今日の番組表 [ 長野 / 地上波 ]

00:35 解体キングダム　高さ１８ｍ！！　巨大ガンダムを解体せよ[解][字][再] アニメ放送開始４０周年を記念して山下ふ頭で１７５万人を動員した実物大ガンダムの解体工事に密着＆米軍機雷が眠る酒田港。港を守る巨大ブロックを撤去せよ！巨大起重機船

20	「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　南こうせつ ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇南こうせつさんの思い出の紅白をお届けします◇紅白ＨＰで視聴者の皆様の“ベスト紅白”も募集しています！

22	さわやか自然百景５ｍｉｎ．（１１）北海道　大雪山系[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

27	さわやか自然百景５ｍｉｎ．（１２）北海道　根釧台地と斜里川[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

32	さわやか自然百景５ｍｉｎ．（１３）山形　月山と庄内平野[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

37	さわやか自然百景５ｍｉｎ．（１４）長野　八島ヶ原湿原と戸隠高原[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

42	さわやか自然百景５ｍｉｎ．（１５）大阪　能勢の里山と泉州のため池[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

47	さわやか自然百景５ｍｉｎ．（１６）広島　太田川と深入山[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

52	さわやか自然百景５ｍｉｎ．（１７）山口　秋吉台と長門峡[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

57	さわやか自然百景５ｍｉｎ．（１８）徳島　蒲生田岬と海部川[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

02	さわやか自然百景５ｍｉｎ．（１９）熊本　天草下島と荒尾干潟[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

07	さわやか自然百景５ｍｉｎ．（２０）鹿児島　屋久島・奄美の海[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

12	さわやか自然百景映像集（１）御嶽山の森長野と岐阜の県境にそびえる御嶽山。岐阜県側の山腹を覆う森の魅力を「さわやか自然百景」で撮り溜めてきた極めつきの映像と心地よい音楽で紹介する。

12	瀬戸内　ふるさとの絶景穏やかな海と無数の島々が美しい風景を織りなす瀬戸内海。空や海の「青」。渓谷の「緑」。夕日が染める「赤」。四季折々に変化する瀬戸内の「色」をつづる映像詩。

35	大相撲（２０２５年）　幕内の全取組　春場所　五日目

00	ニッポンの里山　ふるさとの絶景に出会う旅▽水といのち輝く神楽の里　宮崎高千穂町[字] 神話の里・高千穂。中でもパワースポットとして知られる秋元神社のある集落は水の神を敬い自然を大切にしながら暮らす。収穫が終わる秋、神が里に降り夜神楽が奉納される。

10	ワンポイント手話（２３）行政　政治初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。投票、選挙、行政といった単語を学習します。

15	国際報道２０２５　ロシア　社会を覆う“死の経済” 欧米の制裁にもかかわらず、拡大するロシア経済。背景には国家予算の３割を占める膨大な軍事支出がある。

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報もコンパクトに伝えます。

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本あさ、時間がない人にも、コンパクトに。これを見れば国内外の最新ニュースが丸ごとわかります。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も！ＮＨＫプラスも！

30	ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] おさえておきたい経済情報「おはｂｉｚ」は、ニュースに加えてその背景も分かりやすくコンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です

番組情報がありません

00	ＮＨＫ　ｆｏｒ　Ｓｃｈｏｏｌ　おんがくブラボー！　学び直し（２）[字] 小学生向けの音楽教育番組「おんがくブラボー」、いまどきの子どもたちはどんな学びをしているのか、ＮＨＫｆｏｒＳｃｈｏｏｌホームページで公開中のクリップでご紹介！

30

放送休止

30	中国語！ナビ（４６）「把」構文／別れの名曲をふたたび歌おう！「把」を使った構文を学びます▽ふなっしー、雲南省・麗江でナシ族と出会う▽「中国語の歌を歌おう」中国では卒業ソングの定番「送別」をおさらいします

50	ＮＨＫ高校講座　歴史総合　ソ連の登場とアメリカの繁栄[字] 第一次世界大戦後、二つの国が台頭した。一つはアメリカ合衆国、もう一つが初の社会主義国家ソ連。二つの大国は、世界にどのような影響を与えていったのかを見ていく。

10	きょうの健康　セレクション“肥満症”による健康障害を回避せよ！　新薬と外科療法[字] 「肥満症」を予防する市販薬と、「肥満症」を改善する処方薬が２０２４年に新登場。薬の効果と使用上の注意、そして高度肥満症の選択肢となる外科療法などについて解説。

25	テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，戸塚寛子，杉井勇介，新井庸太，石川裕平，【ピアノ】能條貴大

35	みんなのうた「友　～旅立ちの時～」／「怪獣トットト」１曲目「友　～旅立ちの時～」うた：ゆず（２０１３）／２曲目「怪獣トットト」うた：チームしゃちほこ（２０１５）

