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1.ＮＨＫ総合１・長野

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00	アニメ　火の鳥（１１）「太陽編　その四」[字] 古代からはるか未来までを舞台に、生命の本質や人間の業を壮大なスケールで描く。全１２編の原作から５編を再構成しアニメ化した。初回放送：２００４年

25	放送１００年関連番組テーマソング・スペシャルムービー　神様からの贈り物サザンオールスターズが歌う、ＮＨＫの放送１００年関連番組テーマソング「神様からの贈り物」。この歌とアーカイブを組み合わせたスペシャル・ムービー。

27	放送１００年プロジェクト　ＮＨＫと私　笑福亭鶴瓶（３）「続ける喜び」編放送１００年を記念しての特別インタビュー。第５弾は笑福亭鶴瓶さん。長年、テレビで活躍してきた鶴瓶さんの原動力は“誰かに喜んでもらうこと”。知られざる思いを語る。

30	時論公論　中国全人代閉幕　際立つアメリカへの対抗姿勢[字] 中国の全人代＝全国人民代表大会が１１日に閉幕。政府活動報告では、アメリカへの対抗姿勢が際立ちました。経済や外交、軍事力増強など習近平指導部の対抗策を読み解きます

40	ニュース・気象情報[字]

45	夜ドラ「バニラな毎日」の劇中歌・ＳＵＰＥＲ　ＢＥＡＶＥＲの『片想い』をお届け！夜ドラ「バニラな毎日」のダイジェスト映像を、第７週の劇中歌としてＳＵＰＥＲ　ＢＥＡＶＥＲが書き下ろした新曲『片想い』に合わせてお届けします！

47	大河ドラマ「べらぼう」ダイジェスト（１０）『青楼美人』の見る夢は[字] 主演・横浜流星。大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」各話の気になる場面を２分に凝縮、もう一度プレイバック！各話の貴重なオフショットも公開！作・森下佳子。

50	あしたが変わるトリセツショー　命を守る「まさかの防災」グッズ＆スマホ活用術[解][字][再] 今回のテーマは「まさかの防災」。テレビ史上初！？視聴者参加型防災訓練を特別開催。あなたもスマホを持ってテレビを見ながら石原さとみと一緒にまさかの訓練を体感！

35	ＮＨＫスペシャル　国境を越える“言論弾圧”～その男は中国のスパイだったのか～[字][再] アメリカ在住の中国系の男が“スパイ行為”の罪で逮捕された。中国当局の指示で民主化運動を行う仲間の情報を流していたというのだ。国境を越えた言論弾圧の実態に迫る。

25	Ｄｅａｒにっぽん　おかえり　２０歳の娘へ　～宮城・石巻～[字][再] 東日本大震災で当時６歳の娘を亡くした家族が、生きていれば２０歳を迎える娘と１枚の絵を通じて再会する。描かれていたのは、成長し晴れ着姿となった娘。そのとき家族は…

51	さわやか自然百景１０ｍｉｎ．（１１）北海道　大雪山系[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

01	さわやか自然百景１０ｍｉｎ．（１２）北海道　根釧台地と斜里川[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

11	さわやか自然百景１０ｍｉｎ．（１３）山形　月山と庄内平野[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

21	さわやか自然百景１０ｍｉｎ．（１４）長野　八島ヶ原湿原と戸隠高原[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた．その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

31	さわやか自然百景１０ｍｉｎ．（１５）大阪　能勢の里山と泉州のため池[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

41	さわやか自然百景１０ｍｉｎ．（１６）広島　太田川と深入山[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

51	さわやか自然百景１０ｍｉｎ．（１７）山口　秋吉台と長門峡[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

01	さわやか自然百景１０ｍｉｎ．（１８）徳島　蒲生田岬と海部川[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

11	さわやか自然百景１０ｍｉｎ．（１９）熊本　天草下島と荒尾干潟[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

21	さわやか自然百景１０ｍｉｎ．（２０）鹿児島　屋久島・奄美の海[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

31	「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　ＴＨＥ　ＡＬＦＥＥ ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇ＴＨＥ　ＡＬＦＥＥの思い出の紅白をお届けします◇紅白ＨＰで視聴者の皆様の“ベスト紅白”も募集しています！

