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1.ＮＨＫ総合１・長野
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00 ＮＨＫニュース　おはよう日本 あさ、時間がない人にも、コンパクトに。これを見れば国内外の最新ニュースが丸ごとわかります。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も！ＮＨＫプラスも！
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30 ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] おさえておきたい経済情報「おはｂｉｚ」は、ニュースに加えてその背景も分かりやすくコンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です
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00 ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ特集・気象情報も詳しく伝えます。
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45 ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）[字] ▽のど自慢全国大会へ　プレスリー歌う中学生　【キャスター】首藤奈知子，今井翔馬，【気象キャスター】檜山靖洋
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00 【連続テレビ小説】おむすび　第２５週「おむすび、みんなを結ぶ」（１２２）[解][字] 病院を退院して自立援助ホームに行った田原詩（大島美優）が歩（仲里依紗）の所へ来たと聞いて、結（橋本環奈）は駆けつけ、詩が泊めてほしいというのを歩が受け入れる。
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15 あさイチ　大河べらぼう舞台・イマドキのお江戸ごきげん町散歩♪[字] 江戸時代から愛され育まれるポップカルチャーやスイーツ続々！「べらぼう」で浮世絵師を演じる橋本淳と前野朋哉がリポート▽令和にアレンジされたイマドキ浮世絵が大人気！
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55 ニュース・気象情報[字]
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00 第９７回選抜高校野球大会　第８日[SS][字] 第１試合「エナジックスポーツ高等学院」（沖縄）対「智弁和歌山」（和歌山）　第２試合「早稲田実」（東京）対「聖光学院」（福島）
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54 気象情報
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野

05:55 ハートネットＴＶ　選　シリーズ・ももさんと７人のパパゲーノ　第３夜[解][字] 死にたい気持ちを抱え生きる人々の物語。ドラマとインタビューで伝えるシリーズ第３夜。もも（伊藤沙莉）は山口（浅野和之）と出会い、言い争った雄太（染谷将太）を追う。

