今日の番組表 [ 長野 / 地上波 ]

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00	ニュース・気象情報[字]

05	午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　ドラマ「水平線のうた」阿部寛さんのメッセージ[字] 東日本大震災がテーマのドラマ「水平線のうた」主演・阿部寛さんからのメッセージ▽マイナンバーカード・あなたの疑問に答えます！▽直木賞作家・平岩弓枝が残したことば

00	午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　分断乗り越えるコミュ力　ピーター・フランクルさん[字] 数学者で大道芸人、ピーター・フランクルさんにお話を伺いました。戦後８０年、平和が脅かされる現代に必要なコミュニケーションは「違いより共通点を見つめよう」。

00	ニュース[二][字]

10	イブニング信州　▽蚕を死なせず糸をとる研究で小学生が偉業！　▽中継・松本押絵雛長野県内の１日のニュースをわかりやすくお伝えします。災害や事件事故、地域課題を深掘り。身近な話題や「食」の魅力を幅広く発信し、みなさまの「知りたい」に応えます。

00	ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

30	魔改造の夜　トイレットペーパーホルダー　トイレットペーパー投げ[解][字] 超一流エンジニアが魔改造するのはトイレットペーパーホルダー。薄いぺーパーを切らずにどれだけ遠くまで投げられるか。目標３０ｍ、驚きアイデア続々。紙が美しく宙を舞う

42	＃ＮＨＫ　放送１００年プロジェクトについて【アナウンサー】二宮直輝

45	信州８４５県内の１日の動き・出来事

00	ニュースウオッチ９▽山林火災の被災地▽旧安倍派参考人聴取▽少子化[二][字] 岩手で相次ぐ山林火災被害が広がる現地では▽進む少子化の背景は？住宅の狭さも要因か▽政治とカネ参考人聴取　【キャスター】広内仁，佐藤真莉子，星麻琴ほか

15:55 いないいないばあっ！　木曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

10	ウェルカム！よきまるハウス　未来からまるすけがやってきた▽オリジナル曲初披露[字][再] 声優の佐倉綾音さんが大人になった「まるすけ」として登場▽オリジナル曲を初披露！作詞作曲をしたＧＲｅ４Ｎ　ＢＯＹＺからＨＩＤＥさんと振付をした三山凌輝さんが登場！

40	新・ざわざわ森のがんこちゃん「ラッパーのはやりうた」[解][字] 授業中、がんこはうまく発表することができず、言葉につまる。そんながんこに、カッパのラッパーが、どんなときにも使えるという便利な言葉を教えてあげるが…

50	ストレッチマン・ゴールド「あそびたいときはことばにしよう」[解][字] 今回のテーマは「あそびたいときはことばにしよう」。【出演】結城洋平・宇仁菅真・生駒里奈・とにかく明るい安村

00	アニメ　おじゃる丸「楽しくシャクを取り返す７つくらいの方法」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

10	アニメ　はなかっぱ「ほめて咲かせろ、わか蘭を」「はっぱではっぱっぱ」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

20	わらたまドッカ～ン「スクールゾーン　ｖｓ　ストレッチーズ」[字] 「日本一子どもにウケる芸人」を目指して２組の芸人がネタ対決！今回はスクールゾーンとストレッチーズという初登場どうしが激突！子どもたちをドッカ～ンと笑わせるのは！

30	天才てれびくん▽木曜生放送グルグルバトル！リモコンで参加してね[双] ▽木曜は生放送グルグルバトル・テレビのリモコンでゲームに参加してね。茶の間戦士の応援でてれび戦士を勝利にみちびこう！歯車家・グルグルとの戦いは５：３０に始まるよ

00	おかあさんといっしょ　木曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

24	ＳＤＧｓのうた　アオ・キイ版　目標８　働きがいも　経済成長も「ひろがれ！いろとりどり」は＃ＳＤＧｓを楽しく学んでいく番組シリーズ。「ＳＤＧｓのうた」ではＳＤＧｓの目標を１つずつ、アオとキイの歌とアニメで紹介していくよ！

25	みいつけた！　木曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。

40	ピタゴラスイッチ▽アルゴリズムたいそう　海上保安庁のみなさん[字] 今回は「アルゴリズムたいそう　海上保安庁のみなさんといっしょ」が登場！海の安全をまもるみなさんです。「ぼてじん　きんぎょはっけん！」「ねじねじの歌」ほか。

