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1.ＮＨＫ総合１・長野
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 やさいの時間　プランター菜園　キュウリ　夏バテしない株づくり[字] 水分とカリウムが利尿作用を促し、カラダの疲労回復と代謝を高めるキュウリ。プランター栽培では、夏の暑さに負けない強い株づくり、たくさん収穫する栽培方法を紹介する。
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30 どーも、ＮＨＫ　瀬川・源内ロス▽大河ドラマ「べらぼう」新たな仲間は▽松村邦洋[字][再] 放送１００年の節目にお届けしている大河ドラマ「べらぼう」を特集。新たな仲間と躍進する蔦重の今後の見どころや撮影のウラ側などこれまでの振り返りと共にご紹介します。
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】合原明子
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15 ニュース（長野）
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20 みみより！解説　コメ高騰　消費減税　どうなる終盤国会[字] 物価高に終わりが見えず、日米の関税交渉も不透明のまま国会の会期末が１か月後に迫っています。緊張感を増しつつある終盤国会と政権の行方をＮＨＫ世論調査から考えます。
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30 【連続テレビ小説】とと姉ちゃん（７）「常子、妹のために走る」[解][字] 昭和１０年、１５歳になった常子（高畑充希）は小橋家の家長として頑張っていた。そんなとき、末っ子の美子が父親の不在のことで悩んでいることを知り、何とかしようとする
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45 【連続テレビ小説】あんぱん　第７週「海と涙と私と」（３２）[解][字][再] のぶ（今田美桜）と嵩（北村匠海）を仲直りさせようと、健太郎（高橋文哉）とメイコ（原菜乃華）は２人を海に連れ出す。そこでようやく言葉を交わした２人は…。
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース　室蘭局　有珠山噴火に備える…「火山マイスター」とは？[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします
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55 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，能條貴大，舘野伶奈，吉江晴菜，石川裕平
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース【午後２時台】各地の話題・気象▽未完の城を楽しむ・熊本[字] 【午後２時台】各地の話題・気象▽“未完の城”熊本城　修復の舞台裏▽旅・狭山茶をとことん満喫！埼玉【キャスター】兼清麻美・塩﨑実央【気象予報士】坂下恵理
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50 時論公論　対独戦勝８０年　中ロ　歴史と米対抗で連携強化[字][再] ９日、ナチスドイツへの戦勝記念日に合わせて行われたプーチン大統領と習近平国家主席の首脳会談。両国の思惑について、ロシアと中国それぞれの解説担当が読み解きます。
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース（関東甲信越）[字]
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10 大相撲（２０２５年）　夏場所　三日目[字] 【解説】正面（十両）…甲山（元大碇），【アナウンサー】正面（十両）…厚井大樹　～国技館から中継～
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55 大相撲（２０２５年）夏場所　三日目▽新十両インタビュー　宮乃風（沖縄・中村）[二][字] 綱とりに挑む大関・大の里は初日から２連勝！きょうは過去の対戦成績３勝３敗と難敵の阿炎と▽横綱２場所目の豊昇龍も２連勝！結びの一番で王鵬の挑戦を受ける！
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野
   番組情報がありません
00 アクティブ１０　理科「分類」[字] 中学生向けの理科番組。答えは提示せず、自ら課題を発見、仮説・検証方法を立案、結果から考察が出来るようになるための方法を伝える。今回のテーマは「分類」。
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10 会話が続く！リアル旅英語（１６）ファーマーズマーケット１「商品について聞く」 海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。
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20 まいにちスクスク　おうちでセルフヘアカット（３）耳周り・前髪バリエーション編[字] 知っておきたいハサミの扱い方や気になる前髪、襟足などをスッキリさせるポイント、わが子がおうちのセルフヘアカットで、かわいく、カッコよくなるコツをご紹介。
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25 きょうの料理ビギナーズ　チキンソテーのワンパンプレート[字] フライパン１つで肉と野菜を同時に調理して、そのまま食卓に。ワンパンプレートは洗い物が少なく、ひとりごはんにピッタリです。つくるのも食べるのも楽しくなりますよ！
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30 きょうの料理「わたしのイチオシ初夏ごはん」　かつおのソテーたまねぎソース[字] 暑さと湿気で体調を崩しがちなこの時季に、ベテラン料理研究家が毎年つくる「いつものごはん」を紹介。１日目は、魚料理にも定評のある田口成子さん。
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55 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ　べらぼうの世界　蔦重・歌麿と“恋する熟女”「物思恋」[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は、蔦重と歌麿のコンビが江戸っ子をあっと驚かせた名画。「熟女」の恋を描いた１枚。
