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今日の番組表 [ 長野 / 地上波 ]

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お知らせ

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1.ＮＨＫ総合１・長野

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00	ＮＨＫスペシャル　創られた“真実”　ディープフェイクの時代[字] ディープフェイク詐欺にあい会社も家庭も崩壊した…。世界で実際に起きた事件を取材し、日本で起こりうる事態をドラマ化。ドキュメントも交えて描き出す。主演は青木崇高。

15	【放送１００年】新ジャポニズム　イメージソングＳＰ[字] ＮＨＫスペシャル「新ジャポニズム」シリーズを彩るイメージソング『Ｆｒｅｅ　Ｙｏｕｒｓｅｌｆ』完成！聴く人の背中をおしてくれる新しいアンセム、初パフォーマンス！

25	放送１００年関連番組テーマソング・スペシャルムービー　神様からの贈り物サザンオールスターズが歌う、ＮＨＫの放送１００年関連番組テーマソング「神様からの贈り物」。この歌とアーカイブを組み合わせたスペシャル・ムービー。

30	時論公論　高額療養費　負担額引き上げ見送り　今後の課題は[字] 高額療養費制度の負担上限額の引き上げが見送られることになりました。今回の政府の対応や、今後、改めて行われる制度の検討に向けた課題について考えます。

40	ニュース・気象情報[字]

45	ＮＨＫ令和７年度予算審議～衆議院総務委員会～[字] １８日に第１５委員室で開催された審議

11	北アルプス「北アルプス空中散歩」北アルプスの山々をヘリコプターから撮影した、空中散歩。

22	どーもくんご当地化計画！　その（３）「東京～徳島編」[字] ＮＨＫの人気キャラ・どーもくんがご当地バージョンに大変身！オリジナル曲もひっさげて地域の魅力をかわいく体現しちゃいます。全５４種類が続々登場！あなたの推しは？

35	大相撲（２０２５年）　幕内の全取組　春場所　十日目

1.ＮＨＫ総合１・長野

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

番組情報がありません

00	先人たちの底力　知恵泉　選　奈良時代のキャリア戦略！　女官たちの立身出世術[解][字] 多くの女性官僚が後宮で働き、重要な役割を担う者もいた奈良時代。その中には、地方豪族出身ながら上級貴族にまで上り詰めたスーパー女官も！彼女たちが貫いた信念に迫る。

45	おとなのＥテレタイムマシン　選　きょうの料理　土井勝　春のすし[字] Ｅテレの膨大なアーカイブの中から選りすぐりの番組をお届けする。今回は１９８２年４月５日放送の「きょうの料理　特集　春のすし　ちらしずし」。

15	浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界　蔦重・歌麿と「富本節」の美女[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は当時大流行した「富本節」名取芸者で、人気の美女。蔦重が企画し歌麿が描いた絵だ。

20	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１３９「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｔｈａｔ’ｓ　ｇｒｅａｔ．】です。

30	しあわせ気分のフランス語（２３）お父さんのごちそうフランス南西部・オクシタニー。中世文化あふれるアルビと、ピレネー山脈にいだかれた港町コリウールの人々の豊かな暮らしにふれながら、フランス語の基礎を楽しく学びます

50	みんなのうた　ツバメ～福島バージョン／星とたんぽぽ１曲目「ツバメ～福島バージョン」うた：ミドリーズ／２曲目「星とたんぽぽ」うた：アオ（神木隆之介）　キイ（二階堂ふみ）　ミドリーズ

55	Ｅテレ２３５５　火曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	はじめましての２人旅（６）[解][字][再] 車いすユーザーの高校生と女子相撲学生日本一の大学生が神戸へ！中華街で食べ歩き、オトナメークで大変身…様々の体験から自分を見つめ直した２人が描く未来への思いとは？

30	ハートネットＴＶ　避難できない　～ひきこもりの葛藤～[解][字][再] ２０１１年の東日本大震災。ひきこもりの男性が避難を拒んで亡くなりました。避難をめぐり葛藤する声は、能登半島地震の被災地からも。命を守るために何ができるか考えます

