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1.ＮＨＫ総合１・長野
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 小さな旅「放送１００年企画　つないで　つむぐ」[解][字][再] ふるさとの暮らしをみつめる「小さな旅」。昭和５８年の放送以来、日本各地約１７００か所を旅しました。旅人たちの思い出の地を再び訪ねる、放送１００年企画です！
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00 アストリッドとラファエル５　特別番組　アストリッドが東京にやって来た！[字][再] フランス発のミステリードラマ「アストリッドとラファエル」シーズン５がいよいよ放送！その見どころをたっぷりお届けします。アストリッドが東京にやって来た！？
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25 【ドラマ】ワタシってサバサバしてるから２　５分ＰＲ[字] ３／３１（月）２２：４５～放送の夜ドラ「ワタシってサバサバしてるから」。丸山礼主演のオフィス“あるある”コメディーの魅力を紹介！
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30 ひむバス！春の送迎まつり！４年間で４００人を送迎！あの乗客に再会▽白石麻衣[解][字][再] ２０２１年から放送１８回！およそ４００人を送迎！これまでの名場面を一挙放送▽忘れられないあの乗客はいま何してる？ふたたび現地へ▽ナレーション白石麻衣が初顔出し
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00 ＮＨＫスペシャル　国際共同制作　ディープオーシャン　幻のシーラカンス王国[SS][字][再] 謎に包まれた古代魚シーラカンスに迫る前代未聞の大冒険。世界で初めて７２時間連続追跡。群れが潜む秘密の隠れ家や、未知の行動をとらえることに成功した。音楽・久石譲。
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00 ニュース[二][字]
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05 所さん！事件ですよ選　年末ＳＰ１５０万のランチ！？フーディーが動かす美食新時代[字] １５０万円のランチの中身とは！？富山の小さな町に世界が熱視線！？世界ナンバーワン美食家の正体とは？包丁の切れ味がテーマの料理店とは？「食」の驚異の最前線にご案内
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39 週末のＮスペは…（１０）新ジャポニズム　第４集　ＤＥＳＩＧＮ　世界を魅惑する[字] 土田晃之と市川紗椰が日曜夜９時「ＮＨＫスペシャル」の魅力をざっくばらんに雑談トーク！これであなたも見たくなる？今回は「新ジャポニズム」世界を魅了！日本のデザイン
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45 信州６４５ 県内の１日の動き・出来事
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00 ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
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30 新プロジェクトＸ　放送１００年スペシャル　未来を切り開く挑戦者たち[解][字] 戦後日本の礎を作り上げた、名もなき人々の格闘を描いた「プロジェクトＸ」。放送終了から２０年近く経過した今も物語は続く。「その後」にスポットを当てたスペシャル版。
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55 ニュース・気象情報（関東甲信越）[字]
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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00 ５分でわかるアニメ「アン・シャーリー」　キャストが語る見どころ[字] ４月５日から毎週（土）午後６：２５放送のアニメ「アン・シャーリー」の見どころを紹介。超体験ＮＨＫフェス２０２５でのトークイベントの模様も。
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05 園芸シーズン到来！やさいの時間＆趣味の園芸[字] 新年度にリニューアルする「やさいの時間」「趣味の園芸」の見どころを５分に凝縮。新キャストが登場する新シリーズやミニ企画など新年度の園芸コンテンツを一挙紹介する。
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10 短歌・俳句　５分ＰＲ　短歌・俳句は２５年も新たな挑戦！[字] 新しい選者を迎えて「ＮＨＫ短歌」「ＮＨＫ俳句」はバージョンアップ！初心者からベテランまで学べるテクニックやグッとくる作品との出会いが満載。新レギュラーにも注目。
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15 美しき名刀の世界（５）鉄の輝き[字] 【講師】日本刀専門家…ＰＡＵＬ　ＭＡＲＴＩＮ，【きき手】七海ひろき，【語り】秀島史香
