語る“選挙”新教皇決定の舞台裏は▼どうする？氷河期世代「生討論」

09	いちおし∞ ＮＢＳいちおしの番組をお知らせします。

15	ワンピース【Ｄｒ．チョッパーの冒険カルテ　父と娘の譚詩曲】[字][解] チョッパーとキャロットが、バーソロミュー・くまとジュエリー・ボニーを大特集！２人の関係、麦わらの一味とのこれまでをおさらい！

45	すぽると！　大谷翔平ＨＲ量産態勢のワケを古田敦也解説▽欧州で聞いた！三笘薫の魅力超マニアック！動作解析で大谷ＨＲ量産態勢のワケをひもとく！キーワードは五角形…!?▽三笘薫がサッカーの本場で評価される理由とは!?佐久間アナが欧州弾丸取材

55	ネタパレ[字] 麺マニア＆ロケの達人なすなかにしが開催！ラーメン総会！一番食べたいのは？◆鴨出汁そば◆コスパ最強の豚骨醤油◆美しすぎる地鶏塩◆鶏白湯を混ぜたあっさり四川ラーメン

25	ママと同級生＜第１８話　蘇った思い出＞蘇った思い出

20	いちおし∞プラスＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお伝えします。

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