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1.ＮＨＫ総合１・長野
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00 最後の卒業式　岩国高校広瀬分校の１２人[字] 今月、山口県岩国市の山間部にある高校分校が８４年の歴史に幕を下ろした。地域をあげて最後の卒業生１２人の門出を祝った。卒業式までの日々を追う
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30 時論公論　放送１００年　激動の時代を越えて[字] 日本で放送が始まってちょうど１００年。戦中・戦後と激動の時代に翻弄されてきた放送が、自主自立を得るまでの歴史を振り返り、現代への教訓は何かを考えます。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 国会中継「参議院予算委員会質疑」[字] ～参議院第１委員会室で収録～
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02 「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　石川さゆり ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇石川さゆりさんの思い出の紅白をお届けします◇紅白ＨＰで視聴者の皆様の“ベスト紅白”も募集しています！
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03 放送１００年　１分クイズ（１）ニワトリ編 放送１００年１分クイズ。１９６４年まで続き、元旦恒例となっていた放送では、ある動物の鳴き声をお伝えした。なんの動物だった？
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04 放送１００年プロジェクト　ＮＨＫと私　笑福亭鶴瓶２「人が好き、出会いが好き」編 放送１００年を記念しての特別インタビュー。第５弾は笑福亭鶴瓶さん。『家族に乾杯』につながる長屋育ちの記憶。誰とでも仲良くなれる鶴瓶さんの原点、そしてポリシーとは
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05 激突メシあがれ　４月２日より放送開始！[字] ４月２日より始まる新番組「激突メシあがれ」の魅力を２分に凝縮してお届けする。
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07 ドキュメント７２時間　完全版　密着！巨大病院の引っ越し[解][字][再] ４５分に拡大してのスペシャル版。沖縄の琉球大学病院が１月、新しい建物に全面移転。入院患者や医療機器などの引っ越しから、新病院のスタートまでの舞台裏に密着した。
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52 お国自慢バラエティー　被告人　名古屋[多][字] 「名古屋さんを訴えます！罪名は“有名物勝手に所有しがち罪”！」原告は、岡崎、豊橋、一宮…擬人化した東海のマチ！？郷土愛と東海あるある満載、お国自慢バラエティー！
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19 ノルノルミシル！「やなせたかしさんにふれる旅」（前編）[字] 「アンパンマン」の作者・やなせたかしさんの故郷・高知へ【前編】ユージが行く！▽やなせさん作詞の歌を愛する合唱サークル▽紙芝居に込めた「人生は喜ばせごっこ」の思い
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44 ノルノルミシル！「やなせたかしさんにふれる旅」（後編）[字] 「アンパンマン」の作者・やなせたかしさんの故郷・高知へ【後編】ユージが行く！▽復活！“やなせ印のお菓子”とは▽やなせさんの後輩たちとユージがマンガで対決！
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09 連続テレビ小説「あんぱん」５分ＰＲ[字] いよいよ３月３１日から始まる連続テレビ小説「あんぱん」の５分ＰＲ番組！主演の今田美桜さんをはじめ出演者のインタビューを交えながら、ドラマの見どころをお届けします
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14 運転席からの風景【ミニ】神戸電鉄有馬線[字] 神戸の中心部と有馬温泉を結ぶ、神戸電鉄有馬線。六甲山地を走る登山鉄道の運転席からの風景。
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24 運転席からの風景　桜満開！ローカル鉄道 ローカル鉄道の開業記念などに植えられた沿線の桜先頭車両に取り付けたカメラが撮影した満開の絶景
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24 映像詩「祈りの桜　奈良県吉野山」 奈良在住の映像作家・保山耕一さんが撮影した吉野山の桜。風に舞う花びらと光が織り成す、祈りの光景。
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35 大相撲（２０２５年）　幕内の全取組　春場所　十三日目
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00 ハロー！ＮＨＫワールドＪＡＰＡＮ　Ｄｏｃｕｍｅｎｔａｒｙ３６０[字] 「Ｄｏｃｕｍｅｎｔａｒｙ　３６０」より国連など国際会議で平和のスピーチを届ける高校生たちに密着しノーベル平和賞の候補にもノミネートされた活動を追った番組を紹介。
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05 みんなのうた「ゆりかごのうた」／「フニクリ　フニクラ（登山電車）」 １曲目「ゆりかごのうた」うた：ボニージャックス（１９６７）／２曲目「フニクリ　フニクラ（登山電車）」うた：ひばりヶ丘少年少女合唱団（１９７０）
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10 地球タクシー　５ｍｉｎ．ドライブ「ハバナを走る　キューバの明日」 ドライバーとの対話と車窓からの風景で、世界の街を感じる一風変わった紀行ドキュメント「地球タクシー」。人気シリーズからのスピンオフ。５分間の心を飛ばすドライブへ！
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15 国際報道２０２５　香港　「国家安全条例」施行１年　狭まる公共空間 香港で国家の安全を脅かす行為を取り締まる「国家安全条例」が施行されてから２３日で１年。統制が進む香港のいまを伝える。
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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00 ドキュランドへようこそ選「思春期のあなたと　オランダのジェンダークリニック」[二][字] オランダのあるジェンダークリニック。相談に来るのは、自分の性別に違和感を抱き、変化していく体に思い悩む若者たち。葛藤しながらも最適な道を模索する日々に密着する。
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50 びじゅチューン！「再配達には金印を」[字] 国宝「金印」（福岡市立博物館所蔵）が発想の源。もしも日常生活に「金印」があったなら、雨の中何度も宅配便の再配達に来てくれた担当者に敬意をこめて押してあげたい。
