今日の番組表 [ 長野 / 地上波 ]

13:05 第９７回選抜高校野球大会　第８日[SS][字] 第２試合「早稲田実」（東京）対「聖光学院」（福島）　第３試合「浦和実」（埼玉）対「東海大札幌」（北海道）

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05	午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　アンコールスペシャル　輝く人編[字] この１年放送した厳選企画をアンコールで。テーマは輝く人。人力車でアフリカを縦断する男性。ペン回しとフラフープの世界チャンピオン。８８歳の生命誌研究者を紹介

40	ＲＡＭＥＮ　ＪＡＰＡＮ　鹿児島[字] ▽今回、紹介するのは、鹿児島のご当地ラーメン！

57	気象情報（関東甲信越）

00	ニュース[二][字]

10	イブニング信州　▽黄砂に注意▽宿泊税の具体的使い道は▽もろさわようこさんの思い長野県内の１日のニュースをわかりやすくお伝えします。災害や事件事故、地域課題を深掘り。身近な話題や「食」の魅力を幅広く発信し、みなさまの「知りたい」に応えます。

00	ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

30	みんなのベスト紅白　放送１００年スペシャル[字] 「放送１００年企画　みんなのベスト紅白」の第３弾！１９７３年以降「紅白」をお届けしてきたＮＨＫホールのステージで、ゲストの熱唱やエピソードとともにお送りします。

13:50 先人たちの底力　知恵泉　奈良時代のキャリア戦略！　女官たちの立身出世術[解][字][再] 多くの女性官僚が後宮で働き、重要な役割を担う者もいた奈良時代。その中には、地方豪族出身ながら上級貴族にまで上り詰めたスーパー女官も！彼女たちが貫いた信念に迫る。

35	最後の講義　宇宙飛行士　野口聡一[字][再] 人生最後なら何を語り残す？野口さんは夢かなえ３度の宇宙飛行＝人類最先端の体験で見たのは？宇宙の光と闇？　宇宙飛行士の人生にも光と闇？私たちの知らない未体験の世界

25	ようこそ認知症世界へ　ミニ１８　演芸場ちんぷん館[字] 僕（声・満島真之介）が旅する不思議な世界。「演芸場ちんぷん館」で落語を！言葉の意味はわかるが、話の展開がわからなくなり・・・認知症の当事者の言葉に耳を澄ます。

35	短歌・俳句　５分ＰＲ　短歌・俳句は２５年も新たな挑戦！[字] 新しい選者を迎えて「ＮＨＫ短歌」「ＮＨＫ俳句」はバージョンアップ！初心者からベテランまで学べるテクニックやグッとくる作品との出会いが満載。新レギュラーにも注目。

40	園芸シーズン到来！やさいの時間＆趣味の園芸[字] 新年度にリニューアルする「やさいの時間」「趣味の園芸」の見どころを５分に凝縮。新キャストが登場する新シリーズやミニ企画など新年度の園芸コンテンツを一挙紹介する。

45	ねこのめ美じゅつかん　５９歩め　円空が仏像を荒く彫るワケ[字] 江戸時代の修行僧、円空。生涯に１２万体の仏像を彫ると誓い、愛知、岐阜を中心に関東、北陸、さらに北海道までを巡り、各地で木彫の神仏像、「円空仏」を彫り続けた。

55	いないいないばあっ！　火曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

10	ワンワンわんだーらんど　富山公演[字] 富山からワンダホー！ＮＨＫ富山放送局の「きとっピ」とあそんだよ！▽コーナー「かぞえて１０」では、富山の海でとれる「ホタルイカ」に挑戦▽けいくんが“体育留学”！？

40	ソノリオの音楽隊「パフォームのこころえ」[字] 異世界「ソノリオ」の森に迷い込んだ少年と、音楽で怪物をしずめる音楽隊の物語。名曲「マツケンサンバⅡ」で怪物に立ち向かう。主演・振り付け　坂口涼太郎。