50	アニメ　忍たま乱太郎「リンスのお礼の段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

00	アニメ　おしりたんてい（１０３）「ププッ　サーキットではらんのレース」[字][デ] 「フーム、においますね」レディーにやさしくスイートポテトがだいすきなめいたんてい・おしりたんていが、じょしゅのブラウンとともに、どんなじけんもププッとかいけつ！

20	アニメ　烏は主を選ばない　[終]（２０）「黄金（きん）の烏（からす）」[字] 物語は新章「黄金の烏」編へ！八咫烏（やたがらす）の一族が住まう異世界・山内に迫る、新たな脅威。美貌の若宮と元近習・雪哉が織りなす、壮大な和風大河ファンタジー。

45	キソ英語を学んでみたら世界とつながった。　オーストラリア[解] 世界各地の家族とオンラインでつながり、小学校で習う英語フレーズなどを使って会話。現地のリアルな暮らしや習慣、地元の様子などをクイズや映像で紹介してもらいます。

00	おとなりさんはなやんでる。「働く母の罪悪感」[字] 【第４木曜よる８時】はタカアンドトシと子育てトーク。忙しくて子どもとの時間が持てない！働く母親が抱える子育ての「罪悪感」について語り合う。【ゲスト】横澤夏子

30	きょうの健康　ニュース「“プレコンセプションケア”を知っていますか？」[解][字] 「妊娠前からの健康管理」という意味の「プレコンセプションケア」。リスクの高い妊娠が増えている今、注目されてる。全ての人に知っておいてほしいケアのポイントを解説。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	クラシックＴＶ　選「羽生結弦　フィギュアスケートと音楽」[字] 羽生結弦さんがゲスト。清塚さんと一緒に音楽づくりに取り組んだプログラム「春よ、来い」「ロンカプ」の秘話。「フィギュアスケートと音楽」の深いところまで話します！

30	すてきにハンドメイド　小さなくまのぷっくり刺しゅう[字] 入園や入学のお子さんも、大人も持ちたくなる刺しゅうです。ポイントは結び目を作るボタンホール・ステッチ。初めての人も楽しく挑戦できます！ゲストは渡辺満里奈さん。

55	３６５日の献立日記「ひなまつり」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

15:50 ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生]生中継プレゼント探し下嶋走る▽野沢温泉ものまね旅視聴者の声で下嶋走る生中継プレゼント探し抽選で１人に贈る！大型家具店でほしい物は？アプリで募集▽野沢温泉ＪＰものまね旅…外国人も爆笑!?人気〇〇おやき＆雪原を遊覧

45	ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生][字][N]気温上昇…春並み陽気▽相次ぐ山火事…鎮火は気温上昇…春並み陽気▽２０００人超に避難指示相次ぐ山火事…鎮火は▽フジテレビ取締役会

15	ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生][N]巨額横領で長男に判決▽長野市の１００年写真集巨額横領で長男に判決▽懐かしのあの風景も！？長野市の１００年写真集

00	突破ファイル[字]髪が抜け続ける!?人体ミステリー女性の脱毛症の原因は▼竜巻の回避術髪も眉毛もバサバサ抜け続ける!?女性襲う謎の脱毛症…原因は毎日身につける意外なアレ!?▼バイト草薙…竜巻は日本でも年間50件！湖の上で竜巻に遭遇したらどう脱出？

54	ＴＳＢニュース・天気

00	ぐるナイ５年ぶりムロツヨシゴチ登場！持ち込み企画で大奮闘!!白石プロ×風船再び[字][デ] ムロツヨシと私のこだわり時間ゴチ！ムロが１日７時間費やす考え事とは!?仲良くなれる持ち込み企画で大はしゃぎ！ゴチメンバーの私生活も公開！白石番組ＣＫ＆文哉自炊時間

00	見取り図の間取り図ミステリー！不思議な間取り図のミステリーを解き明かせ！[字] ★まるでピカソの画？間取り図に謎の「斜線」のワケは？★25m長～い廊下の秘密とは？★中国1泊20万豪華ホテル！浴室からあり得ない○○ビューにスタジオ騒然

15:50 相棒 season 14　＃１９[解][再] 水谷豊×反町隆史　囚われの右京に、殺意もあらわの陶芸家夫婦が迫る！“神隠しの山”に秘められた謎が、いよいよ解き明かされる!!

