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1.ＮＨＫ総合１・長野
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ！世界のトップニュース　徹底解説　核協議のゆくえは？[二][字] 【解説委員が深ぼり】アメリカ・イラン　注目の核協議　焦点は何？　キャスター：望月麻美・池間昌人
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55 みんなのうた「やまんばマンボ」 「やまんばマンボ」うた：折坂悠太、絵：長谷川義史／アニメーション：クモトリ
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 すてきにハンドメイド　すかし模様が涼しげ！　かぎ針編みのフリル付きトートバッグ[字] 大人気のかぎ針編み！基本３種の編み方だけで素敵な透かし模様とフリルつきのトートバッグを編みます。ゲスト松井玲奈、講師はクロッシェデザイナーのＬＡＧＯＯＮ長井萌。
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30 ドキュメント２０ｍｉｎ．　ＮＯ　ＥＦＦＥＣＴＯＲ，ＮＯ　ＬＩＦＥ．[字][再] 【全人類に捧ぐエフェクター特化ドキュメント】ひずみのない人生なんて満足できない！名機が生んだ名曲の数々。今すぐギターを持ってエフェクターにつなぎたくなる２０分。
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50 にっぽん百名山ミニ　３ｍｉｎ「初夏　於茂登岳」[字] 石垣島の於茂登岳（５２６ｍ）、亜熱帯のジャングルに流れる清流を遡り、沖縄県最高峰をめざす！琉球竹に覆われた山頂からは八重山のサンゴ礁も！山の森が育んだ美ら海だ。
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】合原明子
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15 ニュース（長野）
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20 みみより！解説　トランプ関税　どうなる企業の業績　賃金への影響は？[字] アメリカの関税などの政策によって日本の大企業の今年度決算の最終利益見通しは６年ぶりに減益となる見通しです。業種別の各企業の内容や賃金への影響を詳しく解説します。
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30 【連続テレビ小説】とと姉ちゃん（８）「常子、妹のために走る」[解][字] 美子の教室にたどりついた常子はそこで一人ぼっちの美子を見てしまう。一計を案じた常子は、友達に美子の魅力を知らしめようとするが・・・はたして常子はととになれるのか
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45 【連続テレビ小説】あんぱん　第７週「海と涙と私と」（３３）[解][字][再] 健太郎（高橋文哉）は土産をのぶ（今田美桜）に渡せないでいる嵩（北村匠海）を心配する。千尋（中沢元紀）から背中を押された嵩は、のぶを呼び出して土産を渡すが…。
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース　沖縄局　沖縄戦から８０年　ルーツをさぐる「県系３世」[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします
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55 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，幅しげみ，舘野伶奈，杉井勇介，石川裕平
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後２時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。
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50 時論公論　印パ停戦で合意　くすぶる“南アジアの火薬庫”[字][再] 先週インドとパキスタンがカシミール地方をめぐって起こした軍事衝突。米国などの仲介で停戦が成立しました。「南アジアの火薬庫」をめぐる印パ対立の背景を読み解きます。
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース（関東甲信越）[字]
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10 大相撲（２０２５年）　夏場所　四日目[字] 【解説】正面（十両）…湊（元湊富士），【アナウンサー】正面（十両）…吉田賢　～国技館から中継～
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55 大相撲（２０２５年）夏場所　四日目▽新十両インタビュー　三田（栃木・二子山）[二][字] 注目の取組続く四日目▽３連勝の大関・大の里はきのう金星！同じく３連勝の王鵬と！対戦成績は大の里の３勝２敗きょうは？▽きのう今場所初黒星の横綱豊昇龍は結びで阿炎と
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野
   番組情報がありません
00 ＮＨＫ高校講座　歴史総合　産業革命と世界経済の変化[字] 産業革命は１８世紀後半、イギリスではじまった。それは世界経済に影響を与えるだけでなく、社会の構造や人々の暮らしも変えていった。その様相を探究する。
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20 ＮＨＫ高校講座　日本史　平安遷都と律令制の変容[字] 「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！