50	ソノリオの音楽隊「テクノロジック大作戦」[字] 異世界「ソノリオ」の森に迷い込んだ少年と、音楽で怪物をしずめる音楽隊の物語。ダフト・パンクの名曲「テクノロジック」で怪物に立ち向かう。主演・振り付け　坂口涼太郎

00	アニメ　おじゃる丸「オコの子」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

10	アニメ　はなかっぱ「がりぞーの花咲けぱっか～ん」「ヨコヅ菜の花」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

20	ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「戦士、再び……」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。

30	天才てれびくん▽傑作選▽全員集合！天てれ愛ＳＰ▽ゲーム[字] ▽傑作選▽てれび戦士が集合！１年間さまざまなことに挑戦してきたてれび戦士たち。その挑戦をクイズやゲームでふりかえりチームバトルで愛をきそう「天てれ愛フェス」！

00	おかあさんといっしょ　ファミリーコンサート　ミュージカル[字] ２～４歳児対象の教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！きょうはファミリーコンサートのミニミュージカル！

24	あおきいろ　ハートブレーキ　その１「自転車事故を防ぎ、楽しく自転車に乗ってほしい」という思いを込めた「ハートブレーキ」。今回は自転車に乗る前に確認するポイントを紹介！

25	みいつけた！　火曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。

40	ピタゴラスイッチ▽紙コップコップ暗号　▽ビーバーのダム[字] 世の中をピタゴラ風のユニークな見方で伝えます！今回は「紙コップコップ暗号」が登場！「新しい生物　ブラシノドン」ほか。

50	アニメ　忍たま乱太郎「お別れのあいさつの段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる

00	ウェルカム！よきまるハウス　リサばあとゲーム対決▽うた♪なごり雪[字] 増田梨沙さん演じるリサばあが再登場！「かぶっちゃダメよ！よきまるポーズゲーム」と「巨大だるま落とし」で大盛り上がり▽まりなの宅トレ▽歌コーナーは♪なごり雪

30	キラキラムチュー（１７）サポート特別編２０２５[字][再] 今回はスペシャル版！発達障害の特性による困りごとを精神科医・本田秀夫さんら専門家がアドバイス。子どもたちがラクに生活できる、とっておきのサポート法が満載！

13:55 ミヤネ屋【きょうにも…“統一教会”解散命令の判断迫る　教団でいま何が】[字] ▽“統一教会”解散命令の判断迫る…教団内部でいま何が▽トランプ大統領の執務室が超豪華金ピカに？マスク氏資産減少ナゼ▽メーガン妃の発言に父怒り

50	ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生]ベトナム料理は愛の味…外国人店主なぜ信州へベトナム料理は国境を越えた愛の味？ふるさとネパールに似ているから？本場のメニューを気軽に楽しむ！外国人店主はなぜお店を？▽日替わりランチが突然の値上げでピンチ！

45	ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生][N][字]きょうにも解散命令か…旧統一教会への判断はきょうにも解散命令か…旧統一教会への判断は▽東京で開花いつ見頃花粉で患者増…黄砂も

15	ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生][N]動物園の顔に当選証書▽長野市の小学校が閉校動物園の顔に当選証書▽長野市の小学校が閉校▽２２人すごした１年密着

00	オモウマい店[字]【宮城】原価無視５００円定食【福島】５合カツカレー＆巨大どら焼きお花＆薄白線!!オモウマい法則ＳＰ　からあげ!!焼き魚!!きしめん!!おかずだらけ奇跡の５００円ランチ／ネタ６種!!バナナ付き特大海鮮丼＆３３個分ＵＦＯどら焼き

54	ＴＳＢニュース・天気

13:54 午後のワイド劇場「釣り刑事（３）」[再] 愛と悲しみの魚たち～始まりは保護司殺人！出所し消えた強盗犯…次々現る欲望の亡者…本当に悪いのは誰だ!?五右衛門自慢の竿が斬る！

50	相棒 season 19　＃１５[解][再] 水谷豊×反町隆史狙われたヒロコママ!!忍び寄る強盗殺人犯の黒い影…鉄壁のアリバイに潜む真犯人とは!?