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25 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，戸塚寛子，新井庸太，石川裕平，【ピアノ】細貝柊
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35 みんなのうた「はじめての僕デス」／「おもいでのアルバム」 １曲目「はじめての僕デス」うた：宮本浩次（１９７６）／２曲目「おもいでのアルバム」うた：芹洋子（１９８２）
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40 アニメ　おじゃる丸「オコの子」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
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50 プチプチ・アニメ　プップとパッパ「プップとパッパともふもふちゃん」 大きなヘンテコの木にすんでいて、楽しいことが大好きなプップとパッパ。変身が得意。工夫してどんなことでも解決しちゃう。さあ、朝ごはんを食べて今日も元気に出発！
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55 Ｅテレ０６５５　火曜日[字] １日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します
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00 ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「戦士、再び……」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。
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10 アニメ　はなかっぱ「がりぞーの花咲けぱっか～ん」「ヨコヅ菜の花」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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20 オハ！よ～いどん　朝の会「あんこドレッシングに挑戦」　ゲスト：花村想太[字] 「オハ！よ～いどん」はリモートで日本全国の子どもたちを結んで開く朝の会。自分のことを話す、友達の話を聞く。コージ園長と楽しくコミュニケーション力を身につけよう。
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30 みいつけた！　火曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。
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45 おかあさんといっしょ　ファミリーコンサート　ミュージカル[字] ２～４歳児対象の教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！きょうはファミリーコンサートのミニミュージカル！
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09 パッコロリン「たかおに」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 いないいないばあっ！　火曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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25 アイラブみー　しっぱいしたら　はずかしい[字] ５歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクター原案・ｏｂａｋ
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35 えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　エリックといっしょにゲーム！[字][デ] きゃりーぱみゅぱみゅが「まほういつかい」になって、せかいじゅうの　いろんなくにの人と　であうよ！あなたも　ゲームやダンスやうたをいっしょにえいごで　あそぼう！
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45 ミニアニメ　かいじゅうステップ　ワンダバダ「ピグちゃんのかいじゅうパワー！」 「かいじゅうまつり」の日。みんなとても楽しそう。なのに、ピグちゃんだけどうしてかなしそうなんだろう……？
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50 てれび絵本「講談えほん　宮本武蔵―山田真龍軒」[字] 剣豪宮本武蔵が若き頃の、鎖鎌の達人・山田真龍軒との野試合の様子を描いたお話。緊迫した戦いの空気を、監修の神田伯山さん自身がテンポよく語りおこす。
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55 みんなのうた「深呼吸の理由」／「ナントとカナルの物語」 「深呼吸の理由」うた：Ａｑｕａ　Ｔｉｍｅｚ　アニメ：崎村宙央／「ナントとカナルの物語」うた：スターダスト☆レビュー　アニメ：名取祐一郎
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00 ワンワンわんだーらんど　メモリーズ　２０１８年　長崎[字] ２０１８年の長崎公演！ゆうなちゃんやうーたんたちが登場するよ！▽長崎のてあそびうた「でんでらりゅうば」▽「おそらのしたで」「カエデの木のうた」などおたのしみに！
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30 ルカと太陽の花　第２章[字] 「ルカと太陽の花」第２章は、幼なじみロサを救うため少年ルカが願いをかなえる白い鳥を探す旅の物語。コマ撮りアニメの映像美と生み出されるあたたかな世界観が魅力。
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00 ＮＨＫ高校講座　書道Ｉ　書はアートだ！～書写から書道へ～[字] 書道は個々の思いや感情を、文字を通して表現する芸術です。書の文化や歴史、多様な表現方法を学んで書の楽しさを発見します。出演：ファーストサマーウイカ
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20 ＮＨＫ高校講座　地理探究　地球規模の大地形[字] 世界の地理を探究する新番組！謎解きクリエイター松丸亮吾が、ある不思議な地図を切り口に探究！日本とハワイが年間約６センチ近づいている！？世界の絶景もお楽しみに！
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40 ＮＨＫ高校講座　地学基礎　地球の構造とマントル[字] 地球の中身ってどうなっているか知ってるかい？誰も見たことがないんだけれど、ある方法で探ることができるんだ。その方法を駆使して、推理しながら探っていくよ！
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00 アクティブ１０　ミライのしごとーく「プロスポーツ業界の未来」[字] カズレーザーのキャリア教育番組！同じ業界で働く大人３人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「プロスポーツ業界」の未来。
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10 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１４２ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｃｏｍｅ　ｏｎ！】です。
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20 まいにちスクスク　あそびのタネ（２）木の枝[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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25 きょうの料理ビギナーズ　春の華やか和食（４）おいしさ引き出す　海鮮蒸し[字] 魚介のおいしさを引き出す蒸し料理。フライパン１つでつくれるお手軽レシピを紹介します。旬の野菜もプラスして、充実おかずを味わいましょう。
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30 きょうの料理「横山タカ子の信州手仕事だより」　ふきのとう[字] 春の訪れを告げる「ふきのとう」。ほろ苦い香りと繊細な味わいを温故知新の食べ方で楽しみます。長野在住の横山タカ子さんが定番のふきみそや天ぷらなどをご紹介。
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54 第９７回選抜高校野球大会　第８日[SS][字] 第２試合「早稲田実」（東京）対「聖光学院」（福島）　【第２試合】解説…杉本真吾，アナウンサー…増村聡太　～甲子園球場から中継～
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ

05:50 ＺＩＰ！[デ]春本番！東京ソメイヨシノ開花／水卜案内！箱根の旅／福山雅治＆有村架純 火曜ＺＩＰ！は山下健二郎▽花見で便利なアイテム▽全国的に黄砂被害注意▽岡山・愛媛で山火事…延焼拡大で住民避難も▽大谷開幕後初ＯＰ戦