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00 きょうの健康　変形性ひざ関節症　新常識　ガイドラインの「お勧め」治療最新情報[解][字] 変形性ひざ関節症の治療には、運動、薬、装具、手術、などさまざまな選択肢がある。自分に合った適切な治療を選ぶことが大事。ガイドラインにそったお勧め治療を紹介する。
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15 心おどる　あの人の本棚（６）金原ひとみ（作家）[解][字] 本棚は持ち主の人生を映し出す。このシリーズでは著名人を訪ね、本棚を拝見。好きな本、人生の転機となった本などを紹介していただく
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45 みんなのうた「夕焼けが生まれる街」「Ｍｉｒａｉ　Ｂａｎａ（ミライバナ）」 「夕焼けが生まれる街」うた：いきものがかり　ｍｅｅｔｓ　ハンバート　ハンバート、アニメ：小川泉／「Ｍｉｒａｉ　Ｂａｎａ」うた：ａｎｄｒｏｐ、アニメ：今林由佳
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50 視点・論点　選　オーバーツーリズムとどう向き合うか[字] 観光地などに旅行者が集中することで、地元住民の暮らしに影響が出る「オーバーツーリズム」が世界中で問題となっています。各地の取り組みや今後の課題について考えます。
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子
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05 名曲アルバム「ピアノ協奏曲“ジュノム”」モーツァルト作曲[SS] 若きモーツァルトが故郷ザルツブルクで生んだ傑作「ジュノム」。誕生の裏には天賦の才で世界に羽ばたきたい願望があった。名の由来の湖水地方の美しい光景とともに送る。
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10 プリンプリン物語　アクタ共和国編「独裁者ルチ将軍」（１）[字][再] アクタ共和国が祖国かもしれない、と手紙で知らされたプリンプリン。その時、突然に独裁者ルチ将軍が現れ、プリンプリンを仲間たちとともに都へ連れていくという…。
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25 プリンプリン物語　アクタ共和国編「独裁者ルチ将軍」（２）[字][再] アクタ共和国の独裁者ルチ将軍は、武器商人ランカーからのテレビ電話に居留守を使った罪の裁判で司令官を死刑にする。しかし、プリンプリンがそれはひどいと訴えて…。
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40 スピーク・ロー　スマホの、コイ[字] もめ事あるところに現れ、法をささやく謎の男（柄本時生）。男が語る「あくまで法律上の話」に人々の心が動く――。多彩なゲストが出演する一話完結の法律短編ドラマ。
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50 先人たちの底力　知恵泉　人生はやりなおせる！ツッパリ貴族　藤原隆家[解][字][再] 法皇に向かって矢を射って島流しとなったボンボン貴族・藤原隆家。だが長じて、突然襲来してきた女真族の一団に立ち向かう大活躍を果たす。隆家が変身できたのはなぜ？
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35 ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　滋賀県立琵琶湖博物館[解][字][再] 今回は琵琶湖博物館。実は琵琶湖は世界的に珍しい古代湖。そして今、琵琶湖が熱い！博物館のバックヤードには近年の水中調査によって湖底から引き上げられた遺跡や土器が！
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05 ＮＨＫアカデミア　冨永愛（前編）　自分に向き合い　美を追い求める[解][字][再] 好評につきアンコール放送！何がよくて何がダメなのか、誰も正解を教えてくれないモデルの世界で、トップであり続けるためには「自分の内面と向き合う」ことが大切という。
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35 おむすびニッポン　富山　とろろ昆布おむすび[字] 全国には私たちの知らない「ご当地おむすび」がたくさんあります！その一つ一つに知恵や工夫がいっぱい詰め込まれています。今回は富山県の「とろろ昆布おむすび」が登場！
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45 あおきいろ　１０分版　その７１[解][字] 「あお」と「きいろ」２つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。
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55 おんがくブラボー「リズムで音楽づくり」[解][字] 音符がわからなくても、楽譜が書けなくても音楽は作れる！メロディがなくてもリズムを重ねることで楽しい音楽を作る。【出演】白鳥久美子・山本シュウ（声）ほか
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05 アッ！とメディア「その情報信じられる？　読者投稿型サイト」[解][字] 身近な勘違いや失敗からメディア・リテラシーを考える番組。舞台はとある中学校の放送委員会。テーマは読者投稿型サイト。自由に書き込み編集できるがゆえの注意点は？
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15 いないいないばあっ！　火曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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30 Ｅテレタイムマシン「マホマホだいぼうけん（１）」[字] Ｅテレ（教育テレビ）の歴史を彩ってきた懐かしい子ども番組をアンコール放送する。今回は１９９４年放送の「マホマホだいぼうけん」。
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ