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20 ダーウィンが来た！１０ｍｉｎ．「潜入！波乱のライオン学園」[字] 成長まっただ中のライオンの子どもたちが、群れの中で先生役の大人から狩りの技や子育て術を学ぶ。不真面目な生徒は退学処分に！？学園ドラマ顔負けの波乱の日々に密着！
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30 まつりの響き　第２５回地域伝統芸能まつり[字] 地域伝統芸能まつりは、日本文化のすばらしさを再発見し、地域の伝統文化の保存・継承や、郷土に親しみを持って地域づくりに取り組む機運を、全国的に盛り上げるイベント
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00 おかあさんといっしょ　沖縄３[字] ２～４歳児対象の教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！きょうは沖縄放送局からお届けするよ！
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24 あおきいろ　みんなのｆｏｒ　ｅｖｅｒｙ　ｃｈｉｌｄ　信州バージョン ＮＨＫ×セサミストリート×ＵＮＩＣＥＦコラボレーション企画！今回は長野県のみなさんに「すべての子どもに必要なこと」を聞くよ。
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25 アニメ　きかんしゃトーマス「とてもはやいふたり」ほか[二][字] リニューアルしたトーマスたちのアニメシリーズをお届け！毎回登場する歌もお楽しみに！▽「とてもはやいふたり」「パーシー　つぎのしごとをさがす」
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45 アニメ　ふしぎ駄菓子屋　銭天堂「その名は「銭天堂」」[字] 幸運な人だけがたどりつける、ふしぎな駄菓子屋「銭天堂」。店主の紅子がすすめる駄菓子は、幸福を呼ぶか？不幸をまねくか？銭天堂、開店！本日の幸運のお客様は……。
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55 アニメ　スポンジ・ボブ▽グーフィー・スクーパーズの再結成▽ミミズのパトリック[二][字] 深い海の底にある海底都市・ビキニタウンに住むスポンジ・ボブとその仲間たちが繰り広げる、ユーモラスで楽しい日常を描いたハイテンション・アニメ！
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20 ミニアニメ　チキップダンサーズ「たんぽぽふうふう」 つむぎちゃんがたんぽぽのわたげをとばしています。ほねチキンもふーふーしますが、なかなかわたげはとびません。するとくしかつが、風船をつかったらどうかといい始め…
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25 アニメ　ギガントサウルス３（１８）おふざけサウルス／マーシュのきょうだい[二][字] 白亜紀の大自然のもと恐竜の子どもたちが繰り広げる冒険アニメ。臆病なビルと物知りなマズ、やんちゃなタイニーと勇敢なロッキーが困難を乗り越えながら成長していく物語。
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50 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　白洲迅　ＶＳ　豆もやし[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、白洲迅ＶＳ豆もやし（シソンヌ長谷川忍）家庭料理探究家・けんた食堂が斬新なレシピを伝授！
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00 地球ドラマチック　リトル・サピエンス　子どもたちの人類史[二][字] 先史時代の子どもたちは、どのような役割を担い、どんな遊びをしていたのか？洞窟に残された手形やおもちゃを手がかりに、彼らの暮らしと人類の歴史をひも解く。
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45 みんなのうた　ツバメ～福島バージョン／星とたんぽぽ １曲目「ツバメ～福島バージョン」うた：ミドリーズ／２曲目「星とたんぽぽ」うた：アオ（神木隆之介）　キイ（二階堂ふみ）　ミドリーズ
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50 まいにちスクスク　思い出の服で楽しく成長キロク！（３）子ども服デコレーション[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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55 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】加藤小夜里