48	スーパーＪチャンネル　１部[字] 岩手で相次ぐ山林火災なぜ出火？どう鎮火？▽タワマンで高齢殺傷▽シニアのスマホ事情▽きのこが家計救う？ほか

33	[生]ａｂｎステーション　１部　▽野焼き火災に注意▽通行規制解除へ道の駅はモデルハウスに延焼も…下草火災相次ぐ▽再三の通行規制解除へ道の駅は▽男子性教育ほか

50	スーパーＪチャンネル　２部[字] 岩手で相次ぐ山林火災なぜ出火？どう鎮火？▽タワマンで高齢殺傷▽シニアのスマホ事情▽きのこが家計救う？ほか

15	[生]ａｂｎステーション　２部　▽野焼き火災に注意▽通行規制解除へ道の駅はモデルハウスに延焼も…下草火災相次ぐ▽再三の通行規制解除へ道の駅は▽男子性教育ほか

55	信州がんプロジェクト　ハートフルメッセージ第180回「がんの在宅医療」

00	徹子＆純次＆良純の世界衝撃映像の会　【黒柳徹子ＳＰ３夜連続の第二弾！】[字] 衝撃映像をこよなく愛する黒柳徹子が高田純次＆石原良純らとともに世界中の衝撃映像で驚きっぱなし笑いっぱなしの２時間！徹子さんまさかの衝撃体験談も飛び出す！

54	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

00	プライベートバンカー　＃８[解][字] 主演・唐沢寿明≪痛快マネーサスペンスドラマ≫ −あなたの財産を守る。手段は選ばない－ “マネーのプロフェッショナル”プライベートバンカーが金融知識を武器に策動！

54	報道ステーション[字] 避難指示２０００人以上に…大船渡でまた山林火災▽太平洋側で乾燥続く▽フジテレビ取締役会▽元会計責任者を聴取▽山本由伸・菅野智之がオープン戦に登板

15:49 Ｎスタ【今週は春本番の暖かさ　週末東京は２０℃超予想▽ランチが高すぎる】[字][天][N] 今週は春本番の暖かさ　週末東京は２０℃超予想▽ランチが高すぎる…ワンコインはほぼ消滅▽魅力度ランクは４１位　群馬県に移住したい!?▽出生数減少止まらず　ほか

15	[生]ＳＢＣニュースワイド【信濃町交付金過大受領で処分▼話題ドラマ監修の先生】[天][N] 地方創生の交付金を過大受領・信濃町で職員処分▼コメ高値・備蓄米放出で価格に変化は▼話題ドラマを監修！日本の教育制度を問う▼子どもが考える“理想の教育”とは

54	オレンジ魂　週刊パルセイロ【北九州戦…そしてホーム開幕へ】ＡＣ長野パルセイロを全力で応援します！試合結果、監督・選手へのインタビューも紹介！！

00	プレバト【消しゴムはんこで特待生！イケメン対決勝つのは？★歴代最高アイデア作】[字] 紅白出場で話題の少年…イケメンに成長し芸術的才能を発揮！消しゴムでモザイクアート！パラパラ漫画！歴代最高傑作５連発★今夜梅沢富美男越える高齢７７歳特待生誕生か？

00	ニンゲン観察モニタリング★透明カラオケBOX in 飯山！超ときめき♥宣伝部が熱唱[字] 透明カラオケBOX in 飯山！超ときめき♥宣伝部が雪の中で熱唱！▽長友佑都＆平愛梨の長男・バンビーノくんは雪だるまに話しかけられたら話す？話さない？

15:40 イット！[字] 春模様も来週は再び…この陽気はいつまで？“やざピン”徹底解説▽山本２度目のＯＰ戦侍トリオの調整加速！▽千葉県知事選が告示

09	ＮＢＳみんなの信州[生]【「スイカ」どう便利に？▼月へ！信州ゆかり“探査車”】交通カード「スイカ」どう便利に？▽月へ！信州ゆかり“探査車”

00	昭和１００年記念！ミュージックジェネレーション３時間ＳＰ　ヒット歌手ランキング[字] 昭和…郷ひろみ山口百恵ピンクレディー聖子キョンキョン明菜▼平成…サザンＢ’ｚあゆミスチルＺＡＲＤドリカムＧＬＡＹ▼令和…ミセス髭男ヨアソビＢＴＳ乃木坂

54	天気予報県内の天気予報をお伝えします。

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