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55 Ｅテレ２３５５　金曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 沼にハマってきいてみた　アーティスト特集　ＣＵＴＩＥ　ＳＴＲＥＥＴ＆しなこ[字][再] 原宿のカリスマ、ＣＵＴＩＥ　ＳＴＲＥＥＴ＆しなこ登場！　原宿から発信するアイドルとマルチクリエイターが元気を届ける！！
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45 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界　吉原俄（にわか）衆・コスプレ祭り[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は、吉原のビッグイベント「俄（にわか）」。見どころは、楽しいコスプレ！
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50 第４７回全国高校柔道選手権「男女団体戦」 高校柔道の日本一を決める大会。団体戦ではそれぞれ高校ごとに女子が３人・男子が５人出場して争う。その決勝戦の模様を中継します。
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11 運転席からの風景　鉄道開業の地・新橋～横浜 明治５年（１８７２）新橋～横浜間で日本で初めて鉄道が開業した。全長約２９キロを５３分で走った。運転席からの風景で旅する。
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30 ＮＨＫ高校講座　言語文化「平家物語」木曽の最期その３[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方をひも解きます
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50 ＮＨＫ高校講座　数学Ⅱ　三角関数の性質[字] 「高校講座がＶチューバー化？」ネットで話題の数学Ⅱテレビが連夜の放送！オールＣＧ映像で、キャラクター先生が優しく丁寧に教えます。今回のテーマは「三角関数の性質」
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10 ＮＨＫ高校講座　情報Ⅰ　データ分析にチャレンジ！[字] マヂカルラブリー村上が、高校生勇者とともにいちご農園のデータ分析にチャレンジ！日向坂４６正源司陽子も野田クリスタルとともにデータを分析、いちご農家に提言！？
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30 放送休止
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ

21:00 金曜ロードショー「リトル・マーメイド」★初放送★ディズニーの名作を実写化[二][字][デ] ★人間の世界に憧れる好奇心旺盛な人魚姫が地上に飛び出し大冒険！★ユカイな海のキャラクターたちが歌い踊る★本編ノーカット

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39 天気予報
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45 薬屋のひとりごと　ＦＲＩＤＡＹ　ＡＮＩＭＥ　ＮＩＧＨＴ[字][デ] 後宮謎解きエンターテインメントが今、再び開幕！ ＃３５「狩り」
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15 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]英ヒースロー空港閉鎖…日本にも影響▼春本番の陽気…桜開花は？ 東京は土日“初夏”花粉で皮膚炎も？▼大阪の遊歩道に切断された男性遺体▼単独取材「ＢＬＡＣＫＰＩＮＫ」ＬＩＳＡ▼ラグビーＭＶＰ×櫻井翔▼阿部慎之助監督×高橋由伸
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15 フラエジ「離婚弁護士　スパイダー～偽りと裏切り編～」＃７高橋メアリージュン主演[終] 不倫、モラハラ、経済的DV…。夫婦の数だけドラマがあり、誰しもパートナーに不満を持っているもの。結婚生活で悩める人々に贈る痛快リーガル・エンターテインメント！
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44 バズリズム▽結成１５周年！マンウィズの世界各国でのハプニングをマップで総ざらい！ 今年結成１５周年！マンウィズの世界各国でのハプニングをマップで総ざらい！アメリカで機材トラブル＆メキシコのライブ客席に紛れ込んだ人物にバカリが驚愕！
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44 テレビショッピング
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14 テレビショッピング
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44 お天気最終版
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24 あさ天一番！
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29 テレビショッピング
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59 テレビショッピング
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送

21:54 報道ステーション　大阪中心部で男性の切断遺体…緑色の袋に数十の骨や肉片[字] どうなる？五輪の未来…会長選に日本人も立候補▽ＡＩがもたらす危険…歴史家・ハラリ氏の警鐘▽週末は関東で夏日も▽菅野vsヤンキース▽高校野球

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10 ａｂｎ天気予報 各地の天気をお伝えします。
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15 秋山歌謡祭２０２５　▽ロバート秋山が歌い続ける音楽特番！DJ KOOとコラボも[字] 芸人、そしてアーテイストとしても活躍するロバート秋山竜次。 そんな彼が、数々の名曲＆新曲を歌い続ける歌謡祭！ 今年は『TOKAKUKA』が生まれ変わる！
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15 イチオシ　リン５チャンネル 見たい！知りたい！見逃せない！ａｂｎのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン５の「５」はデジタル５チャンネルと覚えてね。
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20 探偵！ナイトスクープ[解] 新たに「Ｔシャツハラスメント」発生！ ナイトスクープが“ハラスメント問題”に揺れる現代社会に鋭いメスを入れる!?