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40 ＮＨＫ高校講座　世界史探究　古代の中国と中央ユーラシア[字] 資料を読み解き世界史を探究しよう！今回は「古代の中国と中央ユーラシア」タレント山崎怜奈が１０代の生徒たちと、２体の仏像を読み解く！カメの甲羅に書かれた文字とは？
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00 １０ｍｉｎ．ボックス　地理　なぜアメリカには人が集まるのだろう？～北アメリカ州[字] 「１０ｍｉｎ．ボックス地理」は、インパクトある映像で日本や世界の様子を伝える中学生向けの社会科番組。１つの疑問をさまざまな「見方」から探っていく過程を紹介する。
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10 会話が続く！リアル旅英語（１７）ファーマーズマーケット１「賞味期限を聞く」 海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。
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20 まいにちスクスク　０１２歳　ひとりでできるようになるには（３）コップとスプーン[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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25 きょうの料理ビギナーズ　このテクいただき！ひとり分レシピ（２）梅煮風ゆでいわし[字] 煮魚が苦手なビギナーにおすすめなのが、ゆで魚。フライパンでゆでた魚を器に盛り、濃いめのたれをかけて煮魚風に味わいます。失敗なしの画期的なレシピです。
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30 きょうの料理「わたしのイチオシ初夏ごはん」　新ごぼうとしらすの柳川風[字] ベテラン料理研究家が毎年、初夏につくる、いつものごはんを紹介する「わたしのイチオシ初夏ごはん」。２日目は髙城順子さんに教えていただきます。
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55 ５分でみんなの手話　ホットコーヒーを１つお願いします[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「ホットコーヒーを１つお願いします」を学びましょう。
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00 きょうの健康　変形性ひざ関節症「“切らない治療”とサプリメント　評価は？」[解][字] ひざを切らない治療や再生治療など変形性ひざ関節症の治療には新しいものが登場している。サプリメントの利用者も多い。希望する人に知っておいてほしいことを詳しく解説。
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15 ３か月でマスターする絵を描く（６）バランスのよい人物画　～顔より脚？～[解][字] 今回は人物画。実は誰でもこう描くとカッコよくなるという法則がある！その秘密を画家で人気ｙｏｕｔｕｂｅｒの柴崎春通さんが伝授します。
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45 みんなのうた「やまんばマンボ」 「やまんばマンボ」うた：折坂悠太、絵：長谷川義史／アニメーション：クモトリ
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50 視点・論点　トランプ関税　底流に何があるか[字] “トランプ関税”が世界に大きな影響を与えています。なぜ、トランプ大統領は関税を用いるのか？トランプ関税の底流にある原動力やその影響、今後の行方を展望します。
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム「序奏とロンド・カプリチオーソ」サン・サーンス作曲[SS] パリのマドレーヌ寺院のオルガニストだったサン・サーンスが、天才バイオリニスト、サラサーテと出会ったことがきっかけで誕生した曲。パリの美しい風景とともにお送りする
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10 おとなのＥテレタイムマシン　きょうの料理　村上信夫　世界のひき肉料理[字][再] Ｅテレの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組を厳選！今回は１９８０年５月１３日放送のきょうの料理「村上信夫　世界のひき肉料理」。
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40 中国語！ナビ（５）形容詞の文／上海アイドルとネットでおしゃべり！ 形容詞が述語になる文の作り方▽クイズ「ふなチャレ！」▽上海のアイドル歌手Ｎａｎａさんとネットでおしゃべり。
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00 ハングルッ！ナビ（５）私は日本人です 今回から表現の学習。ＩＮＩ佐野雄大と一緒に学ぼう▽マンスリーゲストはＢＯＹＮＥＸＴＤＯＯＲ！▽スキット・５月は大型ショッピングモール▽韓国料理「ビビンバ」
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20 ＮＨＫ俳句　題「空」[字] 選者：岸本尚毅、レギュラー：内田紅甘。題「空」。空を描写する時のポイントとは。夕陽の空をどう描写する？無駄な情報のそぎ落とし方。飯田蛇笏の名句から学ぶ。