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00 沼にハマってきいてみた▼けん玉沼▼夢は世界一！けん玉職人を目指す！若者たち[字] 【世界で人気！けん玉の超ディープな沼へ】▼世界一を目指す中学生の練習に密着！　▼けん玉職人への道…隠岐の島の高校生が雪の北海道で修業！　▼けん玉界わいニュース
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45 スピーク・ロー　５分版（２）[字] もめ事あるところに現れ、法をささやく謎の男（柄本時生）。男が語る「あくまで法律上の話」に人々の心が動く――。多彩なゲストが出演する一話完結の法律短編ドラマ。
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50 スピーク・ロー　１０分版（３）[字] もめ事あるところに現れ、法をささやく謎の男（柄本時生）。男が語る「あくまで法律上の話」に人々の心が動く――。多彩なゲストが出演する一話完結の法律短編ドラマ。
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ
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00 プロ野球開幕第２戦「巨人×ヤクルト」[多][字][デ]開幕戦劇的サヨナラＧ連勝かＳ逆襲か 昨日の開幕戦、最大５点差大逆転でサヨナラ阿部巨人連勝か？燕軍団意地の反撃へＧキラーが先発▽亀梨和也はプロの打撃極意をクローズアップ▽世界で話題！自由視点映像
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55 マイチャン。テレポルト
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00 ｎｅｗｓ　ｅｖｅｒｙ．サタデー[字] 土曜日の最新ニュースと気象情報を詳しく分かりやすくお伝えします。
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25 天気予報
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30 青のミブロ「青の誓い」[終][字][デ] 姉小路の護衛を三日間引き受けたはじめ。一方、ナギの死を知り倒れたにお。「理想っていうやつのために走るしかねぇじゃねぇか、俺たちは」。太郎の言葉に、出した結論は？
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00 名探偵コナン「風林火山　迷宮の鎧武者　弐」[解][字][デ] 留守番をしていた蘭と和葉が目撃した鎧武者。その話を聞いた、ある人物が異様に怯えて姿を消してしまう。犯人の痕跡がない不可能犯罪。これは祟りか？　連続殺害事件か？
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30 満天☆青空レストラン[解][字]讃岐のレモン！うどん・マリネ・ピザに果実たっぷりレモン！ 希少な国産レモン！讃岐名物・うどんと合わせてレモンうどんに！万能調味料・塩レモンづくり▽タコのマリネ・ピザにも合う！春にピッタリの爽やかな味をお届けします
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00 嗚呼!!みんなの動物園２時間ＳＰ▽さよならエル！池崎一門愛ちゃん最終回[字] 池崎家に猫歴６０年超え大地真央が！おもちゃテクにビビり猫ブルボンは？▽ティモンディ前田&モンローの元にU字工事・益子が▽ヨネダ２０００愛ちゃん×エルは最終回…
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54 ＴＳＢニュース・天気
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送

13:00 相棒 season 19　スペシャル　＃１１[解][再] 「オマエニツミハ」 止まらない連続殺人！復讐の連鎖！突然、特命係の前に現れた謎の記者…明かされる右京の衝撃の過去とは!?

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15 ハートフルメッセージ特別編　早期発見・早期治療が大切「肺がん」と向き合うためには がんの死亡数で一番多い「肺がん」。肺がんの症状や原因、肺がん検診の現状やメリットなどを医師が解説。治療の選択肢のひとつ「ロボット支援手術」についても迫ります。
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30 チョコプランナー 【相撲をとらなくなった世代の“女芸人相撲大会”】 女性芸能界に一石を投じる企画！いつから女性芸人は相撲をとらなくなったのか？森三中・大島の号令で女相撲大会開催！
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00 信州をカーナビ　ＵぐるっＴＶ 【春到来！信州の“オイシイ”再発見旅】 世界が注目！悦び！希少！をキーワードに、信州の“オイシイ”話題をお届けします。
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30 クレヨンしんちゃん　【紅さそり隊をかっこよく撮るゾ】ほか[デ][解][字] 紅さそり隊の青春の１ページをむさえと「埼玉盛りギャルズ」が激写対決！写真は盛るべきか?真実を写すべきか!?そしてしんちゃんがおみそ汁作りに挑戦!お花見にお出かけも!!