10:55 テレビショッピング

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25 Ｆｒｅｓｈ 暮らしに役立つ情報番組
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30 ＮＮＮ・ＴＳＢストレイトニュース 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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46 天気予報
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50 あなたもホームドクター 身近な病気等を解説いたします。 今週のテーマは「新しい新生児マス・スクリーニング」について
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55 ヒルナンデス！[デ]低価格スーパークルベに密着▼陣内貴美子とカインズ本音ショッピング 人気沸騰中のスーパー！物価高の救世主クルベの安さの秘密と工夫に迫る！▼商品10万点以上！あったらイイナが揃うカインズ！陣内貴美子も掃除・キッチングッズに大興奮！
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55 ミヤネ屋【気温上昇で夏日続出▽”異議”中居氏がフジ第三者委報告書に反論】[字] ▽気温上昇、暑い夏への準備と対策▽メーガン妃が抱える15億円賠償の中身とは▽中居氏がフジ第三者委報告書に反論
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50 [生]Ｇｅｔ！ｅｖｅｒｙ．【高齢者約３割が記憶に不安…認知症との境界線は？専門医解説 高齢者の約３割が記憶に不安…それって本当に物忘れ？認知症との境界線は？そのサインを専門医が解説▽新緑の松代を着物で散策▽本日も開催！信州歴史写真クイズ
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45 [生]Ｇｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[N][字]【今日からは夏日続出 暑さ慣れず熱中症注意】 ▽今日からは夏日続出 暑さ慣れず熱中症注意▽高値の米を守りたい 米びつ防虫剤が人気に
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送

10:30 大下容子ワイド！スクランブル[字] 消費税減税めぐり国会で激論どうなる…年金改革 ▽記者が見た現地シリア…アサド政権崩壊後の今 ▽路上で高齢女性刺殺 何が？１５歳少年逮捕 ▽米中協議進展の中身ほか

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00 徹子の部屋　宮川一朗太[解][字] ～波瀾万丈…元妻の最期を娘と看取り～宮川一朗太さんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　柚子こしょうを使いこなしたい！[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！
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45 いまドキッ！ ワクワク！ドキドキッな情報満載!! 話題の新商品やイベント情報、企業情報などをアナウンサーが実体験しながらお届けします。
気になる
54 午後のワイド劇場「広域警察（３）」[再] 奪われた身代金！タイムリミットは３日間？東京～神戸～広島、誘拐犯を追え！泥で汚れた浴衣美人の悲劇？刑事の執念が真実を暴く!!
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50 特捜９ season7　＃２[解][再] 井ノ原快彦主演の人気シリーズ「特捜９」がこの春、ついにファイナル！「９係」から20作目となる節目の集大成!!個性派ばかりの特捜班が難事件に挑む過去の名作を再放送。
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48 スーパーＪチャンネル　１部[字] メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