48	スーパーＪチャンネル　１部[字] メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。

33	[生]ａｂｎステーション　１部　▽おぶせ能に密着！SAMさんも出演▽女性管理職 SAMさんも特別出演“おぶせ能”に密着！▽女性管理職が多い村▽世界最小の子が卒園式ほか

50	スーパーＪチャンネル　２部[字] メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。

15	[生]ａｂｎステーション　２部　▽おぶせ能に密着！SAMさんも出演▽女性管理職 SAMさんも特別出演“おぶせ能”に密着！▽女性管理職が多い村▽世界最小の子が卒園式ほか

55	未来のチカラスポーツの楽しさと出会い、夢や目標に向かって頑張っている子どもたちを紹介。シーズン２も全国レベルの実力と可能性に満ちた４団体をピックアップ！

00	２０２６ＦＩＦＡワールドカップアジア最終予選　日本×サウジアラビア[デ][字] 三笘薫、久保建英、伊東純也、遠藤航、堂安律、南野拓実ら史上最強森保ジャパン！世界最速でＷ杯出場決定！ 2026年日本史上最高の景色を見るために、新たな戦いが始まる！

13:55 [生]ずくだせテレビ【たっち厳選のロケ飯!中野市人気つけ麺&スキー場近くのラーメン】たっち厳選のロケ飯！中野市の人気つけ麺店＆スキー場近くの味噌ラーメン▽SBCアナ朗読公演

43	ＨＯＴ情報生活情報満載でおおくりします。

49	Ｎスタ【きょうにも解散命令か　旧統一教会への判断は▽花見露店のお値段は】[字][天][N] きょうにも解散命令か　旧統一教会への判断は▽花見露店のお値段は▽東大卒業生に聞いた　初任給ＨｏｗＭｕｃｈ▽ホラン卒業ＳＰ②!!井上アナと東京２人旅

15	[生]ＳＢＣニュースワイド【人気のカレーをめぐる▽藤井聡太七冠が長野市で祝勝会】[天][N] 今年も人気！カレーラリー▽中継・藤井聡太七冠が長野市で祝勝会▽早くも満開！春めき桜▽「リンゴ染めジーンズ」ファッションショーへ▽盗撮の県職員を書類送検

54	クイズ！違和感を探せ！長野県のおいしい農畜産物。生産現場をよく見ると、何か違和感が！？

00	ＴＨＥ神業チャレンジ★Snow Man深澤！神業クレーン名場面＆太鼓VS大河女優[解][字] Snow Man深澤VS神業クレーンゲーム激闘名場面&ビリビリ１００万円クレーン撃破の軌跡▼太鼓の達人VS可愛すぎる大河女優！ドラム歴１５年のバチ捌き必見

13:50 テレショップ日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

20	ドラマ∞・コンフィデンスマンＪＰ＜美術商編＞[再][字] 今回の標的は悪徳美術評論家（石黒賢）！大金うごめくアート界を舞台にダー子（長澤まさみ）たちが偽物の絵画で釣り上げる。果たして見破られず騙し取れるのか！

20	ふるさとライブ【ひな祭り！カレー風味炊き込み飯】[生] 信州の暮らしを彩る、まちの話題、生活情報、グルメ情報、お得情報をお届け。平日午後、ふるさとファミリーとお伝えする２０分生放送！

40	イット！[字] 開花発表後の都心の空「黄砂襲来」に要注意▽旧統一教会解散命令きょう司法が判断か？▽最新の野菜価格は？▽大谷の古巣戦２日目

09	ＮＢＳみんなの信州[生]【“世界最小赤ちゃん”笑顔で卒園！▼牛乳パンにあんこ！？】 “世界最小赤ちゃん”笑顔で卒園！成長記録▽牛乳パンにあんこ！？

00	救命救急２４時　２０２５[字] ６７８ｇの赤ちゃん救え！迫る７２時間の危機、ハイリスク出産に挑む医師たち＆工場で頭部骨折男性が意識不明！妻の祈り、奇跡の生還！１分１秒を争う現場に密着

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