00	きょうの健康　背骨の変形にご注意！　予防と治療「圧迫骨折の治療と予防」[解][字] 背骨が変形する「脊柱後わん症」の原因のひとつが「圧迫骨折」。ひとつの骨に起こると、ほかの骨も潰れるリスクが高まる。治療法と、予防のための食事と運動を紹介する。

15	趣味どきっ！　料理人の愛する器（２）福田憲一　イタリア料理[解][字] 器はなくてはならない料理のパートナー。料理人の器へのこだわりを描く。盛り付けのコツ、休日やプライベートでの料理と器づかいも。家庭でも使えるアイデアが満載！

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放送休止

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

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00	仰天ニュース…１０校もの大学で行われた医学部不正入試事件の真実[字] 医学部不正入試事件…10大学で謎の合格基準！受験生怒りの大逆襲▽2000億円詐欺集団！客の心揺さぶりダマす衝撃マニュアルが！カメラ前で代表殺害される

54	スポーツ　ジェネレーションプロスポーツからキッズスポーツまで、信州のスポーツを愛する全ての人たちを応援！

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]ついに開幕！大谷翔平・鈴木誠也「全打席」山本由伸ＶＳ今永昇太藤井貴彦が東京ドームへ▼トランプ氏×プーチン氏電話会談の行方▼イスラエルがガザ空爆▼ＹＯＡＳＯＢＩやＡｄｏらＬＡに▼ふるさと納税のシャインマスカット“産地偽装”

09	上田と女ＤＥＥＰ【人に言えない変な癖】＆ドラマＤＥＥＰ「いきなり婚」＃１１[字] 爪を噛む・髪を抜く・貧乏ゆすり…直したいのについやっちゃう”変な癖”ありませんか？◆＜ドラマ＞大人気原作！『お家騒動ロマンス編』逃げられない宿命！齊藤京子・城田

04	マイチャン。テレポルトおすすめ番組情報

09	浜ちゃんが！何の料理を食べているか？を食リポの≪感想ワード≫から読み解き、料理名を当てるクイズ企画。今回の舞台は創業45年のファミリーレストラン「ジョナサン」後編

39	二軒目どうする？～ツマミのハナシ～ＴＯＫＩＯ松岡昌宏が博多大吉と女性ゲスト、専門家と楽しむ居酒屋ぶらりバラエティー！

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テレビショッピング

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お天気最終版

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5.長野朝日放送

21:54 報道ステーション　【速報】ＭＬＢ開幕戦！大谷の全打席・山本＆今永の投球は？[字] 大谷翔平の全打席を詳報…山本由伸＆今永昇太の投球は？速報ＭＬＢ「カブスvsドジャース」▽ウクライナ停戦は…米ロ首脳が“会談”へ▽寒冷渦で警報級暴風▽内田篤人・解説

10	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

15	ロンドンハーツ　ウラでいろんなこと暴露されてましたＳＰ[字] 今回は売れっ子芸人たちのいろんな裏の顔を一挙大公開！！今やＭＣも任される人気芸人たちにもこんな一面が？

45	[終]証言者バラエティ　アンタウォッチマン！[字] 『アンタ・サンドが選んだ記憶に残るもう一度見たい回』ＳＰ▼渡辺徹・東京03・ロバート・フォークダンスDE成子坂・関西実力刃・期待の若手コント師など続々！

15	夫が寝たあとに[字] ママ会トークバラエティ“夫が寝たあとに” ３児のママでＭＣの藤本美貴と横澤夏子がママトーク全開!!パパも思わず覗き見したくなる本音が盛りだくさん!?

15	イチオシ　リン５チャンネル見たい！知りたい！見逃せない！ａｂｎのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン５の「５」はデジタル５チャンネルと覚えてね。

20	ｍｕｓｉｃる　ＴＶアーティストのリアルに密着！「ヒャダイン」「内田真礼」がお送りする音楽ドキュメント番組！

50	バスケ☆ＦＩＶＥ～日本バスケ応援宣言～ＭＣのハライチ澤部を中心にした日本バスケ応援番組☆日本代表、Ｂリーグ、Ｗリーグ、ＮＢＡに加え、高校バスケなど、知ってほしいバスケ情報を凝縮し全国にお伝えします!!