10:25 ひるおび[字]【殺人容疑15歳 動機は？▽中居氏側が反論▽米中関税引き下げ▽夏日続出】 ▽千葉・殺人容疑15歳 動機は？▽中居氏側がフジ第三者委報告書に反論▽米中関税引き下げ 英も合意…日米交渉は▽通勤時間何している？▽醤油醸造所を生見学▽夏日続出

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20 ３分クッキング[字]【アスパラガスとハムのリゾット】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授！定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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30 ひるおびＪＮＮニュース[字][天][N] 最新のニュースをお伝えします。
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55 ひるおび[字]【殺人容疑15歳 動機は？▽中居氏側が反論▽米中関税引き下げ▽夏日続出】 ▽千葉・殺人容疑15歳 動機は？▽中居氏側がフジ第三者委報告書に反論▽米中関税引き下げ 英も合意…日米交渉は▽通勤時間何している？▽醤油醸造所を生見学▽夏日続出
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55 [生]ずくだせテレビ【ヒット商品特集 10分で完売!?木曽職人作る木製ペン＆牛乳パン】 話題のヒット商品 特集10分で完売!?木曽職人作る木製ペン＆濃厚な牛乳パン▽中継松本で藤が満開
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43 ＨＯＴ情報 生活情報満載でおおくりします。
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49 Ｎスタ【夏日続出３０℃迫る暑さ“５月食中毒”に注意▽万博工事費未払い訴え】[字][天][N] 夏日続出３０℃迫る暑さ“５月食中毒”に注意▽もう会社が潰れる…万博工事費未払い訴え▽「誰でもいいから殺してやろう」１５歳逮捕▽本物スルメイカ高騰　ほか
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

09:50 ノンストップ！【新大久保が独自進化！名店＆パン＆スーパー▽話題せいろレシピ】[字][デ] 新大久保が独自に進化！隠れ名店＆最新パン＆スーパー活用術▽話題ほったらかし(秘)せいろレシピ▽密着５０歳王者錦鯉(秘)結成＆結婚秘話

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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【８４歳女性殺害容疑で…１５歳少年を逮捕】[字] 「誰でもいいからやった」８４歳女性殺害容疑で１５歳少年逮捕▽「トルコで待つ」ウクライナとロシア首脳会談の実現は？▽米中関税引き下げ合意…円安どこまで？
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50 ぽかぽか【舞台「サザエさん」で共演！藤原紀香＆酒井敏也が生トーク！】[字][デ] 舞台で共演！サザエさん役・藤原紀香＆タマ役・酒井敏也が登場！舞台で起きたハプニング＆特別企画！サザエさんクイズに挑戦▼マジシャンＫｉＬａと対決！超絶技巧に耐えよ
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50 テレショップ 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
気になる
20 グッドライフ 信州の暮らしを応援！あなたにグッドライフを！生活目線で厳選した「これ便利！」「あれ欲しい」「ここ行きたい」をお届け。午後から明日にかけての最新天気予報も。
気になる
40 ドラマ∞・最後から二番目の恋＜女が年取るってせつないよね＞[再][字] 三組の男女が鉢合わせ！そして夫婦の危機も加わって「女が年取るって、せつないよね…」と独身オバフォーとオバフォー主婦が共鳴！さらに家族の秘密が明らかに！
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40 イット！[字] 気温上昇で真夏日も！？暑熱順化で熱中症対策▽コメ高騰いつまで？“割安”外国産に脚光▽今週のお得野菜は？▽百日ぜき感染どこまで
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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