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1.ＮＨＫ総合１・長野
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00 ニュースウオッチ９▽米相互関税が発動▽万博の展示内容は？▽大リーグ[二][字] ▽トランプ相互関税が発動…政府・企業はどう対応？株価乱高下でＮＩＳＡどうなる▽開幕直前大阪・関西万博の展示内容が明らかに！見所と課題▽大リーグ・プロ野球情報
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00 歴史探偵　型破りな名将　楠木正成[解][字] 南北朝のヒーロー、楠木正成。なぜ鎌倉幕府軍に勝利できたのか？強さのカギは、常識破りの戦法！？正成を救った強力な仲間たちの存在とは？時代を変えた強さの秘密に迫る！
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45 【夜ドラ】ワタシってサバサバしてるから（７）[解][字][再] 人材開発室を抜け出し編集部に戻りたい網浜奈美（丸山礼）は、社内コンペに応募する。だが何もアイデアが浮かばず、追い込まれた網浜は、思いも寄らぬ行動にでる。
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00 編成王川島（２）　謎多き裸詣りでモグライダー覚醒！川島明・朝日奈央・宇垣美里[字] ＮＨＫ特命編成部ＧＭ・川島明が、ＮＨＫの未来を担うバラエティー企画の開発を目指す新企画探求バラエティー！今回は『Ｔｈｅ　Ｒｅｄ　Ｌｉｓｔ　日本の絶滅危惧を追え』
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30 時論公論　引き取り手ない遺体４万人余　“家族代わり”サービスのあり方は[字] 人生の最期に頼れる親族がいない人が増えています。生活支援や亡くなった後の手続きを担う民間事業者も増えていますがトラブルも急増しています。あり方について考えます。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 「しあわせは食べて寝て待て」ＰＲ 放送中の「しあわせは食べて寝て待て」は、自分次第のしあわせを見つける、どんなドラマか１分で紹介します。
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46 土曜ドラマ「地震のあとで」１分ミニガイド　その２ 村上春樹の連作短編「地震のあとで」を原作に、アカデミー賞受賞映画「ドライブ・マイ・カー」の制作陣と共同制作した特集ドラマ。その魅力を紹介するミニ番組第２弾です。
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47 大河ドラマ「べらぼう」ダイジェスト（１４）蔦重瀬川夫婦道中[字] 主演・横浜流星。大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」各話の気になる場面を２分に凝縮、もう一度プレイバック！各話の貴重なオフショットも公開！作・森下佳子。
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50 あしたが変わるトリセツショー　知れば得するトースト祭★朝の食卓に大革命ＳＰ[解][字][再] あなたの朝がきっと変わる！トーストに革命を起こすワザ３つ▼サクふわトーストの極意▼可能性無限大バタートースト▼老舗ホテル看板メニュー大解剖▼おいしく食べて健康に
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35 ＮＨＫスペシャル　トランプ流“ディール”　日本企業・激震の舞台裏[字][再] トランプ流の“ディール”が世界を揺るがせている。次々と打ち出す関税の狙いはどこに？米政権のキーパーソンに独自取材。激動の中生き残りを模索する日本企業に密着する。
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25 Ｄｅａｒにっぽん「草の大地に生きる～北海道・足寄町～」[字][再] 北海道の放牧酪農の第一人者・吉川友二さん。１年前、がんと告知され、引退を決めた。牧場で働き始めた息子。世界一の味を目指すチーズ職人。草の大地に生きる人々の記録。
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51 放送１００年ｉｎ茨城　「べらぼう」出演者と語るドラマの世界[字] 大河ドラマ「べらぼう」など数々のドラマ撮影に利用されている撮影セット施設で、ラジオ放送開始１００年を記念してＮＨＫ水戸放送局が行ったイベントの模様を放送。
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18 大河ドラマ「べらぼう」さらば平賀源内 大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」蔦重（横浜流星）や田沼意次（渡辺謙）に数々の助言を与える、稀代の天才、平賀源内（安田顕）。しかし、その行動に異変が…。
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19 アストリッドとラファエル５　文書係の事件録　シーズン５　１分ＰＲ フランス発のミステリードラマ「アストリッドとラファエル」シーズン５が絶賛放送中。
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20 京成本線のある風景　上野から成田空港へ 京成上野から成田空港までを約１時間２０分で結ぶ京成本線。いくつもの川を渡り、沿線にはユニークな踏切も多い。運転席からの風景と共に路線の魅力を伝える。
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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00 きょうの料理「大原千鶴の幸せ！時短ごはん」豚肉と春キャベツのオイル蒸し[字] 大原千鶴の新シリーズは、「２ストック（作りおき）＋１出来たて」という献立スタイルで紹介。ストックがあれば、時間や心に余裕が生まれ、毎日の安心につながりますよ♪
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25 きょうの料理ビギナーズ　安くておいしいシャキシャキもやし[字] 「萌やし」とも書くもやし。芽吹きの季節にぴったりの野菜です。安くておいしいので、レパートリーを増やしましょう。シャキシャキの食感を生かすレシピを紹介します。
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30 ３か月でマスターする絵を描く（２）手を伸ばしたくなるリンゴ　～立体感の秘密～[解][字] 第２回は「手を伸ばしたくなるリンゴ」画家で人気ｙｏｕｔｕｂｅｒの柴崎春通さんが立体感を描く秘訣を伝授。たかがリンゴ。でも描けたら嬉しくなります。
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00 ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　東京湾アクアライン[解][字] 神奈川と千葉を３０分たらずで結ぶ、首都圏の自動車交通の大動脈「東京湾アクアライン」が本日の舞台。トンネルの真下にある秘密の通路には、世界に誇る防災設備の数々が！
