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今日の番組表 [ 長野 / 地上波 ]

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1.ＮＨＫ総合１・長野

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00	所さん！事件ですよ　サプリの飲み過ぎで死にかけた！？健康ブームの落とし穴[字][再] 健康ブームで何らかのサプリメントを飲む人が増え、市場規模は今や１兆円を超える。いっぽう命に関わるような健康被害も！その実態を徹底取材。医師による注意ポイントも。

30	時論公論　ホロコーストの記憶が揺さぶる世界　８０年を経て問われる教訓[字] 戦後８０年、ナチス・ドイツによって６００万人ものユダヤ人が虐殺され「現代史の汚点」ともされるホロコーストの記憶は世界にどのような影響を及ぼしてるのか、考えます。

40	ニュース・気象情報[字]

45	デザインミュージアムジャパン　愛媛×永積崇　左官たちが伝えた遊び心[字] 左官が家主への贈り物として壁に作った「こて絵」。永積崇さんは「強く残るものは大きく豪華なものではなくささやかでも気持ちがしっかり詰まっているもの」と共感する。

50	映像の世紀バタフライエフェクト　地球破壊　人類百年の罪と罰[字][再] 百年前名探偵ホームズを悩ませたのは、ロンドンの「黒い霧」。人類が初めて直面した環境破壊と言われる。繰り返される自然からの警告に、私たちはなぜ目を背けてきたのか。

35	【ドラマ１０】東京サラダボウル（８）「鳩とコインランドリー」[解][字][再] 鴻田（奈緒）は、阿川の誤訳事件をマスコミにリークしたのは織田覚だったことに衝撃を受ける。どんどん真相に近づく鴻田を避けていた有木野（松田龍平）だったが…。

20	なでしこジャパン強化試合　２０２５シービリーブスカップ「日本」対「アメリカ」[多] サッカー女子なでしこジャパンが、世界ランキング１位のアメリカ代表と激突！パリ五輪では準々決勝で敗れた因縁の相手。強みのポゼッションで主導権を握り、リベンジなるか

39	ヨーロッパ　トラムの旅「フィンランド　ヘルシンキ」欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る。今回は、フィンランド・ヘルシンキを旅する。

00	ニッポンの里山ふるさとの絶景に出会う旅▽トンボ舞ういにしえの田んぼ大分豊後高田[字] 曲がりくねったあぜや水路。大分県の豊後高田市に平安時代の姿を残した田んぼがある。ここはトンボの楽園。夏「盆トンボ」と呼んで農家が大切にしているトンボが群れ飛ぶ。

10	ワンポイント手話（２１）スポーツ初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。テニス、サッカー、水泳といった単語を学びます。

15	国際報道２０２５　フランス空母フィリピン派遣のねらいフィリピンのスービック湾に今月、初めてフランスの原子力空母「シャルル・ド・ゴール」が入港する。５７年ぶりに空母艦隊を太平洋に派遣したフランスのねらいとは。

1.ＮＨＫ総合１・長野

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

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00	ハングルッ！ナビ（４４）１月　２月のおさらいＪＯ１木全翔也と一緒に学びましょう。今回は「１月２月のおさらい」▽Ｋ−ＰＯＰマンスリーゲストはＳＡＹ　ＭＹ　ＮＡＭＥ！▽古家正亨による韓国ドラマ魅力解説・後編

20	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１３２「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｃａｎ’ｔ　ｅｖｅｎ　・・・】です。

30	しあわせ気分のスペイン語（２０）今月のおさらいピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！

50	漢字ふむふむ　立往生で、なぜそこまでパニック！？[字] 来日してタクシーに乗った中国人男性。渋滞にはまり運転手がつぶやいた「立往生」の言葉にパニックに。いったいなぜ？そしてこの言葉は有名なあの物語が由来！近藤春菜

55	Ｅテレ２３５５　木曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	魔改造の夜　技術者養成学校第２弾　５モンスターがスゴい！～ペンギン大縄跳び～[字][再] 超一流エンジニアが超難題に挑んで怪物マシンを生む衝撃の「魔改造の夜」が「技術者養成学校」をつくった。モノづくりは超面白い！このモンスターがスゴい！は、あの怪物！

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放送休止

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

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00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]プロ野球７球団１４人がオンラインカジノ利用申告▼岩手山火事火の手が市街地へ…１人の遺体▼フジテレビ日枝氏が委員辞任＆入院▼千葉県知事選告示「選挙に出る目的」は？▼ミャンマー“拠点”日本人男性を発見か▼大谷翔平が柵越え

59	ドラマ「私の知らない私」第８話【核心】記憶の秘密が暴かれる―[字][デ] 「あなたは人殺しなんです――」記憶を失った彼女に告げられた衝撃の一言。【いったい何が起きているの……】空白の1年間を紐解く予測不能なヒューマン・ラブサスペンス！

54	マイチャン。テレポルトおすすめ番組情報

59	素敵にコンシェルジュグルメ、ファッション、音楽、映画などクチコミや街で注目されている最新の話題を伝える情報番組

14	東野・岡村の旅猿２６出川哲朗とフィリピン満喫の旅！地元女子とのバナナボートバトル！先に落ちるのはどっち！？岡村が出川への愛を赤裸々告白

44	Ａランクパーティを離脱した俺は、元教え子たちと迷宮深部を目指す。[字] 青白き不死者王（ノーライフキング）

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テレビショッピング

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お天気最終版

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あさ天一番！

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テレビショッピング

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テレビショッピング

5.長野朝日放送

21:54 報道ステーション　なぜ延焼止まらず？大船渡・山林火災で１人死亡を確認[字] 避難指示２０００人以上に…大船渡でまた山林火災▽太平洋側で乾燥続く▽フジテレビ取締役会▽元会計責任者を聴取▽山本由伸・菅野智之がオープン戦に登板