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20 カベポスター・天才ピアニスト・フースーヤのワチャラチャ忍忍 お笑い忍者 見参！ 目立ってナンボのお調子者忍者たちが、一人前のおもしろ忍者になるために毎回様々な修行や対決を行う、史上初!?忍者エンターテインメントバラエティ
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50 サウナを愛でたい　～信州サウナ旅 編～ 「ととのった～～～～！」のフレーズとともに、今盛り上がりを見せている「サウナ」。ヒャダインら“サウナー”たちが、【長野県】のサウナを楽しみ尽くすサウナ旅へ!!
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20 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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50 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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20 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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50 クロージング
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20 ａｂｎ天気予報 各地の天気をお伝えします。
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25 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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55 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送
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00 Ａ－Ｓｔｕｄｉｏ＋【東京スカパラダイスオーケストラ】３５年の歴史と(秘)伝説[解][字] ▽デビュー当時から知る恩人・竹中直人との若き日の思い出＆メンバーの愛娘も登場！▽亡きメンバーへの想いと３５年の重み▽今宵限りのスペシャルメドレーも届け！
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30 ララLIFE 西野七瀬、美大で明日からすぐに始められるデッサンを学ぶ[字] 【MC】三村マサカズ（さまぁ～ず）青木崇高 自身でもオリジナルキャラ「どいやさん」をデザインするなど 絵に興味がある西野七瀬さんがデッサンの基礎を学びます
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58 ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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43 キャンたび【骨つきもも肉のジャークチキン】 コンセプトは「キャンプ・旅をテーマに、信州のアウトドアを遊び尽くそう！」。キャンプ芸人の第一人者・阿諏訪泰義が信州で楽しむアウトドアライフの魅力を紹介する。
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48 ひらめけ！うんぴょこちゃんねる WEST.お兄さんが子どもの自由な発想を全力表現 こどもたちのう～んと考えてぴょこっと出てくる、そんなうんぴょこな発想をWEST.が全力で表現する、こどもも大人も笑顔になれる完全投稿型バラエティー番組
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18 みてねっと！ あなたはドラマ派？ それともバラエティー派？ 楽しい番組が目白押し！ この後放送するＳＢＣの番組をピックアップ！！ https://sbc21.co.jp/
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23 鬼奴＆ＲＧの歌謡スナック想ひ出【ゲストは博多華丸（華丸大吉）】 歌好き芸人・鬼奴とRGがゲストと一緒に歌謡曲を歌って話して懐かしむ音楽バラエティ！
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53 テレビショッピング お買い得情報満載!!テレビでラクラクショッピング
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23 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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00 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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30 テレビショッピング 便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく！
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送
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00 相葉◎×部　上白石萌歌の(秘)私生活を大学親友と解剖ＳＰ▼ロケ中…涙のワケとは？[字][デ] 人気感動企画【一筆啓上部】に上白石萌歌が登場！大学時代のガチ親友との絆に迫る！青春時代の(秘)話が続々！▼【いきなり差し入れ部】前田敦子だけに起こる怪奇現象！？
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10 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【心身整える観光プラン▼競泳・日本選手権！】[字] 健康社会を地域と共創。心身整える観光プラン▽競泳・日本選手権！パリ五輪代表続々登場
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55 かまいたちの机上の空論城＜島田珠代の出張！空論テックス＞[字] 島田珠代が「３か月で寿司職人になれる！？」と評判の≪飲食人大学≫へ潜入し(秘)空論を調査！暴走＆爆笑！珠代姉さんのロケをかまいたち・渋谷凪咲と一緒に楽しみましょう！
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25 坂道の向こうには青空が広がっていた。 今回は放送できていなかったハロウィーンの未公開をお届け。見当違い？のコスプレや、本気で怖い夢に出てきそうな悪霊や、カツアゲする悪霊など問題作を公開する。
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55 金バク！【野性爆弾くっきー！さんと倉敷市児島エリアでお宝探し▽新食感和スイーツ】 金バク！初登場！野性爆弾くっきー！さんと倉敷市児島エリアでお宝探し！ジーンズストリートで大興奮！新食感和スイーツ＆白カレーに驚き！くっきー！画伯こん身作を披露！
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55 いちおし∞プラス ＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお伝えします。
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00 ディノスＴＨＥストア 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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30 テレショップ 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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8.長野放送
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