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1.ＮＨＫ総合１・長野
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース（関東甲信越）[字]
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10 大相撲（２０２５年）　夏場所　三日目[字] 【解説】正面（十両）…甲山（元大碇），【アナウンサー】正面（十両）…厚井大樹　～国技館から中継～
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55 大相撲（２０２５年）夏場所　三日目▽新十両インタビュー　宮乃風（沖縄・中村）[二][字] 綱とりに挑む大関・大の里は初日から２連勝！きょうは過去の対戦成績３勝３敗と難敵の阿炎と▽横綱２場所目の豊昇龍も２連勝！結びの一番で王鵬の挑戦を受ける！
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00 ニュース[二][字]
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10 イブニング信州　▼新入社員ものづくり体験▼多様な学びを語り合う▼時をかける信州 １日のニュースをコンパクトにお伝え。災害や事件事故、医療など地域の課題を取材。「食」やスポーツの話題も発信し、みなさまの「気になる」「知りたい」に応えます。
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00 ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
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30 クローズアップ現代　小さな“孤独”が命を…　初の全国推計　孤独死・孤立死の実相[字] 「孤立死」に関する国の初の推計結果が公表された。高齢者だけでなく、２０～３０代にも広がっている実態が明らかに。孤立死を防ぐために社会はどうあるべきか考えていく。
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57 うたコン　愛する家族へ▽石川さゆり・鈴木雅之・山崎育三郎・秋川・ジェネ[字] ▽愛する家族に贈る歌▽鈴木雅之「夢で逢えたら」石川さゆり「夫婦善哉」▽山崎育三郎「未来へ」新妻聖子「童神」ジェネ「蕾」▽秋川「千の風になって」木山「ｈｏｍｅ」
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42 ＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介 【アナウンサー】一橋忠之
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45 信州８４５ １日のニュースをお休み前にコンパクトにお伝え。災害や事件事故、医療など地域の課題を取材。「食」やスポーツの話題も発信し、「気になる」「知りたい」に応えます。
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野

14:35 ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　滋賀県立琵琶湖博物館[解][字][再] 今回は琵琶湖博物館。実は琵琶湖は世界的に珍しい古代湖。そして今、琵琶湖が熱い！博物館のバックヤードには近年の水中調査によって湖底から引き上げられた遺跡や土器が！

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05 ＮＨＫアカデミア　冨永愛（前編）　自分に向き合い　美を追い求める[解][字][再] 好評につきアンコール放送！何がよくて何がダメなのか、誰も正解を教えてくれないモデルの世界で、トップであり続けるためには「自分の内面と向き合う」ことが大切という。
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35 おむすびニッポン　富山　とろろ昆布おむすび[字] 全国には私たちの知らない「ご当地おむすび」がたくさんあります！その一つ一つに知恵や工夫がいっぱい詰め込まれています。今回は富山県の「とろろ昆布おむすび」が登場！
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45 あおきいろ　１０分版　その７１[解][字] 「あお」と「きいろ」２つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。
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55 おんがくブラボー「リズムで音楽づくり」[解][字] 音符がわからなくても、楽譜が書けなくても音楽は作れる！メロディがなくてもリズムを重ねることで楽しい音楽を作る。【出演】白鳥久美子・山本シュウ（声）ほか
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05 アッ！とメディア「その情報信じられる？　読者投稿型サイト」[解][字] 身近な勘違いや失敗からメディア・リテラシーを考える番組。舞台はとある中学校の放送委員会。テーマは読者投稿型サイト。自由に書き込み編集できるがゆえの注意点は？
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15 いないいないばあっ！　火曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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30 Ｅテレタイムマシン「マホマホだいぼうけん（１）」[字] Ｅテレ（教育テレビ）の歴史を彩ってきた懐かしい子ども番組をアンコール放送する。今回は１９９４年放送の「マホマホだいぼうけん」。
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00 アニメ　はなかっぱ「新しい服がほしい」「めんこチャンピオンがやってきた！」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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10 Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　モッソのとびら　ひらけ！タンポポ[字] 全国のこどもたちに向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテイメントショウ！
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30 天才てれびくん▽福井・恐竜博物館ＳＰ▽バランスリレー▽アンミカ[字][デ] ▽福井県の恐竜博物館へ！恐竜の見分け方、歯のヒミツ、福井が恐竜王国な理由などナゾを調査！▽トイレットペーパーをお盆にのせて競走だ▽なりきりアンミカ▽王林とゲーム
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00 おかあさんといっしょ　火曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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24 あおきいろ　あおきいろダンスレクチャーＡ 子ども向けＳＤＧｓ番組「あおきいろ」のテーマソング「あおきいろ」をミドリーズとアオとキイがおどるよ！今回登場するのは、あつきとゆめりとキイだよ！
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25 みいつけた！　火曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
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40 ピタゴラスイッチ▽パーツフィーダーのうた▽どうしてこうなった？[字] 世の中をピタゴラ風のユニークな見方で伝えます！今回は、失敗にへこたれるな！「パーツフィーダーのうた」「どうしてこうなった？」ほか。
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50 アニメ　忍たま乱太郎「黒古毛般蔵のランチの段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
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00 ハロー！ちびっこモンスター　もめるきょうだいとゴロゴロパパ[字] いつもゴロゴロしているパパに、子どもたちと「もっと向き合ってほしい」と思っているママ。そんな状況に「ゴロゴロしていい」と言うてぃ先生。果たしてどうなる！？
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30 ＃バズ英語　～ＳＮＳで世界をみよう～　世界の国からハッピーバースデー 太田光＆森川葵と一緒に、ＳＮＳで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「ＳＮＳ投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。
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00 ハートネットＴＶ　私のリカバリー　私にできることを　ゆるやかに　中井美穂[解][字] フリーアナウンサー中井美穂さん。結婚後、不妊治療・多発性子宮筋腫の手術・人工肛門での生活を経験。出産は諦めざるを得なかった。今、がん啓発活動に力を注ぐ理由とは？
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30 きょうの健康　大腸がん　進行度に応じた最新治療「転移・再発したとき」[解][字] 大腸がんが進行すると、肝臓や肺などに転移することがある。また、治療に成功しても、数年後にがんが再発することがある。大腸がんが転移・再発したときの最新治療を紹介。
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ

13:55 ミヤネ屋【気温上昇で夏日続出▽”異議”中居氏がフジ第三者委報告書に反論】[字] ▽気温上昇、暑い夏への準備と対策▽メーガン妃が抱える15億円賠償の中身とは▽中居氏がフジ第三者委報告書に反論

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50 [生]Ｇｅｔ！ｅｖｅｒｙ．【高齢者約３割が記憶に不安…認知症との境界線は？専門医解説 高齢者の約３割が記憶に不安…それって本当に物忘れ？認知症との境界線は？そのサインを専門医が解説▽新緑の松代を着物で散策▽本日も開催！信州歴史写真クイズ
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45 [生]Ｇｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[N][字]【今日からは夏日続出 暑さ慣れず熱中症注意】 ▽今日からは夏日続出 暑さ慣れず熱中症注意▽高値の米を守りたい 米びつ防虫剤が人気に
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15 [生]Ｇｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[N]【長野市の公園になぜ？ガラス張り集いの空間】 ▽長野市の公園になぜ？ガラス張り集いの空間▽日本代表の新生活密着
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00 オモウマい店[字]激安ＳＰ!!【栃木】１００円チキンカレー【茨城】２００円ラーメンほか 物価高にオモとめやすい店!!天ぷら盛り１００円＆マツタケご飯２５０円!!／盛りよし味よし爆弾ママの５００円定食!!最高のロングソフトクリーム／３合炒飯＆ウーバー店主ほか
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54 ＴＳＢニュース・天気
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00 踊る！さんま御殿[字]習い事していた有名人ＳＰ各界の超一流が教えるオススメ習い事は？ 各界の一流が幼少期にやるべき事＆学力・運動能力アップのテクニック伝授！大事なのは親の向き合い方？サッカー内田篤人が子供の頃にやっていた驚きのトレーニング法とは？
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送

13:54 午後のワイド劇場「広域警察（３）」[再] 奪われた身代金！タイムリミットは３日間？東京～神戸～広島、誘拐犯を追え！泥で汚れた浴衣美人の悲劇？刑事の執念が真実を暴く!!