35	大相撲（２０２５年）　幕内の全取組　春場所　四日目

00	空からクルージングｍｉｎｉ　ヨーロッパの世界遺産　空の旅▽アグリジェント[字] イタリアのシチリア島にある世界遺産のアグリジェント。紀元前６世紀にギリシャ人が築いた植民都市の遺跡。「神殿の谷」と呼ばれる尾根にいくつもの神殿が並んでいる。

05	視点・論点　地下鉄サリン事件３０年　風化を防ぐために[字][再] １４人が死亡、約６３００人が被害もあった「地下鉄サリン事件」から３０年。夫を事件で亡くし、その後、犯罪被害者基本法などの制定に尽力した論者が事件をふり返ります。

15	国際報道２０２５　トランプ発言に揺れるヨルダントランプ大統領は「ガザ地区の住民を受け入れなければ経済的支援の打ち切りも検討する」と発言し、ヨルダンでは経済の強化が至上命題として急浮上

1.ＮＨＫ総合１・長野

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

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00	中国語！ナビ（４６）「把」構文／別れの名曲をふたたび歌おう！「把」を使った構文を学びます▽ふなっしー、雲南省・麗江でナシ族と出会う▽「中国語の歌を歌おう」中国では卒業ソングの定番「送別」をおさらいします

20	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１３７「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｊｕｓｔ　ｃａｎ’ｔ】です。

30	しあわせ気分のドイツ語（２２）物について説明する表現ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。

50	ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「冨山　健二」[字] 冨山健二（６８）の絵は謎が多い。見本を模写するのだが、何を描いているのか、わからなくなる。生き物や風景など、複数のモチーフが重なり合い、不思議な世界が生まれる。

55	Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	ＥＴＶ特集　独りでも、大家族　久留米・じじっかの１年[字][再] 生活保護、虐待、不登校。家庭内の問題を一緒に受け止め、解決への道を探るシングルマザーたちの取り組みが注目を集めている。家族よりも家族のように支え合う１年の記録。

00	いわチャン　照英の全力！三陸スナック完全版[字] 震災から１３年。三陸の夜を照らし続けるスナックを大特集。全力タレントの照英さんが、久慈・宮古・山田町・釜石を駆け抜ける。名物ママが大集合。いまこそ三陸へ行こう！

00	ミニアニメ　のりものまん　モービルランドのカークン「第１シリーズ」全５２話を３夜連続で一挙放送。（３１）～（５２）

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放送休止

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

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00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]配信中に殺害か「金銭トラブル」詳細▼春闘注目”第三の賃上げ” 無許可リフォームか「スーパーサラリーマン清水」逮捕▼“自殺教唆”占い師が精神支配か▼自民党から「石破おろし」なぜ▼ウクライナ停戦協議▼佐々木朗希「２戦目」先発へ

09	こどもディレクター◆ドラマこんなところで裏切り飯　第９話[字] こどもＤが自らの出産シーンを番組初取材！予定日より早く陣痛が。出産間近に母へ質問◆社長が病に倒れ役員が暴走…会社のピンチを秘書が絶品「裏切り飯」で救う！

04	マイチャン。テレポルトおすすめ番組情報

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にけつッ！！

39	太田上田爆笑問題・太田光と、くりぃむしちゅー・上田晋也が視聴者からの質問や相談をきっかけに好き勝手おしゃべり！社会問題からプライベートまで硬軟おりまぜぶった斬る!!

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テレビショッピング

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お天気最終版

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あさ天一番！

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5.長野朝日放送

22:04 報道ステーション　佐々木朗希が２戦目先発へ…異例の練習チケット争奪戦[字] きょう春闘集中回答日…就職氷河期世代の苦悩▽停戦協議に進展は？▽各地２０℃迫る気温に▽開幕に向け来日直前…ド軍・佐々木朗希がオープン戦▽欧州ＣＬ

20	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

25	かまいガチ　「ちょうど５kg太るねん」回転寿司＆イタリア料理チェーン店で爆食！[字] ちょうど５キロ太れ！頭脳とグルメのチームバトル！▼かまいたちの２人が“ガチでそのとき面白いと思うこと”に挑戦する関東初の冠レギュラー番組

