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1.ＮＨＫ総合１・長野
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース（関東甲信越）[字]
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10 大相撲（２０２５年）　夏場所　四日目[字] 【解説】正面（十両）…湊（元湊富士），【アナウンサー】正面（十両）…吉田賢　～国技館から中継～
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55 大相撲（２０２５年）夏場所　四日目▽新十両インタビュー　三田（栃木・二子山）[二][字] 注目の取組続く四日目▽３連勝の大関・大の里はきのう金星！同じく３連勝の王鵬と！対戦成績は大の里の３勝２敗きょうは？▽きのう今場所初黒星の横綱豊昇龍は結びで阿炎と
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00 ニュース[二][字]
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10 イブニング信州　▼気温上昇！熱中症に注意　▼リポート・草原が医薬品を生み出す！？ １日のニュースをコンパクトにお伝え。災害や事件事故、医療など地域の課題を取材。「食」やスポーツの話題も発信し、みなさまの「気になる」「知りたい」に応えます。
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00 ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
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30 クローズアップ現代　弁護士にだまされる？　追跡！“着手金トラブル”[字] 弁護士を頼ったのに、着手金だけをとられた？！“着手金トラブル“は全国で相次ぎ、その額は５０億円にのぼる。なぜ弁護士が？背景に何が？追跡取材で見えてきたものとは。
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57 激突メシあがれ～自作グルメ頂上決戦～　塩ラーメン[解][字] あっさりしているのに味わい深い塩ラーメン。素材のうまみを最大限に引き出す技とセンスが問われる。アマチュアがこだわりを詰めまくって作る究極の一杯！いざ勝負！
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42 ＃ＮＨＫ　子どもたちに“防災”を考えてもらう　ＮＨＫ神戸放送局 【アナウンサー】二宮直輝
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45 信州８４５ １日のニュースをお休み前にコンパクトにお伝え。災害や事件事故、医療など地域の課題を取材。「食」やスポーツの話題も発信し、「気になる」「知りたい」に応えます。
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野

14:45 すてきにハンドメイド　すかし模様が涼しげ！　かぎ針編みのフリル付きトートバッグ[字] 大人気のかぎ針編み！基本３種の編み方だけで素敵な透かし模様とフリルつきのトートバッグを編みます。ゲスト松井玲奈、講師はクロッシェデザイナーのＬＡＧＯＯＮ長井萌。