10	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

15	アメトーーク！　マンガ大好き芸人[字] ▽2025年版「このマンガを読め」▽ケンコバ＆バカリ＆川島＆マヂラブ野田＆熊プロ…オススメの１冊を熱烈プレゼン▽ハライチ岩井…史上最高傑作とは▽千鳥ノブも大コーフン

15	テレビ千鳥　ダイゴクイズ!!すずか？加藤か？[字] ゲストは広瀬すず。これまで「ガマンすず」や「一瞬すず」でまともに会った事はないが…。今回の企画は大悟が開催するクイズ「出てくるのは…すずか？ザブングル加藤か？」

45	イチオシ　リン５チャンネル見たい！知りたい！見逃せない！ａｂｎのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン５の「５」はデジタル５チャンネルと覚えてね。

50	藤森慎吾の信州観光協会[再] 地元の後輩・ダンビラ原田と長野市を全力ＰＲ！▽原田が藤森に物申す!?絶対に許せないエピソードとは？▽人気急上昇中！モルック体験▽中華そばの名店で人生初の取材交渉!?

20	あざとくて何が悪いの？　河合郁人＆丸山桂里奈と連ドラ５話「危ない男との出会い」[字] 山里亮太＆鈴木愛理の新たなコンビで、あざとい男女の「リアルな恋愛事情」や「人間関係の処世術」を全方位から深掘り!!

55	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

25	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

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25	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

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クロージング

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20	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

25	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

55	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

5.長野朝日放送

6.ＳＢＣ信越放送

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00	ｎｅｗｓ２３[字]トランプ政権、マスク氏に振り回される政府職員を独自取材 ▽米トランプ政権の初閣議には、イーロン・マスク氏も参加。政府職員に「先週何をしたか」メールに回答するよう要求、対応に窮する職員を独自取材。▽岩手の山火事続く

56	『アオのハコ』　第２１話　花が咲くまで[字] 中高一貫のスポーツ強豪校・栄明高校に入学する、男子バドミントン部の一年生・猪股大喜。大喜は毎朝、朝練で顔を合わせる一つ上の先輩、鹿野千夏に恋をする──

26	悪役令嬢転生おじさん　♯８【スーパーアニメイズムＴＵＲＢＯ】[字][デ] 第８話「おじさん、メイドになる」▼夏休みの間アンナをオーヴェルヌ家に招き、貴族の生活を教えることに。そんなある日、グレイス＝憲三郎は夢の中で謎の光球に遭遇する！

56	よる☆コレドラマもバラエティも！テレビは６チャンネルＳＢＣ！ＳＢＣテレビの最新のお薦め番組情報をご紹介します！！

02	いろはに千鳥【人気企画！「まだ予約の取れるレストランリサーチ」】今回はスタッフの地元・鹿児島県を舞台に、千鳥の食欲をくすぐるレストランをご紹介！鹿児島へ旅行の際はちどらーもぜひ参考に！

35	みてねっと！あなたはドラマ派？それともバラエティー派？楽しい番組が目白押し！この後放送するＳＢＣの番組をピックアップ！！ https://sbc21.co.jp/

42	ソロ活女子のススメ２【ソロ温泉】江口のりこ主演！“ソロ活”をテーマにした話題作がシーズン２に突入▼伊豆から箱根へ温泉ハシゴ！海抜0メートル絶景露天風呂とコスパ最強貸し切り温泉で思わぬ出会いが…

12	ＨＯＴ情報生活情報満載でおおくりします。

19	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

49	テレビショッピングお買い得情報満載でおおくりします。

19	テレビショッピングテレビで快適にショッピングをどうぞ！！

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50	テレビショッピング便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく！

20	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

50	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

6.ＳＢＣ信越放送

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00	トークィーンズ　神回決定！中島健人考案のリアルデートプランに超胸キュン！来週も[字] 神回確定！中島健人考案の最強ドライブデート▼全女子がしびれるキュンサプライズ▼お互いの服を選び合いながらのバックハグにスタジオ悶絶▼２週連続ケンティー

40	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【相次ぐおにぎり新戦略▼松井稼頭央ＭＬＢ旅】[字] 相次ぐおにぎり新戦略。コメ高騰も売れるワケ▽松井稼頭央ＭＬＢ旅▽世界Ｊｒフィギュア

25	私のバカせまい史　古畑任三郎　パロディーで生き続ける史木村拓哉・大泉洋・とんねるず・あの人気漫画＆サッカーチーム＆ザコシショウまで…「古畑任三郎」パロディーの歴史を霜降りせいやが徹底研究！本家監督も語る！

55	ハッピーライフ日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

00	いたジャン！超貴重な時計が集まるショップに潜入取材！・・・のはずが、髙木の時計ショッピングに！？貴重な時計の数々にＪＵＭＰメンバーも大興奮

30	＜ノイタミナ＞るろうに剣心　－明治剣客浪漫譚－　京都動乱＜第四十四話　京都…＞[字] 京都大火（中編）

00	ショップジャパン日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

30	ディノスＴＨＥストア日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

00	いちおし∞プラスＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお伝えします。

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20	めざまし長野の天気朝一番に長野のみなさんにお届けする天気予報と長野放送の今日のイチおし番組を紹介します。

25	ディノスＴＨＥストア日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

55	めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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