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50 特捜９ season7　＃２[解][再] 井ノ原快彦主演の人気シリーズ「特捜９」がこの春、ついにファイナル！「９係」から20作目となる節目の集大成!!個性派ばかりの特捜班が難事件に挑む過去の名作を再放送。
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48 スーパーＪチャンネル　１部[字] 「夏日」続出３０℃迫る 熱中症に警戒…対策は▽あおり運転なぜ急増…加害者心理を徹底分析▽百日せきの感染状況ほか
気になる
33 [生]ａｂｎステーション　１部　▽熱中症に注意▽コストコの魅力 信州人も通うコストコの魅力は？▽リニア工事トンネル貫通の瞬間▽熱中症に通意をほか
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50 スーパーＪチャンネル　２部[字] 「夏日」続出３０℃迫る 熱中症に警戒…対策は▽あおり運転なぜ急増…加害者心理を徹底分析▽百日せきの感染状況ほか
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15 [生]ａｂｎステーション　２部　▽熱中症に注意▽コストコの魅力 信州人も通うコストコの魅力は？▽リニア工事トンネル貫通の瞬間▽熱中症に通意をほか
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55 気づきの扉 いろいろな人々の運命を変えた『気づき』を紹介するストーリー。今回、お届けする“気づきの言葉”は…アートな防災グッズ。
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00 家事ヤロウ！！！　２時間ＳＰ　国民1000人に調査！好きなおにぎり具材ベスト20[字] ▽1000人に大調査！好きなおにぎりの具ベスト20!!梅VS鮭VSツナマヨVS明太子…行列専門店＆話題のおにぎり職人が作る絶品レシピも▽No.1ホームセンター人気商品を超辛口審査
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54 ａｂｎ天気予報 各地の天気をお伝えします。
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

13:55 [生]ずくだせテレビ【ヒット商品特集 10分で完売!?木曽職人作る木製ペン＆牛乳パン】 話題のヒット商品 特集10分で完売!?木曽職人作る木製ペン＆濃厚な牛乳パン▽中継松本で藤が満開

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43 ＨＯＴ情報 生活情報満載でおおくりします。
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49 Ｎスタ【夏日続出３０℃迫る暑さ“５月食中毒”に注意▽万博工事費未払い訴え】[字][天][N] 夏日続出３０℃迫る暑さ“５月食中毒”に注意▽もう会社が潰れる…万博工事費未払い訴え▽「誰でもいいから殺してやろう」１５歳逮捕▽本物スルメイカ高騰　ほか
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15 [生]ＳＢＣニュースワイド【リニア新幹線トンネル初貫通▼長野市で最先端の味！】[天][N] リニア新幹線トンネル初貫通▽長野市の公園にレンタルスペース▽抹茶ブームが信州でも▽新店も続々変わる長野市権堂▽広島県産レモンが安曇野に▽巨額詐欺事件続報
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54 あばれる君のカム！カム！ＨｉｇｈＳｃｈｏｏｌ！！【丸子修学館高校ボクシング部】 長野県の将来を担う高校生の素顔を通して、長野県の皆さんに笑顔と元気を届けます！
気になる
00 ＴＨＥ神業チャレンジ★内田篤人VS神業サッカー&三浦監督が太鼓判！横浜グルメ対決 元日本代表・内田篤人！神業テク披露&奇跡＆Aぇ! group末澤がサッカー歴９年の実力をTV初披露★ハマの番長・三浦監督も唸る！横浜スタジアムでグルメ対決[解][字]
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00 バナナサンド☆Ｎスタを卒業したホラン千秋がハモリ我慢参戦！超美声披露SP[解][字][デ] Ｎスタを卒業し金髪になったホラン千秋がハモリ我慢参戦！ELT「fragile」＆クリスタルケイ「恋におちたら」で超美声を披露▼特急ことばかくれんぼで珍解答連発！
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55 マツコの知らない世界 名作映画アニメゲーム裏側を独占初公開！モーションキャプチャ 映画スラダン/モンハン/デススト支える最新技術【モーションキャプチャ】大解剖！AI＆CG全盛期に需要爆増の理由▼海外で争奪戦！技術凄い日本の紙！高機能ノート５選[解][字]
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

14:40 ドラマ∞・最後から二番目の恋＜女が年取るってせつないよね＞[再][字] 三組の男女が鉢合わせ！そして夫婦の危機も加わって「女が年取るって、せつないよね…」と独身オバフォーとオバフォー主婦が共鳴！さらに家族の秘密が明らかに！

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40 イット！[字] 気温上昇で真夏日も！？暑熱順化で熱中症対策▽コメ高騰いつまで？“割安”外国産に脚光▽今週のお得野菜は？▽百日ぜき感染どこまで
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09 ＮＢＳみんなの信州[生]【旧松代駅舎解体へ…地元から惜しむ声も▼新生活ブラサカ代表】 “旧松代駅舎”解体へ地元から惜しむ声も…▽新生活ブラサカ代表
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00 今夜はナゾトレ大河で大注目！いま世界が感動する浅草のスゴいとこベスト２０[字][デ] 浅草のスゴい秘密ＳＰ▼今週末開催！１８０万人が訪れる三社祭の謎▼浮世絵が世界に広まった理由▼ストーンズ髙地が超貴重写真で現地探す！明治大正昭和の歴史Ｑ
気になる
54 ＮＢＳニュース・天気予報 最新ニュースと天気予報をお伝えします。
気になる
8.長野放送
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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