05	ラブ!!Ｊリーグりんたろー。＆せいやがＪリーグの魅力を“ＬＯＶＥ”全開でお届けするサッカー番組!! ▼アジア最終予選絶好調ストライカー ▼松木安太郎を知れば日本サッカーが分かる!?

20	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

50	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

20	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

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クロージング

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5.長野朝日放送

6.ＳＢＣ信越放送

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00	火曜ドラマ「まどか２６歳、研修医やってます！」　最終回[終][解][字][デ] 【ついに最終回】イマドキ研修医が２年間の研修を経て、ついに直面する決断の時。予期せぬ別れ…「本当に自分がやりたいこと」を考え抜いた先にある、それぞれの未来―！！

57	信毎ニュース・天気予報[天][N] 長野県内の最新のニュースと気象情報をお届けします！

00	ｎｅｗｓ２３[字]ガザ空爆で死者多数▽MLB開幕試合速報▽賞味期限が延びる？ ▽ガザ空爆で子どもなど死者多数、イスラエルが停戦合意破り▽MLB開幕試合速報！日本人選手対決▽賞味期限・消費期限が延びるかも？ガイドライン見直し

56	かまいたちの知らんけど【チュートリアル結婚について語る＆超話題ラーメン】[字] チュートリアルと初めての本音トーク！★『せやねん！』の思い出＆山内がガチクレーム！？★結婚はしない？知られざる過去の恋愛赤裸々に

55	よる☆コレドラマもバラエティも！テレビは６チャンネルＳＢＣ！ＳＢＣテレビの最新のお薦め番組情報をご紹介します！！

59	週刊さんまとマツコ超ローカル芸能界シリーズ佐賀編！ゴリけんvs波田陽区[字][解] 魅力度ランキング最下位・佐賀県の特殊すぎるテレビ局事情とは!?佐賀では知らない人のいない超ローカル有名人が続々！マツコを佐賀県人会にスカウト？

30	じっくり聞いタロウ～スター近況マル秘報告【ココでしか話せないぶっちゃけ告白SP】ココでしか話せないぶっちゃけ告白in赤羽SP▽ひろゆきの地元「赤羽」を、深夜１時半まで２時間の大調査！そこで出会った人々の人生模様に迫る

00	ＨＯＴ情報生活情報満載でおおくりします。

07	テレビショッピングお買い得情報満載!!テレビでラクラクショッピング

37	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

07	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

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50	テレビショッピング便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく！

6.ＳＢＣ信越放送

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00	火曜は全力！華大さんと千鳥くん[字]　嘘トークを見破れ！ツダウト▽ノブと野良プードル嘘エピソード見破りバトル！ツダウト▽待望の第２弾はチーム戦！華大千鳥ＶＳかまいたちダイアン▽ユースケがさかなクンと！？ノブと野良プードル！？▽水田信二＆福田麻貴

54	いちおし∞アルファ【あと５日▼２３日昼１２時「春の高校伊那駅伝２０２５」】ＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお送りします。

00	＜火ドラ★イレブン＞御曹司に恋はムズすぎる　＃１１[字]　最終章突入！愛の奇跡クライマックス突入！昴（永瀬廉）から別れを切り出されたまどか（山下美月）に、成田（小関裕太）が急接近！？友也（西畑大吾）は１人で歩き出すも、昴の言葉を思い出し…

30	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【ＭＬＢ開幕！徹底解説▼無人のスマート書店】[字] ＭＬＢ開幕！現地取材。大谷翔平ＶＳ今永昇太試合名シーン徹底解説▽無人のスマート書店日本初“顔認証のみ”

25	相葉◎×部[字] 新部活【いきなり差し入れ部】豪華俳優(秘)エピソードをあなたは見抜けるか！？▼相葉外れない指輪？脱毛事件？▼えなり初キスシーンの真実！？▼堀内敬子の(秘)特技で事件発生

55	千原ジュニアの座王 “バレンタイン♥キモ座王”開幕！？連覇かかる稲ちゃんｖｓ初参戦！白桃ピーチよぴぴ！

25	ディノスＴＨＥストア日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

55	テレショップ日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

25	いちおし∞プラスＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお伝えします。

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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