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00 ドラえもん　【イメージガム】【45年後……】[デ][字] ガムを膨らませていたずらし放題！？【イメージガム】大人になったのび太が登場！【45年後……】『映画ドラえもん のび太の絵世界物語』の特別映像もあるよ♪
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30 ＡＮＮスーパーＪチャンネル[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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55 ａｂｎ天気予報 各地の天気をお伝えします。
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00 人生の楽園　父の味をもう一度 町の洋食店　～山口・周南市[字] 亡き父が長年営んだ洋食店を復活させた濱田剛さん。母のヨシ子さんと共に店を切り盛りしている。エビフライやハンバーグをセットにしたＢランチは地域の人々の思い出の味だ
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30 サンドウィッチマン＆芦田愛菜の博士ちゃん　戦国ヤバすぎ新説ＳＰ[字] 平均年齢１２歳の歴史に詳しい博士ちゃん１４人が言いたい 教科書が変わっちゃうかもしれない戦国時代のヤバすぎる新説を大発表！ 今夜、アナタの常識が覆る！？
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

14:00 一茂＆成田の「本当に！行ってよかった関東から近い温泉地ランキングＢＥＳＴ１００」 ◆長野県の温泉が多数登場！◆１０万８５８４人に徹底リサーチし真の温泉リピーター１万５８人を厳選！本当に行って良かった“関東近郊の温泉地”の総合ランキング！

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55 みてねっと！ あなたはドラマ派？ それともバラエティー派？ 楽しい番組が目白押し！ この後放送するＳＢＣの番組をピックアップ！！ https://sbc21.co.jp/
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00 ガイアの夜明け【働く！じーちゃん・ばーちゃん】 名物駅弁を目指して「謎のシニア集団」が立ち上がる！年を取っても働きける「新たな居場所」に密着！がん闘病中の妻と交わした約束…８０歳の夫が猛特訓！
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55 みてねっと！ あなたはドラマ派？ それともバラエティー派？ 楽しい番組が目白押し！ この後放送するＳＢＣの番組をピックアップ！！ https://sbc21.co.jp/
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00 ＺＯＯＭ　ＵＰ　エコロジー最前線【木の地産地消】 「木のことをもっと知って欲しい」そんな思いを持って活動する材木店の取り組みについて紹介する。「木の地産地消」を通じて、材木店が目指す信州の山の未来とは…。
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15 ＳＢＣニュース ＳＢＣのスタジオから長野県の最新のニュース・気象情報をお届けします。
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30 みてねっと！ あなたはドラマ派？ それともバラエティー派？ 楽しい番組が目白押し！ この後放送するＳＢＣの番組をピックアップ！！ https://sbc21.co.jp/
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35 天気予報[天] 気になるお天気や気温、注意報・警報など、最新の気象情報をお届けします。
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40 オールスター感謝祭25春★史上最長６時間超！世陸アスリート＆超大物ゲスト乱入連発SP 阿部寛/永野芽郁/多部未華子/間宮祥太朗/高橋文哉/稲垣吾郎ら豪華俳優VS五輪世陸戦士！江頭2:50乱入予告「感謝祭に物申す」総額300万円視聴者クイズ[字][デ]
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

14:25 ぶらサタ・有吉くんの正直さんぽ　落ち着いた雰囲気で人気の九品仏＆尾山台[字] 寒い冬にぴったりのスンドゥブ専門店▼世界大会優勝のベーカリー▼九品仏の由来になった圧巻の大仏▼陶芸体験に大奮闘▼Ａ５ランク黒毛和牛の絶品焼肉

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55 ＮＢＳイベントインフォメーション 金魚に魅せられて…絵師・深堀隆介　信州・上田で語る
気になる
00 ジャンクＳＰＯＲＴＳ[字] 女子ゴルフ３０代の逆襲！強すぎる若手選手と戦う、美しくクセ強な３０代プロが集結！体のあちこちが痛い！焼肉が重くて食べられないなど！様々な苦労を激白！
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30 出没！アド街ック天国＜「中野坂上」通過したらもったいない！？上白石萌音の青春…＞ 新宿の隣☆でも…意外と通り過ぎてしまう街【中野坂上】行列の町中華＆隠れ家そば＆本場が認めるＢＡＲ名店など美味しいの宝庫♪青春を過ごした“上白石萌音”貴重映像も
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25 ＢＡＮＧミ～ヨ！ ＮＢＳおすすめの番組をお知らせします。
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30 ＮＢＳ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　イット！[字] 最新ニュースをお伝えします。
気になる
00 土曜はこれダネッ！【春のパン祭！(秘)サンド＆極上あんパン▼名物焼き肉＆花中継】[生] 特集は”春のおでかけに♪パン＆ドーナツ”春のお出かけに楽しみたいパン＆ドーナツ特集！今回は１年以内にオープンしたフレッシュなお店をご紹介。
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00 芸能人が本気で考えた！ドッキリＧＰ　春の秒ドキ祭り！衝撃の瞬間大放出ＳＰ[字] 秒でスゴかったドッキリ大放出ＳＰ▼向井康二・菊池風磨・猪狩蒼弥・髙松瞳・吉川ひより・やす子ら続々登場！▼スタッフの予想を超えた衝撃の瞬間ベスト３も発表
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54 天気予報 県内の天気予報をお伝えします。
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8.長野放送
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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