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30 ＮＨＫアカデミア　オール巨人（後編）師匠に弟子に客に　尽くし続けた人生の教訓[解][字] 漫才師・オール巨人。師匠から学んだ「許す精神」。弟子に教えてきた「常識力」。濃密な師弟関係で育んだ「人間関係の築き方」を基に、受講者の悩みに次々と応えていく。
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00 中国語！ナビ（２）～してください／ジャッキー・チェン最新作！ 「～してください」と依頼する表現を学びます▽クイズ「ふなチャレ！」▽ジャッキー・チェン主演の最新作「Ａ　ＬＥＧＥＮＤ／伝説」
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20 会話が続く！リアル旅英語（５）ホテル「設備の使い方を聞く」 海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。
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30 しあわせ気分のドイツ語（２）話し合うための表現 テーマは「ことば×ライフスタイル」。ドイツの若者のリアルな暮らしで交わされる会話から、生きたドイツ語表現を学び、ドイツ流ライフスタイルやその価値観に触れる番組。
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50 ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「宮澤　祥子」[字] 今日は、何色で世界を彩ろうか。宮澤祥子（３５）の瞳の中で、桜も紫陽花も、鮮やかに輝き出す。にぎやかな音が大好きな祥子には、制作を応援してくれる心強い味方がいる。
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55 Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 ＥＴＶ特集　助けてもらわないかんから　～小豆島・介護をめぐる選択～[字][再] 瀬戸内海に浮かぶ小豆島。温暖な気候で観光客に人気の島だが、今では人口の約４５％が高齢者。老いていく人たちの介護を誰が支えるのか？それぞれの葛藤や選択を見つめる。
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00 放送休止
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ
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00 一茂×かまいたちのゲンバ▼春の京都日帰り弾丸ツアー!!グルメに絶景１０カ所を巡る[字] 一茂かまいたちが京都で行きたいおすすめ場所をプレゼン！行列ラーメン＆極上鍋などグルメに世界遺産、古着屋まで１日で10カ所巡る!!…が超過密スケジュールで文句の嵐!?
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54 天気予報
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]広末涼子容疑者を送検▼トランプ関税発動マスク氏は「撤回」直訴 返礼品のコメ送れず…備蓄米“毎月放出”で価格は？▼首都高６人死傷…運転手の勤務先元社長を書類送検▼万博会場を報道公開“デマ”を検証▼ことしの本屋大賞は▼大谷翔平
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59 人間研究所◆ドラマ「霧尾ファンクラブ」第２話[字] 【テレビ史上初!?】ＭＣ裏被りで退場【ホモサピはなぜ古着を好む？】元ＡＢＣ－Ｚ河合◆大人気漫画初のドラマ化！笑って泣ける高校恋愛友情物語
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54 マイチャン。テレポルト おすすめ番組情報
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59 にけつッ！！ 千原ジュニアとケンドーコバヤシによる二人だけの喋り番組。打ち合わせや、台本は一切ありません。
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29 太田上田 爆笑問題・太田光と、くりぃむしちゅー・上田晋也が 視聴者からの質問や相談をきっかけに好き勝手おしゃべり！ 社会問題からプライベートまで…自由自在にぶったぎる
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59 テレビショッピング
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29 テレビショッピング
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59 お天気最終版
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送
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00 [新]特捜９　ｆｉｎａｌ ｓｅａｓｏｎ　＃１[解][字] 井ノ原快彦主演の人気シリーズがついにファイナル！「９係」から２０作目となる記念すべき節目の集大成として、特捜班メンバーそれぞれの人間模様も描き出す最終シーズン！
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00 報道ステーション　関税１０４％で米中対立激化「やられたらやり返す」[字] トランプ関税発動…肉魚介輸出業者の苦悩▽万博会場の全貌とは▽お花見はいつまで？▽「アーセナル×レアル」詳報サッカー・欧州ＣＬ▽大谷翔平
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16 ａｂｎ天気予報 各地の天気をお伝えします。
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21 かまいガチ　エース新山M-1GP２位芸人集結！おいでやす小田を１位にしたい大作戦！[字] バッテリィズさや香M-1GP２位芸人集結！小田さんに１位を取ってほしいねん！▼かまいたちの２人が“ガチでそのとき面白いと思うこと”に挑戦する関東初の冠レギュラー番組
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51 ユア・フォルマ　＃２　【イマニメーション Ｗ】[デ][字] レクシーの聴取を行うエチカの元に、捜査の一報が届く。それは、ハロルドへの疑いをますます強めるものだった。事件の解決を決心するエチカだが、不測の事態が起こりー。
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21 ガリベンチャーＶ　【人気企画『秋山と映画』＆人気ラッパー社歌制作『社ラップ』】[字] 小峠ＣＥＯ率いるベンチャー企業「ガリベンチャーＶ」が新企画をスタートアップ！▼人間とVTuberの新感覚な冒険＆実験＆発見バラエティ！