40	おむすびニッポン　香川　いりこめしおむすび[字] 香川県で愛される「いりこめしおむすび」。地元の特産品、いりこを具にした炊き込みご飯「いりこめし」を握ったおむすびだ。「いりこめしおむすび」のおいしさの秘密とは。

50	ギョふんでサカナ★スター　ガザミ[字] ワタリガニの名前でも知られるガザミ。鋭い大きなハサミでいかくするが、いざという時は一瞬で身を隠し、逃げ足もピカイチだ。その生き残り術に迫る。

55	Ｅテレ０６５５　金曜日[字] １日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

00:09 ドラマ「私の知らない私」第１０話【使命】隠された真実、全てが反転するー[字][デ] 「あなたは人殺しなんです――」記憶を失った彼女に告げられた衝撃の一言。【いったい何が起きているの……】空白の1年間を紐解く予測不能なヒューマン・ラブサスペンス！

04	マイチャン。テレポルトおすすめ番組情報

09	素敵にコンシェルジュグルメ、ファッション、音楽、映画などクチコミや街で注目されている最新の話題を伝える情報番組

24	東野・岡村の旅猿２６出川哲朗とフィリピン満喫の旅！巨大虎と触れあい体験…東野ドキドキのミルクやりスタッフのTシャツ問題勃発…旅猿PはなぜオードリーのラジオTシャツを着ているのか？

54	Ａランクパーティを離脱した俺は、元教え子たちと迷宮深部を目指す。[字] 六つ葉のクローバー

24

テレビショッピング

54

お天気最終版

番組情報がありません

15

あさ天一番！

20

テレビショッピング

50

テレビショッピング

20	Ｏｈａ！４▽第５子妊娠発表の辻希美　現在の体調は？ ▽藤田ニコル　美容本を発売今、あか抜けさせたい芸能人は？▽渡邊圭祐綱啓永宮世琉弥サプライズ登場に黄色い歓声

50	ＺＩＰ！[デ]大谷帰国開幕へ各地盛り上がり真美子さん驚きギフト▽阿部亮平の天気解説金曜ＺＩＰ！はSnow Man阿部亮平▽ぽかぽか列島桜開花は▽辻希美の子育て秘話▽Koki,韓国ロケ▽カレー弁当に専門店▽米津玄師×羽生結弦▽作り置きレシピ

00:50 藤森慎吾の信州観光協会[字][再] ダンビラ原田と長野市全力PR完結編▽テレビ初取材!?川沿いのトレーラーカフェ▽元アスリート店主の超濃厚ソフト▽真冬の野沢温泉村▽約20年ぶりスノボでアクシデント発生!?

20	あざとくて何が悪いの？　Travis Japan宮近＆松倉と連ドラ最終話!!８年の恋が完結[字] 山里亮太＆鈴木愛理の新たなコンビで、あざとい男女の「リアルな恋愛事情」や「人間関係の処世術」を全方位から深掘り!!

55

クロージング

番組情報がありません

55	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

25	グッド！モーニング[デ][字] 舌戦！総理ＶＳ元総理▽関税応酬の落とし所▽セブン買収の行方は▽大谷ドジャース来日▽湘南シラス解禁密着▽世界の食品見本市ほか

00:56 よる☆コレドラマもバラエティも！テレビは６チャンネルＳＢＣ！ＳＢＣテレビの最新のお薦め番組情報をご紹介します！！

02	いろはに千鳥【番組12年目に突入！『北本市をぶらり』】何かと縁がある北本市へ。２人に伝えたいことがある人たちとは？

35	みてねっと！あなたはドラマ派？それともバラエティー派？楽しい番組が目白押し！この後放送するＳＢＣの番組をピックアップ！！ https://sbc21.co.jp/

42	おきなわ美ら巡り～手ぶらでバスツアー～快適なバスツアーで手軽に満喫できる沖縄のスポットを紹介

12	ＨＯＴ情報生活情報満載でおおくりします。

19	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

49	テレビショッピングテレビで簡単ショッピング！

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50	テレビショッピング便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく！

20	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

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20	ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ] 安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします！

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00	いたジャン！Ｈｅｙ！　Ｓａｙ！　ＪＵＭＰの新番組が始動！様々な分野を追求し１つのことを追いかけ続ける記者たちが集まり、「人生最高スクープ」を発表する会議を開催。

30	＜ノイタミナ＞るろうに剣心　－明治剣客浪漫譚－　京都動乱＜第四十六話　なみ…＞[字] なみだ

00	ショップジャパン日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

30	ディノスＴＨＥストア日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

00	いちおし∞プラスＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお伝えします。

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20	めざまし長野の天気朝一番に長野のみなさんにお届けする天気予報と長野放送の今日のイチおし番組を紹介します。

25	ディノスＴＨＥストア日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

55	めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

25	めざましテレビ[デ] 備蓄米落札価格公表へ▼ネットカジノの実態▼花粉髪への付着注意▼大谷山本朗希が帰国▼辻希美家族への思い▼スリコ販売おにぎり▼地域１位の工場見学▼注目店個性派のり弁

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