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45 すてきにハンドメイド　すかし模様が涼しげ！　かぎ針編みのフリル付きトートバッグ[字] 大人気のかぎ針編み！基本３種の編み方だけで素敵な透かし模様とフリルつきのトートバッグを編みます。ゲスト松井玲奈、講師はクロッシェデザイナーのＬＡＧＯＯＮ長井萌。
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10 グレーテルのかまど“大ピンチずかん”のたんじょうびケーキ[解][字][再] 暮らしの中でふいに襲う！ドキドキやびっくりの数々を集めた、「大ピンチずかん」。全国の読者の共感と喝さいを集める、この絵本に登場する誕生日ケーキの大ピンチとは？
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35 えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　じゅんばんをきめよう！[字] 「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちが　えいごでゲームをしたり　ダンスやうたをうたってあそぶよ！みんなもいっしょに　えいごであそぼう！
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45 アイラブみー　いっしょにあそばないなんて、ヘンなの！[字] ５歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクター原案・ｏｂａｋ
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55 キミなら何つくる？「えがこう！私の好きな図工室」[字] 「キミなら何つくる？」図工大好き３人組が、それぞれの思いを込めた作品を製作！今回のテーマは「絵」。３人が大好きな図工室を絵に表す。出演：ＣＯＷＣＯＷほか
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ

09:00 ＤａｙＤａｙ．【高すぎるコメに悲鳴　今後の価格どうなる？▼今やるべきカビ対策】[字] 18週ぶりわずかに価格下落も 備蓄米はどこへ▼週末はジメジメ…カビのできやすい場所▼理科実験で硫化水素２人搬送▼30年以上前のガイドブックで行く！あの名所は今

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25 テレビショッピング
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55 テレビショッピング
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25 Ｆｒｅｓｈ 暮らしに役立つ情報番組
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30 ＮＮＮ・ＴＳＢストレイトニュース 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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46 天気予報
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50 あなたもホームドクター 身近な病気等を解説いたします。 今週のテーマは「新しい新生児マス・スクリーニング」について
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55 ヒルナンデス！南野陽子＆水野真紀グルメ女優旅ｉｎ沼津▽３ＣＯＩＮＳ梅雨グッズ[デ] 南野陽子＆水野真紀グルメ女優旅in静岡・沼津●年間170万人が訪れる沼津港商店街で超新鮮！踊りアジの満喫定食▽３COINSの梅雨の便利グッズ●新発売の洗濯ネット
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55 ミヤネ屋【気温上昇！京都で真夏日か／手術ミスで半身不随…医師賠償巡り判決】[字] ▽各地で気温上昇！京都で真夏日か▽手術ミスで半身不随…着任から9か月間で11件の医療事故に関与か！医師に1億円超の賠償請求巡りきょう判決！刑事事件にも発展
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50 [生]Ｇｅｔ！ｅｖｅｒｙ．【知らないと損する!?“隠れ年金”とは？専門家が疑問を解決】 知らないと損する!?“隠れ年金”とは？複雑制度のギモン…専門家が解説▽昭和にタイムスリップ！歴史写真クイズで１万５千円分の賞品Ｇｅｔ！▽諏訪湖一望宿で極上ステーキ
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送
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00 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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30 大下容子ワイド！スクランブル[字] 思惑は…トランプ氏が中東外遊 各国に求める巨額投資 中東ディズニー誕生？イラン核協議の行方は▽どうなる氷河期世代…基礎年金底上げ見送り▽中居正広氏反論狙いは
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00 徹子の部屋　田川啓二[字] ～黒柳徹子が愛した衣装の数々を…～オートクチュール・ビーズ刺繍デザイナー 田川啓二さんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　大人も子どもも喜ぶ！初夏の魚[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！
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45 いまドキッ！ ワクワク！ドキドキッな情報満載!! 話題の新商品やイベント情報、企業情報などをアナウンサーが実体験しながらお届けします。