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10 グレーテルのかまど“大ピンチずかん”のたんじょうびケーキ[解][字][再] 暮らしの中でふいに襲う！ドキドキやびっくりの数々を集めた、「大ピンチずかん」。全国の読者の共感と喝さいを集める、この絵本に登場する誕生日ケーキの大ピンチとは？
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35 えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　じゅんばんをきめよう！[字] 「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちが　えいごでゲームをしたり　ダンスやうたをうたってあそぶよ！みんなもいっしょに　えいごであそぼう！
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45 アイラブみー　いっしょにあそばないなんて、ヘンなの！[字] ５歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクター原案・ｏｂａｋ
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55 キミなら何つくる？「えがこう！私の好きな図工室」[字] 「キミなら何つくる？」図工大好き３人組が、それぞれの思いを込めた作品を製作！今回のテーマは「絵」。３人が大好きな図工室を絵に表す。出演：ＣＯＷＣＯＷほか
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05 カガクノミカタ「大きくしてみる」[解][字] 小中学生を主な対象とした理科教育番組。科学の「見方（ミカタ）」を持つことで、見慣れた事象の中にも実は潜んでいるたくさんの「ふしぎ」が見つかることを伝える。
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15 いないいないばあっ！　水曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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30 ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！「イギリス発　楽しく運動するアイデア」[字][再] 地球ネコ「ニャンちゅう」が宇宙人の仲間たちと一緒に、月の放送局から番組を放送チュー！地球のおもしろい話題や宇宙の不思議なことを、全宇宙に向けて発信します。
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00 アニメ　はなかっぱ「ちぃかっぱのまちぼうけ」「クワガタを捕まえよう」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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10 Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　ヴィーテのとびら　ひらけ！カツオ[字] 全国のこどもたちに向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテイメントショウ！
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30 天才てれびくん▽ことば作りで対決！ワードビルダー▽順位をねらえ[字][デ] ▽ワードビルダー！お題のことばを頭文字にして床に置かれた文字カードをつなげ長いことばを作って競おう！ジオせいやとてれび戦士が爆笑バトル▽順位をねらえ▽王林ゲ−ム
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00 おかあさんといっしょ　水曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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24 あおきいろ「ツバメ」番組コラボ　Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗバージョン ＳＤＧｓ番組シリーズ「ひろがれ！いろとりどり」のテーマソング「ツバメ」を人気番組の出演者・キャラクターがおどるよ！「Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ」バージョン♪
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25 みいつけた！　水曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
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40 ピタゴラスイッチ「そんなわけでひくくなっています」[字] 今回は、人形劇地下ゴラスイッチ、テーマは「そんなわけでひくくなっています」のまき。
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50 アニメ　忍たま乱太郎「感覚を研ぎすませの段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
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00 アニメ　科学×冒険サバイバル！（７）新型ウイルスのサバイバルその１[字] “サバイバルの達人”ジオがピピとともにジャングル探検キャンプへ。ところがナゾの感染症でなかまたちがたおれてしまう。新型ウイルスのまんえんをふせぐことはできるか？
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25 ヴィランの言い分　シラミ[字][再] 今も保育園などで感染が拡大しているシラミ！いったい、どうやってうつるのか？シラミの生態から人類の歴史を解明する研究まで▼シラミに扮するクロちゃんにも注目です！
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55 ギョふんでサカナ★スター　チカメキントキ[字] チカメキントキの最大の特徴は、扇子型の大きな腹ビレ。世界中の海に広く分布できた理由は、この腹ビレにあるという。チカメキントキの驚きの生き残り術に迫る。
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00 ハートネットＴＶ　＃ろうなん　推します！デフアスリート[解][手]※字幕スーパー ろう者・難聴者のスポーツの祭典「デフリンピック」特集！岡部大さん（ハナコ）がアスリートと競技の裏話などで大盛り上がり。これを見れば大会を１００倍楽しめる？！
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30 きょうの健康　大腸がん　進行度に応じた最新治療「遺伝性大腸がんと言われたら」[解][字] 大腸がんの約５％を占める遺伝性大腸がん。中でも代表的な、家族性大腸腺種症（ＦＡＰ）とリンチ症候群について、最新の治療法や遺伝カウンセリングについて詳しく伝える。
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ

13:55 ミヤネ屋【気温上昇！京都で真夏日か／手術ミスで歩行困難…医師賠償巡り判決】[字] ▽各地で気温上昇！京都で真夏日か▽手術ミスで歩行困難…着任から9か月間で11件の医療事故に関与か！医師に1億円超の賠償請求巡りきょう判決！刑事事件にも発展

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50 [生]Ｇｅｔ！ｅｖｅｒｙ．【知らないと損する!?“隠れ年金”とは？専門家が疑問を解決】 知らないと損する!?“隠れ年金”とは？複雑制度のギモン…専門家が解説▽昭和にタイムスリップ！歴史写真クイズで１万５千円分の賞品Ｇｅｔ！▽諏訪湖一望宿で極上ステーキ
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45 [生]Ｇｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[N][字]【きょうも夏日が続出▽トランプ氏が中東へ】 ▽きょうも夏日が続出▽トランプ氏が中東へ▽学食で１００円朝食 コメ高騰も続ける理由
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15 [生]Ｇｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[N]【園児と考える環境問題▽困り事…レンタル高校生が解決】 ▽園児と考える環境問題▽困り事…レンタル高校生が解決▽信州の戦争遺跡と沖縄
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00 有吉の壁▼ドン・キホーテで爆笑ネタ！純烈＆那須川天心も参戦！コラボネタも続々！[字] 都内最大級の驚安の殿堂！MEGAドン・キホーテ 成増店で爆笑ネタ！純烈×さらば青春の光▼那須川天心×パンサー！店員さんも参加して一夜限りのコラボネタ連発！
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54 ＴＳＢニュース・天気
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00 千鳥かまいたちゴールデンアワー[字]コナン・トリック検証＆日本一スプーン曲げ上手い男 ゲストが持ち込むネタ祭①日本一スプーン曲げが上手い男！スタジオ登場②名探偵コナンのトリック！できる？できない？クイズ③友近激推し！沖縄の知られざる天才芸人
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送

13:54 午後のワイド劇場「犯罪心理学教授・兼坂守の捜査ファイル（２）」[再] 心を自在に操る学者vs謎の連続餓死殺人！犯罪者を養成する仮面家族の正体!?美人刑事を襲う警官殺しの呪縛！