55	くりぃむナンタラ裸の王様チェック！長州力が上田を止める!? さらば森田キレられる[字] 失礼な行為を先輩が注意してくれるか検証▽史上初！さらば森田の横暴に温厚な先輩がキレる▽長州力が登場！恒例の上田晋也の泥棒を革命戦士は止められる!? 異例の事態に…

25	ガリベンチャーＶ　【『秋山と映画』＆手品用品専門店を調査!中継リポート報告会!】[字] 小峠ＣＥＯ率いるベンチャー企業「ガリベンチャーＶ」が新企画をスタートアップ！▼人間とVTuberの新感覚な冒険＆実験＆発見バラエティ！

30	イチオシ　リン５チャンネル見たい！知りたい！見逃せない！ａｂｎのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン５の「５」はデジタル５チャンネルと覚えてね。

35	Ｂｒｅａｋ　Ｏｕｔ様々なシーンの最前線で活躍するアーティストたちに愛を捧げ、その素顔や魅力を発掘する音楽番組。

05	Re:ゼロから始める異世界生活 3rd season　＃６４【反撃編】信じて、戦えーー無力な少年が手にしたのは、死して時間を巻き戻す“死に戻り”の力。大人気異世界ループファンタジー待望の3rd seasonの後編！

35	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

05	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

35	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

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クロージング

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20	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

25	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

55	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

5.長野朝日放送

6.ＳＢＣ信越放送

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00	ｎｅｗｓ２３[字]　あす日本に黄砂襲来　気温急上昇／動画配信中の殺人事件　動機は？ ▽ミャンマー特殊詐欺　拘束日本人2人を直撃　▽物価高の中春闘で賃上げは…なぜ給料上がった実感わかない？　▽ウクライナなぜ同意？「30日一時停戦」実現は？

56	ソレダメ！【新潟県民が溺愛！謎のイタリアン】【大自慢グルメ】新潟で謎のイタリアン

55	よる☆コレドラマもバラエティも！テレビは６チャンネルＳＢＣ！ＳＢＣテレビの最新のお薦め番組情報をご紹介します！！

59	モヤモヤさまぁ～ず２【日本橋ドイヒーさんぽ】 ▼８０年代の熱狂から地獄の空気まで他で味わえない「粋な日本橋」を感じる▼田中アナはハンマーカンマ―▼ひつじ年はメェー

56	ＨＯＴ情報生活情報満載でおおくりします。

03	テレビショッピングお買い得情報満載!!テレビでラクラクショッピング

33	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

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50	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

20	テレビショッピング便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく！

50	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

6.ＳＢＣ信越放送

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00	週刊ナイナイミュージック★Ｋｉｎｇ　＆　Ｐｒｉｎｃｅ・Ｔｒａｖｉｓ　Ｊａｐａｎ[字] キンプリＶＳナイナイ…コンビ愛対決！ハートを繋げて回答一致を目指せ＆卓球で相方への愛を叫ぶ▽トラジャファン９９名がガチ投票！これなら俺がＮｏ．１選手権

40	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【“大幅賃上げ”実現は▼佐々木朗希ＯＰ戦へ】[字] “大幅賃上げ”実現は中小企業への波及焦点▽佐々木朗希ＯＰ戦へ▽ＣＬスーパーゴール

25	突然ですが占ってもいいですか？世界的人気グループＩＬＬＩＴが初登場▽紅白出場！人気急上昇中の彼女たちの本性▽思わず涙…日本を離れた決意＆練習生からのスタート…知られざる苦悩を告白

00	ハチミツ！！ ▼キャラオーディションご褒美企画！▼オトヒメコがときめき宣伝部とハチミツ芸人たちから放送ギリギリの話を聞き出していく！▼しなしなこ＆初心者マンも！

25	ディノスＴＨＥストア日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

55	テレショップ日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

25	いちおし∞プラスＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお伝えします。

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20	めざまし長野の天気朝一番に長野のみなさんにお届けする天気予報と長野放送の今日のイチおし番組を紹介します。

25	ディノスＴＨＥストア日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

55	めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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