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54 午後のワイド劇場「犯罪心理学教授・兼坂守の捜査ファイル（２）」[再] 心を自在に操る学者vs謎の連続餓死殺人！犯罪者を養成する仮面家族の正体!?美人刑事を襲う警官殺しの呪縛！
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50 特捜９ season7　＃３[解][再] 井ノ原快彦主演の人気シリーズ「特捜９」がこの春、ついにファイナル！「９係」から20作目となる節目の集大成!!個性派ばかりの特捜班が難事件に挑む過去の名作を再放送。
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

09:55 テレビショッピング お得な情報満載でお送りします

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25 ひるおび[字]　「教育虐待」の実態…原因は競争社会？▽羽田空港の駐車場に異変 「あなたのためよ」が禁句？やりがちな教育虐待▽羽田空港の駐車場…予約枠を買い占めて転売が横行。通常１０００円が３万円で高額取引
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20 ３分クッキング[字]【わかめと桜えびの焼きがんも】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授！定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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30 ひるおびＪＮＮニュース[字][天][N] 最新のニュースをお伝えします。
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55 ひるおび[字]　「教育虐待」の実態…原因は競争社会？▽羽田空港の駐車場に異変 「あなたのためよ」が禁句？やりがちな教育虐待▽羽田空港の駐車場…予約枠を買い占めて転売が横行。通常１０００円が３万円で高額取引
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55 [生]ずくだせテレビ【菅平-松代つなぐ鉄道計画があった!?▽中継タケノコ大収穫！】 菅平-松代つなぐ鉄道計画があった!?沿線にトンネルやホームの跡▽中継・中条でタケノコ大収穫！
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43 ＨＯＴ情報 生活情報満載でおおくりします。
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49 Ｎスタ【夏日続出！３０℃迫る　売れ筋の暑さグッズ▽時給５０００円超の未来】[字][天][N] 夏日が続出！３０℃迫る　今売れ筋の暑さグッズ▽時給５０００円超の未来▽続くブームに新現象　ＬＡ発の黒船ドーナツ▽トランプ氏中東訪問狙う“巨額のマネー”　ほか
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

09:50 ノンストップ！【松田聖子・吉永小百合▽空港世界一チャンギ魅力▽佐野ラーメン】[字][デ] 最新豪華エンタメ松田聖子・佐藤浩市・吉永小百合・星野源▽空港世界一！シンガポール魅力調査▽栃木ベタ旅絶品佐野ラーメン舌鼓

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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【トランプ大統領が中東歴訪…新たな発信は】[字] トランプ大統領が中東を歴訪…オイルマネー巡り収穫は？▽千葉・船橋で男性刺され男逃走…捜査最新情報▽１０試合連続ヒットは？大谷翔平きょうの第一打席を速報
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50 ぽかぽか【舞台で共演！三宅裕司＆羽田美智子登場▽親友・有働由美子が語る素顔】[字] 有働由美子が語る羽田美智子との意外な交友関係！二人のオープンすぎる私生活…？三宅は…芸能生活でやってしまった痛恨ミス▽漢字５文字でお題を当てろ！漢字連想Ｑ
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50 ショップジャパン 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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20 グッドライフ 信州の暮らしを応援！あなたにグッドライフを！生活目線で厳選した「これ便利！」「あれ欲しい」「ここ行きたい」をお届け。午後から明日にかけての最新天気予報も。
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40 ドラマ∞・最後から二番目の恋＜人生最後の恋って何だろう＞[再][字] 千明との出会いで少しずつ変化を見せる長倉家。真平の秘密が家族に波紋を！さらに４０代独身３人組が鎌倉進出！本当にお似合いの相手とは？人生最後の相手とは？
気になる
40 イット！[字] “真夏”へ一気に加速季節外れの厳しい暑さ▽出産費用が無償化へ妊産婦の「本音」とは▽今年は“５月男”？大谷ＨＲ「量産態勢」
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8.長野放送
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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