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50 特捜９ season7　＃３[解][再] 井ノ原快彦主演の人気シリーズ「特捜９」がこの春、ついにファイナル！「９係」から20作目となる節目の集大成!!個性派ばかりの特捜班が難事件に挑む過去の名作を再放送。
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48 スーパーＪチャンネル　１部[字] 夏日拡大！熱中症対策 ５月中にできることは▽２５年産新米どうなる？せんべい値上げピンチ▽元巡査の女が法廷にほか
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33 [生]ａｂｎステーション　１部　▽「引きこもり」子どもに居場所を▽クリンソウ 「引きこもり」を支援…子どもに居場所を提供▽園児がみそ作りに挑戦▽日差し浴びクリンソウほか
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50 スーパーＪチャンネル　２部[字] 夏日拡大！熱中症対策 ５月中にできることは▽２５年産新米どうなる？せんべい値上げピンチ▽元巡査の女が法廷にほか
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15 [生]ａｂｎステーション　２部　▽「引きこもり」子どもに居場所を▽クリンソウ 「引きこもり」を支援…子どもに居場所を提供▽園児がみそ作りに挑戦▽日差し浴びクリンソウほか
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55 ヤミーのレシピ帖 あなたの食卓に新しい１ページを！ 世界中の家庭料理をおうちで作りやすいレシピにして発信！
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00 朝メシまで。　スペシャル[字] 真夜中の山手線を大調査ＳＰ▽一晩で３０８車両を掃除する仕事人！プロ技連発の電車清掃▽高輪ゲートウェイシティ開業に密着！感動の仕掛人▽東京駅の地下(秘)新通路づくり
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54 ａｂｎ天気予報 各地の天気をお伝えします。
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

13:55 [生]ずくだせテレビ【菅平-松代つなぐ鉄道計画があった!?▽中継タケノコ大収穫！】 菅平-松代つなぐ鉄道計画があった!?沿線にトンネルやホームの跡▽中継・中条でタケノコ大収穫！

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43 ＨＯＴ情報 生活情報満載でおおくりします。
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49 Ｎスタ【夏日続出！３０℃迫る　売れ筋の暑さグッズ▽時給５０００円超の未来】[字][天][N] 夏日が続出！３０℃迫る　今売れ筋の暑さグッズ▽時給５０００円超の未来▽続くブームに新現象　ＬＡ発の黒船ドーナツ▽トランプ氏中東訪問狙う“巨額のマネー”　ほか
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15 [生]ＳＢＣニュースワイド【「あんぱん」に注目▽密着！高校カヌー部の新入部員】[天][N] 「あんぱん」に注目！老舗店の味▽県内唯一の高校カヌー部・新入部員に密着！▽北アルプスで1人死亡…雪崩の恐怖▽判決は…軽井沢町の男児暴行事件で差し戻し審
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54 サッカー明治安田Ｊ３リーグ【松本山雅ＦＣ 対 ＡＣ長野パルセイロ】 信州ダービーを松本市・サンプロアルウィンから生中継！リーグも中盤戦に差しかかるが大混戦のＪ３。互いにダービーは勝利で飾って勢いに乗りたい！
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

14:40 ドラマ∞・最後から二番目の恋＜人生最後の恋って何だろう＞[再][字] 千明との出会いで少しずつ変化を見せる長倉家。真平の秘密が家族に波紋を！さらに４０代独身３人組が鎌倉進出！本当にお似合いの相手とは？人生最後の相手とは？

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40 イット！[字] “真夏”へ一気に加速季節外れの厳しい暑さ▽出産費用が無償化へ妊産婦の「本音」とは▽今年は“５月男”？大谷ＨＲ「量産態勢」
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09 ＮＢＳみんなの信州[生]【肩こりに憂うつ感“ランドセル症候群”▼迫力満点！滝と新緑】 肩こりに憂うつ感も…“ランドセル症候群”▽迫力満点！滝と新緑
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00 奇跡体験！アンビリバボー　ミステリー＆話題の大ヒット作品　誕生のウラに熱き想い[字] 数年に一度!!虹色に輝く滝▽天の川から一筋の光!!宇宙からのメッセージ!?▽奇跡の大ヒット映画の裏にあった５８歳の監督の逆転人生＆仲間たちとの胸アツ感動秘話
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54 ＮＢＳニュース・天気予報 最新ニュースと天気予報をお伝えします。
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8.長野放送
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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