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00 ＤａｙＤａｙ．【”黄砂”広い範囲で本格飛来▽日帰りスポット　レトロ温泉とは？】[字] ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気
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25 テレビショッピング「ジャパネット生放送」 ジャパネットのスタジオから生放送でお届けするテレビショッピング！今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス！さらに生放送だからできる旬な商品をご紹介します！
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55 テレビショッピング
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25 Ｆｒｅｓｈ 暮らしに役立つ情報番組
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30 ＮＮＮ・ＴＳＢストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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46 天気予報
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50 あなたもホームドクター 身近な病気等を解説いたします。 今週のテーマは「目には見えない胃腸の病気　～機能性消化管疾患～」について
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55 ヒルナンデス！[デ]おすすめ春の香港絶景旅▼野菜６０種類以上…埼玉県人気１位道の駅！ 絶景＆グルメを短い滞在期間でも大満喫！春の香港旅行▼安い・旬・珍しい野菜60種類以上…道の駅でご当地食材クッキング！2500個売れるおにぎり＆深谷ねぎカレーパン
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送

05:25 グッド！モーニング[デ][字] 山火事延焼で民家焼失▽暫定予算で駆け引き 野党要求も…与党拒否▽コメが無く閉店決断▽統合作戦司令部とは▽家賃安い！東京の街ほか

気になる
00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
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55 テレビ特選街 お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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00 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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30 大下容子ワイド！スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

05:20 ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ]東京で桜開花！１日だけ公開「理研」の黄色い桜とは ▽黄砂が飛来…汚染物質付着で健康被害も▽また…瀬戸内で山林火災相次ぐ▽電動自転車で後部座席の子供骨折増▽社員交流で社内バー！？▽脳に直接訴える最新マーケ法

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00 ラヴィット！【2時間OP！舘様ロイヤルお誕生日会を開催▼ROLANDが初登場！】[字] 祝・32歳！無冠のプリンス舘様も絶対に勝てる!?スペシャル企画盛りだくさん！ROLAND・おいでやす小田・柳原可奈子・山添・笑い飯も登場し舘様の誕生日をお祝い♬
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55 佐世保発テレショップ　この時期にぴったりの季節商品や今だけの期間限定商品がお得 生放送でお届けするテレビショッピング！今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス！さらに生放送だからできる旬な商品をご紹介します！
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25 ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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20 ３分クッキング[字]【カリカリ豚肉サラダとラードチャーハン】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授！定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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30 ひるおびＪＮＮニュース[字][天][N] 最新のニュースをお伝えします。
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55 ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

05:25 めざましテレビ[デ] 小学生の集団に軽トラック突っ込み１人死亡▼山林火災バケツ消火▼東京で桜開花に興奮▼池袋の地下街で発煙▼マイナ免許証注意点▼吉沢亮こだわり服装▼綱啓永グランピング

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00 めざまし８【岡山・愛媛で山火事延焼続く▽富士山噴火の被害を公表…東京大打撃】[字][デ] 岡山と愛媛で山火事なぜ？緊迫の消火活動も▽富士山噴火の被害を政府公表…東京大打撃▽ウッズに新恋人が！トランプ氏長男の元妻▽元バレー男子代表・中垣内祐一の今に密着
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50 ノンストップ！【菊池風磨(秘)告白▼石川さゆり被災地想い▼節約(秘)洗濯術▼駄菓子】[字][デ] 菊池風磨＆吉田鋼太郎卒業したいこと▼石川さゆりライブで伝える被災地想い▼物価高にクリーニング代節約！(秘)洗濯術▼人気駄菓子
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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【岡山愛媛の山林火災…延焼続き被害広がる】[字] 被害拡大続く岡山と愛媛の山林火災…鎮圧に向け消火活動続く▽旧統一教会への「解散命令」きょう判断か…法令違反が焦点に▽停戦に向け進展は？サウジで米ロ協議
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50 ぽかぽか【話題のマジシャン新子景視が登場▽他人の脳に潜り込む…衝撃マジック】[字][デ] 生放送で大公開！新子景視の仰天マジック！他人の脳に潜り込む…？なぜそんなコトが分かるのか…「ブレインダイブ」生披露＆そして…一体どんな人？新子景視を深掘りトーク
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