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26 イチオシ　リン５チャンネル 見たい！知りたい！見逃せない！ａｂｎのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン５の「５」はデジタル５チャンネルと覚えてね。
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31 Ｂｒｅａｋ　Ｏｕｔ 様々なシーンの最前線で活躍するアーティストたちに愛を捧げ、その素顔や魅力を発掘する音楽番組。
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01 上田ちゃんネル ボードゲーム大好き芸人いけだてつやがオススメするみんなで答えを合わせるボードゲームで大盛り上がり！ 「手に入れたい超能力は？」みなさんはなんて答えますか？
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31 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送
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00 二宮和也ＭＣ 「ニノなのに」 「なのに」をキーワードに様々な物事の新たな一面を掘り下げるギャップ検証バラエティ
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58 フラッシュニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。
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00 水曜日のダウンタウン#413[字] 【みんなの説SP】▼「2～3個買ってきて」と言われたら３個買ってくる説▼イカ、四角く切ったらほぼナタデココ説▼宇宙飛行士「さん」づけ説 など11説を一気に検証
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57 信毎ニュース・天気予報[天][N] 長野県内の最新のニュースと気象情報をお届けします！
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00 ｎｅｗｓ２３[字]　【トランプ関税】日本に２４％発動…イーロン・マスク氏が撤廃直訴か 広末涼子容疑者逮捕で何が▽日本に２４％関税発動で輸出は？▽備蓄米毎月追加放出へ…今月１０万トン▽心筋細胞シート開発チーム教授生出演▽マスターズあす開幕松山英樹は
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56 ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～【今客が殺到！お好み焼本舗】 【お好み焼本舗】 コスパ最強！お好み＆串カツ＆ステーキすべて〇〇
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55 よる☆コレ ドラマもバラエティも！テレビは６チャンネルＳＢＣ！ＳＢＣテレビの最新のお薦め番組情報をご紹介します！！
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59 モヤモヤさまぁ～ず２　▼浦和周辺【１９年目突入記念】大丈夫ですか？散歩 さまぁ～ずと田中瞳アナがモヤモヤしたモノや人をイジりながら街をただブラブラするだけの“世界一ドイヒーな番組”。
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56 ＨＯＴ情報 生活情報満載でおおくりします。
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03 テレビショッピング お買い得情報満載!!テレビでラクラクショッピング
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33 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送
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00 映画「グッドモーニングショー」◆中井貴一主演のコメディ映画を地上波初放送！[字][解][デ] 仕事も家庭も上手くいかない落ち目のキャスターが立てこもり犯から人質に指名？前代未聞の生放送の行方は？ワイドショーを舞台にした笑撃必死のエンタメムービー
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48 天気予報 県内の天気予報をお伝えします。
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54 いちおし∞【１２日夜９時「新しいカギ　ダンススタジアムＳＰ」】 ＮＢＳいちおしの番組をお知らせします。
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00 週刊ナイナイミュージック【水樹奈々・ＭＥ：Ｉ】[字] 水樹奈々と出汁専門店へ休日ドライブ！学生時代(秘)話から意外な交友関係までプライベートが明らかに！さらにＭＥ：Ｉ驚きのスクープ流出で仲間割れ勃発！？
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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【あらゆる知覚で着る服▼マリニンが練習公開】[字] インクルーシブウェアあらゆる知覚で着る服▽マリニンが練習公開▽ドジャース大谷翔平
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15 最強ＬＩＮＥグループ旅[字] キンプリ髙橋＆ニューヨーク屋敷がＬＩＮＥを駆使して新潟・十日町を２人旅！スタジオではさらば森田・北山宏光・鈴木亜美が新潟グルメに大興奮！
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50 ハチミツ！！ ▼全国３カ所から出発！ハチミツ視聴者だけの助けで４８時間以内に東京まで戻って来られるか？今夜完結▼メンバー号泣その訳は…？▼番組終了にファンが…
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15 [新]紫雲寺家の子供たち Ｗｈａｔ　ｉｆ．．．？
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45 ディノスＴＨＥストア 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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15 テレショップ 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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45 いちおし∞プラス ＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお伝えします。
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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